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食间小憩5月前
🥢韩式家常煎饼｜葱煎饼 & 韭菜煎饼 #韩式煎饼 #葱煎饼 #韭菜煎饼 #家常料理 #追剧同款 追剧《暴君的厨师》时，被那道金黄酥脆的葱煎饼馋到了！ 今天就来教大家：即使没有韩式煎饼粉，也能做出酥脆好吃的葱煎饼，还加码一款韭菜煎饼～ ⸻ 🥬 食材准备（约2张饼） •青葱 1把（约可做1张） •韭菜 1把（约可做2张） •魷鱼或透抽 少许（汆烫备用） •乾虾米 1大匙（或櫻花蝦） •红萝卜 少量（切丝） •太白粉/玉米淀粉 •酥炸粉（酥浆粉） •蒜末、盐、胡椒粉、烹大師 少许 ⸻ 🥢 葱煎饼做法 1.调面糊：太白粉 : 酥炸粉 : 冰水 = 1:4:5，加盐、蒜末、胡椒粉、烹大師拌匀。 2.铺葱：热锅加油，葱切两段平铺锅底，用面糊填补缝隙。 3.加料：趁面糊未定型时，放魷鱼+蛋液。 4.煎至金黄：中火煎到边缘2/3熟，翻面继续煎到酥脆。 👉 小撇步：油要足、饼要薄，口感才够脆！ ⸻ 🌿 韭菜煎饼做法 1.韭菜切段、胡萝卜丝备用。 2.用同样面糊比例，拌入韭菜+虾米。 3.倒入锅中压薄，中火煎至两面金黄。 👉 小撇步：面糊只是「黏着剂」，别放太多，否则会抢走菜香。 ⸻ 🍶 醬料调配 醬油：水：醋：糖 = 3:3:2:1 可再加洋葱、辣椒、葱花提味。 正宗吃法：一定要配上一杯 马格利米酒！ ⸻ ✅ 总结 葱煎饼香气浓郁，韭菜煎饼清爽带脆～ 做法快手又不需要韩式煎饼粉，早餐或宵夜都超适合！ 👉 你更爱【葱煎饼】还是【韭菜煎饼】呢？评论区告诉我～ ⸻
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鲁菜老炮-林晓锋7月前
山东煎饼卷大葱到底怎么吃？四季厨房主理人告诉你最正宗的山东煎饼吃法。#美食 #四季厨房 #餐饮 #四季厨房大明湖店 #山东煎饼
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百万平凡巨星5天前
海鲜葱饼，让无数韩国人念念不忘的经典风味。 #抖音精选 #海鲜葱饼 #杂粮煎饼 #葱饼 #抖音年味争霸赛
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寇【KYQ]2月前
沂南煎饼卷大葱，一口乡愁一口浓！薄韧煎饼裹脆葱，蘸上灵魂甜面酱，香到直冒热气，是刻在骨子里的沂蒙滋味，简单纯粹，越嚼越香
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是洋妈呀4月前
5:50起床给小学生做早餐，7：10分准时吃饭，今天做了酥脆掉渣的菜煎饼，搭配鲜肉馄炖，孩子吃的很满足！
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孙自律8月前
今天吃煎饼卷大葱和一点小配菜#减脂期 #越吃越瘦 #健身饮食 #减脂餐 #低卡低脂餐
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大亭乐呵呵1月前
一个人的午餐，简简单单#菜煎饼 #姜妍同款
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老爹的幸福人生5月前
家常葱花煎饼，没有复杂调料，只有面香和葱香的纯粹，吃着踏实又暖心。#我的乡村生活 #新农人计划 #农村美食 #煎饼 @抖音创作小助手
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爱吃美食的小禾2月前
#抖音美食创作 #在家做美食 跟着姜妍做的菜煎饼，太太太太好吃了，一定要试试，强推
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妙姐家的甜筒🍦4月前
#记录生活 #美食 🤩菜煎饼来一个
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西岐-瓜蛋姐（晚上9点直播）3月前
柔软的葱香味煎饼，抹上蒜泥，放上土豆丝、红萝卜丝、咸菜丝，这样的煎饼你喜欢吗#地方特色美食 #好吃到停不下来 #煎饼
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霏梵妈养娃记4天前
馋了好久的菜煎饼终于安排上了，粗粮细做，卷啥都好吃#菜煎饼 #煎饼果子 #粗粮煎饼 #早餐吃什么
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月牙记2月前
#老公做饭 #生活常识 #美食日记 #蛋神 #夫妻日常 90后夫妻不点外卖，工程师老师周末做饭，今天是高配版煎饼卷大葱 （完美炒鸡蛋技巧）
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溏心蛋🍳6月前
跟着姜妍做的菜煎饼好好吃，减脂期吃到撑都不怕胖！#减脂餐 #菜煎饼 #吃瘦不饿瘦 #姜妍厨娘天花板
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姚小曦6月前
山东魔法：煎饼配大葱 #山东有煎饼魔法 #山东女孩 #反差 #山东方言 #山东济宁 @抖音小助手
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大王小王Plus3月前
#美食 #美食教程 #菜煎饼 #美食vlog日常 #美食趣胃计划 姜妍姐姐同款菜煎饼复刻成功～又香又脆！好吃不怕胖！
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淼妈小厨房2月前
在家轻松复刻姜妍同款的低卡菜煎饼，一口酥脆到掉渣，低卡低脂还饱腹，巨巨巨好吃#早餐吃什么 #懒人美食 #菜煎饼#姜妍#在家做美食
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河南小刘的生活记录1月前
今天吃煎饼 鸡蛋小葱花椒叶煎饼#家的味道#记录真实生活#农村美食#地方特色@抖音创作小助手 @抖音
