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海盐942月前
不用糯米粉不加糖油，冬至❄️做低卡软糯好吃的大汤圆👍#抖音美食创作者 #冬至 #汤圆的神仙吃法 #低卡低脂餐 #抖音小助手我要上热门🔥
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爱吃饭的鲸鱼1年前
低卡奶黄流心大汤圆，吃撑了也才300多大卡！ #元宵节吃汤圆切勿贪嘴 #会吃才会瘦 #汤圆 #元宵节 #一代人有一代人的汤圆
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石涛涛-凯里女子健身/产康2月前
减脂期也可以炫的燕麦小汤圆，办公室的邪修低卡小甜品 #减脂期 #燕麦 #办公室零食 #低卡甜品
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低卡西蓝花2月前
黑芝麻汤圆抹茶燕麦球 #燕麦球
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喝粥博主1周前
超快速十分钟早餐，低脂低卡，中间放一个汤圆，美味又饱腹#早餐吃什么 #燕麦#万物皆可种草搜 #抖音生活观察计划 #减脂好物
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夏小珊儿2月前
跟着南方人吃汤圆，打开美食新世界的大门。黑巧克力加无糖黑芝麻汤圆，减脂人也能轻松享受这份脆糯香软#冬至吃汤圆 #汤圆新吃法 #没想到汤圆和巧克力可以这么搭
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饺子不会做饭4月前
低卡又营养的红豆牛乳小汤圆#今日分享 #早餐食谱 #美食 #自制甜品 #懒人美食
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饺子不会做饭4月前
低卡简单的银耳牛奶小汤圆#银耳羹 #小汤圆 #低卡美食 #低卡甜品 #健康美食自己做
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童童在养生1周前
自制低糖葛根栗蓉汤圆🍡清甜软糯，养生低卡 #健康饮食 #汤圆 #自制汤圆 #元宵节 #养生食谱
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Lucia露子子（低卡版）3周前
魔芋荞麦黑芝麻汤圆，自律人狂喜！黑芝麻味浓郁，不甜不腻又低卡，糯糯的太好吃了，平时早餐煮几个解馋又满足！元宵节也可以囤起来#荞麦汤圆 #汤圆 #元宵节吃汤圆 #低卡汤圆 #野人日记 魔芋荞麦汤圆
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不会切菜的么么5月前
三分钟快手早餐：鸡蛋饼、酒酿汤圆#自己动手做美食 #3分钟营养早餐挑战 #一人食记 #低卡美食 #早餐吃什么
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汪汪桑2月前
请上架这份轻汤圆大满贯🍡一定会卖爆的❗️ #美食 #汤圆 #减脂食谱 #低卡甜品 #抖音美食创作者
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二姐的小厨房2月前
绝了！汤圆冷冻1小时这样吃还真好吃😋#巧克力汤圆 #脆皮汤圆 #汤圆的神仙吃法 #低卡甜品 #上热门🔥
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“包”会的~6天前
春节过后无负担，低卡软糯 新手教程，不开裂，简单好学#真实生活分享计划 #汤圆的做法 #元宵吃什么 #新手美食 #低卡美食 @DOU+小助手
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人间烟火6天前
糯叽叽抹茶汤圆 低卡好吃糯叽叽，姐妹们一定去试试，我平时不爱吃汤圆的人都超喜欢#汤圆 #在家做甜品#低卡低脂餐 #低卡甜品
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燕子桥本饮食2周前
奔四乔本宝妈山药汤圆食谱，很适合过年孩子老人吃，低卡还营养#汤圆食谱#桥本
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燕炖炖爱生活2月前
冬至汤圆自己做，补血又低卡！ #芋头#红薯粉#汤圆#低脂低卡
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夏小珊儿2月前
减脂人冬至也要记得吃汤圆哦！手残党第一次做脆皮汤圆，一次成功，比煮的好吃，太赞了！#冬至 #低卡汤圆 #谁发明的脆皮汤圆太好吃了 #汤圆的神仙吃法
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是橙橙吖4月前
#自律晚餐打卡 晚餐来上一份低卡醪糟汤圆鸡蛋汤真的太辛福了关键热量控制的刚刚好！！
