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老高胡说10月前
如何做一个精力充沛的人？ #人生智慧 #创作者中心 #创作灵感 #原创作品 #干货分享
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国家队孙教练7月前
整天乏累无力科学动作练习#锻炼 #腰腿 #双膝 #养生 #居家锻炼
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嘉嘉生活3周前
#超便宜超划算
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一页书（情感心理咨询）3月前
跟一个人在一起很累，为什么？#创作者扶持计划 #维持一段关系 #直播录屏分享 #价值的力量
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李药师2月前
总是感觉很累的朋友喝起来吧
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中西医结合科苏谨2月前
每天累到不想动？这可能是身体发出的危险信号！#中医 #健康科普
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DDV1月前
有点像鞋修了，纯纯好物 都去试试 #冷知识 #涨知识
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壹心理1月前
警惕这4种看似正常，其实是假性友谊的表现 你是否在友情中总是感到疲惫、自我怀疑？ 有些朋友看似亲密，却在不断消耗你。 本期视频，壹心理带你识别4种“消耗型朋友”。 如果你也在这样的关系中挣扎，请不必自责。 你可以选择把真心留给那些与你相互照亮、彼此滋养的人。 世界和我爱着你。 #心理学 #情感 #情感共鸣 #人际关系 #朋友 @抖音小助手
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小师兄5月前
经常觉得累，乏力，教你一方#养生 #分享#食疗小妙招
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白可乐1周前
过年=假期=休息？ 但我发现，所有人都在喊累。七八小时睡眠，还是像没关机。 身体的累：做饭、家务、走亲访友，事一件接一件。 心理的累：协调关系、维持和谐、不断切换角色。 过年不是真正的休息，是另一种"上班"——社交续航、情绪劳动、让事情运转。 直到聚餐时，大家不约而同说出"好累"，那种"原来不只我这样"的共鸣，本身就是释放。 #每日思考 #生活碎片 #过年 #过年疲惫 #假期悖论
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🌱吴嘉丽-青禾心理3月前
聊着聊着突然很累？ 也许不是你多心，而是你们的“沟通模式”完全不同。 这支视频告诉你： 为什么一句简单的话，就能让关系瞬间卡住 —— 以及，你可以怎么把冲突变成更深的连结。 如果你正在为“聊不下去的关系”烦恼， 这一条你一定要看。 #心理学 #心理咨询 #线上心理咨询 #沟通
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曦尧的能量空间2年前
人际里觉得莫名疲惫是有原因的，送给比劫为忌的姐妹 #国学文化 #易学智慧 #智慧人生
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暴吵大丸子3月前
为什么你交朋友那么累？ 除了I人属性，很可能是你把顺序搞反了！一条交朋友的顶级心态：其实根本没人在意你，你越不在乎，关系就越顺，停止讨好，关系才真正开始。
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大慧3月前
朋友，你是否有这样的感觉，感觉有时候活得很累，那是因为你太在意那些其实并不重要的声音了，你看啊，这世界上很多东西都是会变的，但你自己吃饱穿暖、健康快乐，才是最真实的存在。#正能量 #每日分享 #女性智慧 #情感心理
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柯霖学养生1周前
口重，易困易乏，来一杯碱性茶吧#每天跟我涨知识 #困乏无力 #知识科普 #养生饮食科普 #中药调理
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神经科胡博士1年前
快@你身边经常喊累的朋友 #肾虚 #疲劳 #医学科普 #益气强身胶囊#硬核健康科普行动
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直男学长1周前
心回澄明，知行合一！#认知 #情绪 #心学
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中医梁洪文2周前
心脏给你警报千万别当成小事 #心脏 #心绞痛 #低血糖 #中医梁洪文 #身体经常感觉很累吃什么
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武叔天天向上2月前
为什么越社交，越孤独？你可能忽略了这点 我们总在经营“人脉”，却常被“人脉”所累。 这背后，是持续的“能量负债”。 本期视频，分享一个创业者视角的社交心法：轻量化社交。 它不是教人封闭，而是将时间和情绪视为战略资源进行管理。通过设立“议题门禁”、接受“项目制友情”、投资“滋养型独处”，构建一个能支撑你，而非消耗你的人际生态系统。 希望这个关于“社交能量学”的思考，能帮你变得更清晰、从容。 #创业者思维 #职场干货 #高效社交 #精力管理
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富泰印象(长隆店)6月前
为什么每天都感觉很累呢#按摩放松减压 #spa#休闲沐足
