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疯狂星cheese8月前
你问我吃什么这么瘦的？我瘦是因为 我每天的饭都是给人发代付的 如果没有人给我付 那我这一天就不吃了#萌妹 #fussyychoice #卡点舞
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守护赵露思一辈子3月前
你问我吃什么这么瘦的？我瘦是因为 我每天的饭都是给人发代付的 如果没有人给我付 那我这一天就不吃了#QQ爱 #卡点舞 #QQ爱舞蹈挑战 #卡点 #慢摇
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阮阮酱4天前
你问我吃什么这么瘦的？我瘦是因为 我每天的饭都是给人发代付的 如果没有人给我付 那我这一天就不吃了 #萌妹子 #惊鸿一面DJ
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秋水长歌3天前
过完节姐妹们一起聚会，几乎都圆润了好多，我反而瘦了三五斤。 她们问我咋整的，我说你们每天大鱼大肉的吃，不胖才怪，不然对不起被吃的鸡鸭鱼肉。 我就不一样了，为什么瘦了，因为我天天吃的，是男人用嘴给我画的印度大饼。 #幽默段子 #大饼#情感 #女性智慧#减肥 #大饼
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幺姑娘5天前
最近好多姐妹问我怎么瘦的， 因为我是摆摊的，每天不是做货就是出摊， 实在没办法一一细说，真的很抱歉。 所以从明天开始，我打算每天拍视频， 把我每天吃什么、吃多少、为什么这么吃， 完完整整、实实在在地告诉你们。 你们记得认真看，不懂就问， 我会把我所有的减肥经验，都毫无保留地分享。 希望我们一起，都能减掉肉肉，遇见更好的自己。#边摆摊边减肥的老板娘 #摆摊减肥日记 #减肥打卡记录 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小孙不饿3月前
好多姐妹问我怎么瘦的 其实我也挺懒的 我的每天也没啥特殊的 于是就诞生了我的第一个减肥vlog～#vlog十亿流量扶持计划 #我的减肥日记 #减肥吃什么 #减脂日记 #变瘦
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牛小美3周前
#减肥 你们问我为什么吃这么多还瘦，我也不知道，可能是前两天我几乎没咋吃东西，身体都是水份，在加上我现在是黄金期的事。
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琳有有1周前
很多姐妹问52岁瘦了60多斤，一天到底是怎么吃的？我没有捷径，就是一顿饭一顿饭吃对，坚持下来，想跟着健康瘦的。一起啊#减肥 #大基数减肥#中年减肥 #健康减肥 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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二二瘦了（早6:30跳绳）8月前
3个多月减掉35斤，后台被问爆了怎么瘦的，我是运动加饮食瘦下来的，不运动的就按视频中的饮食结构去吃，运动的在这基础上加50克肉或者一个馒头或者100克米饭，坚持下来真的能瘦#生活化减脂教程 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减肥食谱
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小敏和老万（减肥记）8月前
好多人都不相信我是这样吃掉秤的，但确实我就是每天这样吃掉了32斤～#越吃越瘦 #减脂期 #減肥 #减脂午餐
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同同（120斤版）6天前
年后减肥第六天 | 有好多小宝私信问怎么坚持的，真的很简单，热爱干净健康自律的饮食每天吃早餐的时候，都是我起床的动力#年后减肥 #自律减脂 #减肥日常vlog #我的减脂餐 #变美
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27岁退休日记2月前
长期保持85斤｜易瘦体质饮食习惯分享～ 总有人问我为啥那么瘦，因为我已经是个“小鸟胃”了😴吃啥都吃一点点就饱了🥲 #瘦子 #瘦 #减肥 #瘦子的习惯
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健身哈基米4天前
明明少吃了还是不瘦？原因在这里！一分钟教会你科学减脂！ #健身饮食 #健身 #健身干货 #减脂 #减肥小知识
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宇宙首席探险家Dr.D🔥3周前
瘦不下来的原因找到了 每天下班都有香喷喷的面包在等我 这谁能忍得住 反正我每次都挑战失败 #面包 #深圳美食 #减肥
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小李不吃🐷2年前
我也不知道为什么每天吃那么多馒头包子碳水可是越来越瘦！#减脂 #健身饮食 #减肥 #热门
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滚远点220斤的李李（已-30斤）3天前
请问下瘦子们是不是爱嚼，所以才瘦我胖是不是因为吃饭狼吞虎咽#变瘦变美变好看#减肥逆袭 #问下瘦子们#细嚼慢咽#粮食猪
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小陈姑娘2月前
#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 两个月掉了27斤的我，回答一下电子姐妹们的疑惑…为什么我能在两个月内掉这么多，其实主要原因就是三餐都吃，然后控制量，在➕每天转呼啦圈，拉伸运动练背，这些都是最关键的#体重管理 #减脂期吃什么
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酥酥甜滋滋5月前
