您是不是在找：

无畏排球|周老师小课堂11月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4100
王开乒乓赛事（寒假训练营）7月前
就教你一招！让你把这三种球都接过去！#王开乒乓球 #王开乒乓 #乒乓教程
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1833
乒乓耶耶叶11月前
急长下旋发球的破解方法！赶紧练起来！#乒乓球 #乒乓球教学 #急长发球 #接发球 #接发球乒乓球教学
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4354
无畏排球|周老师小课堂8月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3543
77会点乒乓球🏓1年前
初级小白万能接发球方法 #今儿练了吗 #勾手发球 #接发球 #深圳市7π乒乓球会所 很多球友刚接触比赛时 吃发球吃饭没瘾 毫无游戏体验 这期视频就是针对初级小白球友们 精心准备的 学会了这个万能接球方法 至少都多对抗一下 没有团队 尽力剪辑了 如有有不明白的地方可以在下方留言 也可以私信给我哦 加油好好练习哦
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞5838
阿宝乒乓球7月前
发球发不好？涨球！只需这一招！ 结尾有训练方法#乒乓球 #乒乓球发球 #乒乓球教学 #国乒 #阿宝乒乓
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞627
梦泪学球🏓️3月前
学发球万能公式：先找击球瞬间的旋转感觉，再加动作#乒乓球#乒乓球训练#乒乓球发球教学
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1166
的幸饶指导3月前
来丰富你的发球方式吧 #羽毛球 #羽毛球教学 #的幸 #的幸双十一
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞295
热血pickleball2月前
匹克球正确的发球方式，30秒告诉你 #匹克球 #发球 #技巧 #pickleball #全民健身
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
Terry爱搬砖🧱11月前
谁说网球🎾菜鸟不配平击发球！ 今天送给大家一套价值2w的平击发球训练方法！#一分钟干货教学 #网球发球 #网球
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1596
羽毛球洋教练西蒙8月前
新手必看！90 天带你从羽毛球小白到逆袭大神，今天我们来学习——反手发球 🏸 30s学会反手发球又快又隐秘的秘密㊙️ #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #反手发球 #外国人
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞5205
心花怒放8月前
发球抢攻，第一发球离身体近一点、第二画圈还原保持距离准备衔接
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
手感流选手11月前
没有哪一个发球是万能的，要根据对手接发球的情况有针对性的去发 #乒乓球发球教学 #乒乓球发球技巧 #勾手发球
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞418
小艾很奈斯店铺1周前
第一视角感受几种下旋球发法。#下旋球#勾手下旋#逆旋转下旋#乒乓球
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞402
穗羽的老章8月前
正手发高远球及辅助训练方法！#羽毛球 #羽毛球教学
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
宾宾和乒乓球2年前
如果视频对您有帮助别忘记点亮爱心❤❤
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3765
网球小盛9月前
打网球，如何发出侧旋发球#网球发球 #侧旋发球 #网球新手#南京网球教练 #爱运动
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1176
筋斗云乒乓球10月前
直板接下旋球的十二种方式～点赞关注➕收藏，一招一招的看，偷偷摸摸的练，晚上直播间八点不见不散#乒乓球教学 #乒乓球 #国乒 #因为热爱所以坚持 #乒乓球基础教学
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3355
祖丽👑1年前
20天让你从乒乓球发球小白变成发球高手. 乒乓球发球第二期：反手平击发球 分手发球练习的第一款发球#乒乓球 #祖丽乒乓球 #乒乓球发球教学
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3217
奥斯汀9月前
网球居家发球训练「方法版」 #网球 #网球零基础教学 #网球发球 #网球居家训练
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3330
刘颖乒乓7月前
万能切的几种接发球方法#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #国乒 #长胶
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2357
教网球的葉教练🎾9月前
#网球 #网球教学 #网球培训 #叶峻羽网球 #网球训练
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2503
游弋乒乓球11月前
勾手发球落点的万能公式，学会轻松得分！ 勾手发球落点的万能公式，学会轻松得分！#乒乓球 #乒乓球勾手发球 #乒乓球技术 #乒乓球发球教学 #乒乓球比赛 @马龙Captain
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
