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这么晚发了一个视频,内容全是干货,有关于我这些年针对所有人际关系断舍离的一些总结的经验和方法,大家理性看待,都是我自己的一些拙见…能帮到大家最好,当然也可以当个乐子笑着看看。都行。 在视频中我提到,自己其实是一个特别害怕离别的人。我也曾努力挽回许多对我至关重要的关系,但过度投入反而让我陷入严重的内耗。于是,我开始重新审视自己在人际交往中的状态,逐渐摸索出一套待人接物的方法,并在实践中验证了它的可行性,最终形成了这套相对完整的思路。(请大家轻松看待,不必较真。每个人处理问题的方式不同,如果能对你有所启发最好,如果没有,也望彼此尊重。) 我认为这套方法适用于几乎所有的社会关系乃至日常行为——无论是工作还是学习,都可以借此进行反思。比如,当你觉得目前的工作付出与回报不成正比时,不妨问问自己:如果没有这份工作,我能否找到更好的选择?或者,是否有其他途径可以实现我的目标?又比如,在备考感到压力巨大、想要放弃时,也可以试着思考:如果取得这个证书或资格,会为我带来什么?如果未能取得,又会如何?想清楚这些,往往就能做出更清醒的抉择。 最后,也是最重要的一点,是我想对每一个人说的:请学会取悦自己。就像卓别林在《当我开始真正爱自己》中所写:“当我开始真正爱自己,我才明白,我其实一直都在正确的时间、正确的地方,发生的一切都恰如其分。”我们真正能够把握的,无非是自己的心情、身体与生活。照顾好这三者,才是人生中最重要的事。除此之外,其他都并没那么紧要。 #断舍离 #情感 #人际关系 #伴侣 #朋友
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吴飞鸿2周前
我们在了解太极拳之前,先了解一下人类身体的基本构造;我们人之所以能够站立,因为有骨骼支撑,我们之所以能够发力,借助的便是我们自身的重力+大地的反作用力还有我们自身姿态给予我们的支撑。如果人没有骨骼这一刚性的生理部件,我们就是一滩肉泥堆在地上,便不必谈运动这个概念了,甚至是蠕动都无法做到。 而运动的方式有两种,一是为了给我们的机能赋能,通过大量的肌肉训练增强,达到一种以螺旋运动和极端肌肉代偿所产生的效果,这个爆发力同样可以迸发出强大的效果,触发机制一样可以到达随心的效果,也就是不需要太多的主观意识牵动。 另一种就是内家所主导的、高度依赖哲学思想“意、气、神”所主导引领的身体与精神世界合一的劲力。这一运动不需要过多的肌肉代偿,依靠的是高度内化的神经感知还有身体本有的生理结构调度所产生的整合力(并不是说依靠肌肉代偿的力量不够整合,从某种角度上来论,全身的肌肉能够统一的调度爆发,也能够实现巨大的力量,也是整劲)。 为什么提到内家的时候,我们提到了“结构”这个概念?因为目前为止我们所处的世界里,很多东西虽然无法解释,但是我们肉眼看到的、能够竖立在这个世界上的事物,几乎全部抛不开结构这个概念,而骨骼结构,就是太极拳首先优化的目标,意、气、神就是太极拳引领结构动态操作的高级底层代码自动化操作指令。 #太极拳 #太极拳教学 #知识科普
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