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土豆小憨包8月前
花费10💰|不加一滴水的油焖大虾好吃又好做 谁说10块钱吃不上大餐，这个油焖大虾最解馋了。外边要60多一盘，在家10块钱就搞定。关键做法简单，我能做的你也一定能复刻！全程不加一滴水，酱汁更浓郁，虾仁酸甜可口还有浓浓蒜香，好吃到根本停不下来！ #创作者中心 #创作灵感 #美食 #家常菜 #抖音美食推荐官
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柠檬不酸🍋6月前
🦐虾的神仙做法-无水焖虾 ✨解锁虾的神仙做法！无水焖煮锁住所有鲜味，虾肉Q弹入味，连汤汁都能拌三碗饭！手残党快冲！ 1️⃣处理食材：用剪刀从虾头顶端（尖刺部位）剪开，剪至虾头与虾身连接处，露出虾头内部的内脏。用手抓住虾头内的内脏（通常与虾线前端相连），轻轻向外拉扯，虾线会随着内脏一起被拉出。洗净备用。 2️⃣准备焖煮：锅底平铺姜片和葱段，将处理好的虾均匀码在上面，沿锅边淋一圈黄酒增香，盖上锅盖，开中小火焖煮6分钟，关火后继续焖2分钟让虾更入味。 3️⃣调制酱汁：碗中放入蒜末和小米辣，浇上一勺热油激出香味，再加入生抽、少许老抽提色，放入葱花，倒入半碗凉白开搅匀，一碗鲜香酱汁就做好了。 4️⃣完成食用：将焖好的虾取出，搭配调好的酱汁，即可享用鲜嫩多汁的无水焖虾。 #无水焖虾 #焖虾教程 #虾的神仙做法#家常菜 #周末美食
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❤️婷婷😘5月前
跟着中国膳食指南吃准没错，无水丝瓜焖虾仁，全程不加一滴水一滴油，就能很好的保留食材本身的味道，非常鲜美，减脂期的姐妹可放心炒食谱#中国膳食指南 #丝瓜 #水油焖菜 #低卡低脂餐 #家庭美食家常菜
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阿狸香蕉6月前
当代年轻人做饭主打一个省事又好吃，不需要热油爆炒，不用水煮，几分钟做出无水焖虾，味道椒香，肉质紧实，鲜甜弹牙，低卡高蛋白真的特别好吃，关键省事又省力，没有任何技术含量#做法简单又好吃 #低脂低卡 #快手菜 #懒人美食 #虾的神仙吃法 @金浩官方旗舰店 #和刘涛一起鲜桌子
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草莓子酱🍓6月前
无水包菜焖虾｜焖菜主包又来了，今天是包菜焖虾，做法贼简单，不用爆炒不加一滴水，全程油烟机都不用开，省时省力省天然气，太适合懒人党和减脂人群了#懒人美食#谁懂这一口的好吃程度 #食材简单做法就不简单 #水油焖菜 #流量扶持 @DOU+小助手 @DO+小助手 @DOU+上热门
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二小姐的厨房1年前
不加一滴水一滴油，3分钟搞定的无水焖罗氏虾，真的绝了！#创作灵感 #抖音美食推荐官 #美食教程 #夏天吃什么 #热点宝
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小象拌香蕉7月前
懒人减脂餐！5分钟无水焖虾🍤巨巨巨鲜甜 是谁还在为减脂期吃啥发愁？ 5分钟搞定的低脂高蛋白大餐来救命啦~ 不加一滴水的焖虾，鲜甜Q弹香到离谱！赶紧马住！ 🦐食材准备： 鲜活海白虾：250g~500g，可去虾线 🥗垫底料： 姜：15片左右（必选） 葱：10cm左右切斜段（可选） 花椒：15粒左右（可选） 白兰地/花雕：2瓷勺淋在姜片上（可选） 🍳制作流程： 锅中铺入垫底料（姜在最下面）均匀的码上大虾，加上锅盖。 中火烧3~4分钟（最多不能超过4分钟），到时间后别开盖，再焖2分钟即可。 ❓自问自答环节： Q：一滴水不用放吗？ A：对，一滴水不放，如果嫌麻烦，葱、花椒、花雕/白兰地都可以不放。 Q：一定得是鲜虾吗？ A：一定得是。 Q：有什么要注意的吗？ A：虾别叠罗汉，500g以内，3分钟中火+关火焖2分钟，包熟包好吃。 Q：蘸料推荐？ A：不蘸就好吃，非得蘸的话 *生抽：25g（3瓷勺） *清水：15g（2瓷勺） *白糖：1g（食指+拇指捏2撮） 雀巢美极鲜：8g（1瓷勺） 柠檬：2片 小米辣：1个剪/切碎 青芥末：1-2cm 以上，前3种必选，后4种可选 #无水焖虾 #家常菜 #减脂餐 #菜谱 #干焖虾
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崽崽羊超爱吃4月前
