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津云2天前
周三不用写作业了!广东惠州推行“周三无作业日” 非寄宿制学校一律不得组织上晚自习 确保小学生睡眠不少于10小时 初中生不少于9小时
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济南数学康老师2月前
学习成绩和睡觉哪个重要
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都市现场2天前
广东一地通知：全面推行“周三无作业日”，初中生睡眠不得少于9小时。#作业 #惠州 #减负
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毛桃妈3月前
在我心里，孩子的睡眠比分数重要的多#初中生 #全职妈妈 #教育内卷 #学生睡眠不足
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第一现场2天前
家长速看！2026 春季开学，广东惠州全面推行周三无作业日，严保学生睡眠与体育时长，规范晚自习管理。#无作业日 #广东惠州 #学生 #媒体精选计划
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九派新闻2天前
2月27日（发布时间），#广东惠州推行周三无作业日 ，非寄宿制学校不得组织学生上晚自习，初中生睡眠时间不少于9小时。
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建宇老师北京升学4天前
孩子到了初中睡眠不足，是北京家长最头疼的事！ #北京升学 #升学规划 #小升初
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老彭聊升学5月前
别让熬夜拖垮了你同学，早点睡觉#长沙#教育#同城教育#湖南省#学习
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云南省第一人民医院睡眠医学科4月前
初中生压力大失眠？ 先保休息再调睡眠，青少年首选认知治疗！#失眠 #关爱青少年 #云南省第一人民医院睡眠医学科
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小宇9254月前
#保障学生睡眠 #教育部最新发布消息 孩子整个初中都是缺觉的状态 身心发育的时候 常年缺觉 吃不下早饭 很难谈身心健康 希望这项计划落实
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赶考小状元刘校聊AI自习室2月前
初中阶段学习任务重，但也正是长身体的关键时期，所以晚上不能超过十一点睡觉。保证充足的休息，不仅能让第二天的课堂更有精神，也能让大脑在睡眠中更好地巩固知识。规律作息、早睡早起，是提升学习效率和保持健康的重要习惯。#上热门
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广宗蒙爱老师偏科逆袭2月前
初一孩子总12点睡，那孩子大概率废了 #孩子教育 #家长必读 #初中生 #初中学习秘籍
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蓝妈不懒4月前
让孩子住校是“狠心”还是“明智”？做这道选择题前，先“看见”孩子。#初中生活 #住校 #走读 #家庭教育
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南昌蔡老师(小初高)4月前
家长如果把孩子睡眠质量提高了，孩子状态肯定会好，初高中的学生分享，上午班上一半同学在睡觉。#睡眠质量 #教育#成绩#初中 #高中
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孙同学在这里1月前
对初三高三同学来说，睡眠是一种信仰！#睡眠#休息#睡眠不足#初三#高三
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涛哥亲子进化论1月前
睡眠也是学习的一部分？#学习方法 #睡眠的重要性
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配配的通关心法1月前
用睡眠换分数，真的值吗 教育部规定，初中生要睡够9小时。我们的孩子，还差多少？很多大人说孩子幸福，可我总觉得，一个连觉都睡不够的孩子，很难真正感受幸福。 想问问所有屏幕前的爸爸妈妈：你会优先保证孩子的睡眠吗？你家孩子，平时能睡够吗？ 在评论区一起聊聊吧#学习#育儿知识分享 #经验分享 #就想说点大实话 #每天跟我涨知识
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王惠校长11月前
初中一定要早睡早起，狠抓学习效率 #家长必读 #高效学习 #提升自己
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奇姐·妙学成长规划3月前
初中想早睡，小学应该做什么？ #学习方法 #学霸秘籍 #学习规划 #学习
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北京平姨教育咨询有限公司2月前
重磅重申！教育部定死孩子作息：睡眠不够，谈什么成绩！ 12 月 29 日教育部发布会重申：小学生在校≤6 小时、睡眠≥10 小时；初中生睡眠≥9 小时，高中生≥8 小时。小学上课不早于 8:20，中学不早于 8:00。这不是多管闲事，是双减压实的健康红线，严控在校时长、推迟上课时间，都是为了给孩子留够休息时间，身心健康永远比成绩重要！ #小学生 #初中生 #教育部 #睡眠不够
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教育搭子老赵3月前