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边边角料3月前
#气血 #体质 #养生 #气郁 @DOU+上热门
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🌈药师-小蒲-聊健康4月前
气血不足的信号你中了几个？#气血不足 #总感觉累是怎么回事
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京城易安1月前
总是累，是虚还是湿气重？#中医养生调理 #中医 #中医养生 #中医文化 #中医传承
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阿伦专注解决社交恐惧5年前
朋友之间总是我主动，感觉好累，怎么办？ #人际关系 #人际交往 #心理
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菠萝咕噜范3月前
#人生感悟 #正能量 #朋友 #记录真实生活 #日常唠嗑 没关系，我们总能找到和我们志趣相合的朋友的，感觉相处不来不要太勉强自己噢！有时候也要多记得考虑一下自己的感受，不要太委曲求全，没什么大不了的，地球离了谁都转。🫠
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泡泡萱3月前
想对所有关心我的朋友说： 我走到心脏移植这一步，根源是扩心病。 而一切的开始，只是“上坡爬楼梯时莫名的累”。 如果你的身体出现“不明原因的疲劳、气短、心慌”，请一定、立刻、马上去检查！这不是小题大做。#扩张性心肌病 #心衰 #移植 #分享术后 #记录真实生活
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夏泥马茶壶1周前
为什么你总是感觉活得很累？真相可能只有一个 你累，不是因为做得太多 而是因为想得太多🧠 一条消息发了三分钟还在措辞 别人的眼神你反复解码 还没开始行动，脑海里已经彩排了100种失败 身体明明躺着，心却在跑马拉松🏃‍♀️ 真正的疲惫，从来不是生活本身沉重 而是你把太多不属于自己的剧本，搬进了心里 今晚，试着把脑子里的声音调成静音 你会发现—— 世界其实没有那么吵，路也没有那么窄 你最近一次“脑子停不下来”是什么时候？ 评论区倒倒你的心事👇 #精神内耗 #治愈 #心理 #为什么活得累
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耶鲁职场进阶2周前
耶鲁教你警惕看似正常其实是假友谊的表现 1️⃣ 你是否有过这样的朋友，让你觉得相处起来特别累？他们总是让你怀疑自身的价值，明明是朋友，却让你感到被消耗。这种有毒友谊，其实在心理学上有一个专业的解释，耶鲁的心理学导论课称之为“互惠利他的破坏机制”。 2️⃣ 健康的友谊应该是互相支持的，但有毒的朋友却总是单向索取。他们嫉妒你的成功，总是用贬低的方式来维护自己的优越感。比如当你升职加薪，他们可能会以阴阳怪气的方式来削弱你的成就感。还有一种是泛美微笑的伪装，他们笑得灿烂但眼神却冷漠，这是假性亲密的标志，表面和谐背后却没有真正的情感连接。 3️⃣ 另一种信号是反向形成的防御机制，表现为过度的爱与赞美，却可能在背后插刀。他们会把你的隐私当成笑料，让你感到尴尬。还有投射机制的甩锅，他们把自己不接受的负面特质强加给你，比如说你小气，实际上是他们在自私。 4️⃣ 想要摆脱这样的关系，可以尝试以牙还牙的方法。当对方背叛时，及时停止提供帮助，以此建立健康的边界。另外，表现出适当的愤怒能让对方意识到你的底线。相信自己的直觉，通过细微的非言语线索判断对方的真实意图，往往能更好地看清关系的本质。总之，识别这些信号，及时止损，才#壹心理 能维护自己的人际健康。#心理学 #心理 #心理咨询 #情感 #人际关系#朋友#假性友谊#女性成长#重新养自己一遍
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仁济胆胰肝外科王从俊主任医师3月前
你是不是也会经常觉得累？ #疲劳 #心里话 #健康科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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定意家健康方程式3周前
为什么很多人总觉得自己很累？ 你是不是明明没干什么，却感觉身体被掏空？其实，行为上的忙碌不可怕，可怕的是脑子里一直在跑“后台程序”。建议刷到这条的朋友先点赞收藏，当你陷入这种“无感疲惫”时拿出来自查，停止你的心理内耗。#精神内耗 #心理学 #深度思考 #为什么会莫名其妙觉得累#定意家健康方程式
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老文侃奇闻6月前
你是不是无论怎么休息都感觉到很累，中医来教你解决这个问题！#中医 #养生 #调理 #经验分享 #知识
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小王说养生5月前
觉得累，气血虚，没精神，五红汤#养生 #中医#养生就是养健康
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毅身健身运动2周前
为什么感觉生活很苦很累 人间这趟路，风一程雨一程，跌跌撞撞走下来，连喊疼的力气都慢慢攒不起来了，我们都在负重赶路，肩上扛着没说出口的委屈，兜里揣着偷偷擦干的眼泪，笑着说“我没事”，生活是一张密密麻麻的网，困住了想逃的人，也磨平了曾经的少年气，有些苦说不出口，咽下去又硌得慌，最后只能化作深夜里一声长长的叹息，人间的苦，不是突如其来的暴雨，是淅淅沥沥的小雨，淋得人浑身发冷，却无处可躲
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东篱的因内心理3月前
为什么明明什么都没做，却累得像被掏空？ | 你可能失去了“主观活力#双相情感障碍 #抑郁症 #很累很困却睡不着怎么办 #疲惫的生活需要一个温柔的梦
