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学渣守护者4月前
粉丝群来啦！打造一片学习的净土 老登的港口 成功时迎你上岸 失败时护你回家 本期视频含粉丝群使用指南 以及老登日常活跃规律 一定要看到最后哦！ #高考 #中考 #学习方法#教育#家庭教育
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学渣守护者2周前
新春特别篇，祝大家马年快乐！ 祝各位: 马年奔腾，学业称雄 一马当先，杀破题海 马到成功，独占鳌头 一骑绝尘，金榜题名！ #高考#中考#春节#过年#学习
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学渣守护者4月前
十日破万粉——《我的教育之路》疯狂的老登个人即兴演讲24分钟纯享版 感谢每一位孩子与家长的支持与认可，我们一起成长！ #教育 #知识分享 #教学 #中学生 #家庭教育
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学渣守护者1周前
过完年学不动一点？教你快速恢复执行力！ 修为散尽是种什么感觉？ 大概就是过年后重新启动学习 也知道自己该学一点 就是动不起来 能做到书桌前 就超过了99%的对手 学了五分钟 恨不得玩两个小时的手机 来安抚自己受伤的小心灵 为什么我们的学习能力和执行力会全方位退化？ 如何它们快速恢复到巅峰水准？ 本期视频 讲讲年后重启学习的状态准备与实战方法 来自@春涧🍋 同学 提供的优质思路——“无痛启动法” 告别“明天一定” 强势恢复执行力！ #高考#中考#学习#执行力#学习方法
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学渣守护者3月前
起床困难？闹钟免疫？如何自救？ 起床 从来是一件令人痛苦的事情 关闭闹钟这个动作 可能是我们人生最快的手速之一 更有甚者 已经形成了“闹钟免疫” 任由它响彻云霄 我们依然美梦香甜 那么如何摆脱“起床困难”？ 又如何解决“闹钟免疫”？ 本期视频 老登以一个多年“闹钟免疫者”的身份现身说法 教你六大自救妙招 #高考#中考#学习方法 #起床困难户
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学渣守护者6天前
百日冲刺！最后100天，如何逆天改命？ 距高考还有100天 决战的号角已经吹响 见证英雄的时刻已经到来 相信大家在学校已经经历了慷慨激昂的誓师大会 打完鸡血 必须马上跟进方法 否则热度退去 焦虑很快卷土重来 本期视频 为你送上六大锦囊 兼顾学习状态与实战方法 一颗定心丸 助你稳住局面 你们是我在线上带的第一批兵 这一次不论如何 一定会让你们成功！ “金鳞岂是池中物，一遇风云便化龙” 风云已经来了 你是真龙吗！ #高考#中考#高三#百日誓师#高考倒计时
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学渣守护者3月前
如何保持长期斗志？打鸡血，三分钟热度还是人生开挂术？ （连续重头戏第二期） 打鸡血 作为一个知名度极高的心态调整策略 常常会被人们诟病“三分钟热度” 然而在实践中我们总是能够感受到来自“强力鸡血”带来的动力与斗志 那么为什么会出现“三分钟热度”？ 又如何保持住鸡血带来的“动力与斗志”？ 本期视频，以打鸡血的角度切入 带你了解“鸡血+方法论+实践+反馈”这样一套完整的做事流程 带你正确掌握人生开挂术 （一高兴，不小心把焚诀交了，全程干货） #高考 #中考#学习方法#学习动力 #三分钟热度
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学渣守护者2月前
上课犯困？把握好这个黄金救命时刻！如何高效午休？ 犯困是我们在学习过程中的强大对手 特别是冬日温暖的下午 每当我们想发奋学习 困意总是如约而至 而有一段关键休息时机 它的价值“堪比黄金” 那就是午休 为什么一定要午休？ 如何让午休的质量更高？ 常见的午休误区又是什么？ 本期视频 带你了解“承上启下”的关键救命节点 午休的魔法 #高考#中考#上课犯困#学习#午休
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学渣守护者2周前
