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央视健康1年前
日常的补肾下方法之一：叩齿
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浙江名医馆7月前
一个小动作教你补肾，“叩齿”上下牙齿相互击打 一个小动作教你补肾，“叩齿”上下牙齿相互击打，每天36-300次。#健康 #补肾 #叩齿 #养生
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缘来是空2年前
彭鑫中醫博士 - 叩齒吞津法 #中医
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央视频1年前
1个简单动作帮你补肾气改善黑眼圈~，一起行动吧！（央视频号：#CCTV1生活圈 ）
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南师书院·大阐师兄1年前
“鸡鸣时，常叩齿，三十六下，长行之，齿不蠹虫，令人齿牢”。老祖宗留传下来的这些功夫简单实用，又从南师这里学了一样宝贝。#传统文化 #运动 #南怀瑾
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武当煮语1年前
经常做叩齿有什么好处？ #道家文化 #道家养生 #武当武术 #武当煮语 #武当流湘
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我是蒹葭7月前
熬夜党急救！面部八段锦 专克夏天水肿脸 古人早把提拉术玩透了#古法驻颜术#陈修园牙粉#懒人变美#变瘦变美变健康原来如此简单 #元气少女
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康复郭宗超1年前
1分钟 ，教您言语吞咽障碍训练操，快练起来吧！
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杜三柒10月前
30+女中医的日常养生手记 从发梳到叩齿，滋养肾精的自然法则 #中医 #养生 #发梳 #叩齿 #中医养生
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道门李理通1年前
叩齿三十六，两手抱昆仑。何为昆仑？每日练一练，牙齿和脊椎最喜欢的动作#养生#道家养生#古法养生#强身健体
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中医骨伤徐医生8月前
中医“叩齿吞津”养生法！每天3分钟，固牙齿、健脾胃、养肾元#叩齿吞津 #健脾胃 #中医骨伤科 #抖出健康知识宝藏
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优视部落11月前
彭鑫博士 - 叩齿吞津法 #彭鑫博士 #叩齿吞津 #国学智慧 #传统文化
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讲道家养生智慧1年前
道家养生功法叩齿功，解决你牙齿不好的问题#玄贤子 #道家智慧 #道家养生 #养生 了解更多@玄贤子助理
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牙周科博士乔敏2年前
叩齿是一种保健方法，但是提醒您这三种情况，不宜#叩齿 #医学科普 #你在抖音搜什么
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小羊小yang11月前
叩齿的快乐 #补肾
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刘圆印道家养生1年前
牙口不好？快练叩齿吞津#道家文化 #居家锻炼
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养老院院花大悠子1年前
一辈子不掉牙的秘诀#叩齿#老年养生#石家庄问道养老院
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相观天下9月前
道家激活松果体的方法:口吃鸣鼓 叩齿鸣鼓：叩齿36下后双手捂耳，食指弹击后脑（鸣天鼓）24次，震荡激活泥丸。#朴易天下 #观自在大千世界 #灵遁者佛道双修
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吳 三 壹10月前
叩齿吞津法 #道教 #道家文化 #养生 #黄帝内经 #吴三壹
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少林延芝1年前
古人不刷牙，是如何保护牙齿的？ #少林功夫 #八段锦 #传统文化 #国风古韵
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大脸猫微笑的站桩与内养11月前
99%的人都做错了叩齿#养生#居家锻炼
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木白师妹下山了8月前
✨牙疼别硬扛！2 个小动作慢慢养根基 #牙疼 #牙疼不是病疼起来要命 #养生 #老祖宗的智慧 #师妹下山了
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口腔医生李杰3年前
#扣齿 对#牙齿 的好处#口腔健康
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央视频1年前
动动嘴～两个动作补肾气改善黑眼圈！#CCTV1生活圈
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玄贤子道家功法1年前
学会叩齿，养头发固肾气！#道家文化 #养生 #国学
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大众人嘉4天前
道家叩齿吞津，唾液为“玉泉、神丹”，扣齿咽津养肾#修心 #叩齿养生 #吐神丹 #以乐养心 #内修外养
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中医脾胃邵爱民8月前
谁说中医慢 一个动作 补肾固齿！ #中医 #抖出健康知识宝藏 #补肾固齿 #医学科普
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娟子在乡野1年前
孙思邈养生锻炼方法，我拍了5段，这是其中之一！#养生#长寿#孙思邈
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北医荷清11月前
每天叩齿30次，竟然有这么多好处？ #知识科普 #科普动画 #健康科普 #健康养生 #中医养生
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人间清致3月前
晨起叩齿，固肾健脑的无声练习 #口腔健康 #原创视频 #健康 #每日分享 #知识科普 每天一分钟，从齿间唤醒健康活力。
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牙科博士后王毓佳5天前
叩齿真能护齿？三甲医生揭秘真相 #叩齿 #护齿 #口腔健康
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小美（郭哥团队）4月前
小小叩齿大大作用 跟着小美一起打卡呗🌝
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崇沛师兄聊养生智慧1月前
每天坚持叩齿，一个动作补全身 #道家养生 #传统功法 #提升认知 #道家文化 #叩齿 @抖音小助手
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商道养心局1月前
叩齿养肾，古传固齿法 分享药王孙思邈叩齿固齿法，每日晨起轻叩36次，吞咽津液养肾。坚持一月，改善牙齿松动，重拾咀嚼香甜，百岁老人亦用此法。#国学文化#国学智慧#健康生活#中医养生
