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阿馨_axin5月前
低卡美味小甜品‼️抹茶酸奶燕麦脆墩墩🍫做法0难度🔥减脂期吃也完全没负担～ 又一个消灭燕麦的好方法！用0蔗糖酸奶过滤完乳清口感超级绵密 完美代替奶酪热量更低 一共做了6个 一个也才两百多大卡 饱腹感强 可以当作早餐或者下午茶 强烈建议大家冷冻一下再吃 冻啃的酸奶酱像在吃冰淇淋～ 微苦的抹茶搭配上香香脆脆的可可燕麦脆口感超级丰富 抹茶星人狂喜！！！ 剩下的用锡纸包好 冷冻保存就好～ #创作者中心 #低卡甜品 #抹茶控 #燕麦脆墩墩 #干噎酸奶
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搓面包的大梨🥯9月前
脆墩墩配方大公开‼️一分钟学会网红甜品……#脆墩墩 #司康 #美食#美食教程
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一只满吨吨4月前
用无糖酸奶代替奶酪，真的没有负担呐！！🤩 嘴馋的时候来一个，饱腹又解馋🥳🥳 #烘焙 #低卡零食 #脆墩墩 #无糖酸奶 #抖音美食创作者
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成留香1年前
之前说好不再吃茉酸奶的！ 为什么要出脆墩墩 干巴酸奶一下好吃了10个度！就是 能不能来个人把价格打一打#茉酸奶脆墩墩 #干巴酸奶 #谁懂这一口的好吃程度 #一口就被惊艳到的美食 #叫醒上海的美味
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一堆橙橙1年前
茉酸奶新品脆墩墩3款all in！吃完我会给所有人好脸色！！ #茉酸奶脆墩墩#脆墩墩#有机酸奶#上海探店#一堆橙橙
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棒棒鸡丝Vibe1年前
茉酸奶新品脆墩墩测评！不过是精致废物而已... #抖音美食推荐官
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楼楼楼炅择1年前
吃完茉酸奶新品脆墩墩的我会给所有人好脸色！会火！补药放过它啊！！不好吃可以来骂我！#谁懂这一口的好吃程度 #茉酸奶 #测评 #馋哭了 #吃货日常
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汤圆妈妈的小厨房3月前
低卡甜品脆吨吨，简直不要太香，嘎嘣脆，内陷是过滤后的无糖酸奶，配上抹茶奶酱、红茶奶酱、蓝莓酱好美味啦～新手小白也能轻松拿捏～#脆吨吨 #低卡甜品 #抖音十亿流量扶持 #在家做甜品
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吴桥益杯酸奶11月前
全部教给你们，我不会失业吧🥹 大家都在问的脆墩墩配方大公开了‼️#冷萃酸奶 #脆墩墩 #只做高品质
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PLANB1年前
茉酸奶脆墩墩测评来喽#甜品治愈一切 #试吃干噎酸奶 #茉酸奶 #脆墩墩
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九亿带你吃济南1月前
草莓脆墩墩！实在是太好吃啦～#茉酸奶#茉酸奶推荐#年货必囤#茉酸奶新品 #树莓
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碳酸妖的觅食日记7月前
旅游结束！居家大吃一下！希腊酸奶脆墩墩好吃 #美食 #vlog日常 #甜品 #这也太好吃了 #日常生活
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大仁的碳肌生活5月前
🫐蓝莓酸奶燕麦脆墩墩|一点都舍不得浪费 低卡版的蓝莓酸奶燕麦脆墩墩，我真后悔做完了！真的太好吃了！一点渣我都舍不得浪费。浓浓的巧克力燕麦坚果香太诱人了，一边做一边嗦手指是怎么个事儿！真的好吃哦~不去买贵的~就自己做，还挺简单，又能控制热量，又能控制成本~快去试试吧~ #燕麦 #脆墩墩 #希腊酸奶 #蓝莓 #低卡甜品
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晓晓厨房3月前
周末在家复刻了甜品店火爆的燕麦脆墩墩，一次成功，吃起来冰冰凉凉，又香又脆#燕麦脆墩墩#甜品
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Kaka的下厨日常11月前
饱腹感超强的脆墩墩，适合减脂期食用，既解馋又没有负担#烘焙 #网红甜品 #脆墩墩 #制作过程
