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小卢美食6月前
把大虾卷进藕片里，做出不一样的#创意美食 不仅摆盘精致上档次。一口吃去酸辣爽脆又解腻。#凉菜摆盘装饰技巧 #大虾的神仙吃法 #藕 #美食制作分享
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小黄师傅美食4月前
皮蛋搭配藕片虾仁、简单的食材做出创意美食、好吃又好看#创意美食 #凉菜摆盘装饰技巧 #在家做美食 #家常菜 #抖音美食推荐官
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小曹只做轻食餐7月前
快来看看减脂人做饭有多省事～#创作灵感 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂期 #低卡美食
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潼宸食光5月前
这个凉拌菜让我一年四季吃都可以！#低卡低脂餐 #轻食简餐 #今天吃什么 #凉拌菜 #快来一起尝个鲜
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饭搭子潘潘7月前
虾仁藕片大拌菜 挑战给饭搭子做1000道美味减脂餐第54天是香辣脆爽的虾仁藕片大拌菜#减脂餐 #低卡凉拌菜 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
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懒鱼日记6月前
三伏天掉秤的秘密 就差这一碗低卡大拌菜了 #真实生活分享计划 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #越吃越瘦
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哆哆厨房 (轻食版)6天前
过年猛吃了十多天，该吃点清爽又解腻的凉拌菜了，不到二十块轻松搞定一天的菜。#捞汁蔬菜 #凉拌菜 #解腻
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暴躁的王小仙6天前
我做的凉拌藕片秒杀一切饭店#凉拌藕片 #酸辣藕片 #味道好极了你们想吃吗 #我的厨房日记
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黑宝&奶宝3月前
2025.11.10 尖椒酿虾滑、凉拌藕片 尖椒酿虾滑，真的下饭，凉拌藕片酸辣可口#我的厨房日记 #美食vlog #日常做饭 #跟着抖音做饭
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泰国冰冰姐1月前
凉拌大虾🍤加上藕片🍃好好吃🤤 #抖音美食创作者 #泰国美食#内容启发搜索 #种草激励计划 #全民任务
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发哥美食1月前
藕片虾#美食技巧 #这是真正的硬菜 #摆盘技巧 #凉菜摆盘
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大钰的幸福生活5月前
莲藕酿虾滑一口下去，藕片脆爽，虾滑 Q 弹，老好吃啦
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皮蛋solo粥6月前
虾仁还可以这样做，好吃到停不下来！虾仁藕荷！！#在家做美食 #抖音美食创作者 #美食教程 #美食vlog #vlog日常 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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美好食光（家常菜）2周前
凉拌藕片 过年家里来客，你就做这道凉拌藕片，清脆爽口，一上桌大家都抢着吃#凉拌藕片做法 #凉拌藕片 #凉拌菜
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咚咚。5月前
有空的话你们一定要试试给家人做这道藕片酿虾滑，鲜香下饭，味道真的巨好吃！#藕片酿虾滑#健康美食 #美食制作分享 #vlog十亿流量扶持计划 #dou热门抖音
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M逗1月前
00后情侣下班后自己做饭吃什么 今日食谱🍜：蜂蜜芥末虾🦐➕炝藕片🌶️#舌尖上的味道 #vlog #在家做美食 #情侣 #下班后的日常
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青青家的小灶1月前
家有神兽的日常晚餐，给大口朵颐的小朋友点个赞#满级吃商指南 #黄焖鸡 #什锦虾仁 #凉拌藕片#我的厨房日记
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💕胖姐爱美食5月前
#太好吃了 这样做出来凉拌藕片真的巨好吃，你们一定要试一下#抖音美食创作者 #家常美食 ##灵魂蘸料
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木子晨1周前
过年来客做一道荷塘月色，好吃又好看，做法简单#荷塘月色#莲藕#过年美食#虾仁#家常菜
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杨小厨教做菜1周前
