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老田的幸福生活3月前
冬笋牛肉再放点粉丝，真的很好吃，每天不知道吃啥，就试试这个吧 #冬笋牛肉粉丝锅仔 #绍兴绍兴 #美食 #在家做美食 #抖音美食创作者
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王小胖2月前
周末在家不知道吃啥的，试试这几道菜吧，嘎嘎好吃#美食 #教你做美食 #家常菜
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周阿姨挺爱吃3月前
这是我一个人在家不知道吃啥时又想填饱肚子又不想胖的时候经常做的一道汤 食材：裙带菜 牛肉片 豆腐 先把裙带菜泡发一下 然后小葱切末大蒜切末备用，牛肉片用料酒，生抽，黑胡椒粉，淀粉，我会再放一点小苏打使肉质更嫩，抓匀，倒一层油封层备用 热锅热油倒入葱蒜末爆香，加入裙带菜翻炒，接着倒入开水煮开后，加入切好的豆腐，把牛肉片一片片放进去，加入一勺盐一点松茸鲜煮开即可 如果这时候有浮沫撇掉就行 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #海带汤 #牛肉汤
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亿乐香牛肉面文卫北街店官方号1周前
#早茶文化 #亿乐香牛肉面 #非遗美食 #鲜牛肉 不知道吃啥就来亿乐香整碗香菇牛肉拌面
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日照任记全牛～淼姐姐1周前
大年初九，你们也开工了吧？中午晚上下班不知道吃啥，团上个餐直接来！#本地人爱吃的店 #地方特色美食 #日照美食 #复工福利 #日照美食攻略
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GAN小甘2月前
是否有过这样的困扰？明明煮了饭，却不知道配什么菜？今天这道酸菜牛肉盖饭真的没人能拒绝#美食分享 #牛肉 #一人食记 #盖饭 #抖音美食创作人
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秋天的菜3月前
天冷不知道吃啥，就试试这个牛肉粉丝汤，吃完浑身暖暖的#天儿冷吃点啥 #在家做美食 #牛肉粉丝汤
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山葵酱3周前
不知道吃什么就试试这个茄汁腐竹焖牛肉吧！#谁懂这一口的好吃程度 #家常菜 #一锅出 #一锅出的美食
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一九九三5月前
#创作灵感 #家常菜 #葱烧肥牛 #美食 不知道吃啥的跟我一起做吧，今日菜系葱烧肥牛。
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杨建平8月前
运动完不知道吃什么？那你就吃牛肉。#广南美食 #广南高峰牛 #助力三农
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麦麦低卡轻食日记8月前
黑椒西兰花炒牛肉｜低卡高蛋白 10分钟搞定！#减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥 #牛肉
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小伙子官方旗舰店6天前
开工救星🔥低卡辣牛肉拌饭｜打工人5分钟搞定 过年大餐吃腻了？开工不知道吃啥？ 这碗低卡又解馋的辣牛肉拌饭，香到舔盘！ 瘦牛肉拌上小伙子辣椒粉，搭配生菜 韩式香辣，上色又提味，不呛不苦超正宗✨ 最后来一把小伙子拌饭海苔 酥脆鲜香，一口沦陷，直接把拌饭香度拉满 简单拌一拌，高蛋白、低负担 好吃不胖，快手又治愈 开工干饭，就靠这一碗！ #小伙子辣椒粉 #小伙子拌饭海苔 #开工便当 #减脂餐 #懒人拌饭
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桃桃爸爸10月前
牛肉买回来不知道咋吃的，可以试试这个黄焖牛肉，好吃还不塞牙。#牛肉 #抖音美食 #家常菜 #黄焖牛肉 #我的乡村生活
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挺哥爱做菜3月前
一顿简单美味又营养的午餐，是忙碌一早上的慰籍，今天我们吃番茄牛肉汤，汤汁浓郁，牛肉鲜香。不知道吃啥就吃它，开胃解腻#牛肉番茄汤 #今天吃点啥 #在家做美食 #热门@DOU+小助手
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🐑 扬扬妈5月前
不知道吃啥的时候就煮这道#黑椒牛肉杏鲍菇，做法简单还巨下饭，厨房小白也能做#家常菜 #牛肉#下饭菜
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柠檬不酸🍋2月前