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碳酸妖的觅食日记7月前
我爱铜锣烧！希腊酸奶脆墩墩好好吃！ #美食 #vlog日常 #甜品 #日常生活 #这也太好吃了
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633制麦（0添加蔗糖）3月前
茉酸奶vs手作，16块的脆墩墩差距在哪？ 茉酸奶🆚我的手作脆墩墩 除了大小、克重、口感之外，有3个核心差异❗ ①🥛奶不一样： 它是酸奶和稀奶油，这也是为什么它很容易融化，会吃的满手都是；我用的安佳奶酪，更醇厚，不容易化 ②🫐果不一样： 我一直以为它加了真水果，但今天一看，只有一个巴西莓果粉，没有真实的水果；我用了山姆和盒马的4种莓果，整果打碎加进去，现在还保留了能吃得到的大颗粒，并且加了so acai的通过了USDA有机认证原料的巴西莓粉，500多项农残未检出，既然用，就一定是用好的巴西莓粉！ ③🫙糖不一样： 它用的白砂糖，我坚持0蔗糖的配方，甜味来自几乎0脂0卡不升糖的阿洛酮糖，这是核心的优势！ [红色心形R]我的初心是做一款能放心吃，没有负担的健康代餐！ 把成本花在原料上！用真材实料，也会坚持不加白砂糖。 希望这份心意，能让大家喜欢脆墩墩😋😋😋 #美食测评 #茉酸奶 #燕麦脆墩墩 #脆墩墩 #帕梅拉
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子航的甜品屋7月前
今天简单做个脆墩墩 #强烈推荐 #脆墩墩 #甜品治愈一切
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李又欠在厨房1年前
無糖乾噎酸奶脆墩墩，脫掉厚厚的外套前我真的很需要它 #制作过程 #节后甩肉大作战 #希腊酸奶干巴酸奶 #干噎酸奶
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森物家果切果礼冷萃酸奶1周前
脆墩墩缤纷果夹，超简单教程#果切 #水果 #酸奶 #水果自由 #下午茶
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七七不饿🍐6月前
2分钟包会的减脂期零食！低卡酸奶脆墩墩！#脆墩墩 #燕麦脆 #酸奶 #日常vlog
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王欢乐的小厨房2月前
在家复刻爆款零食燕麦脆墩墩👻，无与伦比的口感😋，一口吃出幸福感的小甜品🫶🏻#分享美食分享快乐😋😋 #自己做美食 #脆墩墩
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二花水果捞雪糕10月前
脆墩墩制作方法 脆墩墩属于干噎酸奶的衍生产品.绝对好吃.但该说不说脆墩墩是真不便宜啊😂.#脆墩墩 #干噎酸奶 #技术配方教学#水果捞培训
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提拉米苏🧁6月前
几十块一个的脆墩墩在家就能复刻，用酸奶代替奶酪，低脂没负担，做法超级简单#自制甜品 #脆墩墩 #低脂甜品 #巧克力 #燕麦的神仙吃法
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rita-8月前
小白可以做的低卡小甜品-脆墩墩🤭 吃一个真的无敌满足😆 四个口味我最喜欢南瓜味 有出乎我的意料 冷冻保存，随吃随取； 外皮脆脆的；里面低甜软糯 个人蛮喜欢的～ 注意：酸奶一定是很浓稠的那种～过滤的24-48小时，密封好放冷藏～觉得过滤麻烦可以直接买干噎酸奶～ 我放的糖非常少，而且是0卡糖～馅的甜度很低～喜欢甜的可以适当加糖～ #新手甜品 #脆墩墩 #抖音美食推荐官 #燕麦吃法 #巧克力控零食
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几耶美食屋2月前
外边卖几十一个的酸奶脆墩墩也是被我做出来啦！做法简单，在家也能轻松复刻。馋的时候来一个，脆香脆香，特别幸福！#脆墩墩 #酸奶脆墩墩 #跟着抖音做美食 #燕麦的神仙吃法 #空气炸锅美食
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@梅梅6月前
脆墩墩的制作教程来了，外面几十块一个的脆墩墩居然那么多人喜欢吃，其实做法很简单，在家有手就可以做，配料表也干净，食材，燕麦片，黑巧，椰子油、抹茶粉，酸奶，轻松复刻、口味可以随意组合#营养美味又健康 #低脂低卡 #脆墩墩 #抖音美食推荐官#燕麦的神仙吃法
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欧欧的面包日记9月前