80斤后天瘦子一天吃什么，吃得很撑的一天！很多姐妹说我这么瘦了还吃的这么清淡没必要，人生没乐趣啥的。关注我久的宝宝应该都知道，我之前是吃播，每天高热量吃的我高xue支了，医生要我吃药或者打针，我说我不想年纪轻轻就吃💊，他就让我回去严格控制饮食，两个月后复查，如果下来了就不用吃，我回去严格忌嘴三个月再复查就正常了，这三个月下来我口味也变得清淡了，这么吃我完全不觉得痛苦，甚至觉得身体很舒服，所以我就一直这么坚持下来了，当然现在没有那时候严格，但也不敢再像以前那么瞎吃，所以一方面是为了美，更重要的是为了健康啊！现在我的饮食习惯就是大部分时间清淡，小部分吃自己爱吃的，我对现在的状态很满意，希望大家也找到适合自己的饮食方式，好好吃饭保持健康美丽！ 早餐：紫薯+鸭蛋 午餐：红烧猪蹄鸡煲+葱油石斑鱼+米饭 晚餐：番茄黄瓜炒蛋浓汤烩饭#减脂期 #生活化减脂 #生活化体重管理 #小基数 #小基数减脂
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困困小熊饼4天前
终于知道为什么每天爬坡还瘦不下了#瘦不下来 #爬坡 #健身 #减肥打卡记录 #练后餐
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33超饱的（已瘦50斤）8月前
你们别再问我为什么减肥了，就是焦虑，就是自杯#减肥 #变瘦变美变好看 #九阳自律豆浆 #自律搭子 #九阳豆浆
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汤小音健康瘦3月前
吃的如此清淡 为什么体重纹丝不动 每天一碗白粥配咸菜，吃得如此“清淡”，体重却纹丝不动。这可能是很多人的困惑：明明没吃多少，为什么就是瘦不下来？其实，问题或许就出在这碗你认为最养生的粥里。 #上海话#吃粥 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
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羊守丰-饿瘦的5月前
我就是靠饿，瘦了30斤！我每天是这样吃的…#原创视频 #饿瘦30斤 #减肥 #自律 #坚持
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西安『忒』麻⁸²⁶6天前
你为啥不瘦？觉得自己就吃一顿，还不瘦？不要在自我感动了，方法不对努力白费！科学健康合理的变瘦才是最正确的方法！胖婆娘！#减肥
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汤小音健康瘦8月前
廋不下来的原因 第3个你天天在吃 单吃白米饭，吃多了会撑，单吃红烧肉吃多了会腻，但混在一起真的能干掉三碗饭，这就是最厉害的糖油混合物，盖浇饭/炒面/蛋糕...全是热量炸弹！ 知道但管不住嘴怎么办？只要心中有目标，那么我们从减半开始，瘦一点有动力，慢慢来，你也能赢！加油！ #每日分享 #正能量 #减肥 #遇见最好的自己 #上海话
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邵姐美丽宝典9月前
从300斤减到225斤 没有你们想得那么容易！ 因为每天都有网友问我瘦了多少，怎么吃怎么运动怎么瘦，正好迎来了术后的第104天，认真录了视频分享一些我自己总结的减肥小心得，恨我的宝宝有福了，没想到我已经这么漂亮了？😄视频很长！但是我讲的都是真心话，分上下两集发！还有下集！#300斤 #袖状胃 #大体重减肥 #没那么简单 #离婚的女人
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发财米米子1月前
为什么每天已经吃这么少了 但还是不掉秤呢 一斤都不掉😖😫 #減肥 #变瘦 #内容过于真实 #上热搜 #变瘦变美变好看
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琥珀川3周前
#真实生活分享计划 我这么瘦的另一个原因～ #瘦的原因找到了 #瘦子为什么瘦 #嚼酸奶 #瘦
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生活碎碎念4天前
豆包告诉我每天怎么吃，挺好#减肥逆袭 #减肥怎么吃瘦得快
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莫南ᰔᩚ.10月前
合理饮食真的会瘦，我的基础代谢是每天1500千卡，我每天摄入可以控制在1000千卡，大家可以作为参照#会吃才会瘦 #食谱分享 #减肥vlog
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大玮说人话3天前
38岁大哥告诉你：我不是喝凉水都胖，是每天多吃1000大卡，一口一口吃到164斤。普通人减脂，先别学怎么瘦，先学会怎么吃胖。#38岁减脂 #普通人减脂 #热量缺口 #生活化减脂 #真实减肥经历
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南风听雨4天前
这个世界上根本就不存在吃饱吃撑，天天躺着还能瘦的人，所以请你天天饿持续饿，饿到目标体重，你就不用再饿了#真实还原 #吓我一跳 #减肥
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小不点是只猫5天前
小不点每天吃的比我吃的都丰盛，但就一直这么瘦，我也是没办法。 #萌宠日常 #我的萌宠 #小不点是只猫 #猫咪吃饭有多可爱
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奥味惠子9月前
排除身体问题 正常普通人胖的原因大概率是吃的太多 想要瘦 先从少吃开始#肥胖 #瘦子和胖子的区别 #好好吃饭 #好好吃饭就能瘦
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八戒的炼丹炉3周前
？瘦不下来竟然是因为……不够懒？#关于减肥 #健身饮食 #低脂低卡 #减脂减肥 #瘦子饮食习惯
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鬼兵4月前
应网友要求回答一下为什么我这么瘦。#瘦子增肌#健身#宽肩窄腰#倒三角#低体脂
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李若彤1年前
吃瘦不饿瘦，请你跟我这样做！#吃瘦不饿瘦 #健康饮食 #饮食健康
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米粒会瘦的（已瘦35斤）8月前
关于我怎么三个月瘦了35斤这件事，我的饮食结构放在最后了，大家能坚持就能瘦哦#减肥 #减肥逆袭 #减肥经验 #瘦身 #少吃就能瘦
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预告片.^4天前
