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杰瑞的奶酪3年前
费城壳式防守（简称费壳）又称为提肩防守是一种拳击的防守姿势，也是交叉式防守的变种。#格斗 #拳击 #boxing#搏击#日常训练
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拳力奋斗1年前
拳击技术赏析：梅威瑟“费城壳防守”诠释最好的防守就是反击！ #拳击🥊 #拳击技术 #梅威瑟 #费城壳式防守
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坤伦派掌门2年前
父子大战：逆天反杀——高燃逐帧分析##格斗 #拳击 #防身术 #ufc #日常训练
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三日月蹴1年前
费城壳在实战中的正确运用 把对手都打急眼了 #拳击🥊 #实战 #费城壳式防守 #格斗
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小拳猛锤2年前
梅威瑟 极限防守！真的牛... #梅威瑟 #费城壳式防守 #拳王 #拳击 #格斗 梅威瑟挨揍了吗？通过转体、格挡、拍击极限防守！25秒卸掉45拳！
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拳击大国2周前
梅威瑟费城壳防守教学#拳击 #拳击教学 #梅威瑟
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炮叔读拳1年前
拳坛名宿的“费城壳”基础教学 #拳击🥊 #费城壳式防守
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嘴炮讲拳4年前
梅威瑟的费城壳式防守详细解析#梅威瑟 #拳击
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王 聪4月前
今天小拳手来练练梅威瑟的防守🥊#日常训练
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剑利9月前
#拳击 #格斗 #梅威瑟 #费城壳式防守
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火力拳开3年前
以梅威瑟为代表的Philly Shell费城壳式防守基础——基本防守动作#拳击 #梅威瑟 #费城壳式防守 #拳击教学
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沉迷拳击3年前
新手大忌就是模仿拳王，基本动作还没练好，看视频照着镜子模仿样子，一看哇好帅啊，今天阿里步明天泰森摇，后天就费城壳罗伊琼斯😂😂#拳击#拳王 #拳击实战 #拳击训练 #职业拳击
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乌市重炮拳击馆1年前
费城壳防守作为梅威瑟招牌动作，更多用于身高臂展略长于对手时，身高优势会让致命的后手都打在肩膀上。缺点是近距离右侧太阳穴容易挨左勾拳#梅威瑟vs阿瓦雷兹 #拳击技术
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前盛KINGSUM唐小拳8月前
赶紧收藏练起来，一周后见效评论区告诉我#梅威瑟#费城壳式防守 #拳击教学#桂林拳击 #桂林前盛综合运动馆
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炮叔读拳6月前
慎用费城壳 #拳击实战 #拳友实战建议
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TonyJeffries托尼杰弗里斯2年前
1分钟教会你「费城壳」！！ 费城壳简单说就是，你要放低你的前手来抵御身体击打，你的后手放在脸旁来防御对手的勾拳。#拳击 #梅威瑟 #费城壳式防守 #梅威瑟vs嘴炮 #梅威瑟vs帕奎奥
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文武双全的张总9月前
费城壳原理 #拳击#拳击技术#拳击教学#费城壳式防守 #文武双全的张总
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炮叔读拳4月前
拳友实战建议：面对狂战士，慎用费城壳 #拳击🥊 #拳友实战建议 #费城壳
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eleventt4月前
脚步轻盈的费城壳式 #boxing
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范景汶_BOXING2月前
“干货”费城壳多角度反击 #拳击 #拳击教学 #干货分享 #干货教学
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自由搏击 刘志鹏1年前
前所未有的踢拳费城壳式打法#自由搏击 #拳击 #费城壳式防守
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TonyJeffries托尼杰弗里斯1年前