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拿铁慢时光1月前
不齁腻还低卡，分享管理期汤圆的神仙吃法！3分钟小白友好不翻车
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小君君的厨房日记（减脂版）4月前
减脂期也可以吃的汤圆，外壳是粗粮里面是无糖黑芝麻粉。好吃又不胖，饱腹感超强！冬至快要来了，和爱的人一起做汤圆吧～#上热搜 #跟着抖音做美食 #减肥#减肥打卡#减脂餐
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LuLu的美食日常1周前
元宵节别买速冻汤圆了！在家做低卡手工汤圆，软糯不裂，一口流心，零失败超简单！#美食 #地方特色小吃 #汤圆 #自制汤圆
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Waiting🍑爱美食1周前
这个无蔗糖的荞麦黑芝麻汤圆太好吃啦 糯叽叽的口感 一口下去满满的黑芝麻馅儿 美味又健康✌️#低脂低卡 #汤圆新吃法 #美食分享 #汤圆 #元宵节
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暖心小姐姐2周前
魔芋荞麦黑芝麻汤圆，自律人狂喜！浓郁的黑芝麻味 不甜不腻又低卡，糯叽叽的巨好吃！#荞麦汤圆 #汤圆 #元宵节吃汤圆 #野人日记 #低卡汤圆
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孙朵朵低卡美食2周前
不加蔗糖，里面满满的黑芝麻馅料，吃起来软软糯糯的，还不甜腻#荞麦魔芋汤圆#荞麦黑芝麻汤圆 #无蔗糖汤圆
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秀丽1周前
低卡汤圆#自制#好营养好朋友每日相聚
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我叫十一2月前
低卡山药黑芝麻汤圆#抖音美食创作者
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一一麻麻👩🏻1周前
魔芋荞麦黑芝麻汤圆，自律人狂喜！浓郁的黑芝麻味 不甜不腻又低卡，糯叽叽的巨好吃！#荞麦汤圆 #汤圆 #元宵节吃汤圆 #野人日记#低卡汤圆
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辰辰的低卡日常5天前
这个无蔗糖的#荞麦黑芝麻汤圆 ！糯叽叽的不甜腻，浓浓黑芝麻花生香！当早餐全家人都很爱吃！#荞麦粗粮汤圆#荞麦汤圆#粗粮#强烈推荐
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饭饭丁1月前
低卡健康更饱腹～全麦汤圆馒头，一口下去全是惊喜！做法简单： 1️⃣全麦粉300克+普通面粉300克，30度温水里加入6克发酵粉10克白砂糖，搅拌融化倒入面粉里。 2️⃣把面团随便揉一下盖起来醒10分钟(不是发酵)，醒好的面团切成八个小面团，把汤圆包进去，揉圆！ 3️⃣把蒸锅的水加热至30度左右稍稍有点热气就关火，将馒头摆放在锅中的蒸屉上(注意蒸屉先喷点油)，盖上盖子醒发15至20分，馒头变大就开大火，上汽计时20分钟关火焖2分钟再开盖！ 4️⃣打开盖子后再开火两分钟，这样馒头就轻轻松松拿下来，馒头底部没有蒸汽水也不会粘在蒸屉上！ #全麦馒头做法 #汤圆馒头 #蒸馒头 #低卡饱腹 #主食粗粮
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贵州小农女吖2周前
过年吃#高粱汤粑高粱汤圆 软糯香甜，团团圆圆#低脂低卡 #粗粮杂粮 #贵州糯高粱粉
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辰辰的低卡日常1周前
这个无蔗糖的荞麦魔芋汤圆，家里人都爱吃！浓浓芝麻花生香，糯叽叽不甜腻超好吃！#强烈推荐#荞麦粗粮汤圆#汤圆#粗粮#好吃不贵
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糖糖厨房5天前
不用糯米也能做汤圆，0糯米 0面粉 0蔗糖 低碳水 高膳食纤维 高蛋白 ，用元苞车前子壳粉代替糯米粉，正月十五吃元宵#元宵节#过年#无糖汤圆#低卡低脂餐
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潇潇呀1周前
在管理期都可以放心吃的荞麦黑芝麻汤圆，低卡又好吃！#荞麦黑芝麻汤圆 #汤圆 #黑芝麻汤圆 #低卡
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小牛货栈食品旗舰店1周前
元宵节吃这个！低糖健康又美味的黑芝麻汤圆来啦～ 今天是正月十五了！家里老人想吃汤圆又怕不健康？这款汤圆口感好还低卡！
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你也喜欢𝒌𝒊𝒕𝒕𝒚猫嘛🪺𒀭6天前
