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DK-陈登星231年前
华哥包鱼塘赚的都给我了#陈登星
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冯任笑是谁1月前
新年第一拉！165.2kg传统硬拉 一不小心破了自己的pr ，在抖音刚入门……#硬拉 #细狗 #精神氮泵
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脑电波杰克（身心系统）3年前
细狗可以拉120公斤 可以大灌篮吗 @DK-陈登星23 牛逼
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王昱YU\1年前
看到最后你猜对了吗#爆发力 #我的健身日记
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米哈游的锋刃5月前
#健身 #硬拉 #锻炼 #细狗 #自律
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鹏哥举铁9月前
三大项450kg为啥还是细狗？ #力量举三大项 #三大项增力计划 #力量举入门 #增力计划5x5 #健身科普
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铁子卡尔森2年前
65KG细狗，拉20个引体向上属于什么水平#健身日常 #引体向上 #增肌 #健身vlog
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果之（增肌版）7月前
超级细狗增肌训练#健身 #健身饮食
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是七耶✌🏻️嘴替细狗7月前
想了半天就发现最近拉的是越来越多了 #精神状态良好 #越吃越瘦 #是七耶增重日记
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金刚健匠健身连锁3年前
#力量举 #细狗 瘦猴爆拉220公斤，你能拉多少？
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自律的孙健博💪2年前
进健身房的第69天 体重#66kg 的新手小白 #卧推 极限多少到底#健身 #减脂 #帝豪斯健身
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牛油果🥑1年前
不是？？这合理吗#硬拉 #健身房#新手健身
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小泽啊8月前
推拉循环第十六天，今天疲劳值拉满，明天休息了#细狗增肌 #50kg
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火云4173年前
细狗们，带你们换换口味，看看可爱的阿珍妹妹#举重 #运动员#力量训练 #细狗 #健身 @珍珠啊～ @中国国家举重队 @吕小军 @石智勇奥运冠军
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启程之力（江科大拉力王👑版）1月前
大一细狗硬拉230kg（两个月没有练硬拉，一直补深蹲，后侧力量还是太弱，220kg以上基本靠我的神腰腰拉😭）
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Y.Y.Y2年前
暂停相扑拉245kg*1 重心，臀位，身体张力，预拉，启动全都在线！给这周动作打个9分吧😁 #硬拉 #日常训练 #当代细狗的运动挣扎 #相扑硬拉 #力量举入门
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是七耶✌🏻️嘴替细狗1月前
长肉了连空气都是甜的😘 #是七耶增重日记 #瘦气 #全力冲刺100斤
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奔向梦想的样子2年前
你觉得谁会需要它？#五菱 #细狗 #上抖音看新车 我也想知道做什么最佳
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是七耶✌🏻️嘴替细狗3月前
让细狗来发胖哈！ #是七耶增重日记 #易瘦体质
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吴细🐶坚持不住了2周前
祝大家新年快乐啦，视频五天前拍的，拍完一直在赶路正好赶在年前一天剪出来，祝大家新的一年都能达到自己的理想体重！#增重 #自律
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果之（增肌版）7月前
细狗增肌训练#健身 #增肌
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热心市民小洋3周前
细狗六角硬拉三倍体重180kg 一个月前极限130kg 下次不来了 没有任何技巧 全靠蛮力 我勒个逗动作明显变形#健身 #薄肌 #硬拉
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Tea在英国玩户外🥑10月前
利用攀岩装备，制作省力滑轮组 #攀岩 #英国鳄梨户外
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细狗（阿炀）1年前
下周可冲击试试100kg的硬拉 #细狗增肌 #锻炼 #增肌
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吃不下又吃不饱6月前
细狗的第一个100Kg✌🏻#健身小白成长记 #细狗 #打工人 #午休健身 #硬拉
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把铁撸废2年前
细狗浅拉260公斤！#硬拉 #撸铁 #鸡爪袜 #健身穿搭
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大潘爱找犬5月前
#实战猎犬 #猎犬 #灵缇犬 #猎犬热爱 #意大利小灵缇
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平凡的萌新2年前
拉150kg 拿100元 美滋滋#当代细狗的运动挣扎 #硬拉 #长宁来福士广场
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巨巨总在健身3月前
细狗健身一年的变化 #新手健身指南 #创作者中心 #创作灵感 #卧推100kg #硬拉挑战 健身到现在一年时间，172/69kg 当前 卧推75kg 硬拉100kg 深蹲100kg 目标 卧推100kg 深蹲140kg 硬拉140kg 关注我，看我什么时候能达成目标
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sao浪已上线3年前
#硬拉挑战 #100公斤哑铃 细狗，你的“女朋友/男朋友”能拉起来吗？艾特“她/他”看看吧，卷起来，拒绝做细狗#抖音全民健身计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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麻辣五金6天前
拉布拉多究竟有多能拉，等五金拉完屎我告诉大家
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AAA中国弹舌颜值爆表赵小六3周前
体重轻罢了，再胖一点一个都拉不了#引体向上#细狗增肌 #康复训练