一场恋爱失败，带来的人生启发 快过年了 讲点轻松愉快的话题 吃个小瓜 “老登的恋爱史” 相比于谈恋爱水平 我的讲课水平属于幼儿园级别 纵横情场 未尝一败 （狗头保命） 然而就在大一那年 一场刻骨铭心的失败 终结了我的不败金身 让我输的心服口服 毫无怨言 本期视频 带大家走进那场刻骨铭心的失败 复盘这场失败带来的宝贵经验 相信会对大家的学习和人生带来一些启发 #高考#中考#学习#情感#恋爱
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学渣守护者1周前
一想开学就痛苦？开学焦虑症，急救！ 明明感觉昨天才放假 为什么怎么今天就要开学了？ 美好的时光，总是如此的短暂 每天数着日子告诉自己还剩几天 还来得及 现在，终于是来不及了 玩够了吗？没有！ 学够了吗？没学！ 现在只剩下——开学焦虑症 为什么我们每次开学前都会如此痛苦？ 我们到底在焦虑什么？ 对于一个现象 只有看透了表面背后的本质 才能针对性设计解决方案 本期视频 带你解读“开学焦虑症”背后的四种原因 提供三种简单易行、立竿见影的解决方案 摆脱焦虑控制 潇洒面对开学！ #高考#中考#开学#开学焦虑#寒假
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学渣守护者1月前
自控力几乎为零，如何克制欲望？教你一个超简单技巧 明知道有些事情不该干 就是忍不住！ 冷静下来又后悔自责 玩手机，吃零食，冲动消费，熬夜 到底如何克制自己的欲望？ 意志力硬扛？ 往往以失败告终 任由其发展？ 我们又心有不甘 本期视频 教你掌握“十分钟缓冲法” 打断冲动高峰 迅速恢复理性 夺回自我掌控 #高考#中考#自控力#自律#学习方法
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学渣守护者1月前
寒假学习无从下手？99%的人都忽视的关键第一步！ 想利用寒假逆袭 又因为缺乏明确的方向 导致每天学一会 就忍不住又拿起了手机 这是不是我们在寒假的常态？ 那么如何确定寒假学习的方向？ 先预习还是先复习？ 先写作业还是先补漏洞？ 先补知识点还是先优化方法？ 在此之前 有一个最容易被忽略的关键步骤 做好了这个步骤 寒假逆袭的方向就会瞬间明朗 本期视频 带你快速掌握这项99%的人都忽略的启动步骤 复盘期末考试成绩单！ #高考#中考#寒假#学习#期末考试
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学渣守护者1月前
脑子一会聪明，一会迟钝？教你提高大脑效率！ 在学习过程中 背书、攻克压轴题、写作文的过程中 我们一定体验过这样一种感觉 有时候脑子特别好用 做题势如破竹 有时候脑子格外迟钝 做题寸步难行 同样都是我们自己的脑子 那么为什么会出现这种奇怪的情况？ 本期视频 带你了解影响思维流畅度的三大因素 对号入座 帮你实现持续高效 拒绝大脑掉线！ #高考#中考#学习方法#学习效率#学霸秘籍
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学渣守护者2月前
上课走神，作业分心？如何训练专注力？ 很多时候不是我们不想专注 而是我们不会专注 训练专注力 就像驯服一只躁动小猫 每当我们想静下心来 它们总是在活蹦乱跳 强行压制，往往难以奏效 我们需要寻找更加温和的方式 科学地培养与训练 本期视频 教你一个立竿见影的小技巧 “目光锁定” 重新夺回注意力主权！ #高考 #中考 #学习方法#专注力#学霸秘籍
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学渣守护者2月前
上课太困！撑不住了！教你快速急救，当场见效！ 上课犯困是一件非常痛苦的事情 特别是明知课程内容比较重要的情况下 我们往往遭受生理与心理双重煎熬 为什么我们常常感到困倦？ 特别是在睡眠充足的情况下？ 面对困意袭来 除了常用的“提神小妙招” 还有没有更迅速，更长效的解决方案？ 本期视频 带你分析犯困背后的六大因素 以及当场见效的“高阶”解决方案！ （小型重头戏，十七分钟全程干货） #高考#中考#上课犯困#学习#学习方法
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学渣守护者3月前
逆袭无从下手？打造自己的学习系统 在学习过程中 最搞人心态的往往不是难以启动 而是启动后无从下手 自主学习 是我们在学校应该刻意锻炼的本领 是逆袭翻盘的必备工具 更是每个人最终都要掌握的人生能力 而自主学习的第一步 不是漫无目的的翻书 更不是自我感动式的刷题 而是学会打造一套属于自己的核武器 ——学习系统 #高考#中考#学习方法#自主学习#家庭教育 #家庭教育