乒乓耶耶叶9月前
有左侧旋接不好的抓紧练起来吧！#乒乓球 #乒乓球教学 #左侧旋 #接发球 #接发球乒乓球教学
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞526
与东上乒乓（张煜东教学版）11月前
国手张煜东将顶级逆旋转发球用最简单的方法教给你！@与东上乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球 #乒乓球教学 #国乒
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1236
李飞羽毛球1周前
八种很邪门但是很实用的发球方法 #羽毛球发球 #羽毛球教学 #羽毛球假动作
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
小张教练7月前
网球教学|发球“拍苍蝇" #网球 #网球圈 #网球教学 #网球运动 #网球发球
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
郝 帅1月前
乒乓球比较实用的发球方法 #乒乓球 #郝帅
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
尤琦乒乓7月前
乒乓球 今天教你接比赛中最难接的三种发球，侧旋急长球，反手小三角和右侧旋正手短球！学会接这三种你在业余球手里可以横着走！#乒乓球 #打乒乓球 #国乒
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5710
王老师打排球1月前
排球跳发球，保姆级教学来了，视频有点长，大家学完以后看看还有什么问题告诉我#排球跳发球教学方法 #跳发球保姆级教学 #跳发球教学
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞6665
唐东仔乒乓🏓9月前
都在问反手位接发球有没有？今天它来了！简单易懂的接法#乒乓球教学 #乒乓球接发球
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8277
娜姐说体育11月前
天津中考体育乒乓球发球机项目教学训练方法满分技巧#天津中考体育#乒乓球#体考#体育#教学
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞723
小蒋别跑6月前
王教练热心分享发球技巧，流畅动力链，越打越暴力😎#网球 #网球训练 #网瘾是网球的网
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2099
网球卢佳茜Jessie7月前
3个角度标志筒训练技巧，练发球省时省力高效 #网球发球 #网球练习 #网球技术 #运动健身
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1156
77会点乒乓球🏓7月前
发好球最重要的点是什么呢 #深圳市7π乒乓球会所 #每日一练 #乒乓球 发球我觉得最重要的两个点 分享给你们 还有什么小技巧也可以评论区留言
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
Z zz8月前
回复 @I🦌小天才的评论 欠的跳飘教程终于补上了 有什么疑问评论区直接发 我一个一个回 #发球 #跳飘 #飘球 #飘球发球技巧 #跳飘发球
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
鸡腿🍗9月前
你是不是发球总感觉软绵绵？😫 明明用了全力，球却像棉花糖一样飘过去？ 别急！鸡腿教练教你2️⃣步拿捏网球发球！👇 ✅ 正确做法： 1⃣ 抛球+停！ 不管上不上步，抛球后立刻停住！ 不上步：抛→停→站稳 上步：抛→停→踩步 ⚠ 先别急着挥拍！ 2⃣ 分段练习 先练「纯抛球+停顿」 动作稳定后，再加挥拍动作 💡 如果加拍后动作变形？退回第一步！ 3⃣ 终极组合 抛停→引拍→爆发击球！ 感受力量从脚→腰→手臂的传递！ ✨ 练完回来告诉我进步了多少！ （别偷懒，练完才能吃鸡腿🍗！）
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
开花吧排球9月前
发球纠错。 青铜到钻石的常见错误。结尾有发球规则彩蛋哟！一人练球也可以成神。#排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球发球 #小排球
00:00 / 05:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1630
慧怡打乒乓4月前
乒乓球万能接法 无论是侧旋，勾手，还是逆旋发球，都能轻松拿捏，一个动作打回去 #运动 #乒乓球 #接发球 #教学
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
北京网球孙老师🎾1年前
侧旋发球的教学来啦！简单又专业，让每个人都能掌握好侧旋发球技巧！#网球侧旋发球#网球发球#网球发球教学#发球#网球训练
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞696
搏鸣橙益乒乓1周前
这些发球方式你都知道几个？#搏鸣橙益乒乓 #乒乓球教学 #发球技巧
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
刘刘刘Rich1年前
抛球怎么练？一分钟教会你「发球抛球」 #网球 #网球教学 #网球发球 #上海网球教练 #刘刘网球小课堂
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
匹克球疯子7月前
匹克球发球技术讲解 发球4大技术要领 让发球飞起来 #台州匹克球 #匹克球 #匹克球训练方法 #锋芒匹克球俱乐部
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞889
张常黎11月前
一个练习快速提升发球连贯性🎾 #因为热爱所以坚持 #网球 #网球教学 #发球 #张常黎网球
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2171
