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笨鸟不会飞-2天前
大学生开学了来分享一个我快速调回正常作息的方法！ 随手录了一个一镜到底 百试百灵啊朋友们！ #大学#开学#熬夜#作息#宿舍
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中考研究员赵老师6月前
即将开学，分享三个调整作息很快的方法 #初中 #学习 #开学 #中考
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立心教育官方账号1周前
还有两天就开学，孩子还在散漫、熬夜、玩手机？ 别吼别骂，做好这3件事，帮孩子快速收心，开学状态直接拉满！ 1. 收手机、调作息，把生物钟拉回上学模式 2. 整理书包、收尾作业，不慌不乱 3. 多鼓励少批评，给孩子新学期信心 家长稳住，孩子才能状态在线。 #开学收心 #开学准备 #福州家长 #杨姐聊教培#石狮大田家长
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海淀教育2天前
开学作息调整 返校后要调整新学期作息啦！三招元气满满开始新学期#海淀教育 #海淀学子 #开学
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小犟种园长李星星4天前
开学倒计时，宝贝们的“收心模式”该开启啦～ 是不是担心娃赖床、闹情绪、不愿返园？别焦虑，给大家整理了3个温柔又实用的收心小妙招，从作息、肠胃到心理，一步步帮宝贝平稳过渡，轻松迎接新学期✨ 我们已做好全面准备，静待宝贝们快乐回家～ #开学倒计时 #收心指南#育儿小妙招 #开学季 #新余实验幼儿园
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盛才课后中心(阜阳市简爱城校区)专用号3天前
🌟 开学前作息调整三步走#托管 #努力工作吧
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荆门小赖老师4天前
假期告急，开学收心怎么做？四步法照抄高效收心！#假期余额不足 #开学收心 #开学 #小学生作文 #语文
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柳柳在不列颠吃薯条6天前
开学前正确打开方式🔥新学期卷王逆袭 效率学习 #开学前的精神状态 #寒假 #大学生 #学霸秘籍 #每天跟我涨知识 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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初中小何说方法2天前
3月开学倒计时，你还“晚上睡不着、早上醒不了”？#开学 #家长必看 #高效学习 #初中生 #学习方法
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李老师聊升学4天前
快开学了，你准备好了吗？开学前这几天做好这四件事，开学后你就是班里的学霸！#真实生活分享计划 #开学 #初中生 #高中 #开学攻略看过来
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超级语文课1周前
从假期模式切换到上学模式，只需这三步 提前调作息、添点仪式感、聊聊小目标，开学也能充满期待。#超级语文课 #语文 #开学
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长安区海豚幼儿园4天前
🏫开学倒计时！不想早上上演“哭闹大戏”？这4个收心准备，提前做起来👇 1️⃣ 调整作息：每天早睡早起半小时，慢慢向幼儿园靠拢。 2️⃣ 精神排毒：多去户外走走，让大自然帮孩子静心。 3️⃣ 链接友谊：约同班小伙伴玩，建立“明天又能一起玩”的期待！ 4️⃣ 参与准备：让孩子一起整理书包、晒被子，仪式感满满～ 拉长战线，平缓过渡，新学期一起加油💪 #开学季 #海豚幼儿园 #收心攻略#新学期
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育儿先育心2天前
开学倒计时2天！这份“紧急收心指南”帮孩子轻松切换上学模式#育儿先育心 #家庭 #亲子 #开学季 #3-15岁
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暖暖的生活4天前
开学不急不慌|7天陪读计划 第1天:作息调整与心理建设#开学 #一年级 #陪读妈妈 #亲子互动 #开学准备
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界首云朵托管3天前
收心啦，调整作息规律啦#界首云朵托管 #界首云朵 #云朵托管 #界首托管 #界首
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会疗愈的心理老师 晴语1周前
#7天开学收心#调整作息
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锦佑阅读创作托管朱老师（南塘/幸福校区）6天前
开学在即，孩子还沉浸在假期里？ 作息乱、心没收、知识忘光？ 来锦佑收心班 ✅ 调整作息 ✅ 温故知识 ✅ 培养习惯 ✅ 快速进入学习状态 两天时间，帮孩子稳稳迎接新学期！
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大树苗奥数趣学堂3天前
马上要开学啦，让孩子调整作息、调整心态、找找做题手感就行了#赤峰小学数学#赤峰小学奥数#赤峰数学培优
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进贤数学江哥3天前
马上开学，做好这两点，快速调整状态#进贤 #进贤一中 #进贤二中 #初中数学 #中考
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阳光幼教2天前
快开学了，如何帮孩子调整作息，园长妈妈给大家支几招！#幼儿园#快开学了#幼儿作息
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张张老师有办法3天前