被8w人围观的脆墩墩教程来咯~ 配方放在视频结尾啦！#脆墩墩 #燕麦脆墩墩 #创业vlog #烘焙人的日常 #抖音美食推荐官
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大福劳模小张7月前
保姆级教程：手把手教你学会做无敌好吃的脆墩墩 #强烈推荐 #这一口好过瘾 #烘焙 #抖音美食创作者
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白静3周前
🍓酸奶黑巧燕麦脆墩墩 #减脂期吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #减脂零食 #巧克力控
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屋脊鱼6月前
好简单的酸奶脆墩墩 #懒人美食 #抖音美食创作者 #深夜偷吃 #新鲜出炉 #深夜放毒
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都好All Good6月前
爆单2天做300个酸奶脆墩墩💥vlog #甜品美食 #烘焙人的日常 #脆墩墩 #干噎酸奶 #希腊酸奶
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你的长夏7月前
在家做脆墩墩，无糖酸奶和奶酪两个版本#vlog日常 #脆墩墩 #燕麦脆墩墩 #燕麦的神仙吃法 #吃货的世界唯有美食不可辜负
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欧欧的面包日记8月前
被60w人围观过的脆墩墩教程更新啦，配方在视频最后 新配方更香更脆更好吃！评论区扣666解锁更多新配方 #燕麦脆墩墩 #脆吨吨 #烘焙人的日常 #创业vlog #治愈系美食
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桃禧生物1月前
冷萃脆墩墩，爱美食的朋友们又有口福啦#美食 #脆墩墩 #酸奶
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yaolin1年前
全茉酸奶我最喜欢的就是脆墩墩了！！！！！#我的vlog #好好吃饭好好生活 #治愈系美食 #美食vlog #生活碎片记录
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樱桃可乐的小食光10月前
豪华版0️⃣糖低卡酸奶脆墩墩❗❗❗顶饱无负担甜品 刷到@李又欠在厨房  做的酸奶脆墩墩，太简单了，材料搅一搅，压一压就能享受到甜品，还没有负担！ 干噎酸奶已经火很久了，搭配在脆墩墩的组合里，真的非常好吃，竟然还有解腻的作用！ 在做的过程里，让我想到了每次吃酸奶要搭配的坚果碎，其实除了巧克力外其他的材料几乎一样～  #无糖无油无面粉 #脆墩墩 #低卡甜品 #减脂餐 #美食vlog
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热爱生活的侨儿妈呀7月前
超简单 一次解锁三个味道脆墩墩 消耗燕麦 融化黑巧拌一拌 过滤的酸奶调成三个口味，冷冻一会 #早餐 #脆墩墩 #希腊酸奶 #解馋 #甜品
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薇薇的自律食记1月前
三十块钱一个的超模同款脆墩墩，在家就能轻松复刻！闺蜜们都超级喜欢吃，难怪叫它“富婆脆墩墩”做法超级简单，一次性可以多做点，放几天依然嘎嘣脆#富婆脆墩墩 #低卡甜品 #巧克力控 #燕麦的神仙吃法 #亲手制作美食
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李工6天前
手搓低配版薄巧冷萃酸奶千层and炒米脆墩墩😱（牙口不好不要轻易尝试❗春节大鱼大肉吃腻了，终于可以吃点“垃圾”食品了🤣#甜品治愈一切 #烘焙 #酸奶 #美食趣胃计划 #低卡低脂餐
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宿舍美食制造机ing～3月前
宿舍不用锅就能做的巧克力酸奶脆墩墩，不用冰箱也能做成功！超好吃😋大家快去试试吧～#强烈推荐 #美食 #上热搜 #创作者中心 #创作灵感
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一只小椰子🥥1年前
茉酸奶脆墩墩儿好像很火最近#茉酸奶
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吉吉椰4天前
他ee轻松拿下巧克力燕麦脆墩墩 解馋又饱腹😋 剪辑技术师承他妈妈@一宝ebao #我的厨房日记 #脆墩墩 #燕麦脆墩墩 #海边的暖男 #自制美食
