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壹号排球馆（春节不打烊）1年前
网红壹号排球馆打卡全攻略来啦！新手排人勇敢迈出打球第一步吧！#排球🏐 #用排球表达心情 #volleyball #排球少年同人
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林亦闻的排球世界1年前
第一次去野球场打排球怎么办？！ 大家都说，一个人去野球场打攻手，最关键的一点就是带上你的二传，否则你只能祈求上天保佑遇到不偏私的二传了。 但是一般情况下，二传就不会再给你传球，很有可能是你状态不佳，很好的托球被你打得稀巴烂后，是个二传手心里都会想：靠北，这么好的托球都不得分？不给了，浪费我的表情。所以作为主攻，千万不能做i人，i人主攻真的非常吃亏，应该主动和二传沟通，争取多几次传球机会，如果打到球了，记得一定要和自由人和二传互动，大声赞扬他们的传球和托球，不要把自己当成明星了，在野球场上，不是人人都应该为你服务的，你扣了漂亮的球，最重要的是一传和二传，让球场上氛围好起来，主攻责任最大。毕竟大家都是花钱花时间来打球的，主攻考虑到团队的氛围和心态，才能一起快乐排球，要考虑到网这边所有队友的感受，这也是排球为什么那么难流行的原因吧，一起打排球吧! #排球教程 #排球训练 #排球少年
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做二休五1月前
挑战地心引力！从0到1的排球课实录 一直觉得打排球的动作超帅！今天，本小白终于鼓起勇气走进排球馆，记录下这节‘可能手会肿’的入门课！ 看着简单，上手才知道什么叫‘眼睛会了，手没会’。原来让球稳稳地落在手臂上，需要这么多控制力。不过，当第一次把球垫到想要的位置时，那种‘我做到了！’的瞬间，真的好快乐！ 一节排球课，解锁了汗水、笑声和一点点进步。原来，勇敢尝试新事物，本身就是最酷的事！你的周末，在为什么运动流汗呢？你也有想尝试却还没开始的运动吗？别犹豫，动起来就是最棒的开始！我们下期见！ #排球课 #排球 #运动vlog #我的日常 #解锁新技能
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Iamshen004天前
嗯大概就是我终于舍得剪视频了 #排球#第一视角#运动穿搭 #影石insta360 #排球女神
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Yoke3月前
第一次拿到nano迫不及待的来到球场 #nano#排球🏐 #发球技巧#沉浸式体验
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阿泰纪录片1月前
第一次见这么新颖的道歉方式 #道歉 #排球 #西田有志 #滑跪
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瓜小希🍉6月前
人生第一次去漫展是什么体验！？ 一直心心念念在暑假想去一次漫展 果然收获了人生新体验呜呜 大家想看下期的话在评论区告诉我！ #孤爪研磨cos #漫展vlog #排球少年cos #第一次去漫展 #ooc致歉
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椿山⛰️3月前
大一刚进校，学姐们进行排球校队招新，因为高中偶然接触过排球，觉得蛮有意思的，就加校队玩一下，进入校队的第一次训练很社恐，跟在学姐们屁股后面学，肢体不协调，好在我的亲亲室友小王姐姐也加入排球队了，她初中就会打排球，有她在没有那么尴尬，但是我是0基础，一点都不会，第一次扣球，挂在网上，像个蛤蟆，队里的学姐们就轮流来教我垫球，扣球上步等等，没有基础没有天赋，但好在有个身高在，还勉强够看。第一次打比赛是新生杯，场上必须有两个新大一的，我上了场，害怕给大家拖后腿，不知道该去哪里，该干嘛，我的亲亲学姐们就一直提醒我，记得当时师姐们说“琳琅，你一会就站在二号位，别动”，尴尬的是，我站在二号位，球到我面前了，我也一动不动，闹了很大的笑话。 因为很喜欢排球队的氛围，很温柔的师姐，很厉害的教练，所以当时很期待训练。因为疫情，本该12月份举办的贡嘎杯被推迟到了4月份，这也给了我们更多的准备时间，我的运气也很不错被选上去参加比赛了，给我抱的是副攻，我都不知道副攻是啥，但还是很开心，第一次参加贡嘎杯耶，虽然只是个小球童，但看着在场上比赛的师姐们，猛猛扣球好帅，我也想这样（回去沉淀！） 下面出场的是第三年贡嘎杯，今年很不错耶，当上主力了，哈哈哈哈哈哈，虽然扣球拦网全靠蒙，但没关系，咱能得分，但是龙哥和冯老师说我一个副攻，四号位的扣球得分率比三号位高，有点尴尬。今年回去后的西科杯打的就舒服多了，但是扣球姿势依旧很丑陋。 25年11月7号，我的最后一届贡嘎杯，很荣幸成为了队长，今年我学会了多样的进攻手段，以前都是3号位半高，现在可以和二传配快球，并且学会了去年内江师院把我们打输的高压吊球（最后打内江师院的时候以牙还牙，用了几颗得分了），今年真的很遗憾，和四川工商争夺进前八的名额时，大比分2:1输掉了比赛，很自责很内疚，为什么那一轮就是过不去，我当时在想什么呢，我很想赢，我不想每年给遗憾，我不想让两位教练失望（白天我们没有比赛在酒店休息的时候，两位教练早早的吃了饭去赛区研究对手，晚上我们已经睡了，老师们还在看视频回放，看着两位教练，真的很心疼）我很想赢，很想很想，但遗憾常有！我是泪失禁，比完赛哭了很多次，触景生情。 11月24日，今天中午我们学院和计科的比赛，我在场下，看着学妹们在场上打球,突然就想起了自己以前也是这样被学姐们保护着的，同时看到新的小队员们，排球队越来越壮大，越来越好，很感慨！