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中式养生(百岁老人版)同款好物在橱窗2月前
脸色黄黄，总是累，昏昏沉沉的多喝#食疗 #养生茶 #食养 #红参水 #红参麦冬饮
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有情道法睿1周前
#艾灸 #艾条 #艾灸养生保健 #养生 #中医养生
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爱旅游的大锤5月前
为什么旅游感觉很累#旅游分享#爱旅游的大锤#生活#旅行#风景
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杨静工作室3月前
你是一个有边界感的人吗？#人际关系#边界感 #内心强大 #心理咨询
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元宝心能量6月前
在亲密关系中，为什么女生总是那么疲累？#情感心理 #情感婚姻 #女性情感 #亲密关系
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元宝爸晨光8月前
重要提醒 今天参加完一个年轻朋友的葬礼后，心情复杂～给大家做个小提醒吧：你有没有这样的感觉，一动脑就累、没躺倒就睡、要干活就废。这可能是“隐性疲劳”正在悄然堆积，今天我教给大家怎么消除隐性疲劳。#警惕隐性疲劳 #抖音热评 #强烈推荐 #创作者伙伴计划 #广电V光@元宝妈
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孙煋贻3月前
#i人社交 #内耗 #人际关系心理学 #知识科普 为什么一和人相处就很累，i人看过来！
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AFC1年前
#我的抖音生活日记 #科普一下 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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贾大宇来了3月前
为什么总觉得累，能量不够 #能量#修行 #高效 #注意力 #专注力
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黎炎tarot（咨询版✉️）1周前
感情中经常感觉到很累是怎么回事 #塔罗 #情感 #成长 #拒绝pua #拒绝内耗
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东北的心理师梅姐9月前
你经常感觉累吗？梅姐帮你找找原因#医学知识科普
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晗晗和她的朋友们1月前
总是做梦很累，大概率是暗能量在作祟
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乔森慢慢来4月前
精神内耗 总是觉得很累，总是觉得精力不够用吗？希望这个视频可以帮助到你 #精神内耗 #内耗 #压力#心理学 #情绪abc理论
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伯恩山哥7月前
工作很累的主要原因是什么？#干货分享 #vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #伯恩光学@伯恩光学官方品牌号
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随便看1周前
简说一下当下为什么男人活的很累？ #男人认知#男性成长智慧
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乐勇1周前
#修行修心修性修自己
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无为先生2周前
每天看这三句话，内耗全没了#人生智慧 #心理学 #提升自己
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老白不抬杠8月前
沟通的底层逻辑 为什么和有的人说话会很累呢？#沟通 #沟通技巧 #心理学 #老白不抬杠
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阿飞朋友圈4月前
#涨知识 #知识 #内容太过真实
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小六2月前
朋友，你有没有感觉很累#小说#书荒推荐 #网文 #解压小说
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璇紫鸢（小馨允）5月前
明明什么也没有做，为什么还是感觉很累🥱🫩？设置“禁语”时段，恢复你的肺气，找回你的精气神#养生 #精气神#健康 #强者思维 #成长
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是谦叔呀5月前
为什么焦虑的朋友，总是感觉心很累，什么都做不了？ 严重的躯体反应，身体上的折磨，让我们怅然若失。 #焦虑症 #躯体化症状 #心力交瘁 #心理健康 #恐惧
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朋友之间老是我主动，感觉好累，怎么办？#人际关系 #人际交往
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GIA_aa2月前
远离毒闺蜜 会毁了你！3招快速识别有毒朋友 让人真正疲惫的，不是明面上互撕的敌人，而是“朋友”之间微妙的敌意！ #成长 #认知 #思维 #认知思维 #情感
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