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学渣守护者4月前
一刷手机就失控？闹钟大法一秒找回自我 明明只想休息五分钟 却玩了两个小时？ 明明想查资料 却嗨了一晚上？ 随后陷入无尽的自责与内耗 真的是我们意志力不够坚定吗？ 闹钟大法 简单粗暴 让你瞬间找回自我 #中考 #高考 #学习方法 #自制力 #家庭教育
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学渣守护者1月前
期末考试如何备考？（状态篇）教你满状态高效复习！ 期末考试马上来了 如何高效复习？ 很多时候我们研究复习策略 往往只关注具体的复习方法 反而忽视了比方法更重要的 复习心态 拥有一个好的心态 能够极大程度缓解考试压力 从而更高效专注的进行备考 本期视频 深度解析常见的五种考前焦虑 1.太紧张了？ 2.来不及了？ 3.考砸完了？ 4.别人好稳？ 5.时间还早？ 以上五种情况 基本涵盖大部分考前焦虑 带你们搞定负面心态 从容复习应战！ #高考#中考#期末考试#考试#备考
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学渣守护者3月前
还沉浸在考砸的痛苦中？一个动作摆脱低迷，恢复平静 期中考试考砸了 一直在消极情绪中走不出来 想好好反思但就是控制不住内耗 很多时候我们常常察觉不到自己的消沉 或者察觉到但无法摆脱 那么如何精确区分“反思”与“内耗” 常见的“内耗”又有什么明确的特点？ 如何用一个简单的“小动作”立竿见影摆脱负面情绪？ 本期视频，带你解密 #高考#中考#期中考试#学习方法
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学渣守护者4月前
学完就忘？一考就懵？一招搞定！ 费曼学习法 作为全球公认的超级学习策略 其中有何过人之处？ 又该如何高效操作？ 对于我们的教学以及学生的学习有何启发？ 本期视频 带你了解这套超级思路背后的秘密 让你彻底告别“伪学懂” #学习方法 #中考 #高考 #教育 #家庭教育
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学渣守护者4月前
考试焦虑症？复习无从下手？教你最后一弯绝地翻盘 考试 人类的一生之敌 每逢考试必焦虑 谈及复习就懵圈 总觉得时间不够用 总觉得准备不充分 这是绝大多数人的真实写照 面对考试 究竟应该如何分配时间、选择重点？ 又该如何调整心态？ 本期视频 站在资深考前焦虑症患者的角度 带你探究“抱佛脚”的秘诀 即完善七分实力 又强化三分心态 在最后一个弯道 绝地翻盘 #中考 #高考 #知识分享 #教育 #备考
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学渣守护者1月前
教你短时间内快速抢分！期末考试如何复习？（方法篇） 如何在有限时间内 最大限度抢分？ 五个字 性价比学习 很多时候我们复习的效率太低 并非我们不够努力 而是不能准确击中考试方向 无法判断考试的重点何在 本期视频 教你如何快速定位重点 以及最重要的两个本——“课本”与“错题本” 如何在备考过程中高效发挥它们的价值 告别复习阶段无所事事 把每一分钟的用到极致 （纯干货） #高考#中考#期末考试#考试#备考
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学渣守护者3周前
一放假就昼夜颠倒？如何拯救寒假混乱的作息？ 作为拥有多年假期逆袭失败经验的我们 一定对“昼夜颠倒”这四个字有着充分的认识 白天无所事事 晚上极度亢奋 第二天往往以“失去上午”开场 为什么我们在学校打造的强大执行力 一放假就退化的如此严重？ 明明那么想进步 却总是眼睁睁看着自己一天天的失败下去 不必自责 假期作息混乱，执行力下滑 属实是人之常情 本期视频 带你参透假期混乱作息的原理 三大方案针对性解决三大原因 带你告别昼夜颠倒 夺回寒假主导权！ #高考#中考#寒假#执行力#自律
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学渣守护者4月前
紧张爆了！考试紧张怎么办？考场急救指南来了 紧张的场合与原因多样 而最为致命的 往往是考试前夕的十分钟 在“上刑场”的过程中 我们该如何调整好状态 消除内心恐惧 用最强的状态迎接命运的审判？ 本期视频 重新解读两个老生常谈的技术 让你瞬间解除恐惧 终结考试！ #高考 #中考#考试#学习方法