芹菜炒牛肉 “下班不知道吃啥？试试这道嫩滑入味的芹菜炒牛肉！牛肉滑嫩不柴，芹菜脆爽带感，香辣又下饭，厨房小白也能轻松拿捏～ 做法超简单： ✅ 牛肉加姜片+生抽+酱油+蚝油+胡椒粉+淀粉+食用油，腌30分钟 ✅ 热油炒牛肉至变色，加蒜片、青红辣椒、泡椒爆香 ✅ 放芹菜翻炒，加盐、老抽、蚝油、生抽调味，翻炒出锅～ 配米饭能吃两大碗，快艾特你家饭搭子做起来！ #芹菜炒牛肉 #家常菜 #下饭神器 #美食教程 #抖音美食
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阿颖的低卡日记6天前
每天分享300大卡减脂餐不知道吃啥的可以参考一下哦#自制减肥餐 #低卡减脂餐 #自律减脂健康餐 #低脂低卡餐 #减脂汤
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灶边小日常3月前
天冷了来一口暖呼呼的豆腐，牛肉，舒坦的不得了#美食 #晚饭吃什么 #强烈推荐 #抖音美食创作者 #一人食记
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拌饭ᥫᩣ分你一半1月前
味儿真的老正了!牛肉粉丝汤，5分钟搞定!天冷就得吃点热乎的，我们这儿这几天的天气真的是不吃饭不会被饿死但是会被冻死!#牛肉粉丝汤#5分钟快手菜#强烈推荐#打工人下班如何快速吃上饭
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陈姐食记1月前
#吃瘦不饿瘦 瘦了25斤这个方法掉秤真的很快乐，减脂期不知道吃啥的可以试试这个#番茄牛肉 简单好吃还低卡 #牛肉番茄汤 #减脂期 #健康减肥健康饮食
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壹名6天前
牛肉滑蛋炖｜嫩滑到勺子上都挂不住！ 蛋香包裹着牛肉片，一口下去软嫩鲜香，热乎乎超暖心～ 简单一炖，鲜到连汤汁都不剩！ #牛肉滑蛋 #下饭菜 #家常菜 #减脂餐 #减脂期
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小芳的菜6天前
下班不知道吃啥？这个又快又香 #家常菜 #辣椒炒牛肉 #下饭菜#下酒菜 #满级吃商指南
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饭还是那么稀2月前
牛肉不知道炒什么菜，试试炒白菜帮子。在家也能做出饭店的味道#真实生活分享官 #炒牛肉 #美食教程 #家常菜 #跟着抖音学做菜
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大脸蛋子2月前
水煮牛肉 备好米饭吧#抖音美食创作者#天冷了吃点啥 #简单的家常便饭
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福星高照6天前
不知道吃什么的时候，就卤一锅牛肉吧。 一次卤好，能吃好几天。今天把它回个锅，加点辣椒大蒜爆炒一下。 满屋飘香大概就是这个意思吧。 忙了一天，最治愈的不过就是这口热乎饭。🍚 #人间烟火 #我的厨房日记 #回锅牛肉 #今天也要好好吃饭#下饭菜
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阿湘妹（湘粤家常菜）6月前
不知道吃什么的时候，你就做一道黄瓜炒牛肉，牛肉香嫩，黄瓜脆爽开胃，下饭营养又好吃#家常菜 #下饭菜 #黄瓜炒牛肉 #湘菜 #牛肉
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阿星爱做饭🍲7月前
晚餐不知道吃啥，就试试这个烤牛肉，做法简单，超级好吃～#有手就行的简单美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #懒人美食 #低卡低脂餐
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悠悠妈4天前
宝宝牛肉不会做的，赶紧试试这个粉蒸牛肉吧！做法很简单，一抿就化了，香香糯糯的#辅食教程
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李赫本🍅爱做饭4月前
粉条牛肉砂锅 还是砂锅，这次粉条牛肉，太好吃了，没啥技巧，给大家不知道吃啥时候一些灵感吧！#天儿冷吃点啥
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承妈的懒人早餐3周前
孩子在家不知道吃啥你就做这个葱烧肥牛饭，做法简单每次都能吃一大碗#肥牛卷 #牛肉 #美食 #美食教程 #味道好极了你们想吃吗
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成都啥都吃6月前
你们知道炖牛肉要放土豆、炖羊肉要放箩卜、炖鱼汤要放豆腐吗…不知道就赶紧收藏起来哦！#牛肉 #羊肉 #生活小妙招 #生活技巧 #生活小常识
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内蒙古草原生鲜牛羊肉（海口霞姐店）4天前
牛肉每个部位的吃法都不一样，不知道怎么吃的欢迎来找海口内蒙霞姐#海口内蒙霞姐牛羊肉店 #海南 #内蒙古草原生鲜牛羊肉 #小黄牛肉 #奶香味儿十足
