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酒窝窝🌹3天前
邱式蛙跳 独门秘籍😂 #乒乓球名场面
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龙岩市乒协文化宫训练基地1周前
少儿乒乓球体能训练3——双脚跳台阶 双脚跳台阶，是少儿体能的“弹跳能量站”！连续向上跳跃，强力激活股四头肌、臀大肌与小腿肌群，爆发力直线飙升。台阶高度变化挑战神经肌肉协调性，强化踝膝稳定，提升腾空控制力。反复跳跃更锤炼心肺耐力与节奏感，为乒乓球快速启动、高重心击球注入源源不断的下肢动能！ #体育训练 #少儿乒乓球 #乒乓培训 #龙岩市乒协工人文化宫训练基地 #少儿体适能
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锻炼乒乓球4天前
5岁小姑娘，开始不定点接球，尝试一下，角度有点大，一样能接
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山海平4天前
#乒乓球 #乒乓球启蒙训练 #乒乓球比赛
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锻炼乒乓球2周前
教学用时8分钟，改变后的效果不错#乒乓球训练#乒乓球少儿培训
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远行者2天前
乒乓球身体击球协调性练习 乒乓球·颠步三字经 （一） 预备势 站台前，双脚开 膝微屈，身如待 （二） 启动颠 脚跟提，膝部弯 如踩簧，不停颤 小碎步，活如兔#乒乓球训练 #活动一下筋骨真舒服 #在家锻炼从小做起 #谁教的娃这么优秀😀 #想怎么跳就怎么跳
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英才乒乓俱乐部·逸峰行(红桥区店)3周前
小乒乓，大坚持，练的是技巧，养的是韧劲。欢迎来到罗教练的教学课堂～
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瑞金市宏博汇乒乓球馆2天前
🏓最好的“眼保健操”，在乒乓球桌上。 🏓让眼睛追着乒乓球跑，别追着近视跑。 🏓放下小屏幕，挥拍小球台，拥有大视野。 🏓乒乒乓乓，眼睛不慌；跳来跳去，视力无敌。
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杜泽明乒乓球2天前
台内晃撇直线#台内技术 #乒乓球#晃撇#苏州凯德丰#杜泽明
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力星跃自助乒乓球（官方号）1天前
16岁小将樊振东，极限二段跳！打蒙萨姆索诺夫 #樊振东 #萨姆索诺夫 #乒乓球比赛 #神仙球 #力星跃24h自助乒乓球
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陈梦乒校-张指导1周前
调整微动作，打球大提升#乒乓球 #乒乓球培训 #乒乓球教学 #日常训练 #陈梦
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跳圆墩的孩子（徐姑娘）3天前
自从买了乒乓球台，孩儿他爹爹的技术也练成了#打乒乓球 #父子日常 #记录孩子的成长过程
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长治128乒乓球俱乐部（长运店）1天前
当汗水滴落球台，专注与坚韧便开始生根。春季班3月6日启幕，让孩子在乒乓跳跃间练出敏锐思维、强健体魄——每一次挥拍，都在为未来蓄力。名额有限，即刻占位。#128乒乓球俱乐部#长治学乒乓球#长治少儿乒乓#长治乒乓球培训
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双泉金豆子培优中心2天前
🎉彩色楼梯旁，孩子们蹦跳着玩游戏好热闹呀～🥳 明亮的活动室里，乒乓球台静静待着，充满活力的画面太治愈啦～✨#谁教的娃这么优秀😀 #记录孩子无忧无虑的童年
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中考体育梁老师 浩克凯德MalI店长1周前
中考体育考试倒计时56天，乒乓球满分技巧①#体能训练 #中考体育 #体测 #乒乓球 #跟我打卡最红地标
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乒乓球口诀大全2周前
判断上下旋口诀 乒乓难在分旋转 撞到球台是上旋 扎到球台是下旋 半撞半扎是不转 乒乓旋转分清难 方向速度和弧线 向上跳的是下旋 向前钻的是上旋 半上半前是不转 停顿回旋是下旋 加速前冲是上旋 匀速前进是不转 砰声上旋嚓下旋 嗒声不转要听全 先快后慢下旋球 先慢后快上旋球 不快不慢不转球 前冲下旋平弧线 前冲上旋拱弧线 下砍下旋回旋线 下砍上旋飘忽线 发力撞摩没有旋 高弹低拉全不转#乒乓球 #判断上下旋口诀集
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晓欢乒乓球俱乐部许教练2天前
反手台内技术训练。
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陈勇快乐乒乓7月前
乒乓球新生必练步伐之跳并步！ 还不知道什么是跳并步？陈教这期视频教会你！#dou来运动吧 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球步伐训练 #乒乓球培训
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南京艾克斯乒乓4天前
日常训练分享🏓 #乒乓球 #乒乓球培训 #南京乒乓球 #南京乒乓球俱乐部 #体育训练日常
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侯哥乒乓（专注成人教学）1天前