无水蒜蓉虾滑粉丝煲｜减脂期特能放心大胆吃的无水蒜蓉虾滑粉丝煲！简单又好吃！#懒人美食 #快手菜 #水油焖菜 #无水焖锅 #虾滑粉丝煲 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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草莓子酱🍓5月前
无水丝瓜焖虾｜焖菜主包来啦，打工人下班必学！5分钟可以吃上低卡高蛋白的丝瓜焖虾仁，不需要爆炒，全程无油烟，省时省力！#懒人美食 #一锅搞定 #水油焖菜 #下饭菜 #低脂低卡 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @DO+小助手 @DOU+上热门
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半夏食光5月前
无水白灼虾#大虾 #油焖大虾的家常做法 #创作者中心 #创作灵感 #白灼虾
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是妮呀◑.◑5月前
今天又是幸福的一天，感觉好久没有做饭，没有录视频了。今天尝试了虾的新做法，无水油焖大虾，特别好吃，特别Q弹，炒小白菜也很好吃，本来想吃番茄炒空心菜的，找了一圈没有买到空心菜，回来的路上看见新开业了一家卤鸭货带汤的，也挺好吃的。 幸福啦！幸福啦，原来感到幸福如此简单。#无水油焖大虾 #炒小白菜
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今天吃点啥1月前
做饭主打一个省事又好吃，不需要热油爆炒，不用水煮几分钟，做出无水焖虾没有任何技术含量，省时又省力 #真实生活分享计划 #盐焗虾怎么做 #无水焖虾 #厚皮橙 #减脂
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安安他老妈6月前
不用一滴水干焖出来的虾，肉质紧实Q弹，味道鲜甜，一点都不腥，比水煮的好吃太多了#美食 #虾 #在家做美食 #vlog 日常
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小老太7月前
今日美食分享 无水无油㸆大虾 爆炒土豆片 #不粘锅#㸆大虾#伙伴计划#爱生活爱美食爱分享 加油加油加油
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酱油拿铁2月前
包菜鸡蛋焖虾仁｜无水无油，一锅鲜掉眉毛的包菜虾仁焖蛋！懒人必学😋谁说健康餐只能水煮？这道用“水油焖菜”法做的白菜鸡蛋焖虾仁，不用一滴油，鲜嫩多汁全靠食材自己的水分！只需要简单的食材：包菜+白玉菇+虾仁+鸡蛋，就能做出好吃又低卡低脂的美食！#一人食 #包菜的做法 #低卡低脂餐 #减脂餐 #水油焖菜
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赵女士的厨房7月前
一看就会‼️3分钟搞定无水焖虾🦐超级嫩 厨房小白超友好的海鲜做法来了 只要有手就能搞定 不用油、不用煎 关键味道超级鲜美😋 吃过还想再吃🦐 #台州美食 #基围虾 #无水焖虾 #在家做美食 #海鲜美食
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博主 大头2周前
今天黄油煎黑虎虾特别好吃，推荐！我今天还找到了小锅无水焖菜，解决了肉少不够吃的办法✌🏻#我的厨房日记 #staub #珐琅锅 #铸铁锅 #做饭小技巧
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釨°6月前
🦐无油无水焖虾🔥｜零失败！5分钟搞定健康大餐。💯原汁原味！无水焖虾教程，鲜甜不腥，厨房小白秒变大神#焖虾 #减脂餐#快手菜 #健康饮食 #上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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香香姐的美食7月前
无水焖大虾，虾肉鲜甜Q弹好吃，天气热做饭可以多采用邪修的简单做法#邪修做饭有多简单 #焖大虾 #家常菜 #美食分享 #美食教程
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琼琼的投喂日记8月前