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学渣守护者3月前
紧张焦虑内耗拖延？一招清空负面情绪（周末重头戏提前释放） 自我暗示 这个90%的人都听说过的“经典技术” 真正掌握要领的却寥寥无几 作为秒清负面情绪的高效策略 我们的第一感觉却往往是“太傻”“太人机”“太中二” 为什么我们的自我暗示没有效果？ 本期视频，带你了解自我暗示背后的原理 重点讲讲 正确使用“自我暗示”的四大要点 （周末重头戏提前释放，全程干货） #高考#中考#自我暗示#学习方法#内耗
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学渣守护者2月前
学习中总是太在意别人？三个方法摆脱攀比焦虑，找回学习节奏！ 我们在学习过程中存在一种通病 总是在心里与别人对比 特别是“作业”“备考”“考试”“休息”阶段 每当看到别人的学习进度超过自己 内心就充满了焦虑与不安 那么这种恶性对比的根本原因是什么？ 那句轻飘飘的——“不用管别人” 究竟如何才能做到？ 周六重头戏 带你分析“对比”的两大核心原因 教你三个技术 摆脱痛苦之源 重新做回自己！ #高考#中考#学习方法 #攀比 #学习
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学渣守护者1月前
想学习又控制不住玩手机？一招瞬间封印手机！ 在学习过程中 手机就像潘多拉魔盒一样 对我们尽情释放它的魅力与诱惑 让我们看着自己的学习计划 陷入上进心与玩乐心的挣扎之中 那么有没有一个简单的技巧 既能无痛抵御诱惑 又能轻松完成计划？ 本期视频 来自优秀登宝@春涧🍋 提供的思路 一招瞬间封印手机 成功率极高 适用情景广泛 为什么这么简单的小技巧 却有这么强大的力量？ 分析技术背后的原因 我们才能更好结合自身实际情况 为自己量身定制学习方法 接下来 带你走进“便利贴封印术”的四重心理魔力！ #高考 #中考#自控力#自律#学习
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学渣守护者1月前
被人嘲讽很受伤？揭开嘲讽者脆弱本质！ 当我们搞砸了一些事情 考试失利，当众出丑，感情受挫 总会有一些跳梁小丑站出来冷嘲热讽 我们常常被告知 不必在意 然而说起来容易做起来难 想要真正做到不在意 首先要了解“嘲讽者的动机” 搞懂了原理 自然能够轻松应对 本期视频 带你揭开嘲讽者脆弱本质 不惧嘲讽，做回自己 #高考#中考#考试#嘲讽#学习 #高考
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学渣守护者2月前
为什么努力学习却没有效果？一招摆脱“自我欺骗式”学习 在学习过程中我们常常会掉进“自我欺骗”的陷阱 总感觉自己学的很努力，但是又什么也没学到 这样的心态常常出现在“听课”“自习”“复习”等重要学习阶段中 而一场考试失利 可以轻松将我们打的怀疑人生 那么为什么会陷入“自我欺骗”式学习中？ 如何快速察觉此刻正在进行自我欺骗？ 面对这样的陷阱 我们又该如何一招制敌直击要害 让每一分努力都拿到应有的反馈 本期视频 带你轻松跳出“自我欺骗” #高考#中考#学习方法#无效学习#学习
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学渣守护者1月前
上课走神想前女友？水课打扑克被抓？学习方法，快问快答！ 本期快问快答内容: （选自昨日视频评论区） 上课太想念前女友怎么办？ 故意不想听课能不能更专注？ 觉得自己太傻不敢提问怎么办？ 一体测就腿软？ 一考试就降智？ 遇到老登以后连续进步？ 一坐下脑子里就放音乐？ 一学习就自动跳转其他页面？ 午休睡够了为啥上课还困？ 如何教育孩子好好吃饭？ 考好了怎么复盘？ 期末考试如何稳住心态？ 早睡早起写作业到底行不行？ 去粉色小电视给我投币？ 水课记英语单词？ 上课打扑克被抓？ 有女孩喜欢但不想谈怎么处理？ 感觉学习很痛苦怎么自救？ #高考#中考#学习方法#学习#学霸秘籍
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学渣守护者1月前
学习有困难，却不敢问老师？一招带你解决“提问恐惧症”！ 学习遇到困难 你敢向老师提问吗？ 很多时候我们总是有着很多学习上的问题 宁愿自己挨着，也不敢向老师求助 特别是面对比较严厉的老师 更是唯恐避之不及 结果导致知识漏洞越积累越多，整个学科崩盘 那么“提问恐惧症”背后的逻辑到底是什么？ 究竟是哪些顾虑阻碍了我们的求助？ 如何用最“安全”的方式 向老师获取帮助 本期视频 带你一招破解“提问恐惧症”！ #高考#中考#学习方法#学习#问老师问题#学霸秘籍
