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💞ღ᭄空心💕꧔ꦿ*5天前
每次都只能发现自己的心情不好，但你从来不知道你的心情能影响到别我情绪，在你心情不好的同时却没发现我的情绪也不对#男人的心你不懂
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懂式育儿乖乖妈2周前
觉得自己情绪不对，试着说出来 说出来之后会发现自己反而平缓下来了。#暴躁妈妈 #情绪管理 #父母课堂 #热门 #抖音推广
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轩袁説6天前
你不是脾气差，是心里藏着没愈合的伤，情绪在替你喊疼。#内在小孩 #情绪疗愈 #原生家庭 #亲密关系 #青年创作者成长计划
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泽珊5天前
他不是脾气坏，是大脑一直没下班 #情绪管理 #亲密关系 #心理学 #自我成长 #家庭关系 家人一点就炸，真的是脾气问题吗？ 仔细观察，或许你会发现：他的大脑从未真正放松。 持续刷手机、打游戏——看似在休息，实则是“被动专注”，像一台永不关机的电脑，CPU早已过热。 这时，一点噪音就是压垮他的最后一根稻草。 这条视频分享三个心法，帮你和他一起降温： 识别信号：眉头紧锁、持续刷手机 → 大脑过热的早期警报 物理隔离：主动离开几分钟，喝口水，深呼吸三次——这不是认输，是给两台即将相撞的系统一个冷却空间 事后关心：等他平静后，试着说“刚才是不是太累了？”把焦点从指责转向关心 理解，是停止互相伤害的第一步。 👇 你是如何给自己或家人的“过热大脑”降温的？
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亦道4天前
你有没有这样的时刻—— 左右为难，怎么选都觉得不对； 被人带偏，回过神来才发现“我刚才怎么会那样说”。 不是你没主见，是你太在意别人。 在意别人的人，心才特别软。 《道德经》讲：“多言数穷，不如守中。” 守中，不是站在中间谁也不得罪。 是心里有一根轴，无论外面怎么转，你都知道自己在哪。 你有私心，说明你知道自己要什么； 你有贪心，说明你还没放弃。 守中，就是让这颗心，不偏不倚地往前走—— 该要的时候要，该放的时候放，该争的时候争，该停的时候停。 想一起修心的，点个关注，咱们慢慢走。 #道德经 #守中 #心理学 #情绪管理 #和亦道一起修心
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今天可以不上班吗4月前
你不喜欢我，和我好不好没有关系 — 分享很喜欢的一段话呀 “主体性是一种聚焦的能力，一个人能把注意力和能量，关注和聚焦在事实和自己内在的体验上，而不受外在的他人的感受和情绪影响，从而坚定跟随自己的内心，作出选择和判断。” #播客 #自我进化论#girlstalk #播客推荐 #播客分享
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༻꧂꧁༺❀ൢ沁香༒战韵ൢ❀༻꧂꧁不闲聊4天前
#dou上热门 春生下班回家，晓梅敏感发现他的情绪不对，聆听他的纠结，想办法逗他笑，有一个知心爱人真的是很幸福的事情。#影视剧名场面 #梦中的那片海 #肖战#李沁
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🍎红苹果-6剧场1周前
#好剧推荐 #冬至 #孙千 #电视剧 #黄景瑜
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磕到真的那一刻我的灵魂直接原地升天4天前
2.27晚上录屏全过程 两个人都是很好很好的宝宝 @Rc.Hush @Xy.李傲铭 #xy李傲铭 #rchush #铭铭sh你
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大璃宝（巨蟹版）5天前
抱歉我的崽😂老母亲快睡着了一开始真没听懂。最后我只能说情绪变化的也太快了吧😓#水象星座 #你家孩子也这样吗 #风象妈妈
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魏姐姐成都心理3周前
不要害怕，它只是在替你表达 #躯体化 #魏姐姐 #心理疏导
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松果君5天前
你闹就是你不懂事。呸，渣男#小说
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一个旅行包2月前
你们有没有发现，“情绪价值”这四个字现在听着特别刺耳？#情感共鸣#情绪价值 #情感 #深夜情感电台
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眠盞1周前
“我不是你的情绪垃圾桶”#超自然行动组
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苗小眼👀4天前
你们总是吵架，其实根本原因，就是你很多时候并没有理解她#爱情 #情侣 #理解
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润木小师4天前
让你过不去的小事， 都在暴露你的#底层性格 。 情绪不是矫情， 是内在秩序被打破的预警。 下期分享： 被不公激怒时判断该不该出手以及如何出手的实战3步法，无败绩！ #性格解码 #自我觉察 #内耗自救 #高敏感人格
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画一个泡泡3周前