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画画哈嘿3周前
第一次见这么丝滑的道歉小连招#搞笑 #手绘 #道歉 #西田有志 #排球
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温大金金学姐7月前
温大体院新生必看！！ 体院一楼有什么？ 请看VCR #体育生 #温州大学 #体考 #录取 #温州大学体育与健康学院
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儿姐5月前
Round 10 ｜排球人DNA动了，来看看Cornell适不适合喜欢打排球的宝子哈哈哈哈🙃#留学 #排球 #美国 #康奈尔大学 #每天进步一点
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威扬排球^米小依^10月前
第一场自由人超精准解析#单招上岸 #单招生 #金榜题名 #排球
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只排屋排球俱乐部6月前
第10期OVC排球小课堂|排球人包不住球看过来 排球新手经常扣球包不住球，来看看怎么解决吧！#排球 #排球🏐 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #体育
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hhc🏐7月前
排球训练第一天 #排球 #排球🏐 #小排球 #排球线下训练 #排球防守
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无畏排球|周老师小课堂6月前
一条视频教你扣球出界该如何解决，看过来#排球训练 #排球 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球少年
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米立气排球7月前
新手必练的三种发球！#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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王老师打排球1月前
#排球拦网时机 太尴尬了，第一遍没有声音，排球拦网时机的掌握来了。好用的话告诉我哈
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麦当当🍔（体育单招）11月前
沈阳体育学院，男子排球单招考试场地，分享给大家！ 有任何补充，欢迎大家评论区留言！ #排球单招 #沈阳体育学院 #男排 #体育单招 #排球
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原指导排球笔记1月前
追胸球不用慌！🏐一招挡球化险为夷 / 排球挡球技巧 追胸球不用慌！🏐一招挡球化险为夷 / 排球挡球技巧 #排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #体育
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夜微4月前
今天去参加了单位的气排球比赛，自我下场之后我们立马赢了一局，然后让一追二突破历史的在小组赛拿到了一分，这时候不在场上的我就很尴尬了呀，原来短板就是我自己！#气排球 #高校教师日常
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排球真的很酷8月前
普通人打体育生怎么拦网，我的建议是信心最重要，剩下的举手投降 开局三个高能球，我猜你也很想一直看下去吧。这么好的场地，还是值得多拍几个第一视角的视频留念。 #排球 #排球少年 #体育生 #酷儿排球爱好者俱乐部 #华中师范大学
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王四毛5天前
在日本打排球的一天———联赛日常vlog #排球 #日常vlog #联赛#运动员日常#旅游打卡
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蓝波碗砸🏐️9月前
排球冷知识大挑战！这些迷惑行为算犯规吗？ 全答对的话算你厉害！评论区留下你在球场上遇到的其他迷惑行为吧～#排球#排球规则
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懂球弟（Fafu排球）5月前
#气排球 #第一人称 临时起意打球 所以穿的拖鞋 起跳不是很方便🫶#福建农林大学
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球馆小将养成记🏸3月前
还原你第一次去羽毛球馆的样子 #内容过于真实 #羽毛球 #快乐羽毛球 #小孩日常
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大鱼师姐9月前
第一次去箭馆，射箭真的太适合一个人玩了！ #在拍一种很新的vlog #运动 #射箭 #射箭馆 #一个人的生活
