《如何不喜欢一个人》· 11 【对自我认同的侵蚀】 刻意造就的极端情绪 在与心理变态的交往中,你可能会体验到一些前所未有的极端负面情绪:疯狂的嫉妒、情感匮乏、愤怒、焦虑以及偏执。这些情绪并不属于你。它们是由那个心理变态精心捏造出来的,目的就是让你开始质疑自己原本善良的天性。心理变态的受害者总是倾向于自己可以理解、宽恕并且包容情感关系中的一切问题,但是当他们不得不过于频繁地试图在另一半那些荒唐的行径中寻找合理性的时候,最终往往会把自己逼进死胡同。 心理变态非常容易感到无聊,所以一旦把你骗到手,理想化过程在他们眼里就已经没什么意思了。而他们对这个过程的兴趣一耗尽,你的强项会立刻变为他们用来针对你的弱点。恶情人会玩命地作妖,把你置于各种困境,并且会根据你的反应来对你恣意评判。 愤怒、偏执、妄想、歇斯底里——当你被这种情绪裹挟的时候,想到“我这是出了什么问题”是完全正常的。你没准还会觉得自己要发疯了,而这正是心理变态的目的所在,他就是想让你以为自己要发疯了,这样在外人看来你才是这段关系中的那个不稳定因素。但是一旦那个人从你的生活中离开,你会发现一切都会逐渐恢复正常。如果你经历的是正常——“发疯”——正常这么一个流程,那你就不是真正的发疯,而只是有人把你刺激成这样而已。 你要知道,在正常的、充满爱的情感关系之中,根本不会有人让你面对那些无解的困境。你的边界受到了挑战,而就当时的情形来说,你已经做得很好了。但是在未来的情感中,你再也不应该让别人告诉你你是谁或者你应该有什么感受了。 #自我认同 #极端情绪 #边界感 #NPD #有毒关系
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