00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
00:00 / 12:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
赵朵拉2月前
自我迭代1年后,发现自己真的实现了德智体美劳+赚钱的全面升级。在过去的一年里,我认真和自己较劲,也认真和生活对话,从7个维度,一步步迭代成了更厉害的朵拉。 表达上,从录两分钟视频要磨一两小时,到现在可以产出长视频输出;学习上,从盲目忙碌到学会借力方法,模仿富兰克林的习惯法、践行72小时原则、用四象限管理时间,甚至把习惯当成系统去调控,这些能力综合起来,让我能快速适配任何新领域; 理财上,从月光族到实现存钱投资的正向循环,在收入不变的情况下攒到了钱;情绪上,从总是内耗,和家人争执,到学会非暴力沟通、课题分离,用冥想快速抽离内耗,慢慢成长为拥有解决问题能力的成年人; 心态上,从爱抱怨、怕失败,到写成功日记积累信心,专注自己的影响圈,没有被近一年的低流量打倒坚持自媒体;兴趣上,学了钢琴、书法,坚持健身、游泳,今年也没生过病;AI使用上,从只会查名词解释,到创建专属助手、用代码自动化办公,提高效率,留出更多时间深耕自己。 当然,这一年也有未完成的遗憾:化妆没学会、减肥没成功,做零食博主的心愿还停留在清单上。但我不再焦虑,因为这一年的积累,早已让我的自我管理能力实现了质的飞跃——我学会了察觉需求、解决问题、创造价值,赚钱的方式变多了,也终于实现了读书自由,甚至最近写下了人生中第一份5年规划。 以前我总以为成长是线性的冲刺,现在才明白,成长是螺旋式的上升,那些读过的书、练过的技能、上过的当,都在环环相扣中积蓄力量,直到某一刻实现质变。2025年读过的书里,还有很多没在视频里提及,但它们都成了我思维里的养分,会藏在未来的每一个奇思妙想里。 这一年,我的生活非常充实,可是我却觉得比以前更轻松了。或许懒惰真的比努力更累,以前我永远都在焦虑地休息,而现在我明白了其实成长就是勇敢去做我想做的事情,过程中不要害怕失败,不用害怕自己不完美,因为人其实本来就不perfect,在过程中逐渐迭代才是成长的本质。 2025的答卷也算圆满收尾,我为自己感到自豪!最后愿我们都能在独处中沉淀,在行动中成长,慢慢活成自己想要的样子。 不幸的是,你只能靠自己。 但幸运的是,你总能靠自己。 #2025年度回忆 #朵拉成长日记 #每天进步一点点 #读书成长 #日常分享
00:00 / 06:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1875
广西城市职业大学的工艺美术专业是一个具有鲜明特色和良好发展前景的专业,以下是广西城市职业大学艺美术专业的相关信息: - 培养目标:培养德智体美劳全面发展,具有社会责任感、工匠精神、创新精神和实践能力,掌握扎实的传统工艺与现代手工艺设计手法与材料工艺,能在各地域工艺美术行业、珠宝首饰设计及相关领域从事工艺产品传承与开发、设计、研制等工作的高层次技术技能人才。 - 主要课程:课程丰富多样,包括木雕、漆艺、贝雕、玉雕、陶艺、刺绣、扎染等,让学生全面接触和掌握各种工艺美术技艺。 - 师资力量:专业师资队伍结构合理,有专任教师26人,兼职教师12人,其中具有高级职称教师占专任教师39.47%,具有研究生学位占专任教师78.94%,“双师型”教师占专任教师52.94%。还有中国工艺美术大师、高级工艺美术师等参与教学。 - 专业特色:依托民族艺术(花山岩画)文化传承创新职业教育基地,构建“五位一体”的民族文化传承创新体系,以广西民族美术融合新媒体为特色,将传统美术与现代信息化技术有机结合。 - 实践教学:学校建有广西红木产业学院、家具设计与制造实训基地、玉石文化销售实训中心等20余间实验(实训)室,还与广西红木家具协会、凭祥友谊发展集团有限公司等20余家龙头企业建立战略合作,采用“现代学徒制”“三合一”等教学方式,让学生参与真实项目,提升实践能力。 #广西城市职业大学 #工艺美术专业 #职业本科
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞284
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞14