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段多多(孕晚期)2月前
姐妹们老是问仙姐备孕五剑客怎么做？只适合不上班的人？如果备孕只适合不上班的人，那职场老板们高兴死了#多囊 #多囊备孕 #备孕五剑客
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妥妥儿(努力备孕中）1月前
备孕五剑客打卡第110天 多囊➕胰岛素抵抗 不吃二甲 规律运动饮食的一天 #备孕五剑客#力量训练#多囊备孕#胰岛素抵抗 #真实生活分享官
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向阳而生（备孕中）3月前
打卡备孕五剑客的第20天｜身体素质决定好孕关键，把自己重新养一遍，你只管努力，剩下的交给天意@秋小仙仙 #备孕 #多囊 #胰岛素抵抗 #运动
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秋小仙仙1年前
多囊最好怀，只要你肯听劝，好孕就在路上 #备孕五剑客 #多囊 #晒背好处多多 #晒背易怀孕 #胰岛素抵抗
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秋小仙仙8月前
YDS抵抗怎么测算？ 你们要的yidaosu测算，好好看#创作灵感上热门 #备孕五剑客 #备孕主播秋小仙仙
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七七在备孕1月前
记录📝跟秋小仙仙打卡备孕五剑客第66天 | 昨天看见一个姐妹分享跟五剑客6个月管管竟然通了，又给了我信心#备孕五剑客 #vlog十亿流量扶持计划 #暖身姜茶
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秀萍1月前
打卡博主秋小仙仙备孕五剑客运动打卡第56天，买了好几种跳绳，对于我这种跳绳不多的小白来讲，还是觉得361的跳绳比较好用，轻便简单而且实惠～#胰岛素抵抗备孕#控糖 #备孕日记vlog #创作者中心 #创作灵感
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秀萍4月前
Day8，打卡博主秋小仙仙的五剑客，好孕的尽头一定是自己有一个健康的身体和乐观的心态～#大龄备孕 #备孕五剑客 #多囊备孕
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向阳而生(备孕中)1月前
记录📝跟着秋小仙仙五剑客打卡第32天，坚持运动暖身，身体素质决定好孕关键，并分享如何看胰岛素抵抗报告，是否有胰岛素抵抗，有胰岛素抵抗如何跟五剑客，需要的姐妹点赞收藏+关注哦！#秋小仙仙 #五剑客 #备孕 #创作者中心 #创作灵感
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小年糕🐑（多囊自怀分享）9月前
［多囊备孕2年逆袭］一个视频说清楚我是怎么调理的 #多囊 #怀孕 #孕期 #胰岛素抵抗 #接好孕
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上海新华医院徐亮医生9月前
瘦胰岛素抵抗如何科学增重？ #抖出健康知识宝藏 #孕妈 #生育 #科普一下 #徐亮医生
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妥妥儿(努力备孕中）2月前
胰岛素抵抗的检查结果出了 多囊备孕的姐妹 要主动去查 早发现早干预 好孕才会早日到 #备孕五剑客#胰岛素抵抗 #多囊备孕#大龄备孕 #真实生活分享官
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秋小仙仙6月前
关于yidaosu抵抗问题澄清一下 #备孕五剑客 #备孕主播秋小仙仙
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向阳而生(备孕中)1周前
记录📝跟着秋小仙仙五剑客备孕第64天，坚持锻炼暖身，春节期间不间断，早衰+胰岛素严重抵抗+甲减备孕，并分析怎样跟练五剑客，需要姐妹点赞收藏哟！#秋小仙仙#备孕 #五剑客 #备孕困难 #创作者中心 #创作灵感
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秋小仙仙8月前
多囊最大的谎言：不能变好！ #备孕五剑客 #备孕主播秋小仙仙 #多囊 #多囊备孕 #胖多囊
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果子姐姐（孕晚期）3天前
第5集丨胎停两次后，我们用了四个月，重新养好自己。 自怀再怀孕，羊穿已过。#备孕 #胎停 #胰岛素抵抗 #环境毒素#多囊
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黛拉姐姐💞3月前
天气凉之后很少有太阳晒背了，跟着备孕博主秋小仙仙的备孕五剑客打卡5个月，每天早晨空腹喝姜茶，排卵前热敷，空心掌拍腹股沟（经常忘记拍），跳绳加力量训练（有时间便一天两场30-50分钟），补充优质蛋白质（鸡鸭鱼虾牛猪肉轮着吃），晚上泡脚（天热时晚上泡脚睡不好、天凉了每晚都泡），早睡（臣妾暂时做不到、不要学我熬夜），保持好心情（心态摆烂、有孩子锦上添花），检查自身：身高154cm、现在体重87斤上下（原90斤、运动瘦了3斤），泡泡能长能排、巢巢多囊样改变、管管通而不畅、宫宫内膜息肉（不用管）、激素六项正常、胰岛素严重抵抗（片片吃着）、维D不足（已经补上），睡眠质量差失眠多梦肝气郁结，现在不吃水果零食甜品奶茶蛋糕烧烤等。总结：熬夜需改进（从小到大长辈带的习惯），体重未达标要增3-5斤肌肉。天气特别冷的时候还是会手脚冰凉，慢慢来吧，现在最大的收获是免疫力提高了，小感冒很快好，肌肉结实多了，中气十足#我的备孕日记 #久备不孕 #备孕五剑客 #秋小仙仙
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妥妥儿(努力备孕中）1月前
备孕五剑客打卡第109天 其实在打卡五剑客之后心态一直都很好 也基本没有发作过 吃完二甲不知怎么的就很频繁 有一样情况的姐妹吗？ #备孕五剑客#胰岛素抵抗 #多囊备孕#力量训练 #真实生活分享官
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快王这来🐾上岸 （备孕版）3月前
备孕五剑客之空腹姜茶制作步骤 由于很多姐妹询问五剑客怎么跟，文字图表版的可以看置顶视频，五剑客执行细节方法，可能文字的还是不能了解很清楚，接下来出一系列视频版本，姐妹们可以看视频教程😜😜 本想一个视频剪辑完时间有点太长还是一个一个出吧，有需要的姐妹可以收藏。 祝姐妹们早日上岸！ 打卡博主秋小仙仙备孕五剑客第45天，养泡计划第7/100天。 #备孕 #姜茶 #备孕那些事 #备孕知识 #备孕五剑客
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生殖科瞿俊杰医生11月前
多囊备孕的姐妹注意啦！胰岛素抵抗怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #多囊备孕  #胰岛素抵抗  #上海试管  #上海不孕
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快乐小花1月前
多囊卵巢加胰岛素抵抗患者的备孕经历 #内容过于真实 #今日分享 #万能的抖音 #多囊 #在拍一种很新的年终回顾
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刘玮医生3周前
得了胰岛素抵抗怎么办？影响怀孕吗？#备孕 #胰岛素抵抗 #多囊 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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向阳而生(备孕中)1周前
记录📝跟着秋小仙仙五剑客备孕第67天，坚持锻炼暖身，早衰+甲减+胰岛素严重抵抗人群如何备孕，因为2场运动掉秤太快，就减少只剩力量训练，并分享胰岛素抵抗如何看报告，确定自己是否有抵抗，有抵抗的如何跟练，需要的姐妹点赞收藏哟！#秋小仙仙 #备孕 #五剑客 #创作者中心 #创作灵感
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一个说明文1月前
多囊+胰岛素抵抗成功上岸 | 全过程经验分享 #情侣日常 #备孕成功#真实生活分享官
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秀萍5月前
最近刷到很多姐妹说五剑客，虽然不知道具体是什么，但不妨碍我运动打卡～#多囊备孕 #备孕运动 #备孕日记
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冬妮主任聊减重8月前
不好怀孕，可能是胰岛素抵抗搞的鬼 备孕多年无果，你该查查#胰岛素抵抗 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #备孕 #怀孕
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生殖好孕水丽君1月前
备孕妈妈们，饮食控制很重要，根据情况调整好自己的饮食结构哦 #备孕 #试管 #省立医院水丽君 #你身边的医生朋友 #不孕不育
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向阳而生(备孕中)1月前
