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想白嫖Gemini Advanced的年卡会员?其实只要走官方学生通道就行,全程合规,就是步骤有点细。按照下面这五步走,基本就能稳稳拿下这一年的免费使用权。 第一步:先确认你有没有“入场券” 别急着操作,先打开这个链接:goo.gle/freepro。如果页面弹出学生验证表格,恭喜你,有资格,直接看下一步。如果提示无法享受优惠,大概率是网络环境问题。这时候你需要检查一下自己的节点,最好换成美国这种支持区域的IP,而且得是“干净”的独享IP,那种万人骑的公共节点很容易被系统拦下来 。改完IP还不行?那可能是这个Google账号注册时绑了国内信息被风控了,建议直接注册个新号再试,注册时出生年份记得填在2000年以后 。 第二步:搞定学生身份验证 有资格之后,点进活动页获取验证链接。这里有个小技巧,复制浏览器里那个长长的SheerID验证链接,然后去第三方认证网站(比如batch.1key.me)提交一下,等个一两分钟就能自动通过,省去了自己填表的麻烦 。当然,如果你有自己的edu邮箱(包括国内的.edu.cn邮箱),也可以自己填,接收邮件验证就行 。如果提示验证失败,先别慌,很可能是当前IP的“质量”不够好,有欺诈标记。你可以用 ping0.cc 或 ipdata.co 这种工具查一下IP纯净度,换个干净的IP重新获取链接再试 。 第三步:绑卡支付(关键步骤,要细心) 验证通过后,页面会跳转让你绑卡。这一步虽然不扣钱,但必须绑。这里有个大坑:千万别直接用你那张绑了国内账单地址的Visa卡,大概率会触发风控导致资格丢失。最好是弄张虚拟卡,或者绑卡时把账单地址改成美国地址。去网上搜个“美国地址生成器”,找个免税州的地址和邮编填上去(比如俄勒冈州),这样就能0元绑定成功 。 第四步:确认订阅成功 绑卡完成后,确认一下订阅页面显示的是12个月且费用为0,点击订阅就大功告成了。这时候你再去打开Gemini,右上角应该就显示“Advanced”标识了,同时你的Google Drive容量也会变成2TB。 第五步:动动手指,关闭自动续费 为了防止一年后忘了被反撸,建议拿到权益后马上去设置里关闭自动续费。路径是:Gemini首页-> 设置 -> 管理订阅 -> 取消订阅。放心,现在取消只是关掉了到期后的自动扣费,你这一年的免费使用权一点都不影响 。#拒绝废话#科普#冷知识
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cptsd春节休息被骂懒?3步驯服内在批判者 今天,我们来启动一个“内在批判者驯服计划” ,目标不是消灭它,而是给它一个新的职位,让你理直气壮地享受休息。 第一步:在认知上进行重新调整 我们可能需要从根本上重新定义躺平。对于长期处于应激状态、神经系统耗损的CPTSD人群来说,高质量的休息不是奢侈,而是生理和心理的刚性需求。它就像手机快没电时必须插上充电器,不是手机‘懒’,是它要运行下去了。所以,当内在批判者说你懒的时候,我们把它替换成:我正在进行必要的修整维护呢,这是非常必要的。 第二步:给批判者一份新工作 当内在批判者的声音出现的时候,我们不和它硬吵。尝试把它从变成我们的顾问。我们可以这样和它对话:当它说:你在浪费时间!你可以在心里默默回应:谢谢你的提醒。我注意到我现在选择休息,是因为我的身心发出了疲惫信号。高质量的休息能让我后续更有状态。请你帮我一起守护这段充电时间,好吗?当它说:你看别人多上进!你可以回应道:收到你的比较。不过,我的恢复节奏是独一无二的。别人登山是他们的修行,我躺着修复神经也是我的战斗。我们的战场不同而已。当它向你喊叫:你就不配休息!你可以回应:我理解你怕我一蹶不振。但我向你保证:休息是为了更好地出发,而不是永远停下。 我允许自己在这个假期,拥有完整的、不带罪恶感的休息权。这是我对自己的关怀。 第三步:给自己设置休息仪式 你可以对说一句有力量的休息宣言,比如:现在,我要进入我的修复时间了。你也可以为休息准备一些舒服的物品,比如一杯特定的茶,一个松软的靠枕等等。用这样的仪式感安抚你内心的小孩。#cptsd #过年精神状态 #心理学 #自我成长 #内在批判者
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