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志林吃不胖1年前
幸福有很多种，给你做元气九红粥是其中一种#食疗养生 #秋冬热饮 #喝出好气色 #仙女都在喝什么
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七七吖1月前
喝粥就喝梨粥，杏仁梨粥#粥#梨粥#杏仁梨粥
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大海➡️饮食养胃9月前
稀粥不要喝，尽量喝浓稠的粥。#养胃小米粥 #养胃粥怎么煮 #杂粮粥搭配
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七七吖3周前
喝粥就喝梨粥，喝杏仁梨粥#梨粥#杏仁梨粥#粥#主食#籼米
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中医脾胃刘凤斌1年前
脾胃虚弱，适合喝什么粥？#脾胃虚弱 #刘凤斌教授 #喝粥 #医学科普
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苏华仁内丹传承4天前
90% 的人 清晨粥都喝错了
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七七吖2周前
喝粥就喝梨粥，杏仁梨粥#张玄化#梨粥#杏仁梨粥#粥
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陈诺开饭吖4天前
没想到喝粥也可以很快乐，这个虾仁皮蛋粥也太养肠胃了，喝一口太舒服了。#虾仁皮蛋粥#养胃粥#抖音美食创作人#抖音美食推荐官
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神农金康大何4月前
山药百合加莲子，一碗适合秋天的粥#神农金康 #中式养生 #老祖宗的智慧 #山药 #百合
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五味子先森1周前
过年是不是大鱼大肉吃怕了？ 喝喝粥，粥，紫菜，瘦肉，鱿鱼干为寒性食物，生姜，胡椒粉为温热性食物，两种食物属性的食物互补关系密切，寒为清热润燥，热为动，为运化栋梁，喝粥记得吃一些咀嚼食物，只有咀嚼才能分泌消化酶帮助脾胃消化，直接喝下去也是难消化的哦，记得咀嚼咀嚼咀嚼
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小美不美5月前
燕麦皮蛋粥 全家都爱吃 做法简单 营养低糖 10分钟出锅 #营养美味 #在家做美食 #懒人美食 #快手早餐系列 #广东人的早餐吃什么
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梁好妈妈爱做饭6天前
#青稞米#青稞米粥 好多年都不敢喝粥了，终于找到了一个管理期能喝的粥，就是来自于西藏日喀则的青稞米煮的粥，还可以煮饭，G ｜值只有25，在五谷杂粮中排名第一
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小羊睡醒噜🐑1月前
糯叽叽星人狂喜！这碗奶茶腊八粥我能炫三碗😋 #腊八粥这样做才好吃 #腊八节记得喝粥哦 #奶茶腊八粥 #腊八粥你喝了吗 #好吃到停不下来
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锋言疯语2月前
北方人都来看两广地区平时都是喝什么粥的？ #南北差异#真实生活分享计划#南北饮食大不同 #粥
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段段养生啦5月前
千万别喝太频繁！补的太快了！ 五黑粥就是我的炸毛食谱~都是黑色食材，懂得都懂~低成本吃出气🩸丰盈的美！#黑豆 #喝出好气色 #五黑粥 #仙女都在喝什么 #营养又好喝
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三毛爸5天前
过完年大鱼大肉吃腻了，还是喝点粥舒服，舒服又养胃#喝粥养胃 #五谷粥#杂粮粥
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宝宝推拿5天前
简易调理指南 1.饮食调理“三多两少” 多吃： 小米、南瓜、玉米、土豆 、 红薯…这些都是养脾胃的好帮手。 多喝粥： 早餐或晚餐，来碗山药红枣小米粥，健脾又养胃。 多喝水： 多喝水少喝饮料，可以煮点苹果山楂水帮助开胃消食。 两少： 少吃冷饮冰激凌（伤脾阳），少吃油炸，甜腻零食（生湿气） 2.推拿：摩腹、捏脊 3.生活作息 睡前一小时不进食：尤其不要喝奶或吃水果，让脾胃在夜间也能好好休息。 适当运动：开学前多带孩子跑跑跳跳运动，能促进胃肠蠕动是最好的健脾药。#调理身体 #宝宝脾胃 #脾胃调理
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小张控糖(逆袭日记)4天前
#好物分享 #青稞米 #青稞粥 #无限回购的宝藏单品 青稞米可以熬粥，蒸米饭
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牛妈3月前
#一周喝3次健脾养胃，关键又减脂，省事适合懒人什么都不不吃，只喝粥
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前凸后翘臣妾做不到1月前
如果觉得喝一碗海鲜粥不幸福的话 那就喝两碗#海鲜粥 #砂锅粥 #晚饭吃什么 #喝粥 #天气冷了吃点啥