记录📝跟着秋小仙仙五剑客打卡第37天，坚持运动和暖身，身体素质决定好孕关键，分享早衰备孕笔记，如何控胰岛素，需要姐妹点赞收藏和关注哦#秋小仙仙 #五剑客 #备孕 #创作人计划 #就这样开启我的2026
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秀萍2月前
打卡博主秋小仙仙的备孕五剑客第46天，跟大家分享一句我很喜欢的话：“你现在所经历的一切都会成为未来的养分，支撑着你，走到更高，更美好的地方去”。#胰岛素抵抗 #高龄备孕 #跳绳
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唐黎之博士7月前
到底该如何逆转胰岛素抵抗？ #肌醇 #辅酶q10 #维生素 #多囊 #胰岛素抵抗
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琪琪呀🎈（摆烂备孕中）7月前
我相信多囊➕抵抗➕输卵管一侧 我一定会自怀！！！希望和我一样的姐妹不要焦虑#多囊备孕 #胰岛素抵抗
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成都双妹（多囊备孕）7月前
胰岛素抵抗，糖耐量测试检查全流程#备孕#多囊备孕 #胰岛素抵抗检查 #糖耐量试验 #多囊卵巢综合症
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淼淼4天前
胰岛素抵抗 请使劲吃#胰岛素抵抗#女性健康#多囊备孕#saboos肌醇
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生殖科李静蓉8月前
#备孕#多囊#维生素D#胰岛素抵抗
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内分泌医生许静宜4天前
教您3招，逆转胰岛素抵抗！ #胰岛素抵抗 #减肥 #深海鱼 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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调经种子杨洪艳3月前
多囊胰岛素抵抗，这个要部分人可以不吃 #多囊 #胰岛素抵抗 #备孕 #医学科普
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生殖科 朱医生8月前
小心生育刺客，胰岛素抵抗你中招了吗 #医疗小常识
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成都市郫都区妇幼保健院1年前
【卢医生的好“孕”秘诀】多囊+胰岛素抵抗，医生却不让我促排？ #原创 #妇幼健康科普 #多囊#胰岛素抵抗 #怀孕
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小年糕🐑（多囊自怀分享）8月前
多囊必须得保t吗？ 我自怀25周没有孕反，不用保t的几个方法，孕前做好这些真的可以怀的很稳妥安心 #孕期 #多囊 #备孕 #多囊备孕 #胰岛素抵抗
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小李不吃🐷7月前
如果普通人减肥难，那胰岛素抵抗难度x2倍，多囊卵巢难度x3倍 ##健身 #减肥知识 #科学减肥 #瘦身 #多囊
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心心相映_永正说心脏🫀2月前
#涨知识 #医学科普 #强烈推荐 #胰岛素抵抗
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陈医生聊健康8月前
胰岛素抵抗5问5答，全面解读胰岛素抵抗问题！ #胰岛素抵抗 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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糖尿病逆转专家顾耀主任8月前
自己在家就能搞定，3个评估胰岛素抵抗的方法 #糖尿病 #评估胰岛素抵抗的方法 #医学科普 #糖尿病逆转 #胰岛素抵抗
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澳洲 维尼Ariel8月前
有胰岛素抵抗，求你别再节食✂️肥不吃饭了！ #减脂 #减肥 #减重 #胰岛素抵抗 #血糖
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92年旺仔（备孕中）4月前
真心实意推荐的一个主播。每次看完她我也不会那么焦虑了， 感恩遇见#秋小仙仙 #备孕五剑客 #备孕 #科学备孕 #每日分享
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发哥爱健身8月前