开学倒计时2天，谁不是一边崩溃一边自愈呢？学霸在偷偷干这4件小事儿#开学#开学准备#新学期
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孝感瀚心乐幼儿园王园长2天前
马上就要开学了，假期里孩子作息全乱了套，现在跟着王园长3招调整孩子的作息时间吧！#开学啦！#调整作息
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弘毅李园长聊育儿1周前
给孩子合理调整作息时间，开学入园少焦虑#科学育儿 #亲子关系家庭教育 #入院焦虑#
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信阳儿保肖乃凤2天前
马上开学！作息乱、坐不住、不想上学？这样调整最管用。#家长必读知识分享 #关注孩子成长 #开学在即 #信阳市中心医院儿童保健科 #潮故事我来讲
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泸州天立春雨幼儿园婷婷园长2天前
叮咚，你有一份“开学收心攻略”请查收#泸州天立春雨幼儿园 #泸州幼儿园 #家园共育
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黄岩江口做托管的小马老师4天前
#开学#作息#托管班#小学
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是你的十一哥呀4天前
开学前3天，收心不用硬逼！ 一套科学流程，作息稳、情绪稳、学习稳， 无痛返校，家长孩子都轻松#学业规划 #新学期开始 #开学收心 #教育#家庭教育
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铁西区好豆豆幼儿园1周前
晚上睡不着、早上不起？3个简单方法帮孩子调整作息，90％孩子适用。#育儿知识#春节作息 #作息颠倒 #上幼儿园
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潍坊妇幼儿童康复医生2天前
开学生物钟调整，假期作息复位‌刻不容缓。 #ADHD #开学生物钟调整 #假期作息复位 #镁元素助眠 #开学准备 # 睡眠质量 #科学育儿 #父母课堂 #整合医学 #功能医学 #潍坊市妇幼保健院
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长沙升学服务号2天前
熬夜赖床心浮躁？三分钟教你暴力收心！专治开学犯困走神，家长学生速戳→#开学季 #开学收心 #新学期计划 #家庭教育经验 #专注力训练
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临沂郯城红婴宝贝刘园长(2——6岁育儿)4天前
孩子们马上就要开学啦～ 快帮孩子调整一下假期作息吧！ 点开视频看一看，一定能帮到您❤️
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郡师江老师6天前
#创作者中心 #创作灵感 孩子寒假玩疯了，开学前如何快速调整状态？一线教学狠招：3天调作息+抢跑预习，学渣变黑马！#开学收心 #寒假逆袭 #初中数学提分
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幸福训练师-童淑琪4天前
开学倒计时，陪伴和仪式感才是孩子调整作息的温柔“收心药”！ #亲子陪伴 #作息调整 #开学仪式
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初高中学习规划徐老师3天前
开学前如何调整学习方法 #高中物理 #高中生日常
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仁和日记4天前
倒计时开始！想让孩子开学顺利起床，这两天的作息必须“拨乱反正”了！#开学倒计时 #叫孩子起床 #家长必看 #会理 #会理爱学教育
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猴哥@家庭教育6天前
孩子开学熬夜倒时差？《睡眠革命》教你每天15分钟，无痛调作息 #一想到马上开学我就这样 #家庭教育 #家长必看 #学生睡眠 #亲子沟通
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猫儿6天前
帮孩子调整作息时间，轻松迎接开学#口播技巧 #幼儿园
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王老师讲提分一35年教龄1周前
假期过半，开学越来越近，孩子还没收心？别焦虑、别吼娃，按这个方法调整作息、梳理作业、平稳过渡，开学轻松进入状态。#创作灵感#开学收心 #假期过半 #家长必读#开学@创作灵感小助手 @DOU+小助手
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Faithy—许剑怡2天前
ADHD 娃调作息又反抗又磨蹭？守住这个规矩，几天就扭转生物钟#ADHD #开学作息调整 #亲子规矩 #育儿 #艾袒心
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不要雨5天前
拒绝熬夜小技巧 #抽象 #高情商聊天技巧 #开学 #熬夜
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黄姐来了4天前
#作息调整#小神兽收心 Battle
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艺潇舞蹈艺术中心官方号3天前
马上开学啦“神兽归笼”哈哈 张老师给咱们宝贝们制定了调整方式 家长们可以按照方式调整起来哟@艺潇的舞蹈日记 @䒞、
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小雪老师的书单6天前
#儿童心理学 #开学倒计时 #亲子教育 快开学了，孩子还在疯玩、晚睡、作业没写完？别吼，用这三招： ① 提前3天调作息：每天早睡早起20分钟 ② 15分钟补作业法：只写15分钟，写完就玩 ③ 开一次家庭收心会：聊目标、聊期待