减脂期也能放心吃的汤圆来啦‼️ 魔芋+黑芝麻+荞麦三重低卡配方 软糯不腻，香甜不齁甜 不升糖、不长胖、解馋无负担 早餐、夜宵、下午茶都合适 好吃又健康，控糖减脂党闭眼冲✨ #魔芋汤圆 #黑芝麻汤圆 #荞麦汤圆 #低卡甜品 #减脂期零食
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君泽与墨美食5天前
元宵团圆，一碗汤圆藏温情，却怕高糖伤身？荞麦粗粮控糖汤圆，给家人更安心的软糯幸福。摒弃精米精面，以荞麦、藜麦、粗粮粉匠心制作，控糖低卡，膳食纤维丰富，温和养身。拒绝蔗糖添加，天然清甜更健康，软糯外皮包裹着细腻内馅，不甜腻、不升糖，老人吃着放心，控糖家人也能开怀品尝。 告别传统汤圆的甜腻厚重，这款粗粮汤圆口感清爽，软糯弹牙，粗粮营养满满，饱腹又控糖。团圆时刻，不必再为饮食禁忌顾虑，煮上一碗荞麦控糖汤圆，暖意融融，软糯入心，既应团圆之景，又守健康之本，让每一份思念与关怀，都藏在这颗无负担的粗粮汤圆里。#荞麦粗粮汤圆 #元宵节#汤圆#软软糯糯香甜可口
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柠檬加点醋1周前
这个思念汤圆是无糖的，糖友和控糖期的家人们可以试试这个，糯叽叽的很解馋#汤圆 #无糖 #低卡低脂 #元宵节 #好吃到停不下来
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芊芊美食记1周前
要问#汤圆 和#元宵 到底谁好吃？只有你品尝过才会知晓。控糖人喜欢的是无蔗糖木糖醇#荞麦元宵 减脂人超爱的是低卡的#荞麦汤圆 这个人人都爱的#无蔗糖荞麦黑芝麻汤圆 真的太好吃了
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凡凡优选百货2周前
糖山伯孕妈轻碳水糖人汤圆O蔗糖轻食O面粉元宵水煮速食干吃汤圆 #汤圆 #糯叽叽 #低卡低脂餐 #元宵 #糖人饮食
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燕子桥本饮食3周前
乔本人的早餐，快过年了，找到了一个无糖粗粮配料干净的汤圆，营养好吃#早餐#桥本
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@王小丫的低卡美食1周前
统汤圆换新装—— 魔芋荞麦更对味！ 粗粮打底，轻甜不腻， 一口软糯，满是暖意， 好吃不胖，全家都爱吃#无蔗糖荞麦汤圆
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娟姐低卡美食6天前
@娟姐低卡美食 无蔗糖汤圆软软糯糯，香而不腻，全家都爱吃#汤圆 #芝麻汤圆 #花生汤圆#粗粮汤圆#强烈推荐
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小钟bulingbuling4月前
如果幸福是小汤圆桂花南瓜烤蛋奶#抖音美食创作者 #治愈美食 #南瓜烤蛋奶 #低脂低卡 #美食
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玥玥吖美食1周前
轻碳无蔗糖汤圆#汤圆 #元宵 #糯叽叽 #糖人饮食 #低卡低脂餐
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嗷呜来一口1周前
0蔗糖不齁甜！野人日记懂我们！元宵节也能吃的开心又健康啦！#汤圆 #野人日记 #元宵节 #低卡汤圆 #黑芝麻汤圆
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萱饱饱1周前
无蔗糖荞麦汤圆，健康团圆新选择！精选优质荞麦粉制作，口感软糯带麦香，细腻不粘牙。木糖醇代替蔗糖，低卡轻负担，皮薄馅足，黑芝麻馅料醇厚香甜不腻，日常解馋或节日食用皆适宜，健康与美味兼得。#荞麦汤圆 #汤圆 #吃汤圆喽 #无蔗糖零食 #超便宜超划算
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是豆妈吖3周前
吃完的汤圆盒子不要丢，加点黑巧和坚果，就能做成好吃又低卡的巧克力坚果球，过年当个小零食真的超级棒#巧克力 #自制小零食 #低卡小甜品 #零食 #我愿称坚果为春节社交货币
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徐大大低卡日记2周前
40+食养春节分享｜汤圆的解腻吃法！也祝愿所有姐妹新的一年，平安康健，万事如意！ #春节 #自律遇见更好的自己 #身材管理 #汤圆
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珍姐闲不住4月前
剩米饭变身糍粑哄小孩妥妥的，芝士滑蛋连续被点餐，我的无油荷包蛋又快又嫩又低卡，今天的早餐标准的减脂餐～#记录饮食#营养搭配#生活化减脂#好好吃饭#汤圆糍粑
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五姐美食日记3月前