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毛妈1月前
简单好吃的蔬菜鸡蛋煎饼
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娃娃麻麻11月前
我提议，我们徐州的菜煎饼绝对可以列为减脂期的一道美食，煎饼是粗粮，好吃饱腹感又强，它包满了各种蔬菜，豆腐算是蛋白质，还可以加鸡蛋，减脂期你做这个就少放点油，反正我是百吃不厌，几天不吃就特别想念，今天又解馋了🤪🤪#在家自制菜煎饼 #徐州菜煎饼 #菜煎饼 #春天的味道 #vlog日常
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是橙子呀🍊7月前
菜煎饼🔥根本吃不够❗️❗️ 今天又复刻了姜妍的菜煎饼 主打爱吃啥菜统统放进来 香辣香辣 太爱这口了💕 #菜煎饼 #蔬菜煎饼 #姜妍 #山东煎饼 #杂粮煎饼
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河南小刘的生活记录2月前
今天吃煎饼 花椒叶小葱鸡蛋煎饼#人间烟火#家的味道#记录真实生活#农村美食#地方特色@抖音创作小助手 @抖音
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闹闹妈妈1月前
今天吃脆香脆香的菜煎饼，再配个排骨汤😋#菜煎饼 #排骨汤 #泡菜 #我的厨房日记
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哆啦3月前
#在家做美食 姜妍同款菜煎饼
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柒柒辅食记（敏宝版）3周前
无麸质藜麦葱香煎饼🫓藜麦粉做的饼软乎乎，配上无麸质火腿肠 ，娃一口爱上，直呼是世界上最好吃的饼！ 做法也简单，新手也能做#真实生活分享计划 #无麸质煎饼 #敏宝辅食添加 #藜麦粉 #充能小事叫吃饭
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猴能吃5天前
来滕州吃正宗菜煎饼，一口气连吃两家#滕州美食 #滕州菜煎饼 #滕州旅游攻略
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悠悠妈吖🌻8月前
可以原地出摊的山东菜煎饼，家庭版简单快速，当做早餐午餐晚餐都可以，营养丰富又美味吖#山东菜煎饼 #煎饼 #美食 #美食教程 #抖音美食创作人
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吃喝美食记4天前
妈妈早起十分钟就能做的营养早餐#早餐 #煎饼
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一帆没烦恼2月前
脆皮菜煎饼太太太好吃了，做法简单营养又香又脆又饱腹，菜可以随意搭配#早餐饼 #美食 #菜煎饼 #姜妍煎饼盒子 #脆皮菜煎饼 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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许多米2月前
今天吃这个 懒得美化，就这么看#懒人美食 #一人食记
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乐享美食4天前
芹菜叶葱花饼  芹菜叶别扔！做成葱花饼，酥脆掉渣超好吃  芹菜叶别再丢啦！和葱花一起揉进面里，烙出来的饼金黄酥脆，每一口都带着清新的菜香，层次分明，掉渣都舍不得浪费～ #芹菜叶葱花饼 #家常美食 #早餐吃什么 #葱花饼做法 #美食教程
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西瓜醉好次3月前
跟姜妍女神学的菜煎饼太好吃了#抖音趣胃计划 #晚饭吃什么 #菜煎饼
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阿瑶儿3月前
菜煎饼的保姆级教程，复刻小能手今天复刻姜妍的菜煎饼，真的好好吃，一起做起来吧，妥妥减脂餐呀。#纪录美好生活 #日常分享 #菜煎饼 #晚上吃什么
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文的生活日记3月前
酥酥脆脆的打卡菜煎饼，果然好吃～ #早餐吃什么 #抖音美食创作者
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章章吖3天前
过年大鱼大肉吃多了，来个菜煎饼，太解腻了#抖音美食创作者 #减脂餐 #菜煎饼
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日光倾倾城(努力版)3月前
#在家做美食 肚子油腻的时候来点清淡的，#菜煎饼 超好吃。家里有什么菜放什么菜，又营养又健康。#美食 #山东 #煎饼
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小贾和妈妈🥰4天前
家常玉米面饼裹小葱，好吃又实在。#最真实的生活 #创作者中心 #创作灵感 #乡村美食 #乡村生活
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大乔2月前
今天复刻了姜妍同款杂粮菜煎饼，又香又脆～唯一的缺点就是容易吃多#美食 #美食教程 #早餐吃什么 #菜煎饼 #强烈推荐
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牛牛吃饭啦3月前
菜煎饼妥妥的减脂餐
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M小敏食记～3月前
#创作灵感 #早餐吃什么 #低脂低卡 这个粗粮菜煎饼#强烈推荐 今天是“菜煎饼主理人”～#手工美食