“老师，我们有写不完的作业，睡不成的觉。都快困死了。”初高中孩子睡眠不足，既影响学习效率，又影响心理健康。#教育局最新通知 #睡眠不足 #作业多到写不完 #青少年心理健康
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阳妈伴学(初高)4月前
初中生一定要熬夜才能写完作业吗？#初中生 #初一#学习方法 #写作业 #家长必读
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赵菊英聊教育3月前
午休对学生来说有多重要！ #自律#学习成长 #自主学习 #学习兴趣 #学习习惯 #孩子教育
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清波AI智习室11月前
保障中小学生睡眠时间达10小时，您同意吗？ #所在地区 #中小学生 #教育改革 #睡眠时间 #家长必看
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苗老师的老命们2月前
#初中作业 #学生睡眠时间 老命们，你能合理安排学习和睡眠时间吗？
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闪电新闻2天前
广东惠州全面推行周三无作业日！严禁要求学生提前到校，要求小学生每日睡眠时间不少于10小时，初中生不少于9小时，非寄宿制学校一律不得组织学生上晚自习！#周三无作业日 #小学生 #媒体精选计划
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王雷聊教育5月前
合理规划学习时间，保证睡眠要做好 #德州 #德州高度教育 #德州初中 #德州高中 #学习
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建宇老师说教育1周前
北京初中家长最头疼的事，就是孩子"觉不够睡"！ #北京升学 #升学规划 #小升初
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桂花学姐5月前
初中的孩子，睡眠严重不足，怎么办？ #孩子教育 #家长必读 #睡眠不足 #桂花学姐
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乔乔姐6天前
孩子上初中学业多的写到半夜，睡眠不足，家长监督他睡觉前贴上 #学生睡眠贴 万秘堂睡眠密码静电敷贴 改善睡眠质量增加深睡时长缓解失眠症状 学生备考 #睡眠贴 #静电敷贴 #学霸秘籍 #学生党好物推荐
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苏州升学找大飞2年前
初中生应该几点睡觉？ #初中生 #苏州 #睡觉时间 #初中时间分配 #时间规划
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刘教练中学生学习觉醒6月前
睡眠是良性学习的保障#常州教育#常州中考#小升初#自主学习#学习作息
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蔡蔡老师不菜1月前
因为早起而辍学？别让睡眠不足毁掉孩子！#睡眠时间 #情绪 #孩子成长 #上濒教育
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成祥老师带你重学英语2月前
一定要保证孩子睡觉的时间！ #小升初 #小学 #学习规划 #辅导作业 #家长必看
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王惠校长10月前
初中的孩子一定要11点前睡觉 #教育孩子 #初中生 #家长必读
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学习规划找泉哥11月前
尖子生应该几点睡觉？#江西南昌#南昌双曲线培优#南昌教育#学生睡眠不足 #学习方法
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海峡都市报2天前
广东一地推行“周三无作业日”，非寄宿制学校一律不得组织上晚自习，确保小学生睡眠不少于10小时，初中生不少于9小时#广东 #学习 #教育
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观海视频2天前
近日，广东一地市全面推行“周三无作业日”制度，明确小学生睡眠不少于10小时、初中生不少于9小时，上课时间小学不早于8:20、初中不早于8:00，住校生晚自习不得超过2课时，非寄宿制学校一律不得组织学生上晚自习。#惠州 #中小学 #广东 #学生 （编辑：星星）
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学习乐园1月前
教育部明确小学上课不早于8:20，这些学校却顶风来：7点到校、6点半打卡 #教育 #小学 #减负 #热门
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开心3月前
是谁偷走了孩子的睡眠？健康是成绩前面的1，没有这个1，再多的0都没有意义，专家呼吁将健康置于成绩之前#教育 #学生 #家长 #内容过于真实 #情感共鸣
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）5月前
孩子到了初高中，有很多门功课，肉眼可见的没办法早睡，那我们家长就不要焦虑，不要叨叨孩子，不要催促他快点搞完早睡，我们真的心疼孩子，就默默陪伴他，不要给他心理压力，允许他搞晚一点，至少让他身心是放松的#妈妈必读#高效学习
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懿妈聊升学11月前
初中生到底走读好还是住读好？#自媒体 #重庆dou知道 #重庆初中 #走读生 #重庆升学
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帝源教育书籍号2年前