想不到奥利奥饼干中间夹上汤圆，味道绝了！🍫外皮咔嚓脆，内馅绵密还会流心～🤤一口一个停不下来，低卡解馋无负担！👇快@你的饭搭子来吃！#上热门🔥 #汤圆的神仙吃法 #奥利奥的100种吃法 #巧克力控 #甜品治愈一切 @生活服务热点中心 @DOU+小助手
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萱萱爱美食1周前
要问#汤圆 和#元宵 到底谁好吃？只有你品尝过才会知晓。控糖人喜欢的是木糖醇#荞麦元宵 减脂人超爱的是低卡的#荞麦汤圆 这个人人都爱的#无蔗糖荞麦黑芝麻汤圆 真的太好吃了
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Lucia露子子（低卡版）3周前
自律期的解馋达子～脆皮汤圆！ 外脆里糯，芝麻浓郁，一口下去不要太爽了，巨过瘾，巨好吃，荞麦魔芋外皮的汤圆吃没负担，真的比煮的更好吃！#汤圆的创意吃法 #创作者中心 #创作灵感 #荞麦汤圆 #自律早餐
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猛男低卡日记1月前
0蔗糖！用魔芋荞麦做的#黑芝麻汤圆！比普通汤圆热量低好多！#汤圆#粗粮#糯叽叽#野人日记
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娜娜（低卡美食）3月前
这个无蔗糖的粗粮荞麦汤圆，全家人都很喜欢吃，糯叽叽的也不甜腻，馋汤圆的时候煮上几个太幸福#强烈推荐 #荞麦粗粮汤圆#汤圆#粗粮
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神马东梅6天前
年后体重管理的姐妹可以放心的吃汤圆了哦，无糖的哦 低卡汤圆太爱了#元宵节#正月十五 #吃元宵 #大黄米汤圆 #低卡美食
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微姐的低卡美食3月前
#荞麦粗粮汤圆 无蔗糖黑芝麻馅糯唧唧的不甜腻，早餐来几个解馋好吃又没负担#汤圆 #粗粮
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唐老丫的低卡美食3月前
这个无蔗糖的荞麦汤圆、家里人都爱吃，糯叽叽的不甜腻、当做早餐太合适了！#强烈推荐#荞麦粗粮汤圆 #汤圆#粗粮
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娜娜（低卡美食）1周前
这个荞麦魔芋汤圆真好吃！糯唧唧的一点不甜腻，家里大人孩子都爱吃#魔芋汤圆#粗粮#荞麦汤圆#汤圆
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东北鹏哥爱美食6天前
荞麦无糖汤圆｜0蔗糖控糖期可吃｜黑芝麻流心糯叽叽#荞麦无糖汤圆 #荞麦汤圆 #0蔗糖 #减脂也能吃 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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j君儿2周前
#谁懂这一口的好吃程度 回购7、8、9次的了！真的很适合平时爱吃汤圆，但又不能吃普通的汤圆的姐妹，无糖低卡低热量，无反式脂肪酸，一口一个，真的好吃到停不下来，满满的膳食纤维，滑溜溜，带有蓝霉的酸甜，家有老人孩子的，建议都安排上。 做早餐、夜宵、点心、下午茶都非常好。大人小孩都爱吃。#汤圆 #好物推荐#团团圆圆幸福年 #低卡低脂餐 #早餐吃什么
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丽静🌻低卡美食1周前
#汤圆 #荞麦汤圆 #粗粮汤圆 #无蔗糖汤圆
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Lucia露子子（低卡版）1周前
汤圆配咖啡，时髦的人都会这样吃！ 马上元宵节了，快点安排起来吧～#神奇的食物搭配 #创作者中心 #创作灵感 #一代人有一代人的汤圆 #元宵节吃汤圆
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零食杂货铺5天前
#低脂低卡 #汤圆新吃法 #荞麦汤圆 #荞麦汤圆粗粮汤圆
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紫嫣吖5天前
元宵团圆，一碗汤圆藏温情，却怕高糖伤身？荞麦粗粮控糖汤圆，给家人更安心的软糯幸福。摒弃精米精面，以荞麦、藜麦、粗粮粉匠心制作，控糖低卡，膳食纤维丰富，温和养身。拒绝蔗糖添加，天然清甜更健康，软糯外皮包裹着细腻内馅，不甜腻、不升糖，老人吃着放心，控糖家人也能开怀品尝。 告别传统汤圆的甜腻厚重，这款粗粮汤圆口感清爽，软糯弹牙，粗粮营养满满，饱腹又控糖。团圆时刻，不必再为饮食禁忌顾虑，煮上一碗荞麦控糖汤圆，暖意融融，软糯入心，既应团圆之景，又守健康之本，让每一份思念与关怀，都藏在这颗无负担的粗粮汤圆里。#荞麦汤圆 #软软糯糯 #汤圆 #元宵节
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