接发球站位 反手处理球意识提升#乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球女孩 #乒乓女孩 #乒乓球基础教学
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一步登云9月前
启蒙半台不定点训练#乒乓球训练 #记录成长过程
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老郭室外乒乓球1周前
#乒乓球基础教学 #创作者中心 #创作灵感 #乒乓球 #室外乒乓球台
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边家小少爷1周前
乒乓三招台内球技巧让你稳占比赛上风#乒乓 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓球教学
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乒乓网3周前
乒乓网独家升降乒乓球台，3岁小孩也能打！
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杨思杰2天前
乒乓球教学：结合技术训练方法#乒乓景灏 #乒乓球教学 #开球网积分赛 #杨思杰摄 #乒乓球结合技术
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樱桃小曦lxl6月前
长胶1.0mm厚度海绵也可以磕很短！接发奔球到对手正手小三角➕外线 直接开拓新思路💡中厚度海绵长胶也可以磕防台内两跳 只是对寻找起跳点的要求更高些#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓女孩 #横板长胶 #长胶
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永川大何2周前
过年也要动起来！乒乓球教学小技巧，掌握身体重心，打球更稳乒乓更快乐🏓✨ #一人一个春节传统年俗 #乒乓球教学#身体重心
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超冠乒乓球俱乐部2月前
在这里，快乐与技术并存，让乒乓球成为你生活的一部分。#乒乓球 #武汉乒乓球 #武汉乒乓球教练#武汉乒乓球俱乐部#乒乓球教学
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重生之我在济南开乒乓球馆9月前
乒乓球加体适能之波比跳如何做？看看5岁的小宝的简易版波比跳吧#波比跳 #乒乓球专业培训 #济南专业乒乓球培训 #济南少儿乒乓球专业培训 #唐冶专业乒乓球培训
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໑ຼₒ₂₃ღ᭄岁月静好🕊꧔2周前
邱指导的独门绝技“青蛙跳”一个个的学的有模有样 哈哈😄😄#乒乓球 #孙颖莎王楚钦
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启志乒乓姚卓凡1月前
6岁学员正手半台单球连续拉🏓#乒乓球教学 #乒乓球训练技巧 #娃娃抓起 #体育精神 #努力训练
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七星乒乓10月前
#乒乓球滑步#少儿乒乓球 #新手学乒乓球 #因为热爱所以坚持 #国乒 具体滑步细节
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缘园1天前
教练认真经验的教学，决定孩子未来乒乓球水平高度，4岁萌宝的每天进步的成效
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超越幼儿园园长妈妈8月前
简单有趣的小班科学小实验《跳高的乒乓球》 培养幼儿的积极的探索能力和观察力#幼儿园 #科学小实验 #小实验大道理 #专注力培养 #儿童益智
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小妍老师乒乓球🏓直播教学号7月前
乒乓球发球落点大揭秘！第一跳位置决定发到哪！ #乒乓球训练 #乒乓球培训 #乒乓球
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世界冠军谢超杰1月前
世界冠军 30 秒拆解正手台内翻挑核心技巧，手把手教你台内球翻挑的发力方式与手法要点#乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球#抖音小助手#我要上热门
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牛奶虾滑🏓️9月前
乒乓球初学者看过来！四个步伐让你进步如闪电🏓️#乒乓球 #乒乓球教学
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陈康宁乒乓10月前
康宁小课堂：台内技术教学 #抖音体育 #乒乓球教学
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东方娱乐番茄台3周前
小朋友：看我一鼓作气，再而预备，三而预备备，姿势正确，跳！
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陈康宁乒乓1年前
台内技术教学 #抖音体育 #乒乓球教学
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小妍老师乒乓球🏓直播教学号5月前
第一跳应该靠近那#乒乓球#乒乓球教学
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卡丁乒乓7月前
#乒乓球教学
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巴黎辰乒乓5月前
当球跳到毛巾上会打滑 不跳 下沉 #乒乓球 #乒乓球技巧教学 #乒乓球教学 #国球乒乓 #乒乓女孩
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马鞍山荔枝乒乓6月前
绳梯体能训练 #乒乓球 #体能训练 #孩子 #爱运动的小姑娘 #马鞍山
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小妍乒乓直播教学号5月前
挑球技巧1 #乒乓球 #乒乓教学
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柒格赛点8月前
13种绳梯训练，帮你提高敏捷性和协调性，青少年乒乓球绳梯训练#运动表现#绳梯训练#柒格赛点#青少年乒乓球训练
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花匠乒乓（专注基层教学）3月前
绳梯训练，从幼儿开始！ 无体能，不专项！#乒乓球#乒乓球培训#乒乓球教学#国球乒乓
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平平老师｜厦门全纳儿童能力训练中心6月前
#家庭感统训练来啦#提升专注力 ✅训练项目：跳拿跳放 ✅训练目标 1️⃣身体协调控制 2️⃣手眼协调 3️⃣思维转换 ✅训练方法：开合跳前进，将纸杯上的物品放到下一个纸杯上，以此类推。乒乓球不落地，每天坚持10-15组。
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花匠乒乓（专注基层教学）1月前
对初学比赛的小朋友而言，先上台比什么都重要#乒乓球#乒乓球培训#乒乓球教学#乒乓球训练
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苗苗乒乓7月前
新手必会的四种台内技术#乒乓球 #乒乓球教学 #日常训练
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小妍老师乒乓球🏓7月前
乒乓球新手必会的13种台内短球技术#乒乓球#乒乓球教学#乒乓球技术
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花匠乒乓（专注基层教学）1月前
教启蒙学员打高球（一） 先分享几个核心要点 #乒乓球#乒乓球培训#乒乓球教学#乒乓球训练
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sunshine乒乓球俱乐部1天前
#每天跟我涨知识 #炫乒乒乓球俱乐部 #炫乒 #实用冷知识
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秋日里的小瓢虫3周前
乒乓球跳高！一看就懂的浮力实验～ 超简单的亲子科学小实验！把乒乓球放在剪好的矿泉水瓶里，倒入清水，球会被牢牢压在瓶口；当把瓶口没入盘中水里，乒乓球就会“跳”到水面上，直观演示浮力的压力差原理，孩子亲手操作就能秒懂，快和娃一起玩起来吧～ #科学实验 #趣味实验 #亲子实验 #在家做实验 #益智启蒙
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陈康宁乒乓4月前
康宁小课堂：台内技术 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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闫教练教乒乓10月前
学了一两年孩子短球就是不会！ 家长急得直跳脚！跟着闫教练多学多看，两天就能熟练运用短球！#家长太难了 #乒乓球天才少年 #乒乓球技术教学 #乒乓球特训 #教练我想打乒乓球
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时丽聪乒乓球🏓8月前
乒乓球小碎步上步训练 两招教会你正手台内外进攻#乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球日常训练 #运动
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张指导乒乓1月前
短球里的步伐没有那么难，特别是在拧拉的时侯，记住一点你就知道精髓所在了，不信你试试！#乒乓球 #教学 #张指导乒乓 #张继科
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长春市斯宝特体育11月前
千万别给小孩儿放高球，因为他们真的会跳起来打你！#乒乓球🏓 #乒乓小将 #长春 #乒乓球训练 #乒乓球 @抖音小助手
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体育器材生产商2天前
中卫跷跷板价格 133-4327-8287。儿童打乒乓球，普通球台高度不合适怎么办？儿童乒乓球台高度可调节，专为孩子身高设计。我们的儿童乒乓球台材质环保，。造型可爱，激发孩子兴趣。服务让你无后顾之忧。赶紧关注，给孩子优质乒乓体验。 #广场游乐设备定制 #无动力游乐设备价格 #体育健身器材定制 #徐州公园弹簧马生产厂家 #揭阳折叠乒乓球台
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恩恩趣科学3月前
乒乓球跳跃实验 #趣味实验 #阳光男孩 #爱拍视频的小男孩 #我的阳光男孩👦🏻 #小男孩 一个乒乓球的神奇跳跃，竟然是物理的魔法！简单的实验，带你体验神奇的物理世界。 标签: #物理实验 #乒乓球 #跳跃实验 #简单科学 #启蒙教育 #有趣实验 @知了科学社 #亲子
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南京艾克斯乒乓2月前
日常训练分享🏓 #乒乓球教学 #少儿体育 #国球乒乓 #抖音体育 #少儿运动
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