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别家猫酸奶（日照店）8月前
来一个沉浸式做脆墩墩 #脆墩墩
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伶悦生活2月前
成功复刻#燕麦脆墩墩 脆香脆香的，搭配干噎酸奶的口感，好吃无负担，饱腹感还强，推荐推荐！#干噎酸奶 #空气炸锅美食 #跟着抖音做美食
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薄皮瓜3月前
减脂版燕麦脆墩墩，真的好像奥利奥啊，姐姐减肥馋这个一周了，终于学做了，酥脆巧克力和酸奶抹茶的超绝搭配！ #减脂餐 #减脂 #低卡低脂餐 #低卡零食 #低卡低脂餐
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黛西女士5月前
跟着我做脆墩墩 有手就行！无糖酸奶代替奶酪 低卡无负担！#家庭烘焙 #厨房小白 #低卡零食 #减脂食谱 #脆墩墩
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柠檬不想酸🍋11月前
茉酸奶你改行做甜品吧 脆墩墩怎么能这么好吃 浓郁巧克力+燕麦+有机酸奶+奶酪 口感冰淇淋质地#茉酸奶 #脆墩墩
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蓬松一下1月前
火爆全网的脆墩墩教程它来啦！#甜品 #甜品治愈一切 #烘焙
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乳制品(酸奶奶皮子冷萃干噎)等销售—小朱1月前
冷萃脆墩墩制作教程! 这个吃起来是真的咔嚓脆香！ #新疆桃喜生物 #冷萃酸奶 #脆墩墩 #干噎酸奶 #烘焙
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大脸雯籽10月前
今天的快乐是脆墩墩给的 我宣布现在我最爱薄荷味的📣脆门永存！给所有冻啃党安利这个颅内高潮吃法！ 👉🏻冷冻拿出来直接啃封神了 #vlog日常 #干噎酸奶 #冷萃酸奶 #帕梅拉同款 #脆墩墩
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小帽子4月前
茉酸奶这波新品真的可以闭眼入去冲#茉酸奶#茉酸奶奶昔#茉酸奶新品#脆墩墩#好吃到停不下来
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周密的面包日记4月前
脆墩墩来了！你最喜欢哪个口味！#vlog日常 #抖音美食创作人 #脆墩墩 #减脂期 #健康无添加
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二婚大梦梦3周前
这个燕麦脆墩墩，低卡低脂，越嚼越香，做法还超简单，赶紧试试吧#记录真实生活 #记录我的农村生活 #三农#新农人#脆墩墩
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兰陵首家脆墩墩5天前
兰陵的家人们是谁还没吃上我们家的脆墩墩
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大七一口～3周前
都来喝茉酸奶！#茉酸奶#茉酸奶推荐#年货必囤 #脆墩墩#谁懂这一口好吃程度
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都好All Good7月前
好好吃 后悔太晚做 #烘焙 #脆墩墩 #酸奶 #酸奶脆墩墩 #泡芙
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爱吃的禾禾阿1年前
巨巨巨火的脆墩墩！！果然很好吃！！ 茉酸奶你不宣传这个你糊涂啊#茉酸奶脆墩墩 #脆墩墩 #有机酸奶 #甜品 #宝宝辅食
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丽娜的美食日记8月前
暑期哄娃零食系列之一脆墩墩！妈妈快给孩子安排起来吧！#美食 #美食教程 #美食分享 #烘焙 #甜品
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懂酸奶的阿牛5月前
高颜值脆吨吨制作教程！手把手教你学会！ #冷萃酸奶#脆吨吨#酸奶碗#冷萃酸奶教程#酸奶店
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香香钒and臭臭华1周前
姐妹们，我要出门摆摊发财去了，成本10元3个的脆墩墩#真实生活分享计划 #海南
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