鲜虾凉拌青瓜 过年吃腻了大鱼大肉？试试这道凉拌菜，清爽解腻，上桌就被抢光！#凉拌黄瓜#凉拌菜#美食推荐
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知味4月前
一日三餐，今日美食：西兰花炒虾仁、凉拌藕片、豇豆炒鸡蛋，超级下饭#我的美食日记 #抖音美食创作者 #在家做美食 #美食制作分享 #家常菜
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亮哥爱美食1月前
#上热门话题美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #家常菜 #美食 虾仁鲜甜、荷兰豆脆嫩、山药藕片脆爽、味道超级棒。色泽鲜艳。
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@淑姐（家常菜）8月前
#上热门 虾仁炒藕片清脆爽口好吃又营养，#虾仁炒藕片#家常做法
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小猪的铺子8月前
夏天没胃口，这些开胃凉菜真的很不错#家常菜 #在家做美食 #美食教程 #凉拌菜
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王大小姐1周前
清清爽爽的凉拌藕片#美食 #藕怎么吃 #凉拌藕片
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煎蛋的厨房记4月前
月入四千打工人的晚餐🥣 马上要降温啦 在降温前用一道凉菜和这个夏天说拜拜吧##凉拌虾仁 #开胃凉菜 #美食vlog#抖音趣胃计划 #快来一起尝个鲜
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华姐爱做饭6天前
有没有跟我一样过年吃胖了十斤，试试这个凉拌虾仁，比烧烤还好吃，赶快做起来#做菜我是认真的 #晒出你们觉得很香的美食 #家常菜家的味道#厨房日记每日分享
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巧厨娘教做菜1周前
凉拌藕片#美食 #美食教程 #美食分享
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想躺平的L菌3月前
超简单快手菜—凉拌藕片#美食制作分享 #原创视频 #抖音美食教程 #下饭菜 #美味又健康
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小毛强爱做饭1周前
藕遇鲜虾，外脆内弹 藕片➕虾滑一蒸，脆爽不油腻，连灶台都不油好收拾。#藕片 #虾滑 #低脂低卡 #动手自己做美食仪式感满满
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周壹（家常菜）1周前
莲藕虾滑的详细做法步骤如下！#美食教程 #家常菜 #抖音美食创作人 #莲藕虾滑
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小新一定会瘦（低卡）6天前
有手就会的高蛋白凉拌虾仁来咯#美食 #推荐 #低卡 #减脂 #低脂低卡
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牛牛食在6天前
年后凉拌菜，酸辣爽口，好吃无负担 #家常菜 #美食美味 #下酒菜 #凉拌菜#真实生活分享计划 @抖音创作小助手 #凉拌虾仁 @
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@是粲妈吖🌸1月前
#热门 清脆爽口的凉拌藕片年夜饭餐桌上必须来上一盘 开胃又解腻#美食#年夜饭#凉拌藕片#凉拌菜@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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郭先生..6天前
虾仁木耳拌黄瓜，清凉又爽口，开胃凉菜#黑木耳 #家常凉拌菜做法 #美食分亨
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家常滋味小馆1周前
#上热门🔥 #厨房小技巧 #美食小技巧 #营养知识
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小婷的日常1月前
年夜饭第六道菜 过年餐桌上少不了的一道凉拌菜，超好吃，满满的仪式感#家常菜#凉拌菜#美食教程#我的厨房日记#抖音美食推荐官
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秋秋超爱吃6天前
一个人也要好好吃饭呀#自制减脂餐 #健康美食自己做 #美食教程 #低脂低卡
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湖州晨露1月前
我湖北洪湖的新鲜嫩藕上市了，做个酸辣脆爽的凉拌藕片吃哈子真真的是极好滴呀 #抖音美食创作人 #洪湖嫩藕
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宋妈爱做饭1月前
#dou上热门 年夜饭上必不可少的小凉菜，清脆爽口酸辣好吃，做法简单一看就会#家常菜 #美食 #美食教程 #凉拌藕片 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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王美丽⁰⁸²²1周前