奥林匹克拳击手对战史上最强VR对手！ 奥林匹克拳击手托尼·杰弗里斯在《The Thrill of the Fight 2（搏击的快感2）》中迎战他最强悍的VR拳击游戏对手！你可以通过虚拟现实技术使用Meta Quest来对抗世界上的任何人。你可以在舒适的家中进入虚拟拳击比赛，对战世界各地成千上万的玩家们。无论你是为了健身还是拳击训练，VR拳击都能帮助你变得更健康、更强壮，并以前所未有的方式提高你的拳击水平！#vr #vr游戏 #vr眼镜 #拳击游戏 #格斗游戏
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劳戈主义11月前
超越梅威瑟的“费城壳”超级大神皮罗格 精确运作，KO 雅各布斯。 #职业拳击 #费城壳#皮罗格 #梅威瑟 #暴力美学
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运动的尼克2年前
一个视频教会你梅猴子的拳击费城壳式防守！还是要记得日常训练以及实战时的应用哦！ 关注我的粉丝最近一直催更，我这边这一周停更了也是主要考虑调整视频方式，多露出一些我本人的内容，给大家分享更多运动类的视频，希望大家还能持续关注，喜欢我的内容 #拳击训练 #打拳基础教学 #费城壳式防守 #实用拳法#梅威瑟
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TonyJeffries托尼杰弗里斯1年前
详解拳击“费城壳式防守” 拳王梅威瑟的费城壳式防守有何优缺点？听听托尼老师为你详细道来……#拳击 #梅威瑟 #拳击技术 #拳击教学 #托尼杰弗里斯拳击
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懂拳帝3年前
职业拳击的主流站架方式02：费城壳 漂亮男孩梅威瑟的最爱，帅，但是使用需谨慎 #拳击 #拳击站架 #站架 #抱架 #梅威瑟 #懂拳帝
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洛教讲拳4月前
费城壳式缔造者：George Benton (一) 费城壳式缔造者：George Benton (一) #拳击 #拳王 #拳击技术 @洛教讲拳（杂锦号）
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3X拳击运动–莱州1年前
梅威瑟同款费城壳式防守！#拳击 #健身 #莱州 #打拳 #3X方寸小院
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功夫擂台1年前
两种破解费城壳防守技术#拳击🥊 #打拳基础教学 #高效燃脂 #一分钟干货教学 #抖音武林
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FlowerTwo拳击联盟创始人-花花2周前
双架邪修➕费城壳🫣#拳击 #拳击实战 #拳击技术 #拳击步伐 #拳击手
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愤怒的狗力4月前
费城壳式防守是个非常好的防守技术，但为什么你一用就挨揍？看懂了，你得练呐！不练的话就算你用封闭式防守，照样挨揍！#拳击教学 #拳击 #梅威瑟 #美式拳击 #拳王 @烟之拳击 SMOKING BOXING
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范景汶_BOXING3月前
“干货”费城壳攻防转换 #拳击 #拳击教学 #干货教程 #干货分享
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范景汶_BOXING2月前
“干货”费城壳拍击防守 #拳击教学 #拳击 #干货分享 #干货教学
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前盛KINGSUM唐小拳7月前
正如你们所说，梅威瑟的费城壳防守，请勿模仿#拳击教学#错误示范
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👊🏻泰森拳馆👊🏻2年前
有人说费城壳式防守的技术动作来源于中国功夫咏春拳！你怎么看？#拳击 #拳击教学 #费城壳式防守 #咏春 #功夫
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野草拳手1年前
梅威瑟亲自传授费城壳打法#梅威瑟 #拳击
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火力拳开3年前
高臂抱架&垂手抱架？上一期视频我们说了在什么样的情况下你可以放低抱架的手。这一期视频我们来说说高臂抱架和垂手抱架之间该如何选择#拳击 #梅威瑟 #阿瓦雷兹 #拳击教学 #费城壳式防守
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阿克拉木BOXING2年前
你还在这样练？教你基础的动作多加练习，我只能帮到这儿了，祝你好运…#拳击 #拳击教学 #费城壳式防守
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蘭77 ~老鹰体育10月前