刘颖乒乓6月前
万能切的4种接发球#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #国乒 #长胶
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1228
慧怡打乒乓3周前
8种乒高手都在用的发球方法，赶紧练起来吧，慧怡祝大家球技大涨#乒乓球#乒乓球训练#发球#乒乓球比赛#乒乓球教学
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
呆子叔11月前
欢迎大家一起来练习，相互学习沟通。#气排球发球技术 #日常训练分享
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
尤琦乒乓1年前
乒乓球 不会接发球的大家可以学学这个万能的接发球方法！任何发球按照这两点都可以接上台！#乒乓球 #国乒 #打乒乓球
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6129
小朱乒乓教练🏓10月前
顺侧旋球该怎么接 是不是平时碰到这种发球一碰就飞 今天小朱半分钟教会你#乒乓球 #国球乒乓
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞601
唐东仔乒乓🏓9月前
直观的教你如何接常见的三种发球#乒乓球教学
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
琦开得胜乒乓10月前
这个视频教会你，一个人自己如何练发球~ #乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 @尤琦乒乓
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1434
奶爸阿汤爱网球1月前
🎾发球悟了！居家练习发球动力链㊙️诀 发现一个很好的在家就可以练习发球的方法，今天跟大家分享下！想做到的话有6点要注意： 1. 球拍在整个挥动过程中没有起速度的时候始终在手的下方，不然的话水可能会流动到另一头 2. 球拍架起来的时候，也就是我们说的奖杯式姿势，没有停顿，手臂一直在动。当然有很多职业球员在奖杯式架拍的时候都会有停顿还是能发出很高的球质，说明准备到架拍之间的动作对拍头加速作用很小，相对没那么重要。 3. 掉拍头的时候确实会有刷后脑勺的感觉，这是身体自然转体掉拍头肩膀和大臂保持一个整体的结果，肩膀如果塌下来或，挥拍轨迹不顺，转体不平顺都会让水离开水瓶远端。 4. 掉拍头一开始完全是借助拍子/水的重力，完全没有主动发力 5. 手腕放松很重要，但要小心过度突然的转体在掉拍头的时候给手腕造成过大压力，容易扭伤，水也会离开水瓶远端。转体的时候能很明显的感觉到水的重力从左向右甩起来的感觉。 6. 身体向上发力最大的时间点差不多在水瓶竖直指向地面的时候，这样可以以正确的方向给拍头加速。 如果你追求完美最大的球速这些细节很重要，但如果目标只是发出还不错的球的话不用因为这个练习做不到而太沮丧，可以参考我的置顶视频，发出4.0以下够用的发球还是很容易的，落点和稳定性其实比球速重要的多。 如果你觉得这个视频对你有用的话请点赞收藏并分享给更多人哦，如果练习有效果或是还有什么问题也请评论区告诉我! #网球 #奶爸阿汤爱网球
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞777
梁家班气排球训练营8月前
（胶球）上手发球的基本动作和细节#梁家班气排球训练营 #气排球 #发球 #日常训练 #教学
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
尤琦乒乓10月前
乒乓球 大家要的六种接球方法来了，接发球最重要的是选对方向就更好抵消旋转！#乒乓球 #打乒乓球 #国乒
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
东方谦问(颐海星速乒乓)11月前
关于发球 #乒乓球训练 #发球
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3634
小妍老师乒乓球🏓直播教学号7月前
乒乓球吃住球秘籍：纯下旋和勾手发球两阶段发力技巧！ #乒乓球 #乒乓球零基础教学 #乒乓球🏓 #冠军
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞552
尤琦乒乓8月前
乒乓球 直板接发球的10种方法，你能接出这种质量吗？#乒乓球 #国乒 #打乒乓球
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3172
维维网球3月前
维维网球：为何你的发球在比赛中失灵——快速修正方法 #网球 #网球训练 #网球教学 #网球圈 #网球培训
00:00 / 09:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
尤琦乒乓7月前
乒乓球 乒乓球横拍在比赛中的三种接发球方法！#乒乓球 #国乒 #打乒乓球
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2273
尤琦乒乓7月前
乒乓球 新手乒乓球必学的10种接发球技巧！#乒乓球 #国乒 #打乒乓球
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4199
武哥……7月前
国标气排球发球扣球手法教学花絮#因为热爱所以坚持 #气排球 #日常训练
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
Luzz匹克球2月前
敲重点，匹克球发球动作详解，都拿出拿小本本记好 #匹克球 #新手入门 #匹克球小白 #发球 #发球技巧
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞30

简介:

您在查找“万能发球方法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-01 06:55

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: