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徐浩伦和谭湘文1周前
静如处子动如疯兔哈哈哈哈哈#徐浩伦#谭湘文 #果然好笑大赛 #超会玩派对 #笑声回收计划
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严料坊9月前
最近有很多朋友说：想重塑自己，该怎么做？#你学到了吗 #身材管理 #变美变瘦变好看 #励志
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缔造美好（我见过龙）2月前
有人问我说，师哥我比较内向迟钝该怎么改变自己。#我见过龙
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A黄老师讲幸福1周前
我正在改变，我们一起越变越好
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半吊子的胡生6天前
想要#改变自己 就#别怕丢脸 #人生领悟道理 #真实记录生活
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百荣好兄好弟酒业（新哥）好兄好弟3天前
咱没有改行#百荣新哥
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82年的老王🤣1周前
心不狠 成绩不稳！明天你也给我去旅游去🤨
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乐娱娱情报社5天前
《闺蜜的仪式感》她差点就为你妥协了 #抖音二创激励计划 #喜爱度激励计划 #内容启发分享计划 #闺蜜
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大后天1周前
这下谁还能分得清我和#王力宏 #新年 #改变自己
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苏凌云3天前
想要改变就不要否定自己
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王一帆3月前
陷入心理困境的朋友，改变自己是神…#抑郁症 #抑郁症患者 #抑郁症自救 #焦虑症 #恐惧症
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花一村4天前
一定要明白的处世法则 #剧情 #内容过于真实 #一定要看到最后 #人情世故 #情商
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小代（能量提升）3周前
如何“正确”改变自己？ #改变自己 #能量提升 #个人成长 #职场干货 #耐心
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星仔游星河🌌1周前
去做事，去改变，会变强，会更好的，共勉#日常唠嗑 #日常分享 #精神状态belike #精神状态良好 #做事
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胡说老王真话集2周前
朋友们，改变身份大于改变行为，相信自己才能真正改变人生#干货分享 #相信自己 #改变自己 #胡说老王
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皓宸进化论3天前
改变自己，最好的时间是在十年前，其次就是现在 #改变自己 #自我成长 #人生感悟 #心态调整 #情感共鸣
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逆袭中的工地哥1月前
人一定要学会改变，改变自己，学会放下，接纳，，#自媒体#人生感悟
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弇铭(关必回🌹)4天前
#抖音玩法合伙人计划 #抖音二创激励计划 #抖音流量扶持 我突发想法改变自己！然后我竟然得到了一位好朋友 它叫豆包
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仁言禅语（月老）口才1周前
#励志创业正能量 #创作者中心 #创作灵感
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爱思考的T先生4月前
学会接受，我们才能改变，不纠结自己身上出现的问题，我们想办法解决问题，才会有更好的生活#接受自己 #正能量 #出现问题解决问题 #vlog十亿流量扶持计划 #接受自己的不完美
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胡说老王・栋见干货3月前
把“但是”换成“所以”，人生真的会开挂！ 别再急着否定和自辩，学会倾听，让沟通更温暖～ 试试这个神奇替换，你会发现生活悄悄变顺了！ #个人成长 #自我提升 #沟通技巧 #说话技巧 #胡说老王
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邓小宁－宁都州人网2月前
第十八期:介绍我身边的100位朋友:林凌—要改变现状，先要改变自己的思想（下）#宁都 #宁都州人 #创业 #鹤旻文化 #传媒公司
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没烦恼的牧琳轩1周前
#创作灵感 #演出不戒断 #福州 #露营 #王力宏 我可以改变世界，改变自己
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王大山•柏年建材2月前
情商低怎么办？为了能在社会上继续存活，我要努力改变自己！#全屋定制 #潍坊装修 #衣柜橱柜 #生态板 #柏年建材
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羽师兄6月前
想消除害怕，就要改变思维！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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华老师讲思维5天前
很多人被指出缺点就情绪激动，其实不是接受不了批评，而是一直在费力掩盖、自我内耗，却没勇气去改变。 批评得中肯的人是老师，肯定得恰当的人是朋友。 真正的成长，是敢于直面自己的不足，不遮掩、不逃避。 学习也分两种：学别人的优点补自己，看别人的缺点照自己，有则改之、无则加勉，这才是真正的学习。#认知思维
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天朝哥2周前
有些遗憾，注定要放在心里。#天朝哥
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崔小小2周前
属鸡的朋友要学会接纳，改变，放下，这样才能做回真正的自己#属鸡1969#1981#做自己的主角 #崔小小
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杨定一博士专栏1周前
杨定一：换了一个人 博士，你常说醒觉，一个人认知的典范paradigm会改变，怎么看世界，怎么看自己，怎么看一切都会不一样。那有些朋友会想，如果他醒觉，是不是跟朋友家人工作，跟原本喜欢做的事情的关系会完全不同？因为看法变了嘛。那这样子他会不会被人家误解？要是别人都不懂他，不知道他怎么了，那要怎么办？想请博士为这些朋友再多说一些，谢谢。
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星河本源1周前
#心#同频#共振#成长#
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新鲜事・生活说6天前
兄弟们，不要再自卑下去了，新的一年，是时候开始逆袭改变自己了，请记住：你若盛开，蝴蝶自来！争取一段时间后，惊艳身边所有的朋友们，冲啊！#自律 #逆袭 #变帅真的很简单 #烟酰胺 #维C维E烟酰胺