街头必备费城壳防守，三步学会 #拳击 #格斗 #搏击 #老鹰拳击
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格斗大师兄2年前
用费城壳有两种情况 一是秀到极致 二是被一拳放倒#格斗 #拳击 #费城壳式防守
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）3月前
壳式抱架别抱错！你以为在防守，其实漏洞大到能塞进一记KO拳 #壳式防守 #费城壳式防守 #拳击教学 #拳击防守 #格斗
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郭天燚的燚（职业队招募）6月前
以费城壳式起手的美式平勾拳如何募集发力#拳击#格斗#费城壳式防守 #美式拳击
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力场拳击👊1年前
你是哪种类型？ #拳击 #格斗 #自律遇见更好的自己
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铁男格斗3周前
费城壳式防守 #拳击课＃泰拳 #拳击＃mma #跆拳道 #组合拳 #空手道
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拳击之魂1年前
这就是费城壳式抱架！#拳击 #格斗
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拳击中手1年前
费城壳式防守 拳击防守技术 大家好，今天我们来聊聊费城壳式防守。 这种防守姿势以大面积覆盖著称，能有效抵御对手的前后手进攻。 它通过将后手置于下巴前，前手护腹，结合耸肩动作，形成坚实的“壳”。 然而，壳式防守也有其局限：反击时，前手多依赖刺拳，后手虽有力但速度受限； 同时，重心偏高影响移动灵活性，限制了躲闪动作。 因此，面对采用壳式防守的对手，关键在于持续施压，加深进攻，迫使其露出破绽。 记住，没有绝对完美的防守，关键在于灵活应变，根据对手情况调整战术。 以上就是今天对费城壳式防守的简要解析，希望能对大家有所帮助。 #拳击 #拳击中手 #拳击教练 #拳馆 #RR拳馆
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YD聊拳9月前
不要一提到美式拳击就费城壳费城壳，美式的精髓在于把握时机后精准的反击拳并且成体系地训练。这个梅老板示范的美式反击组合送给大家。#梅威瑟 #拳击 #美式拳击 #拳击教学
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格斗小学生2年前
不同国家的拳击风格#拳击 #格斗 #步伐
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拳击驱逐舰7月前
美式“费城壳”！#拳击教学 #格斗 #ko #拳击 #拳击入门基础教学
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NBA3年前
【球场小妙招之德罗赞跳投】滴滴！现在到了正经教学时间！想学会“中投靓仔”德罗赞的招牌技能吗？跟随视频一起来了解一下阿赞的干拔技能包，学会之后记得在球场秀起来～#nba大有乾坤
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Black samurai1年前
#费城壳式抱架 #防御 这个视频完美诠释费城壳式的防守细节， 白衣起手提后臂格挡黑哥前刺，提前臂格挡格挡对手后直， 提后臂格挡对手后直佯攻，再次提后臂格挡对手前摆这里漂亮的，然后右转身格挡对手后摆击腹接左转身格挡前手爆肝，提臂格挡对手前摆，之后下潜闪避随之而来的后手摆拳这里很顶，最后提后臂格挡对手前刺，右转身提肩格挡对手后直
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SPHINX拳馆日常6月前
在拳击中，“真假动作结合”是高级战术的核心，其本质是通过假动作诱使对手做出错误反应，再用真动作打击其暴露的空档。@SPHINX拳击·费城壳·美式训练体系 #拳击 #拳击教学 #实战 #拳击训练 #sphinx拳击
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王译浩拳击1年前
遇到费城壳式抱架的的对手的应对方法#拳击教学 #职业拳击 #费城壳式防守 #干货分享 #教练培训
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格斗匠2年前
费城壳式防守，梅威瑟招牌打法，耍帅咱得到位#格斗 #拳击 #自由搏击 #梅威瑟 #拳击教学
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格斗蒋教练2月前
新手秒懂的梅威瑟招牌防守技术#格斗#拳击#零基础学格斗#防守#运动健身
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蘭77 ~老鹰体育1年前
拳击中费城壳防御，还是很好用的，就站你跟前让你打。 #职业拳击 #格斗 #拳击 #老鹰拳击 #拳击教学
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