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菜煎饼娘娘1周前
过个年说说你们胖了多少斤了，我要开始吃减脂餐了#美食分享 #家乡味道 #菜煎饼
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琪琪❤️7月前
厨房日记+1，我家菜煎饼，又香又脆！小时候最喜欢吃的荠菜菜煎饼，今天家里韭菜多用韭菜做了个韭菜鸡蛋馅的菜煎饼，一下做了八个😁#我的厨房日记 #在家做美食 #vlog日常 #美食 #抖音美食创作者
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小满炫饭记🛍️3天前
被姜妍种草的菜煎饼 真的只有零次和无数次 根本吃不够 #姜妍同款 #菜煎饼 #煎饼的神仙吃法 #美食volg
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球妈早餐日记4月前
在家也能烙出美味的菜煎饼#做法简单又营养 #小学生早餐 #早餐吃什么 #今天吃什么 #简单又营养
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小庆的日常3月前
姜妍同款菜煎饼，适合早点减肥的姐妹#美食制作分享 #美食 #在家做美食 #vlog日常
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小侯今天吃什么3月前
姜妍同款低卡菜煎饼，超级好吃！ #低卡低脂餐 #减脂餐 #减脂食谱 #菜煎饼 #明星减肥秘诀
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小韩今天吃什么？1月前
#菜煎饼#美食#晚饭 好吃爱吃吃一辈子
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CC🍊吃饱了5天前
真的太爱吃这个姜妍同款菜煎饼了 又酥又脆 低卡饱腹还巨好吃#菜煎饼 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #复工了减脂餐该上场了 #姜妍厨娘天花板
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躺平不摆烂⌨️Gap6天前
鸡胸肉蔬菜煎饼，10分钟搞定，高蛋白低脂，好吃不胖！ #早餐 #晚餐 #煎饼
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孙大漂亮3天前
又香又脆的菜煎饼来报道了#人间美味有想吃的吗 #纯手工制作美食你们想吃吗 #唯美食不能辜负 #分享家乡美食 #地方特色小吃
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富贵小仙女1周前
谁懂！连吃一周了🔥 太爱姜妍小姐姐得这款菜煎饼了🥬 吃不够，根本吃好不够 #菜煎饼 #蔬菜煎饼 #山东煎饼 #山东煎饼到底有多绝 #姜妍
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家门口辣子鸡1月前
滕州菜煎饼你喜欢吃吗？#美食分享制作 #美食分享 #美食教程视频 #做菜教程
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繁繁日食记6月前
酥脆鲜香的低卡菜煎饼！简单好做零难度，低脂低卡没负担！姜妍同款菜煎饼，快做起来吧！#菜煎饼 #姜妍厨娘天花板 #减脂人的饮食小技巧 #厨艺好是种什么体验#青年创作者成长计划
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方小姐的厨房3月前
get姜妍同款菜煎饼 |简直是懒人福音！厨房小白都能做！ #一人食吃什么 #菜煎饼 #姜妍做的菜煎饼到底啥味儿啊 #姜妍 #现在就出发
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富贵小仙女3天前
谁懂！连吃一周了🔥 太爱姜妍小姐姐得这款菜煎饼了🥬 吃不够，根本吃好不够 #菜煎饼 #蔬菜煎饼 #山东煎饼 #山东煎饼到底有多绝 #姜妍
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牛马下班吃什么3月前
牛马下班吃什么｜姜妍同款菜煎饼 #强烈推荐 #菜煎饼 #姜妍 #在家做美食 #低脂
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大芬吃不胖3天前
出来买东西饿的回不了家了，半路吃个菜煎饼#午餐#我的减肥日记#减脂餐#年后减肥
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阿宽今天吃点啥2月前
姜妍菜煎饼 拿捏！ 麻麻辣辣一口掉渣，省时省力无负担！#早餐吃什么 #在家做美食 #菜煎饼 #被姜妍的菜煎饼香迷糊了 #懒人美食
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想吃小酥肉🍊7月前
#跟着抖音做美食 #减脂餐分享 #姜妍同款菜煎饼 做法简单，营养丰富的菜煎饼，不用去滕州，也能吃到了，里面的配菜喜欢吃啥都可以放，不容易熟的提前焯水，攥干水分加上各种调料就可以了，早上不知道吃什么的赶紧做起来吧@DOU+小助手 @DOU+上热门
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雅文食光3天前
刚过完年大鱼大肉吃腻了，就想吃点开胃的 ，刚好也可以收拾下家里的余菜#菜煎饼 #煎饼果子 #早餐吃什么
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北北日食记3周前
自己做菜煎饼太好吃了！#菜煎饼 #美食
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