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刘大力4天前
中国宝宝的脾胃就是要喝粥 #健脾胃 #护眼 #润肠 #食疗小妙招
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曾老师揭秘营养1年前
爱喝粥的女生，试试这个五红粥的搭配~ #女性#营养#五红粥#喝粥#生活小妙招
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涵晴控糖🍬5天前
#自用好物分享 #青稞米 #青稞粥 #强烈推荐 #无限回购的宝藏单品 青稞可以熬成粥，瘦肉粥，海鲜粥
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懿格格汤膳3周前
月子期暖心粥！枸杞五红粥养出好状态✨ #月子粥 #月子餐 #坐月子 #坐月子吃什么好 #产后
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黄金地的生活日记6天前
清淡爽脆备得福榨菜芯，早餐喝粥绝配，又爽口又下饭，又便宜又好吃😋#榨菜芯 #备得福榨菜芯 #早餐搭档
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慕言6月前
#dou上热门 夏天太热没有胃口就来碗花生南瓜粥，喝一次就爱上的粥#你吃过吗
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营养师熊苗1月前
喝粥 冬季的早上喝一碗热乎乎的暖身粥，抵御寒冷。#冬季养生 #健康养生 #退休生活
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神农金康-大何说滋补7月前
三伏天喝黄芪山药粥，全家人都爱喝#黄芪#山药#神农金康 #黄芪山药粥#中式养生
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小猛吃一口3月前
苹果和小米搭配做的粥真的惊艳！ #养生粥 #苹果小米粥 #暖心好粥 #早餐吃什么 #喝粥
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四川省二中-风湿科韩大夫1月前
冬天养关节，最简单的就是喝粥 #关节疼痛 #风湿 #健康科普
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知夏2月前
我的早餐清单里，总少不了这一碗#小米粥#早餐 #健康养生 #山药 #冬季养生
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小猛吃一口2周前
开年第一天做碗美龄粥~香浓软糯入口香醇！ #美龄粥 #美食教程 #喝粥 #仙女都在喝什么 #营养粥
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大志呼呼睡6月前
小米粥➕1物，就能睡好觉！#真实生活分享计划 #稀饭 #粥和牛奶哪个营养 #健康睡眠 #睡好觉
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super翠儿5天前
早晚喝粥，我奶奶喝了80多年，好多长寿老人也是这样吃的#长寿#美食教程#合理饮食营养均衡#减脂餐#养生
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桐桐妈2月前
原来大白平时说让吃淡一点。并不代表要喝白粥，有和我一样喜欢稀饭配萝卜干的吗？。嘎嘣脆的那种#白粥#稀饭#全职妈妈#真是生活分享计划#种草激励计划@抖音小助手
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大叔与虫草1月前
这样煮准没错
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亳州漳发中药材-阿飞5月前
五白粳米粥你吃过吗#滋补品#漳发滋补总经理 #养生
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阜阳《小何》5天前
#健康美食自己做 #分享家乡美食 喝白粥配榨菜，这组合简直绝了，咸香入魂，一口下去直接打通任督二脉。别人喝粥是养生，我喝粥是续命，没它早餐都不完整。这碗粥，不愧是我家的“灵魂伴侣”#自制美味#健康饮食#早餐日常记录
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糖糖食记5天前
控糖期也能大口喝的魔芋杂粮粥，0糖0添加低碳水，每天一碗好喝不炸糖#粥 #喝粥 #粗粮粥 #魔芋粥 #杂粮粥
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是橙橙吖6月前
#自律早餐打卡 小米南瓜粥又好喝又低卡！早餐来一碗配个鸡蛋加个低卡面包就搞定了！！#早餐吃什么
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花家部落生物专卖店5天前
连我一个平常不喝粥的人都爱喝！连身边朋友都在喝！#代餐#花家部落#藜麦粥#健康粥#早餐
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飘飘在努力吖5天前
给你们找到了一款很方便好用的316不锈钢焖烧杯！ 焖粥轻而易举！不用电也不用火，只需焖一焖就能吃上健康美味的早餐了，颜值在线好看又好用！关键现在活动价格#超便宜超划算 ！#早餐吃什么 #焖烧杯 #焖烧杯煮粥 #保温杯