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流觞Swan1年前
第十四轮训练 硬拉热身后开始60kg递增 最好状态90kg拉了5下 卧推可以开始用55kg正式组5*5 了 期待突破60kg大关 今天难得没有什么碎碎念 纯粹的记录训练吧 循此苦旅 以达天际 #健身 #细狗
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北体旺哥2年前
作为95kg的细狗 带个35kg拉引体没啥毛病吧[旺柴] #引体向上 #日常训练 #体育老师日常
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小韬韬2年前
抖音第一行程的人生记录之272.5公斤/601磅硬拉 #力量举入门 #当代细狗的运动挣扎 #毫无训练痕迹 #这谁顶得住啊 #健身氮泵
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细狗帮2年前
120公斤硬拉的真实情况，都别吹牛#贾玲硬拉120公斤 #健身房那些事儿
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果之（增肌版）8月前
细狗增肌#健身 #增肌 #米糊
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地跑王地跑王五金工具专卖店3年前
牛逼不是催的，火车不是推的，咱们家的电动叉车是货真价实的。不信，您来见证一下#电动叉车 #电动搬运车 #电动叉车
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Jackie2年前
想要尝试用圆背硬拉的方式拉起200kg，结果技术还是很不成熟，依托答辩🤣#传统硬拉 #当代细狗的运动挣扎
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HydeeeeeE(恢复ing)1年前
拉两组然后无腰带罗马尼亚硬拉做做有氧也挺好的🙃 Paused sumo LWU 160kg✖️1 Top set 175kg✖️2 rpe7.5 Beltless RDL 100kg 3✖️10 #细狗 #减肥 #185体育生
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K哥「赛博教练」3年前
艾特那些硬拉不到100kg的细狗，170实力推我不行，100kg还是可以随便拉的#节后甩肉大作战 #背部训练 #健身穿搭 #日常训练
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胥皓💎（减脂版）2年前
我承认我是细狗 所以硬拉我只拉小重量😜
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Unique•Caker1年前
#健身 #硬拉 #薄肌男孩 细狗的最后倔强
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WoJoy2年前
大学生三倍体重硬拉什么水平#自然健身 #当代细狗的运动挣扎 #备赛
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黑胖2年前
今天训练，自重硬拉100个，拉完脑瓜子都木了😐#硬拉 #自重硬拉100个挑战 #当代细狗的运动挣扎
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无糖可乐记得加冰2年前
100kg拉起来了！ —《细狗的自我救赎》 #健身 #毫无训练痕迹
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法尔肥克斯FatFox2年前
如果120kg 体重能拉30个引体的话我是不是就不用减肥了🚬这嘴真的管不住啊家人们#引体向上 #新手健身 #当代细狗的运动挣扎 #日常训练
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不爱练腿的小朋2年前
单手拉130KG，以后谁敢瞧不起冠军我第一个不同意#健身 #分享健身日常 #当代细狗的运动挣扎
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窿窿龙🦖（增重版）7月前
细狗增重十八天，半斤也是爱！ #创作者中心 #创作灵感 #美食 #增重 #一起减肥打卡@抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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🏋🏻‍♀️瑞瑞拿铁🏆3年前
#健身 #背部训练 先不要说做得标不标准，就说这重量#这谁顶得住啊 #力量训练 有几个细狗🐶能拉起来的呢#支棱起来
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小妙崽妙妙-线上教学si💌3年前
身高153 92斤，行不行啊 细狗，练臀重量不轻，行程又能拉满，这样的训练接近满分 #健身 #自律 #精神氮泵 #好身材练起来
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果之（增肌版）7月前
细狗增肌#健身 #增肌
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（安徽）一只细狗3天前
肩高六零有加有射脾气大的拉不住#不养狗不知道养狗的乐趣 #猎犬爱好者 #出门不牵点凶猛的动物
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牛肉堡3天前
吃完就拉，体重无变化，没招了#细狗 #健身打卡 #毫无训练痕迹
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老任与狗9月前
#萌宠出道计划 #狗市 #细狗
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五六一啊2年前
硬拉完手疼的握不住杠也能勉强拉25个了 #当代细狗的运动挣扎 #引体向上 #细狗 @全面强健
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吴细🐶坚持不住了3年前
说哈9能胖的拉出去挠痒痒！我差点就掉出110斤了！！😭😭#吃不胖的瘦子 #细狗增重 #瘦子的烦恼 #增肥
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老任与狗8月前
#萌宠出道计划 #狗市#细狗 #细犬
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白衬衫小孩3月前
普通人健身一年 #健身 #细狗 #增肌 #毫无训练痕迹 #dou➕热
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不爱练腿的小朋2年前
第一次去健身房硬拉100卧推60是什么水平？ 训练基本和训练两年的一个重量 这就是天赋吗 #健身 #分享健身日常 #当代细狗的运动挣扎
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细狗2年前
节目效果给你拉满！哈哈 #细狗圈的顶梁柱
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老任与狗7月前
#萌宠出道计划 #狗市 #细狗 #细犬
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