胰岛素抵抗如何正确减肥#女子塑形#健身#好身材练起来#减脂 #胰岛素抵抗
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大娄不吃苦7月前
多囊容易忽视的一个问题就是胰岛素抵抗！不管是备孕还是不备孕，都要重视哦！！！#多囊 个人经历，仅供参考！！！
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澳洲 维尼Ariel8月前
胰岛素抵抗经验之谈，五条减脂干货！ #体重管理 #减肥 #减脂 #减重 #胰岛素抵抗
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小年糕🐑（多囊自怀分享）8月前
从多囊不排卵——自怀6个月，我的养卵泡方法分享给大家 【亲测有效养】 #孕期 #备孕 #多囊备孕 #我要上热们 #胰岛素抵抗
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星姐-明星营养师✨6月前
多囊和胰岛素抵抗该如何高效备孕？#多囊 #胰岛素抵抗 #胰岛素抵抗 #多囊备孕 #营养师
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小李不吃🐷7月前
搞懂胰岛素抵抗的原理，你在减，自然事半功倍咯！ #体重管理 #减肥知识 #科学减肥 #健身 #热门
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好孕曹亚芳1月前
38岁老乡备孕 胰岛素高，年龄耗不起 给你尽快调 #高龄备孕 #妇科 #中医 #胰岛素抵抗 #关爱女性健康
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追着太阳奔跑3天前
牛马高能量的一个早晨真的可以做很多事情！坚持打卡仙姐的五剑客，早睡早起，感觉整个人状态都好了。有一起备孕的姐妹吗？可以相互监督，争取早日上岸！不允许自己偷懒，早起还能看个日出哦。#备孕 #多囊 #秋小仙仙 #备孕五剑客 #备孕那些事
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小田来啦（备孕版）6天前
居家控糖增肌备孕操，多囊、胰岛素抵抗的姐妹多练‼️ #备孕 #备孕运动 #备孕控糖 #备孕增肌 #胰岛素抵抗
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红燕燕的夫妻生活4月前
32岁多囊➕胰岛素抵抗备孕第一胎！#备孕 #多囊备孕 #多囊减肥 #胰岛素抵抗#减肥
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冷黿6天前
不逼自己一把永远不知道#胰岛素抵抗 原来这么简单#女性健康#月经不调#日常分享
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生殖科王莉云主任1周前
胰岛素抵抗备孕怎么合理用二甲双胍？#胰岛素抵抗 #二甲双胍 #胰岛素抵抗减肥 #备孕 #多囊
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秀萍2月前
关于胰岛素抵抗备孕检查#胰岛素抵抗 #备孕 #秋小仙仙 #五剑客 #创作者扶持计划
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孙铭悦2月前
备孕查出胰岛素抵抗，小基数减肥难到崩溃：运动只维稳，正常吃就胖，餐一餐二胰岛素还偏高！ 搭配3个核心方法，3个月从130斤瘦到113斤，掉17斤，胰岛素抵抗也好转了 胰岛素抵抗不可怕，备孕姐妹别焦虑，遵医嘱+饮食+运动，我们都能慢慢好，一起加油❤️ #备孕 #多囊备孕 #胰岛素抵抗 #减肥 #真实生活分享官
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迟迟迟43864檀4天前
每天跟我涨知识 逆转胰岛素抵抗，其实很简单！#胰岛素抵抗#肌醇#天道酬勤#春天#kifoon肌醇
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脱脂可可（反减肥大使）4天前
全网最全胰岛素抵抗讲解（下） 回复 @健身的原切西冷牛排🦊的评论 #胰岛素抵抗 #代谢综合征 #多囊 #糖尿病
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周三岁在拉萨6月前
35岁备孕一胎，胰岛素抵抗的一天都做点啥；因为上个月进行一促了，需要休息，再加上最近要排卵了，所以就没有剧烈运动。 #备孕 #胰岛素抵抗 #胰岛素抵抗饮食怎么调整 #运动 #记录真实生活
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