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一年365天不知道吃啥2周前
#今天吃什么 10分钟搞定一盘咖喱土豆牛肉，爱吃咖喱的小伙伴，一定懂得这一口的好吃程度。
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小玉玉哎依呀2月前
强烈推荐的一人餐美食，牛肉粉丝汤，好吃到连汤都不剩的那种，#牛肉粉丝汤 #懒人美食 #砂锅 #美食 #简简单单又一餐 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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饭醉美食4天前
嗦粉的快乐，还得是牛肉米粉给力，饭搭子说太好了，闲我做少了。不知道吃什么你就试试这个牛肉米粉。#牛肉米粉 #日常分享 #美食 #饭搭子 #上热门 @DOU+小助手
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半夏微凉～3月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 听说有人早餐不知道吃啥？🤔这个牛肉包菜三明治，5分钟搞定！有肉有菜，营养均衡，减脂期吃也超合适哦！#这个真的太好吃了 #早餐吃什么
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好好很好6月前
减脂期不知道吃啥的，一定要试试这个巨好吃巨掉秤的懒人一锅出，低卡高蛋白，牛肉嫩滑，土豆饱腹，酸辣解馋#减脂餐 #低卡低脂餐 #食材基础做法就不基础#水油焖菜 #懒人一锅出
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鑫爸爱做菜（原本郎哥爱做饭）2月前
冬笋炒牛肉 在家不知道吃什么菜的就做这个冬笋炒牛肉 ，牛肉滑嫩加上雪菜和冬笋的鲜真的太下饭了#冬笋 #美食 #家常菜
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可爱爆彭（努力涨粉中）2月前
不知道吃啥的试试这个辣椒牛肉酱，拌米饭和面条夹馒头都嘎嘎香！自己熬的牛肉酱才是真正的牛肉酱#牛肉酱 #真实分享生活计划 #挑战在家做美食 #创作者中心 #创作灵感
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可可2月前
牛肉不知道怎么做试试这个冷吃牛肉，麻辣鲜香，自己做实惠又好吃 带你们看看一家四口在河南靠老公一个月四千工资一天都吃些啥？一大早去买了一块牛里脊，跟风来做个冷吃牛肉，没想到照着这个方法做出来麻辣鲜香，简单又好吃，平常不吃辣的俩娃吃的那也叫一个香，姐妹们赶紧学着做起来，年夜饭上又是一道不可少的硬菜！#我的厨房日记 #日常做饭#麻辣牛肉#牛肉干#冷吃牛肉@DOU+小助手
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微微一笑5天前
邢庄集市不知道吃啥的快来，码住 #牛肉 #烹饪 #好吃不贵经济实惠宝藏美食 #牛肉火锅 #牛肉汤
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卢一一6月前
✅这个不加一滴水的洋葱干蒸牛肉真的低卡好吃又解馋！做法超简单！不管你是减脂期还是不知道吃啥的朋友，就来这个洋葱干蒸牛肉！一次就爱上，真的是0⃣️次和无数次👍#低卡低脂餐 #生活化减脂 #减脂餐 #家常菜 #美食教程
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星月美食1月前
#家常菜做法大全 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #美食教程
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牛牛神炭鲜牛肉现切烤串(寿安店)官方号5天前
周末和朋友不知吃啥，去牛牛神炭，牛肉现切，香嫩多汁，边吃边聊氛围棒，快去尝！ #烈火牛肉 #烤涮食材超市 #地道川味 #麻辣串串爱旅行 #羊蝎子羊棒骨
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食验官2月前
一个人在家不知道吃啥，直接来一道酸菜牛肉炒粉利，主食有了，肉有菜也有了，一道菜搞定！#好吃到停不下来 #跟着抖音学做菜 #牛肉 #美食
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程程妈妈要温柔6天前
万能的牛肉，牛肉青菜面条，牛肉青菜炒米饭，牛肉丸汤，孩子吃的香，春天多吃牛肉长身高！#辅食教程 #牛肉炒饭 #宝宝辅食 #宝妈分享
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周先生不亏嘴4天前
99十一件套 牛肉有两斤了 过年在家不知道吃什么的，这条视频肯定可以帮助到你 #终于轮到我晒火锅年夜饭了 #有锅圈永远火锅自由 #这回真把牛肉吃爽了 #抖音里的年味追不过来了 #锅圈食汇
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潮汕丫丫1月前