从小到大我听过许多的话都是我好瘦很羡慕我但瘦的代价是什么是贫血是低血糖是站起来眼前一黑是每天吃不下多少饭 是每天胃不舒服 老是拉肚子 是看到油腻的东西就想吐是很容易生病#瘦#健康饮食
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𝑯𝒂𝒂𝒂𝒂𝑳𝒊𝒏&🥨1月前
#我是怎么瘦下来的 #分享 坚持的意义，就是现在的自己。
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减重外科张震教授6月前
减脂减重期瘦不下来，是因为吃的不够多哦~ #体重管理 #减重手术 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #减脂减重
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子豪弟弟4月前
每天狂吃还瘦了三十斤的秘诀竟然是……
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甲状腺主任杨杉杉1年前
为什么每天吃很多还反而瘦了？#关注甲状腺 #甲亢
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偷感小鼠1周前
终于找到我一直瘦的原因了#瘦 #减肥 #vlog #难吃 #抽象
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JIANG平平8月前
170/85斤小基数女生每天吃什么#vlog #一天吃什么
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迪丽老师妹妹3天前
猜谜语：每天三顿饭，却还是瘦？答案在评论区～🤔💡 #猜谜语 #脑力挑战
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本人曲献平5天前
广州你别太过分！每道菜都那么好吃是要干嘛？！ #广州#广州美食#广东菜#粤菜
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小七谷语日记4月前
第101集 | 98.8/163cm 主食减肥法维持期的一日三餐 为什么有些人吃的少还不掉体重#吃瘦不饿瘦 #好好吃饭 #我的减肥日记 #杜婉冬主食减肥法 #内容太过真实 主食法维持体重 早餐7：30 1杯豆浆+4片烤欧包（很薄的片）+1颗黑芝麻丸+2煎蛋+70克卤猪肝 这些造成吃的已经很饱了，嘴馋又吃了半块五仁月饼，最近啊迷恋月饼 午餐12：50 米饭330克（140克生米）+五花肉炒青椒（微辣）215克 一共545克吃饱吃满足 晚餐7：10 1小碗面条+两片猪肝 晚上的汤面吃着很舒服 最近食欲蛮好的，和节气也有关系，所谓天气转凉要贴秋膘了，大家反馈的食欲都很好，我们午餐一定吃饱吃满足，吃不饱就把主食加量，牛肉鸡肉也可以多吃点，没关系的大家放心吃 主食法必备知识 建议大家有条件的用生米称重是最准确的 全天生米量最好吃足3.5的这个系数 全天能吃的生大米重量=体重公斤数×3/3.5/4 变成米饭就用生米重量×2.2/2.3(放水的多少有关 正常×2.2) 建议饮食比例 主食：肉菜=6:4 肉：菜=1:3
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璐璐在宇宙8月前
今日饮食 瘦子vlog｜一日进食｜避雷这少吃不掉称的原因 🥣午：烤肠面包｜灵芝咖啡 🥣晚：山姆卤味｜蒸饺 #一日进食 #减肥逆袭 #少吃不掉称 #减肥技巧
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自由的端端1周前
为什么瘦子吃不胖？因为他们用“投资人”思维管理身体，持续复利。而很多人，还在用“临时工”心态应付三餐，欠了很多账#投资人思维#瘦子思维#减肥 #吃瘦不饿瘦 #变瘦变美变好看
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明星教练彭果3月前
揭秘在国家集训队的饮食，每天吃自助吃到撑，还能越吃越瘦#备赛 #饮食 #吃瘦 #世锦赛
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Kimmy是KK10月前
揭秘我170 90斤朋友的饮食和生活……#真实经历分享 #减肥小知识 #瘦瘦瘦 #唠嗑日常
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86年的老马（身材管理）1月前
饿？它算个屁。#内容过于真实 #身材管理是女人一生的必修课 #做个中年少女 #我是86年的老马 #你的电子闺蜜
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困困鹅.4天前
#鹅妈妈 #玻璃心心
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三韵纪3天前
减肥不反弹【上】 #倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
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博佑农特产5天前
统一回复网友们的关心和支持。#实话实说
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言言漫剪5天前
全文27分钟一口气看完恐怖悬疑推文小说校园反转悬疑系列已完结 #一口气看完系列 #恐怖故事 #漫画解说 #悬疑故事 #言言漫剪 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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牛肉默8月前
瘦身之法大揭密 #vlog日常 #吃播#减肥 #二次元 #痛房
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认知进化论艾尔文1月前
4 步瘦脸法，最快几天见效 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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譕一知1周前
活着就是硬道理
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