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学渣守护者2月前
考试进步，下次压力更大了！如何保持来之不易的学习状态？ 当我们取得进步 喜悦背后往往隐藏着一点不安 这次进步了 下次呢？ 下次能不能保持住？ 甚至更上一层楼？ 是不是我们常常感到焦虑的问题 这种不安会影响我们的喜悦感 进而干扰后续的学习状态 那么造成这种焦虑的深层原因是什么？ 如何化解掉这种不安感？ 本期视频 教你迅速化解“进步焦虑” 保护来之不易的好状态！ #高考#中考#考试#进步 #学习方法
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学渣守护者3月前
如何在学习中高效管理时间？ 每当我们发奋学习 总是感到时间太少任务太多 面对这样的情况 我们总是期望一天能有28个小时 在学习时间的管理中 常常有两个重要策略 一是“挤”，二是“抢” 那么这两种情况分别适用于什么场景？ 又该具体究竟如何操作？ 本期视频，带你了解 #高考#中考#学习方法 #学习效率
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学渣守护者2月前
学习计划又失败了？周天来颗后悔药！ 登宝们，周末的学习计划执行了吗？？ 如果我们做了充实的学习计划 特别是在学完“如何做计划”后再做出的计划 但是依旧没能执行 我们自责的心情几乎达到巅峰 那么在一场计划失败后 如何摆脱自责的情绪？ 如何尽可能挽回损失？ 又如何避免下次再出现“说到做不到”？ 本期事情 给你们来一颗周天后悔药 彻底摆脱自责情绪 轻松返校！ #高考#中考#学习计划#拖延症#学习
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学渣守护者1月前
期末考砸，请你不要自责 如果你的期末考试考砸了 不必自责 你没有犯任何错 也没有辜负任何人 更没有辜负自己 如果你沉浸在低迷情绪里走不出来 开始质疑自己的努力 开始担忧自己的前途 本期视频 一个方法，一个心态 心态破掉自责情绪 方法破掉噪音干扰 五分钟，摆脱消沉 安心开启假期 #高考#中考#期末考试#考试#学习 #考试
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学渣守护者1月前
停更通知，120天朝夕相处，写给登宝们的心里话 当了一次标题党，非常抱歉 为了让登宝们能够看到这条重要视频 这期没有干货，全是感情 四个月的朝夕相处 这是老登写给登宝们的一封信 #高考#中考#学习#学习方法#考试
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学渣守护者4月前
学习成瘾真的存在吗？学会这招，你也能行！ 懒惰是人之天性 仅依靠意志力与之抗争 结果总是惨败收场 那么有没有一种方法 能够将懒惰为我们所用？ “终结拖延症”系列第二期 带你感受“五分钟保持法”的秘密 化敌为友，借力打力，无痛自律！ #学习方法 #教育 #中考 #高考 #学习
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学渣守护者1月前
寒假如何逆袭？学会“抢跑”，学习休息两不误！ 如何在寒假给自己打一场翻身仗？ 其实非常简单 再大的假期，也是周末的投影 而假期的开端 往往是打赢全程的关键 第一枪打响 枪枪都打响 那么在辛苦一学期玩心最重的时刻 如何在学习与放松之中寻找一个平衡点 既不耽误放假休息 又能兼顾学习状态？ 本期视频 带你了解“保持手感”的秘密 帮你稳稳拿下逆袭第一战！ #高考#中考#寒假#学习方法#学习
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学渣守护者3月前
被严重忽视的学习方法——运动 在日常的学习中 我们追求听课专注度，作业效率，睡眠质量 而这背后有一个耳熟能详却常常被忽略的学习方法 那就是——运动 我们经常能够听到很多运动的好处 但是在尝试中却往往事与愿违 耽误时间？加重疲劳？ 如何有效把运动与学习结合起来？ 其实需要我们深入研究一下运动的细节 本期视频 带你利用“运动”这一武器 找到切入点，避开误区 高效提升学习效率 #高考 #中考 #学习方法#学习效率#家庭教育