🔥【无水焖虾｜3分钟鲜到跳脚！】 巨简单的吃虾方法🦐 虾肉Q弹爆甜 ✨ 手把手教你处理虾线小秘诀： 从虾背第二节一挑 虾线轻松get✔（超解压！） 👩🍳 超详细保姆级教程： 1、锅底铺姜片+葱段（灵魂香气直接拉满！！） 2、摆上虾+1勺料酒+1勺生抽 3、盖锅盖中大火焖3分钟⏰ 💡小tips：全程不用加水！！虾本身的汁水会自己锁鲜！！出锅直接炫！ #虾 #虾的做法 #无水焖虾 #低脂低卡 #优质蛋白
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Hi王琳琳7月前
【无水白灼虾】🦐极简鲜味 试试不加水，只通过加热过程中溢出来的虾汁焖熟，口感更鲜美。#美食 #美食教程 #高蛋白 #减脂餐 #虾
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龙龙做饭菜3月前
电饭锅无水蒸大虾，紧实弹牙 电饭锅放入姜葱去了虾线的大虾。加入花椒料酒，放入蒸架，小碗，放入生抽，葱姜段，因为这个虾比较大我蒸十分钟，小的虾蒸六七分钟就可以，到时间开过小碗里继续放小米辣葱花，加入陈醋，辣根不喜欢吃不放。蘸料吃虾，嗷嗷叫唤。#电饭煲美食 #无水蒸大虾#在拍一种很新的年终回顾 #终末地三测 #衣问衣答衣帽间
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咕噜7月前
不要加水！肉质Q弹，无水白灼虾 #无水白灼虾 #家常菜 #夏日美食推荐官 #抖音美食创作者 #一起学做菜
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老面馒头（低卡版）5月前
今天是一滴水不加的焖菜系列：无水丝瓜焖虾仁！减脂人的最爱！比水煮的更入味！比爆炒的更健康！#快手菜 #水油焖菜 #生活化减脂 #健康减脂 #减脂期
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疯狂草莓屁7月前
如果虾只能有一种做法❓那一定是这个无水焖虾❗️又鲜又甜 3分钟就能搞定👌白灼虾最好吃的做法！#把橙学列为人生必修课 #白灼虾 #邪修做饭有多简单 #无水焖虾 #我的厨房日记 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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韩小果的厨房日记6天前
不加一滴水的干焖虾。鲜嫩无比。一定要去做#家常菜 #美食教程 #干焖虾 #干焖虾怎么做 #真实生活分享计划
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一帆没烦恼8月前
虾肉鲜嫩紧实Q弹，营养不流失，配上蘸料超好吃。没有复杂的步骤，几分钟搞定，厨房小白也能轻松驾驭。#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #无水焖虾 #虾 #虾的吃法 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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粗茶淡饭（家常菜）2月前
男人会做饭 生活很浪漫#无水焖虾 #我的厨房日记 #美食教程
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臭宝爸妈爱做饭4月前
浓郁焦香干焖虾，无水无油鲜浓有味 无水无油、健康浓郁。原味干焖虾来啦！ 十分钟做好，简单好吃还好看#干焖虾 #虾 #大虾做法 #简单易学 #简单美食
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红一来了4月前
中国膳食指南的水油焖菜做法 无油无水包菜粉丝焖虾滑 简单6分钟搞定：不用洗碗、直接端锅吃！ #水油焖菜 #虾滑粉丝煲 #减脂人都来吃水油焖菜 #懒人美食 #懒人快手菜
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鑫悦美食6月前
无水版煮大虾肉质Q弹，味道鲜美#美食教程 #美食 #家常菜教程 #大虾
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这个女人叫小美（低卡日记）4月前
无水无油的水油焖菜绝对减脂期天花板！包菜粉丝焖大虾！碳水膳食纤维蛋白质一锅出 吃撑了第二天还能掉秤！#减脂餐 #水油焖菜 #懒人美食 #低卡低脂餐 #掉秤食谱
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妈妈的武侠厨房4月前
无水焖虾#虾 #简单易学 #家常菜 #一家人在一起就是幸福