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开花吧排球10月前
让你不知不觉学会了传球 #开花吧排球 #排球基础教学 #排球传球 #排球 #排球少年
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排球少年现实版8月前
大阪排球夏令营：扣球的正确姿势是来自于挥剑姿势 陪志远练了6年的排球，第一次见到这一扣球动作，学习了👍👍👍#日本排球夏令营#排球#排球少年#日本留学#抖音小助手dou上热门
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小高会绘画3周前
第一次见这种道歉方式，相当诚恳啊 #排球 #灵魂画手 #西田有志 #剪映
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惠州西子湖畔4月前
惠州新手第一次去羽毛球馆？装备 + 选馆全攻略！#惠州 #羽毛球 #羽毛球馆 #运动无处不在 #一起打羽毛球
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WongKengIn🇲🇴4天前
好久不见！第一次训练vlog！ 自从回了澳门 很久没试过当最矮那个了🥹 🌟结尾有彩蛋！！@琇哥 @🐑🐑 #排球 #运动表现 #训练日常
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北体陈琛7月前
如何预防扣球肩膀疼痛？ #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #排球训练
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南非无敌老吾3天前
0 基础第一次来搏击馆到底练什么#深圳#拳击#格斗#拳击教学#深圳同城
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蓝波碗砸🏐️11月前
普通人开排球馆一年回本？做得到吗？ 有越来越多打排球的地方，一定也会有越来越多打排球的人的💪#排球 #排球馆 #壹号排球馆
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蓝波碗砸🏐️1年前
盘一盘普通人开一家排球馆要花多少钱！ 想开排球馆的小伙伴看过来啦 #排球 #创业
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适存体育—霍教练1月前
适存体育馆之排球馆介绍#体育#中考
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爱抽象的仔仔1月前
第一次见到这么特别的道歉方式#灵魂画手 #西田有志 #道歉 #排球 #滑跪
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灵魂画师～机械手3周前
第一次见到这么特别的道歉方式#灵魂画手 #西田有志 #道歉 #排球 #滑跪
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宫徜🏐3月前
第一次尝试健身房排球专项训练，做了简单的整理，希望对自己和🏐大家有帮助。（I tried volleyball-specific gym training for the first time and put together this simple summary. Hope it helps both myself and all volleyball folks!）#健身 #健身vlog #排球专项训练 #双语 #00后 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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NICE排球馆2月前
00后创业排球馆vlog 历经半年，我们的排球馆终于要开业啦🔥🔥亲力亲为，尽心尽力，只为给我们所有热爱排球的同伴们一个专业又舒适的场地🔥🔥🎉🎉🎊🎊 #排球 #vlog日常 #创业 #气排球 #体育生
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苏小小鹿3周前
#排球 #自由人 尝试用影石GoUltra第一视角讲解一些防守意识，第一次出大家评论告诉我有没有讲明白呀！#影石GoUltra #影石拇指相机
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张要带耳机_1月前
和朋友一起去了射箭馆 人生新体验+1！#vlog日常 #vlog #弹动鱼子酱洗发水#日常分享
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糖豆娱报局3周前
遇到他之前，我简直就是在乱道歉#排球少年#排球#道歉#滑跪#日漫
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想转沙排的二传2月前
【排球第一人称视角】“第一次打主攻有点紧张。”#排球 #排球第一人称 #主攻手
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月月子3月前