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学渣守护者2月前
写作业又累又枯燥？试试“邪修作业法”，戏精上身停不下来 对大多数人而言 写作业都是一项枯燥乏味的任务 而有一种邪门的办法 可以让我们瞬间戏精附体 写作业如同打怪通关 成就感拉满 本期视频 带你了解“邪修作业法”——戏精上身 从此告别枯燥肝作业！ #高考#中考#学习方法 #作业 #学习
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学渣守护者2月前
又考砸了？讲个故事，带你瞬间摆脱考后低迷！ 最近考试频繁 是不是又不幸中招了？ 让我们感到痛苦的不是考试本身 而是自己给自己施加的负面情绪 只要是人，都会受到情绪的左右 无非是如何更快调整出来 本期视频，不讲一句大道理 以老登周五的一场亲身经历为例 面对四种负面情绪围剿如何快速脱身 手把手教你 三步摆脱负面情绪！ 我的故事讲完 你们的心态调好 就这么简单！ （周天的嘱托） #高考#中考#考试#负面情绪#内耗
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昨天奋斗，今天摆烂？为什么你的学习状态总是时好时坏？ 在学习过程中 我们都会有这样一种感受 昨天还发奋学习 今天就躺平摆烂 为什么我们的学习状态如此多变？ 其中影响我们的主要因素是什么？ 只有找到了这些因素 针对性的解决它们 才能实现长期的积极状态 本期视频 带你了解“学习状态”背后的秘密 让你拥有超长续航的学习发动机！ （周六重头戏） #高考 #中考 #学习方法 #学霸秘籍
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学渣守护者1月前
害怕辜负他人的期待？如何摆脱内耗，轻松学习？ 为什么别人对我们的鼓励 反而成为了我们的压力？ 为什么我们总是害怕让自己在乎的人失望？ 本期视频 带你走进这份“沉重的期待” 分析压力背后的三大原因 以及化解压力的六种对策 重点剖析 “什么是在乎？” “重新定义优秀” “自我评价系统” “什么是后盾” “学会深度沟通” “展示过程的意义” 15分钟全程干货 #高考#中考#学习#学习压力#内耗
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学渣守护者1月前
堪称恐怖的执行力——我们和学霸差距在哪里？ 为什么别人学习看似那么轻松？毫不费力？ 很多时候知识点的差距只是表面现象 我们需要改进的 往往是背后的心态和方法 《学霸的特质》第二期 带你感受来自“三月”堪称恐怖的执行力 一旦拥有这个强大的能力 说到做到，指哪打哪 不仅能够在学业上实现逆袭 未来人生的事业也会平步青云 那么执行力到底是如何拉开人与人的差距的？ 面对从“想”到“做” 又有哪些拦路虎在等着我们？ 本期视频 带你走进这项超能力！ 成为执行力高手 并不困难！ #高考#中考#学习方法#执行力#学霸秘籍
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学渣守护者1月前
学习还是休息？课间十分钟全方位实战指南！ 课间十分钟 不仅关乎到上下两场听课的质量 更是我们在学校为数不多的可支配时间 我们都知道差距是课后拉开的 但是很少有人告诉我们 到底如何利用好这短短十分钟 本期视频 从“休息”“学习”“忌讳”“拖堂”四大角度全方位出发 深度解析 在多种复杂情况下 如何高效利用课间黄金十分钟 涉及“身体”“精神”“复习”“预习”“作业”多类学习方法 高手过招，只在毫厘之间 优化好每一个学习细节 才是拉开差距的关键！ 录播课同级别内容 17分钟全程干货 由浅到深，技术性逐步增强 带你轻松拿下每一个黄金课间！ #高考#中考#学习方法#课间#学习
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写作业没有状态？先从软柿子下手！ 半个小时还没动笔？ 一个小时就做俩题？ 为什么明明面对海量任务 却迟迟难以进入作业状态？ 一个小技巧 立竿见影 秒切学习状态！ #中考 #高考#学习方法 #家庭教育#教育
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为什么学习计划总是失败？周末防后悔攻略！ 每到周末 我们都会陷入一场循环 周五晚上发奋制定学习计划 周天下午陷入后悔自责 甚至想“再活一遍”？ 为什么我们的周末计划总是不能如愿执行？ 是自制力不够？还是时间管理没做好？ 导致这样的原因是什么？ 面对无数次恶性循环 我们的信心与斗志正在被消耗 又该如何高效破局？ 本期视频 为你带来“周末防后悔攻略”！ #高考#中考#学习计划#学习方法#学习