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墨鑫正念11月前
养生小妙招，引火归元，口齿生津#养生 #道家智慧 #居家锻炼
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中医传承创新11月前
#春天 #养生 #叩齿 #阳气足百病除 @抖音小助手
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周养生6月前
生津 化血 生阳 #道家功法 #养生 #中医 #肾虚
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张沐辰2月前
胆子小就要学会养肾气，特别是胆子小的女性，一定要学会叩齿和颠足！#养生健康 #养生 #黄帝内经四季养生 #叩齿 #八段锦
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伊犁人在广东2月前
叩齿疗法，仅供参考#健康
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相由心生6天前
倪海厦讲养生叩齿养生之道#养生 #养龟日常
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文艺重养版4月前
秋冬季节道家养生法之叩齿吞津，闭上嘴巴，上下牙齿互相叩击，舌头绕齿8圈，出来大量津液后分三次吞下，助力固齿养肾，补充津液，健脾养颜…… #牙齿健康 #健康养生#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #古法@抖音创作小助手
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阿鑫养生搭子在线8月前
经常叩齿能促进牙周血液循环，增加牙齿的营养供应，从而使牙齿更加坚固，减少牙齿松动、脱落等问题，叩齿还能够促进唾液分泌，有助消化、滋阴、健肾益精的作用#叩齿 #强烈推荐 #中式养生
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自然人人8月前
叩齿 #无极桩#健康养生# 内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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岁月暖阳1周前
叩齿，固齿强肾#中医传承 #医学科普 #医学常识 #黄帝内经
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三餐四季话康养1月前
晨起叩齿养生法 #养生 #健康 #中医 #晨起 #叩齿
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元气千伊2月前
养生妙招学起来，随时随地可做👏#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 #补肾方 #叩齿吞津
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和锦养生9月前
#创作灵感 #女性健康 #中医养生 #居家锻炼 #叩齿 每天花三分钟练习“叩齿健脾补肾功”，可达到健脾、预防乳腺疾病、益肾固精、延年益寿的功效。
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鹿鹿耶4月前
0成本补肾气 #养生 #肾虚 #小动作大作用 #养生就是养健康 #养生知识
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养生真经3年前
每天叩齿100下，强筋骨壮牙齿，肾脏强壮一整年。#养生就是养健康 #健康 #养生 #关注健康关注我
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岁月静好🌻3月前
 ❄️冬天养肾小妙招——叩齿 上下牙轻叩36次，简单小动作，固齿又强肾#养生小技巧 #叩齿
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山主毉道5月前
叩齿吞津，滋养身体，坚持一周看看效果~ #干货都在这 #道家养生 #养生 #叩齿吞津 #随时随地标记一下
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乙竞老师6月前
道家叩齿法.三百过着牙齿不动摇#道家文化 #道家养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #叩齿
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媛媛健康康复养护1月前
#康复运动 老祖宗的长寿护齿招，真的绝了！ 民间常说「朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落」，唐代孙思邈也说「清晨叩齿三百下」，就连乾隆的长寿秘诀里都有「齿宜常叩」这一条✨ 齿为骨之余，肾主骨，简单的叩齿小动作，不仅能让牙齿越敲越坚固，还能疏通气血、唤醒肾气，顺带攒满口中的金津玉液，慢慢咽下润养五脏～ 不用花钱，晨起睡前花1分钟，轻叩36下就够，跟着古人的智慧养生，把健康握在自己手里！#叩齿养生 #古法养生 #老祖宗的养生智慧
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中医骨科陈树清教授2月前
不花钱的养生方法，上下叩齿、吞津液，有空就能做 #抖音健康知识分享 #健康知识科普 #潮汕话医学科普 #中医养生
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Kobe康倍琛11月前
“叩齿”～上下36次，每天5组，坚持✊起来！#养生 #健康 #传统文化
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六号花苑1月前
叩齿不但对身体好，对皮肤也好，在分享叩齿的好处#真实生活分享计划#我就这样开启2026#50天重启人生 #坚持自律成为最好的自己 #养生@DOU+小助手
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瑜伽Viviya老师1周前
叩齿功，助力假期消化#vlog十亿流量扶持计划
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四季养生6天前
五大免费养生方式，你真的知道了吗？#养生#养生知识 #国学文化 #健康 #健康科普
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夏忆的幸福生活3年前
叩齿的好处#徐文兵 #养生
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西安老方不许痛8月前
为什么要口齿吞津？有什么作用呢？ #干货分享 #传统文化 #养生 #健康养生 #国学智慧
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凌霄山人1年前
很多人听过养生的叩齿法，却不知道只是叩中间牙齿而已，更没听说叩左边牙齿，叩右边牙齿还能驱邪#传统文化 #国学智慧 #养生 #健康 #民间故事
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太极玲珑6月前
古人养生有多绝。 药王孙思邈活到141岁的秘密武器🔑 竟藏在你的牙齿间！ #健康养生 #健康生活 #药王
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天心·道 开运吉祥物5月前
道家功法练习 天钟轻鸣 #道家养生 #道家文化 #叩齿 #功法 #养生
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唐容7月前
#养生小妙招 叩齿吞津
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