一见囍2周前
《黄帝内经.素问·诊要经终论篇》黄帝问曰:诊要何如? 岐伯对曰:正月二月,天气始方,地气始发,人气在肝。三月四月,天气正方,地气定发,人气在脾。五月六月,天气盛,地气高,人气在头。七月八月,阴气始杀,人气在肺。九月十月,阴气始冰,地气始闭,人气在心。十一月十二月,冰复,地气合,人气在肾。 故春刺散俞,及与分理,血出而止,甚者传气,间者环也。夏刺络俞,见血而止,尽气闭环,痛病必下。秋刺皮肤,循理,上下同法,神变而止。冬刺俞窍于分理,甚者直下,间者散下。春夏秋冬,各有所刺,法其所在。 春刺夏分,脉乱气微,入淫骨髓,病不能愈,令人不嗜食,又且少气。春刺秋分,筋挛逆气,环为咳嗽,病不愈,令人时惊,又且哭。春刺冬分,邪气着脏,令人胀,病不愈,又且欲言语。 夏刺春分,病不愈,令人解堕。夏刺秋分,病不愈,令人心中欲无言,惕惕如人将捕之。夏刺冬分,病不愈,令人少气,时欲怒。 秋刺春分,病不已,令人惕然欲有所为,起而忘之。秋刺夏分,病不已,令人益嗜卧,又且善梦。秋刺冬分,病不已,令人洒洒时寒,又且卧不安。 冬刺春分,病不已,令人欲卧不能眠,眠而有见。冬刺夏分,病不愈,令人气上,发为诸痹。冬刺秋分,病不已,令人善渴。#中医养生 #黄帝内经 #创作者扶持计划 #扶持新人计划 #推广小助手
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“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。” 《黄帝内经》开篇这句话,其实藏着孩子长高的最大秘密——春天,是万物“发芽”的季节,也是孩子“拔节”的黄金期。 为什么? 冬天能量是往里收的,就像大树把营养藏在根里;到了春天,阳气从地底往上拱,小草能顶开石头,树枝能冒出嫩芽——这股向上的力量,叫 “升发” 。 放在孩子身上,就是身高蹿得最快的那几个月。 可问题是:同样是春天,为什么有的孩子蹭蹭长,有的孩子却没动静? 很多家长第一步就做错了——一看春天来了,赶紧补钙、买营养品、炖骨头汤。但您想过没有:如果孩子脾胃这块“地”是板结的,您撒再多进口化肥,它也吸收不了,反而堆在身体里成了湿气和积食。 《黄帝内经》讲:“脾主四肢,主肌肉。” 意思很直接:孩子能不能长高,四肢肌肉有没有力量,根儿在脾胃。脾胃是身体的“土壤”,把土松好了,阳气才能升得起来,营养才能送到四肢。 所以,春天助长,第一件事不是“补”,而是“升”——帮孩子把后背的阳气唤醒。 这里分享一个老祖宗传下来的方法,也是我每天给孩子们做的: 早上起床后,给孩子“捏脊”。 · 做什么:让孩子趴着,用双手拇指和食指,捏起 后背的皮肤,从屁股上方(尾椎)一直捏到脖子后面(大椎)。 · 怎么做:捏三下,往上提一下(这叫“捏三提一”),听到“啪”的一声轻响,说明阳气被调动起来了。 · 为什么:后背正中是“督脉”,中医叫它“阳脉之海”。春天捏脊,就像给身体的阳气铺一条高速公路,让它顺顺当当升上去。阳气一通,脾胃这块“土”就有劲儿运化,营养才能变成孩子窜高的能量。 最后: 如果您发现孩子最近吃饭不香、舌苔厚腻、睡觉不踏实——别急着加营养,那是身体在告诉您:地还没松好,先不急着施肥。 趁春天,每天花三分钟给孩子捏捏脊。这股“升发”的力量用对了,孩子长高,是水到渠成的事。 当然,每个孩子体质不同,如果您拿不准,可以私信我聊聊,发个舌苔照,我帮您看看这个春天该怎么养。 #大同云冈区#同城热门#同城热点#肠胃调理#春季长高
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