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学渣守护者2月前
为什么学习中面对困难就想逃避？如何摆脱畏难情绪？ 我们在考试、作业、复习过程中 总是会遇到这样一个难缠的对手 它可以轻易让我们寸步难行，抱头逃窜 它是内耗与拖延症的始作俑者 也是刻在我们DNA里的生物本能 ——畏难情绪 为什么它会有如此强大的力量？ 我们研究了这么多行动上的策略 那么，在心态上有没有立竿见影的对策？ 周六重头戏 教你用“倒数第一”的心法 轻松解决“畏难情绪” （附带三个常见畏难案例分析，全程干货） #高考 #中考#学习方法#学习#拖延症
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学渣守护者4月前
绝境自救——出淤泥 如何在恶劣环境中学习？ 当我们身边充斥着摆烂的同学、摸鱼的老师、不近人情的学校制度 就像一个肮脏的垃圾桶包裹着我们 学习就是异类，努力就被孤立 面对这样的绝境 我们该如何突出重围 既能保护自己不被孤立 又能保持清醒不被同化 这样一场人生挑战 我们将如何权衡人际关系与未来前程 又该如何将胜算拉到最大 实现一场惊天逆袭 老登亲身经验之谈 全程高能 带你一起“出淤泥” #高考 #中考#学习方法 #家庭教育 #教育
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学渣守护者4月前
15分钟的投入，换一学期的轻松 预习，整个学习环节中的第一步 也是最容易被忽略的一步 90%以上的学生的系统是从听课开始的 正是这忽略的一步 严重影响了整套学习系统的流畅程度 导致后续听课、作业、复习步履维艰 成为一套恶性循环 逆袭第一步，从优化预习策略开始 如何简单、高效、可执行的预习 一期视频带你掌握这门“熟悉又陌生”的技术 #知识分享 #教育 #中考 #家庭教育 #高考
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学渣守护者1月前
为什么严禁炫耀？人际关系超级重头戏——《藏锋》 每当我们取得了进步 总是有意无意想让别人知道 不论是真诚地分享喜悦 还是刻意地炫耀战绩 都是一种非常危险的行为 特别是 当我们身边的对手或者朋友没有取得理想的结果 我们却一枝独秀时 这便是最容易忽略的社交危机时刻 为什么进步了反而危险？ 为什么越是优秀越要收敛？ 如何把他人的嫉妒转化成对我们的拥戴？ 同时实现“自我保护”与“关系维护” 这是一种处世之道与人生智慧 本期视频 带你走进这场超级重头戏 ——《藏锋》 #高考#中考#人际关系#情商#成长
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学渣守护者3月前
手机魔咒干扰学习？如何不靠外力单挑手机？ 在学习过程中 手机的存在往往是影响效率的主要原因 它总是能够在我们发奋图强之时 精准地将我们变回最质朴的模样 很多时候我们把督促手机寄托于外力 然而理想的外力并不总是存在 那么当我们自己单挑手机的时候 又该如何破局？ 本期视频 带你分解手机背后的魔法 随后逐一击破 #中考 #高考 #学习方法#自律#家庭教育
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学渣守护者3周前
学习不好等于一无是处？学渣承受的恶意与误解 学渣，是这个世界上遭受恶意最多的群体之一 学习不好等于人品不好！ 学习不好代表没有出息！ 学习不好就是你不努力！ 不要和差生交朋友！ 这些是不是我们经常听到的论调？ 本期视频 用三个亲身经历的故事 讲述“学渣”背后不为人知的另一面 讲述他们被成绩掩盖的光芒 与那场无人问津的战斗 如果此时此刻 你正身处学习的绝境之中 希望这期视频 能够为你带来“再战一场”的勇气与动力！ （四十万粉特别篇） #高考 #中考 #学渣 #学习 #学渣逆袭
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学渣守护者2月前
月考好烦！如何摆脱小考试的折磨？ 考试如喝水频繁 很多时候我们刚刚从上一场考试的阴霾走出来 下一场考试就不请自来 面对接二连三的小考 如何摆脱心态上的折磨？ 从而实现 既能保持稳定学习状态 又能从考试里有所收获 本期视频 教你“转移关注点” 轻松摆脱小考焦虑 （周天的嘱托） #高考#中考#考试#月考#学习