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小西吃饭啦8月前
虾肉Q弹紧实，原汁原味非常鲜甜！#抖音美食推荐官 #美食教程 #抖音美食创作人 #无水焖大虾 #大虾
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英棒妈妈小厨房7月前
无水焖虾 QQ弹弹的无水焖虾#焗大虾做法 #厚皮橙#无水焖虾 #一日一食一记
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N多大米周4月前
无水焖虾，虾自带鲜甜，虾皮冬瓜汤，出锅前只加一点盐，吃的就是冬瓜虾皮的本身的鲜味，荷兰豆炒五花肉，我现在烧菜总爱用冷锅冷油，都是跟着我妈学的——小时候看她这么做，油不溅还省事，慢慢就成了我的习惯#无水焖虾#荷兰豆炒五花肉#冬瓜虾皮汤#冷锅冷油 #无水煮虾
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平安顺遂❤️16天前
无水焖虾，又鲜又甜#日常分享 #家常菜 #干焖虾 #真实生活分享计划##创作者扶持计划
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Lin同学（美食版）4月前
今日是无水焖菜：蔬菜菜粉丝焖虾仁。一锅搞定碳水、膳食纤维和蛋白质！虾仁Q弹鲜美，蔬菜菜与粉丝吸饱了精华料汁，一口下去，超满足！#减脂餐 #水油焖菜 #懒人美食 #低卡低脂餐 #厚皮橙 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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吃成一个小瘦子6天前
是谁说健康餐注定无聊？这锅“无水焖鲜锅”第一个不服！ 看着汤汁慢慢收浓，包裹住每一颗虾仁和菌菇… 那种纯粹的、浓郁的鲜，是任何调料都给不了的。 吃下去的每一口，都是大自然的本味。 治愈系美食，莫过于此。#真材实料才能做出好味道 #做菜我是认真的 #普通的饭菜都是家的味道
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辣辣开饭啦5月前
哇，成功复刻无水焖罗氏虾 好吃又简单，有手就会#美食 #美食教程 #快手菜 #在家做美食
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漫漫美食4月前
干焖鲜虾，新鲜的食材只需简单处理 无油无水，干焖鲜虾，原汁原味#无油无水干焖 #焖虾的做法 #家常美食
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家有猪妞5月前
简单好做的无水料理，减脂界的优质食物，不加一滴水焖出原汁原味的蒜蓉粉丝虾焖娃娃菜，营养又健康#水油焖菜 ##懒人美食 #低卡低脂餐 #快手#减脂餐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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非鱼8月前
无油无水的简易盐焗虾，用铁锅一样可以做，从开火到关火总共也就五分钟左右。简单快速，这样做的虾咸香中带着鲜甜，虾肉紧实Q弹，做法既简单又美味，新手小白也能轻松做。放了花椒粒，咸香里还有花椒的香味，很赞。#跟着抖音学做菜 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #盐焗虾的做法 #生活化减脂 #厨房小白适合做的家常菜
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大果小米6月前
#真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感 ##无水焖虾 #无水焖虾做法
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小胖加小胖子8月前
又到了吃基围虾便宜的季节❗❗肉质Q弹鲜嫩多汁❗❗ #简单的家常菜 #创作者中心 #创作灵感#无水白灼虾#基围虾#家常菜 #美食
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可甜7月前
邪修做饭有多简单，不需要一滴水，不需要水煮，也不需要爆炒，15分钟轻轻松松就能做出鲜甜美味的大虾，懒人必会#邪修做饭有多简单 #邪修是怎样养成的 #邪修制作辣椒焖子 #无水焖虾 #厚皮橙