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苗太傅苗家点穴3月前
五种石材一碗粥补气血如此简单#师芝林 #苗太傅 #健康
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智慧健康大药房3周前
#养生 #养生就是养健康 #养生就是养健康不分男女 #养生健康 #养生就是养健康每天更新
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芳姐美食11月前
幸福有很多种，给你做美龄粥是其中一种#食疗养生 #女性养生 #营养美味 #仙女都在喝什么
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小王中式养生1月前
你要喝什么粥呢？ #中医#养生#粥
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元宝麻麻6天前
七月龄宝宝就可以多喝粥了！南瓜小米粥营养好消化，搭配胚芽米一起煮，香甜软糯#宝宝爱吃 #宝宝辅食
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丰之坊官方号4天前
喝粥，就得喝对！39 种食材精心搭配，谷物杂粮营养丰富，香浓软糯，好喝又实在。#丰之坊 #五谷杂粮 #粥料 #五谷搭配
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可乐妈咪呀6天前
早晨上班上学来不及做早餐的，一定要来试试阿华田家的红枣枸杞燕麦粥，2分钟就能喝，还是0反式脂肪酸，不仅高蛋白高膳食纤维，好喝方便还营养，每天早上来一杯，暖呼呼的别提多舒服了。 #燕麦片早餐 #燕麦片 #阿华田燕麦片#早餐吃什么 #速食美食
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奶油酥酥2月前
自律期别再吃水煮菜了！ 银鹭家的藜麦燕麦粥，0蔗糖纯谷物，真的巨好喝！低卡饱腹又健康！ #银鹭藜麦燕麦粥 #早餐
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一日一食疗5天前
脾胃不好，别再只喝白粥了！ 小米+山药才是真正养脾胃的食疗方 简单、便宜、每天都能喝 #中医食疗 #家常养生 #脾胃调理 #食疗养生
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耀中思维9月前
我为什么多年不喝粥？什么粥好呢？#喝粥 #养生 #胡耀中
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华姐优选1月前
小米粥好喝粥难煮，家人们看看小米咋煮好喝。馒头好不好吃全靠这发面王
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猫熊的营养真相局5月前
这三种粥，超适合糖友吃，营养又稳糖❗️ #糖友 #控糖 #控糖饮食 #高血糖 #糖尿病
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小伟要自律5天前
早餐别只喝粥！这款米稀暖到心坎里 #江中猴姑高钙米稀 #早餐吃什么 #养胃早餐 #懒人早餐 #健康饮食
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精灵（带娃版）1周前
宝宝早晚饭不知道吃什么的，真的可以试试南瓜糊糊！宝宝超爱吃 做法也简单#儿童营养 #辅食教程 #营养又健康 #辅食分享 #做法简单又营养
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我是鲨鱼菲特10月前
你以为喝粥养胃？其实在伤胃！ #科普 #冷知识 #喝粥养胃 #胃黏膜#丽珠得乐
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瑞瑞妈妈5天前
阴虚火旺补津液，口干舌燥要喝粥，中医健康小妙招
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宝宝酱好物分享6月前
phanpy/小雅象学饮杯多功能喝汤喝粥吸管杯带盖零食杯PPSU防摔#杯子 #吸管杯 #零食杯 #学饮杯 #宝宝杯
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永远1周前
早餐有了它，又能多睡会了！奶香伴着椰香，超好喝！而且还加了益生菌！早八党快来试试#仙女都在喝什么 #代餐 #早餐吃什么 #粗粮 #妈呀太香了
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万隆（百货超市）1月前
学饮杯 phanpy/小雅象学饮杯多功能喝汤喝粥吸管杯带盖零食杯PPSU防摔#带盖杯子 #学饮杯 #喝汤杯子 #宝宝用品 #吸管杯
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文菁小朋友3周前
立春后早上就不要天天给孩子喝粥喝牛奶了，五黑谷物可是个宝，家里有一岁以上宝宝一定要安排上#小羊森林#五黑芝麻 #宝宝早餐#早餐吃什么
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羊羊杨儿_（带娃版）1周前
早餐不知道给孩子吃什么的，可以给孩子喝点暖乎乎的营养早餐黑芝麻核桃糊糊#黑芝麻糊#五谷杂粮#不二宝贝#营养早餐#宝妈推荐
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