初中生晚上几点睡觉？这个时间段比较合理 #初中学习 #学霸秘籍 #初中生作息
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夕梦杨文化1年前
不要管睡眠，要好好修心 #改善睡眠 #失眠 #修心 #夕梦杨文化
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@所以不二5月前
取消中考、保证睡眠…教育大改革背后，是一个时代的转身。#教育焦虑 #知识分享 #教育改革 #学生家长注意了 #三哥侃金融
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直在在3年前
上中学的孩子睡眠时间够吗？孩子学习压力大，怎么办？闲聊的一集 #个人成长 #睡眠不够 #家有初中生 #时间管理
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黄老师自主招生规划（鄂尔多斯）1月前
高中会比初中更累吗 初三孩子12点才睡？90%家长都搞错了学习节奏！#1+3政策 #市一中真相 #睡眠管理 #学习压力 #鄂尔多斯教育
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鼾症医生刘素茹8月前
瘦瘦的小伙子从初中就“打呼噜”，建议睡眠内镜找原因！#打呼噜#阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
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江苏新闻广播2天前
最近，有常州家长在市长信箱留言，表示“坚决反对取消中学早读和 晚自习”。常州市教育局回应称，教育部有规定，初中上课时间不早于8:00，晚自习不得纳入课后服务范围。（编辑：顾彤，数字主播：李杰）
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老罗学长5月前
初中三年是幸福还是煎熬？ 孩子慢慢长大，到了初中…..#家长必读 #教育 #陪伴 #中考高考 #青春期
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乐爸生活家5月前
保证孩子晚上的睡眠才是头等大事‼️ #热点话题🔥🔥 #乐爸说教育 #教育乱象 #午睡 #睡眠令
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坤谦家庭关系11月前
孩子不想上学了，请允许孩子躺一会。父母学习是孩子一生的最好礼物。 #家庭教育 #亲子关系 #孩子沉迷游戏 #初中高中 #心理学
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内丘县小飞象母婴2天前
身高到底需不需要管理呢？
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武汉数学严老师4月前
孩子到底走读还是住宿？#创作灵感 @抖音小助手 #数学思维 #家长必读 #中学生
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淮水安澜4天前
部分学校取消初一初二走读生晚自习和早读！家长：坚决反对！教育局回复来了！#中学晚自习早读#取消#教育#官方回复
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妇产科李健主任1年前
青春期月经不调， 别急于干预，睡眠充足很重要 #姨妈 #硬核科普健康行动 #青春期 现在的孩子们，有几个可以11点前睡觉呢？
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邯郸清大张老师小助理4月前
为什么强烈建议走读？#你怎么看 #讨论 #邯郸教育 #丛台区实验中学#父母必看系列
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主持人杨帆8月前
立个flag（目标）再也不熬夜了。 #大有学问 #自律 #真实事件 #拒绝熬夜
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路嫂赵逸11月前
12岁的大男孩都上初中了，心智不成熟还非跟奶奶睡！这该怎么治 #路哥路嫂 #亲子陪伴记录 #分享日常生活 #亲子日常 #生活vlog
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惠州刀老师1周前
小升初升学，自觉性差的孩子，有必要送去住宿吗 #家长必看 #初中 #惠州刀老师 #住宿还是走读 #自觉性差
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格速老陈8月前
15岁的男孩个子不够每天晚上下了晚自习就喊饿到底要不要给他吃 #营养均衡 #睡眠质量 #追高
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）4天前
该管的时候就管，小学的时候能管，就多管一点，到了初中，孩子不让管了就少管一点，这个一定要顺其自然，初中靠小学养成的习惯去约束他，只靠学校老师肯定不行，一个班50个孩子，老师管不了那么细，自家孩子具体的问题还要自家家长管#妈妈必读#高效学习
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阜阳小初高陈宝宝4月前
阜阳家长们注意了⚠️中考后才懂！孩子住宿还是走读，差别真不是一般大#阜阳家长 #走读好还是住校好 #阜阳教育 #育儿教育 #阜阳小初高陈宝宝
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郑州升学规划帮7月前
初中阶段到底要不要住宿？ #郑州小升初 #家长必读 #教育
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