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谢哥实战派（干货号）2周前
成长的捷径#成长 #进步 #个人感悟
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孟健不是梦见（重生版）3天前
#真实生活分享计划 #奋斗的80后 #在路上 #抖音小助手dou上热门 公司一纸通知，与过往15年8个月的青春说再见！从此，山是山海是海。感恩所有的遇见，朋友们，江湖再见！愿我们都能遇到更好的自己！
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普通人觉醒日记6天前
你不是懒 是乱！别再骂自己了 学会给自己做断舍离 行动力自然就来了 #自我成长#行动力#拖延症
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爱情保卫战3月前
女生说自己太胖不好找工作 却不愿意开始行动改变自己 #爱情保卫战 #情感 #情侣
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小埋1月前
普通家庭性子软的女生，如果总是吃亏想改变，可以试试这样！ #性格软 #软弱 #乖乖女 #法考 #吃亏
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王者5天前
#自律改变自己 #创作者中心 #创作灵感
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zafarBG1周前
先用后评 谢谢 #扎发易尔 #头发
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小伟读书1月前
习惯的重要性！#干货分享 #经验分享 #读书分享 #个人成长 #能力提升
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张焕之-认知成长笔记1月前
你的感受也很重要，讨好型人格实用《自救指南》 #自我成长 #情感共鸣 #沟通技巧 #活得通透 #人际边界
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掘金之路1周前
EP93帅健翔：改变自己的19条铁律（上） #改变自己 #帅健翔 #铁律 #自我成长 #掘金之路
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阿德恋爱指南3月前
女生说做朋友 一招让她 改变想法 #脱单 #恋爱技巧 #聊天记录
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智明哥的小公举5天前
#老公的迷惑行为 智明哥说要当型男 要做俯卧撑 非要我给他录视频并且还得发朋友圈说我老爷们要改变自己 我举起手机我录了 结果…… 就这？？？ 我可没有要笑话你的意思啊 只是单纯想笑😂
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吾乐已之志2周前
那就归还自己#内容太过真实 #讨论 #红色
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农村小胡哥3周前
#感谢抖音我要上热门涨粉丝感谢抖爸爸每次推 改变命运的第一步就是先突破自己，不要让自卑成为你的绊脚石#说真话
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瑞智1月前
只需要一年时间逆袭
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驰新闻3周前
兄弟们，不要再自卑下去了，都2026年了，是时候开始逆袭改变自己了，请记住：你若盛开，蝴蝶自来！争取一段时问后，让身边所有的朋友们都要对你刮目相看！冲啊！#自律#逆袭#变帅真的很简单 #烟酰胺#维C维E烟酰胺
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爱运动-拾壹1月前
兄弟们，都 2026 年了，还等什么？一定要全力以赴去提升自己，争取一段时间后，身边的朋友们都对你刮目相看！冲啊！！#提升自己#烟酰胺#2026
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胡说老王•述商1周前
如何变富？现在过的不好的朋友，从此时此刻开始，和过去的自己一刀两断，立刻马上不纠结！#财富思维 #认知觉醒 #改变自己 #重塑自我 #胡说老王
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依依妈5天前
朋友们，找一件能让自己成长的事去做。你主动去尝试、去学习、去改变，你会发现自己原来可以这么有活力。千万别让颓废的状态限制了我们的潜力，加油。#改变自己 #就想说点大实话 #人生感悟#口播#正能量
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果汁甜1周前
改变不了世界，那就#改变自己
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云上达孜1年前
#创作灵感 改变不了别人，那就改变自己！#情感共鸣 #感悟人生 #夫妻 #达孜文旅
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视光眼健康 陆沪飞2周前
最近很多朋友都在说要转型， 其实大家心里都清楚： 任何行业要转型，基本都是一把手工程。 真正要学习、要改变的，大多是老板、股东、店长这些主理人。 但我发现一个很普遍的问题： 越学越乱、越学越累， 东西太多、记不住、用不上， 最后学了一堆，到落地的时候还是不会干。 今天给大家分享一个， 我自己一直在用、也特别有效的学习方法： 费曼学习法 + Learn in Public。 费曼学习法，就是： 你学完一个知识点， 试着用最简单、最通俗的话讲出来。 能讲明白，你才是真懂； 讲不明白，说明你还没吃透。 Learn in Public，就是： 把你的学习过程公开分享。 发朋友圈、拍视频、做笔记、跟同行交流，都算。 这两个方法一结合，一把手们特别友好： 学专业 → 讲出来 → 越讲越透 → 越透越能用 既能把本专业的知识真正学扎实，还能在分享中，把自己的专业口碑做起来。 不用贪多、不用焦虑， 就用这套高效方法，坚持一段时间， 你会发现：学习变简单了，转型也没那么难了。 #转型 #一把手工程 #高效学习法 #干货分享 #认知
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堇禾是个体验派3天前
看完鲁豫和金靖的对谈，我有了一个能改变人生的新发现！忍不住马上分享给大家 先成为更好的自己，再去更好地成为自己，共勉❤️ #主持人堇禾 #内容派 #主持人日常 #随拍 #思考
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闲小P4天前
开工后的洗脑大会🙅‍♀️ #祝你马上成功马上发 #改变自己 #翻唱 #工位整活儿 #内容太过真实
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多宝麻麻要改变5天前
#宝妈勇闯自媒体 #创作者中心 #创作灵感 90后职场宝妈，要勇敢要改变，要加油！只要敢于开始，一切都不算晚#抖音小助手 #日常vlog
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凡尘大叔说情感1月前
姐妹，生活憋闷时先学会“开窍”。别总钻牛角尖，也别总想改变谁。学会散养老公、放养孩子、富养自己——你活顺了，一切才有解。 这辈子只来人间一趟，最该花心思的人，是你自己。 #女性开窍 #爱自己 #人间清醒 #自我成长 #富养自己
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