#家常菜最好吃 #创作者中心 #创作灵感 莲菜这样拌超级好吃！#真实分享计划 #抖音玩法合伙人
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小杨爱做饭2月前
#真实生活分享计划 凉拌藕片#在家做美食 #家常菜教程 #家常菜分享
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小陆爱做菜2周前
年夜饭 怎么少得了凉拌菜 开胃 解腻 赶快去安排吧！#凉拌菜 #开胃菜 #抖音年味争霸巅峰赛 #这才是我想吃的年夜饭 #过年氛围提前搞起来了
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君子取财有道3周前
凉拌藕片、凉拌手撕鸡、凉拌大虾等荤素凉拌菜要怎么样做才好吃入味？那一定要加海天的酸辣凉拌汁。#创作者中心 #创作灵感 #海天酸辣凉拌汁0糖0脂肪 #厨房好物 #快来一起尝个鲜
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二刚强里很1周前
这个可以有，好吃！！#创作者中心 #创作灵感 #凉拌莲藕 #凉拌莲藕做法 @DOU+小助手 @抖音美食达人助手 @抖音小助手 #我是美食创作者
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VEpiaopiao旗舰店1周前
莲藕这么做，全家惊艳，法力无边！ #VEpiaopiao #藕片就要吃脆的 #莲藕的创意吃法 #凉拌菜
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♛加娜尔♛1周前
#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #上热门 凉拌藕片的教程#关注
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无肉不high8月前
怎么会有这么好吃的虾？酸辣脆爽，百香果和柠檬可以提鲜去腥，这道凉拌菜真的太适合夏天啦🍋‍🟩‼️#美食 #虾 #百香果柠檬虾 #抖音美食创作者 #凉拌菜
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成茜的烟火食光1周前
凉拌小菜 #美食技巧 #动手自己做美食
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信姐姐6天前
藕片就这么做，清脆爽口，老家大席的味道#凉拌藕片 #凉拌菜
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吃货肉肉3周前
年夜饭必备的凉菜拼盘，解腻又下酒，关键摆盘巨简单，好吃还好看#年夜饭必备 #抖音年味争霸赛 #凉菜系列 #凉菜拼盘
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山山教做菜5月前
以后大虾买回来不要总是白灼了，你就像我这样做一道凉拌大虾，下酒又下饭。#家常菜 #下饭菜 #凉拌菜 #大虾#凉拌大虾
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雪饼七分饱8月前
巨清爽开胃‼️夏日小凉菜 黄瓜拌虾仁🍤 热到没胃口？这个小凉菜一定要试试看 比叫外卖还快 又清爽又开胃‼️ ✅小料 蒜末 2勺 辣椒面 1勺 白芝麻 1勺 小米辣 1个 线椒 半个 热油 2大勺 ✅料汁 生抽 2勺 米醋 1勺 耗油 1勺 盐 糖各1小勺 水 半碗 这个学会了 拌啥都好吃😍 #下饭菜 #美食 #夏日凉拌菜 #黄瓜 #凉拌菜
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小美厨房1周前
一藕两吃，成本不到五块钱巨下饭#味道好极了你们想吃吗 #一藕两吃#家常菜 #下饭菜 #凉拌藕片
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东啊吃饭1月前
清脆爽口的家常下酒小凉菜#凉拌藕片 #年夜饭 #下酒菜 #凉菜系列
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有钱玩少男，没钱玩人夫1周前
今天做的凉拌藕片 猛猛下饭～ #vlog十亿流量扶持计划 #一人食记 #美食趣胃计划 #凉拌藕片
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果果爱美食1周前
#凉拌藕片 很多人都喜欢吃凉拌藕片，那怎么做的藕片才口感脆爽，好吃还不发给呢，今天教你简单又好吃的做法＃莲藕 ＃家常菜#凉拌菜
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八九不离食1周前
分享个#凉拌藕片做法 清脆爽口做法简单 #凉拌菜调料 #解腻开胃
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煮之夫7月前
一道超级清爽的夏季美食:凉拌藕片。#在家做美食 #家常菜 #美食推荐 #美食制作
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巷子里的小姑娘1月前
过年大鱼大肉吃腻了，特为您量身定制这道凉拌菜，酸爽开胃，有手就会！#美食教程 #年夜饭#减脂凉拌菜原
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