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学渣守护者2月前
学习太枯燥！如何坚持长期主义？2026新年第一课 又是新的一年 还是同样的对手——学习 学习，作为一件枯燥乏味的事情 我们如何在长线战斗中保持斗志？ 新年第一课 为你们献上五个新年锦囊 以我的自媒体之旅为例 为你们逐一分解“坚持”背后的秘密 助你们打一场2026开门红！ #高考#中考#学习方法#自律#学习
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学渣守护者1月前
经济危机，学习良机！如何为未来的人生做好准备？ 安心学习 其实是一件非常幸福的事情 相比于严峻经济环境与惨淡就业情况而言 我们就像躲在温暖的房间里 丝毫感受不到外面的暴风雪 三十万粉特别篇 以老登的三重身份 讲述三个故事 分别用不同视角解析目前的经济下行情况 分析经济下行对我们未来人生的影响 最后，重点聊聊 为什么现在正是学习的好时候？ 当下的学习与未来人生的关联 正在读书学习的我们 又能够为未来的挑战 做好什么样的准备？ #高考#中考#人生规划#大学生#学习
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学渣守护者4月前
上课经常走神？一秒归位！ 上课常常魂飞天外 拼命听课依旧逃不了开小差？ 专注力一天比一天差？ 本期视频带你了解走神背后的原理 以及如何从三个方向合理无痛破局 #中考#高考#学习方法#教育#家庭教育
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学渣守护者3月前
学校斗志满满，回家躺平摆烂？居家学习，没状态怎么办？ 我们常常强调“学习氛围”很重要 也总是把它当成在家学习效率低下的理由 如果以“氛围差”而终结 那么我们将失去探究学习动力的机会 也很难找到真正的解决方案 那么，“氛围”背后的逻辑到底是什么？ 找到它们后，又该如何调整 才能实现真正的高效居家学习 本期视频 教你成为“随到随学”的真高手 #高考 #中考 #学习方法 #高效学习
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学渣守护者3月前
时间总是不够用？如何提高效率？ 每当我们准备逆袭 面对海量的学业任务 常常会感到力不从心 我们总是习惯于延长学习时间 却很少关注优化学习效率 特别是到了高中 效率已经成为了一个绕不开的话题 那么什么是效率的本质？ 提高效率有什么相对容易的切入点？ “超级效率”系列第一期 借助“高效使用视频”这个话题 带你开启高效之旅 #高考#中考#学习方法#效率
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学渣守护者3月前
一休息就担心进度落后，如何克服休息焦虑？ 休息的时候担心学习落后 学习的时候抱怨休息不够 这是不是我们的常态？ 近期甲流肆虐 很多班级都快速减员 不幸中招的“倒霉蛋”们 不仅被病痛折磨 还在担心学业进度的落后 更有甚者 带病学习 那么如何克服这种“休息焦虑”？ 实现高质量休息与高质量学习？ 本期视频 帮你“心安理得”的休养生息 #高考#中考#学习方法 #甲流
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学渣守护者2月前
学会复盘，才能成长！如何复盘2025学习之旅？ 你的2025年过的怎么样？ 不管这一年是充满了磨砺和挑战 还是幸福与喜悦 都应该在最后时刻为自己做一场精彩的复盘 不论成功失败 总会有一些值得我们关注的进步 找到它们，记录它们 让它们成为我们进步的阶梯 从而迎接崭新的2026 复盘，从来不是什么高深莫测的技术 而是每个人都能够轻松掌握的工具 本期视频 2025年最后一场干货 手把手教你做一场年度复盘！ #高考#中考#学习方法#学习#成长
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学渣守护者4月前
刷题从这下手，一道顶一百道 还在为无效刷题而苦恼吗？ 还在为考前无所事事焦虑吗？ 为什么做了这么多题考试还是蒙圈？ 从万题之王入手 抓住最懂你的题 拒绝无效用功 精准制导 #高考 #中考#学习方法#教育#家庭教育
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