记录第一次线下看排球比赛#全运会#u20男排#排球少年
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不姓高的老高7月前
排球背垫，背垫最主要的就是别急，在一个找好方向，背对自己要垫的方向，这样才能控制好，初学者很多就是急了以后胡乱一转身，都不知道对着哪里就垫出去了，一定先找好位置#排球训练 #排球#排球训练技巧#排球动作要领 #排球训练要领
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我传菌5月前
临大室内体育馆的一区出发路线#临沂大学#排球 #体育馆 #室内体育馆 #临沂大学第一生活区 #路线图
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无畏排球|周老师小课堂8月前
排球比赛中队友将球接到网上我们如何救球？看过来！兜网球救球教学来啦！一分钟教你轻松化解#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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画画滑手1周前
第一次见到这么特别的道歉方式#灵魂画手 #西田有志 #道歉 #排球 #滑跪
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想转沙排的二传1周前
【二传第一人称视角】第一次打二传有点紧张。#排球 #二传 #第一人称视角 #排球传球
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无畏排球|周老师小课堂9月前
垫球总是抱着手跑怎么办？看过来！一分钟帮你解决垫球抱着手跑的问题，让你精准移动取位，垫球没烦恼。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球垫球 #无畏排球俱乐部
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空山排球客服2号3月前
适合排球新手小白的挥臂训练来啦，快来跟着教练一起练起来!#重庆排球馆 #排球 #排球训练 #排球新手训练 #排球少年
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Jeff锐9月前
#内向 #排球 #中国女排 #社恐 #母子日常 下个月要带我妈去现场看女排，提前教她几个经典互动！
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空山排球俱乐部的“無門排”开心日常2天前
00后们在排球馆的上班日常#排球 #排球馆 #排球少年 #排球比赛 #排球培训
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努力反卷的粟子（不爱健身2月前
I人姐妹👭第一次勇闯攀岩馆要准备什么！#攀岩 #新手教程 #攀岩装备
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TVC全能体育4月前
练了N次上网扣球还是“追着球跑”？要么跳早了球没到，要么跳晚了只能捞一把？别再死练力量了，找对节奏才是扣球爽感的关键！🏐跟我练！第一天就学会上网扣球！#TVC排球俱乐部 #排球私教 #排球 #排球扣球 #排球教学
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-丸丸o1周前
粤8粤19点子生成中#王逸凡 #王琪 #深圳女排 #排球 #排超联赛
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地3周前
@体育单招文化课 @体育单招训练营 2026体育单招排球考试时如何调整心态拿高分#排球体育单招 #这才是我们该有的状态 #2026体育单招 #中体青云
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空山排球客服1号（不务正业版）2月前
适合排球新手训练的移动走位详解来啦！快来跟着教练一起练起来吧！@重庆空山体育 #排球步伐 #排球训练 #排球少年 #重庆排球馆 #排球
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空山排球客服2号2月前
空山排球俱乐部，前海外排球职业运动员李老师的教学干货视频来啦！一起学起来哦！#排球教学 #垫球练习 #重庆排球馆 #排球少年 #排球训练
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麦当当🍔（体育单招）11月前
天津体育学院，女子排球单招考试场地，分享给大家！ 有任何补充，欢迎大家评论区留言！ #排球单招 #天津体育学院 #女排 #体育单招 #排球
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讲脱口秀的何老师（6月出腹肌版）7月前
轻松的第一次排球训练！ #排球🏐 #排球 #排球少年 #排球训练
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搞一搞3天前
这里是排球场！！！不许踢足球！！！ #排球 #排球少年 #抽象
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