一句咱回家，抵过千言万语#香烟爱上火柴 #画一个故事 #远嫁 #带你回家 #好男人
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观野⛰️2周前
##人生路上从来没有一帆风顺 #情绪 你长这么大，有没有哪一刻，真的感觉到，爸妈是心疼你的、护着你的？我没有，可能有的时候我还记不住事🙂
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𝙏𝙍𝙀𝙀.2周前
“你早就发现她不对了 可你从来都不问”#情绪短片 #拍出电影感 #inmyfeelings #青年创作者成长计划 #刘浩存
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半盏心事5天前
#情感共鸣 你有没有过这样一段日子？ 好像什么都不顺， 工作、生活、情绪，全都乱糟糟。 你拼命努力，却看不到希望， 甚至开始怀疑，自己是不是真的不行。 后来你才慢慢发现， 人生，其实就像一盆被丢下的小植物。 它会蔫，会累，会看起来毫无生气， 但只要你愿意， 给它一点水，一点阳光，一点耐心。 不用急着开花，不用逼自己长大。 你只需要安安静静地， 好好照顾自己。 也许今天很难，明天也不容易， 但总有一天，你会忽然发现—— 你已经悄悄长出了新的叶子， 熬过了那段最灰暗的时光。 原来， 真正的治愈，从来不是突然变好， 而是在每一个不放弃的小日子里， 慢慢被温柔照亮， 慢慢，重新发光。
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软萌画小酱4天前
#林耀七Lyq温度 一句带你回家，胜过千言万语 #画一个故事 #远嫁 #好男人 #带你回家
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守护@LYN3周前
她回来了，带着失落的记忆和重逢的喜悦。
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小布布和大一二（求关注）1周前
如何有效的哄女朋友……#一二布布 #发给对象 #艾特对象 #点个关注 #内容过于真实
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河马校长5天前
#焦虑#缓解焦虑#情绪管理#情绪疗愈#疗愈自己
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阿柚5天前
25岁才懂，敏感不是错，是太善良 今年25岁，普通女生，正在慢慢成长。 最近才意识到，原来我就是高敏感人格。 别人一句话，我能想很久。 别人一个表情，我会偷偷难过。 习惯察言观色，习惯迁就别人， 习惯把委屈藏在心里，自己消化。 明明很善良，却总被说想太多。 明明很用心，却不被理解。 后来我慢慢学会放过自己， 分享3个我一直在用的小方法： 1. 停止过度解读 不回消息≠你不好 2. 守住情绪边界 别人的情绪，不用你扛 3. 接受自己的敏感 你不用逼自己变得冷漠 女生这一生， 先善待自己，再去温暖别人。 不内耗，不讨好，慢慢变精致，慢慢变强大。 有同款高敏感、受过委屈的姐妹吗？ 来评论区抱一抱。 有故事可以投稿，我来帮你说出来 ##女性成长 #高敏感 #停止内耗 #情绪自救 #人间清醒
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随心拉呱~1周前
从细节看出陈一家从一开始感兴趣的人就是陆彦庭#综艺
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赤赤说剧1月前
#好剧推荐 #不期而遇的生活 #我来推好剧 第31集
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政廷1周前
为什么你总是情绪失控？ 一点小事就暴怒？情绪粒度太低了，情绪失控不是因为脾气差，是因为这个。5招让你成为情绪主人！#心理学 #情绪管理 #自我成长 #情绪控制 #心理疗愈
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长矛沾屎 戳谁谁死5天前
我真的不知道我一个普通的老百姓勤勤恳恳老老实实为什么上天要这样对我我好崩溃已经累到不行了我真的好想哭我已经得抑郁症了我好崩溃我真的好绝望 我本来一直在哭看到这个后我一直笑我根本停不下来我一直在一边微笑一边流泪我真的笑吐了我好难受我笑哭了为什么会让我看到这种东西我笑的想死莫名其妙我笑的停不下来我好难受你别发了行吗我要笑死了我要死了好好笑啊莫名其妙的我要哭了我真的很崩溃我每次看到这种我都好想哭我不想再看到这些了我真的好想哭我过得一点也不好真的求你们了别再让我看到了为什么要我看到这种我到底做错了什么我真的要疯了我现在好痛苦好崩溃我的生活怎么会这么难看我在你们眼里到底是什么样的人我到底得罪你们什么了为什么要给我看这些为什么要给我看这些我刚才用体温计查出阳光抑郁症了为什么要给我看这个东西为什么要发给我为什么让我知道这些事情为什么让我有手机为什么让我去购买手机为什么让我出生我真的快哭了哭的我肚子疼我不行了为什么要让我这么崩溃我真的怀疑我是不是有点毛病我生理不适了我真的求你了我是个心灵脆弱的人我躯体化了#王者
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兰姐的自愈路6天前
情绪是我们心理问题的最主要因素 #越来越好 #内容过于真实 #情绪失控 #吐槽
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简介:

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