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哈尼妹6月前
#家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 葱姜无水焗虾，低脂鲜甜味美#纪录美好生活
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饿霸吃不饱8月前
无水焖虾、好吃不胖！ #低卡减脂餐 #美食制作分享 #减脂餐 #每日减脂餐 #低脂低卡
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大葱干饭吖8月前
自从跟厚皮橙学做饭，我也秒变大厨了，学会无水焖虾，以后都可以无水焖各种东西了，这个无水焖虾真的巨巨巨好吃#跟着厚皮橙学做饭 #无水焖虾 #懒人快手菜 #懒人美食 #夜宵吃什么
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厨房小笔记8月前
大人孩子都爱吃的油焖大虾，做法简单厨房小白也能露一手 #热点 #大虾做法 #油焖大虾 #家常菜 #抖音美食创作人
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蘑菇蘑菇10月前
5分钟，好吃的减脂虾，蒜蓉虾 #低脂低卡 #平底锅 #无水焖虾 #白灼虾 #减脂餐
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是西西吖7月前
加速燃脂的三伏天来啦～～试试这个三分钟无油焖虾～～ #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #低卡减脂餐 #减脂餐 #减脂
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一饼6月前
不加一滴水的无水焖虾，只要5分钟就搞定了，超级简单，蒸蛋还是老式的好。今日晚餐：无水焖虾、牛腩萝卜煲、老式蒸蛋、小青菜#无水焖虾 #牛腩萝卜煲 #老式蒸蛋
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北海大虾小妹批发2周前
不会做虾的看过来了 #海鲜焗饭做法 #两人一餐
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爱吃吃5月前
当代年轻人主打做饭就是一个简单快捷，省事好吃又低卡，水油焖菜做的西蓝花焖虾，好吃又美味~超简单的做法！#低脂低卡 #水油焖菜 #懒人美食 #好好吃饭
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壞蛋1周前
不太饿弄个大虾吃吃吧，忘记挑虾线了😱 #油焖大虾
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人机小八8月前
跟着厚皮橙做盐焗虾 锅底铺一层葱 不粘锅就很好刷不伤锅 五分钟解决晚餐#盐焗虾 #家常菜 #不沾锅 #厚皮橙
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大大方方7月前
0水油焖菜！减肥邪修刮油一锅出 #轻食餐 #邪修 #懒人美食 #减脂餐 #水油焖菜
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爱吃饭1月前
有手就会 营养美味 #真实生活分享计划 #十亿流量扶持计划 #美食vlog #做菜我是认真的
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蘑菇蘑菇3月前
太喜欢这个菜了！ #减脂餐 #懒人美食 #快手菜 #治愈系美食 #幸福的味道
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辣辣开饭啦3月前
是谁发明了这个吃法……真的好吃，做法简单又好吃#在家做美食 #太香啦 #美食 #热气腾腾的三餐
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小丁要加油吖8月前
电饭煲懒人无水一锅出解答篇，其实也就是水油焖菜法，初衷也是为了让大家在夏天更方便做饭， 有什么不懂的我都尽量解答哈~ #懒人美食 #电饭煲美食 #懒人一锅出 #水油焖菜 #减脂餐
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