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李校日记2天前
#抖音创作者计划 #开学作息调整 #告别假期综合征 #家长干货 #江夏
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木鱼.心理咨询师2天前
💝开学在即，如何调整好作息，3招教你搞定。❤‍🩹 调整作息就像推秋千。用力过猛，会翻；轻轻的推，每一次都会比上一次高一点，自然就荡起来了。 别跟孩子的身体打架，它听不懂“明天开学”，但它听得懂“每天早一点点”。#调整作息#时间管理#心理学#亲子关系
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爱讲英语的王老师3天前
开学前如何让孩子收心？2招搞定，让孩子开学状态拉满。 #开学 #开学收心 #初中生 #家长必读
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福安秦溪一号托管班6天前
教您一招，快速帮娃调整作息#育儿 #育儿经验分享 #福安秦溪一号托管班 #日常分享
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允溪1周前
203集 |假期孩子玩疯了，开学前心还野着，作业没写完、作息乱套，开学必慌！教你5步准备，娃轻松收心迎开学！从收心到物资，一步不落，娃快速进入上学状态！#开学前娃的收心攻略 #宝妈开学准备 #90后龙凤胎宝妈 #育儿干货#育儿
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朝阳区左家庄中心园3天前
晚上不睡，早上不起？3个简单办法帮孩子调作息，90%的孩子都适用#每天跟我涨知识 #家长必读知识分享 #家庭育儿小知识 #招生进行中欢迎适龄儿童的加入 #左家庄中心幼儿园
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允溪1周前
202集 |过年娃作息彻底乱套，晚睡晚起喊不动，节后开学要疯！教几招，轻松把娃作息掰回正轨！ 不用硬逼，循序渐进最管用，娃不抗拒#节后调娃作息 #宝妈开学攻略 #90后龙凤胎宝妈 #育儿干货#宝妈必看
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启智数理学堂-李老师2天前
调整作息时间，迎接开学季！
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郑在慢成长·日记3天前
各位妈妈，马上开学了你还在为孩子黑白颠倒作息调不过来苦恼吗？ 用了视频里这个小方法做到这三点轻松调整孩子上学作息时间，赶快试试吧？#育儿经验分享 #孩子 #作息时间 #讨论 #真实生活分享计划
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嘘2天前
开学作息调整计划 #开学#收心#学习计划
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小利说学业2天前
假期余额不足？！这份开学前收心指南请收下。#开学 #新学期 #学生党 #学业规划 #大学生学业指导
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小鱼园长1周前
开学前作息调整，2招让孩子轻松返园#育儿#亲子#父母#幼儿园
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金羊网2天前
开学倒计时，如何“校准”孩子的生物钟？ #开学 #生物钟
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中高考 全托集训总部6天前
开学作息调整指南#开学 #作息时间调整 #教育 #同城 #上热门🔥
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易启书缘（童书精选）2天前
3招找您快速调整开学作息，为新学期做准备#新学期 #开学 #学习 #学校
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幼师碎碎念5天前
开学收心第三步：作息不调好，孩子真的会闹死 开学收心关键在作息！按这4步调，孩子不哭闹、不抗拒，开学状态直接拉满！ #幼儿园开学 #开学收心 #幼儿作息 #幼师碎碎念#中视频伙伴计划
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钢妈闲不住2天前
这个假期好快呀，又要结束了 这两天要调整好作息 不然开学以后起不来 来看看今天给两个初中生做到哪些好吃又简单的早餐#奶酪爆浆吐司#油泼面#山药樱花糕#这才是生活本来的样子#早餐搭配
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杨杨@树洞回音4天前
寒假开学前6天:温和调整作息#开学 #假期余额不足 #育儿经验分享 #家长必读 #父母课堂
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李说3天前
就快开学了，作息如何调整？ #亲子关系
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学海张小舵3天前
开学倒计时3天！别催，3招让孩子主动收心 距离开学只剩3天，孩子还在玩手机、不写作业？ 海淀老师3招搞定： 1️⃣ 作息倒计时 2️⃣ 整理学习角 3️⃣ 5分钟专注挑战 评论区说说你家娃最难的是哪一步？ #开学 #收心 #开学准备 #拖拉
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睢阳李口镇2-6育儿金园长1周前
入园倒计时，赶紧调整作息#亲子#幼儿园
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东莞南城壹姐提分站1周前
开学前一周调整生物钟#开学#高中生#寒假#调整作息#家长必看
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