广东省菜家庭版芥蓝炒牛肉，美味可口。#家常菜#下饭菜 #抖音美食创作者
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嗨吃漯河4天前
99十一件套 牛肉有两斤了 过年在家不知道吃什么的，这条视频肯定可以帮助到你 #终于轮到我晒火锅年夜饭了 #有锅圈永远火锅自由 #这回真把牛肉吃爽了 #抖音里的年味追不过来了 #锅圈食汇
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香拉王兰州牛肉面5天前
姐，中午不知吃啥，预算还少。香拉王牛肉面9.9元，面无限续，配茶蛋小菜和茶，速冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#兰州拉面安德街店 #牛肉西宁 #川味 #丫丫牛肉面评价 #马记永兰州拉面直播
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嗨吃漯河4天前
99十一件套 牛肉有两斤了 过年在家不知道吃什么的，这条视频肯定可以帮助到你 #终于轮到我晒火锅年夜饭了 #有锅圈永远火锅自由 #这回真把牛肉吃爽了 #抖音里的年味追不过来了 #锅圈食汇
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天海藏小炒牛肉直播间5天前
很多人都知道牛肉是高蛋白低脂肪 但是不知道怎么吃 你就像我这样 准备一包天海藏小炒牛肉 简单搭配上彩椒 下锅炒个几分钟就可以吃#做法简单 #天海藏 #牛肉 #29
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美食治愈小厨房1月前
就做这个牛肉炒萝卜丝！香辣嫩滑，是“米饭杀手”，我能炫三碗！ 每天不知道吃啥？翻我就对了！牛肉先腌再炒嫩滑不柴，萝卜丝用盐杀水炒出来干香不水，绝配！😋 记住最后放把蒜苗叶，香味直接翻倍，做法详细，快收藏！ #牛肉炒萝卜丝 #下饭菜 #家常菜 #美食教程 #妈呀太香了
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虾仁炒饭🍚1月前
不知道晚上吃啥的快看过来，简单又营养，快做起来吧#肉沫蒸蛋 #凉拌牛肉#豆干炒肉 #下饭菜 #抖音美食创作者
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麦穆岚兰州牛肉面（淳化店）5天前
咸阳宝子，中午不知吃啥？来麦穆岚嗦 8 块 8 兰州牛肉面！它入选淳化快餐热销榜，出餐快。汤鲜面劲道，牛肉弹牙，打工人、学生党别错过，快囤券！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#凯里美食 #宁乡美食 #美食探店 #牛肉米线 #东北麻辣烫
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小月儿4月前
给大家不知道吃啥时候一些灵感，今晚就做这个吧，粉条牛肉，太好吃了，没啥技巧#天儿冷吃点啥 #康舒砂锅 #懒人美食#快手菜#好好吃饭大赛
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星不胖6天前
第77集 | 不知道吃啥，搞个牛肉串吃吃#牛肉串#美食
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冷冷减脂餐1月前
🔥西兰花口蘑焖牛肉，牛肉鲜嫩，西兰花清爽，低卡饱腹 #减脂餐 #水油焖菜 #懒人减脂餐
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牛魔王牛肉官方号3周前
羊杂汤？轻松拿捏#民间手艺 #羊杂汤 #熟羊肉 #牛肉 #商丘牛羊肉店
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鸡胸肉大王3月前
减脂期不知道吃什么？试试这个番茄口蘑牛肉煲吧！#天儿冷吃点啥 #砂锅菜 #减脂餐 #减脂午餐 #抖音美食创作者
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东阳市贵州小黄牛火锅5天前
周末和朋友不知吃啥，去了刘少华贵州小黄牛吃牛羊肉火锅。进店香气扑鼻，牛羊肉涮煮后蘸料吃，滋味超绝，大家有空去尝尝！ #牛排中的劳斯莱斯 #同安美食 #开在摩天轮下的烤肉店 #五一必吃潮汕牛肉火锅推荐 #增城美食
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人生在食2月前
湖泊牛肉不知道怎么做，那就赶紧来试试我做的爆炒琥珀牛肉#爆炒琥珀牛肉#湖泊牛肉#家常美食 #小吃货的日常
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南瓜派3月前
没想到番茄鸡蛋炒牛肉这么好吃，再拌上刀削面，简直香迷糊了。一个人不知道吃啥的时候，就去做它，谁吃谁夸！#番茄鸡蛋炒牛肉 #下饭菜 #一人食记 #好好吃饭大赛 #下饭神器 @抖音创作小助手
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