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晚安阅读喵2月前
《不要担心2小时和8公里以外的事情》“不要为尚未发生的事情而担忧，生活不过是见招拆招”#读书分享 #好书分享 #书籍分享
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还早8月前
不要去考虑两小时和八公里以外的事情 #影视飓风tim
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陆陆姐2月前
这本书真的是我低谷期的救赎😭 #治愈世界治愈自己 #不要担心2小时和8公里以外的事 #爱你老己 #治愈世界 #文字的力量
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拾悦2月前
别让2小时和8公里外的事，偷走你当下的时光！不忧未来，不困过往，只守此刻平静 #好书分享#治愈 #停止内耗 #读书
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主持人李思思1年前
永远不要担心2小时以后和8公里以外的事 #留住秋的味道 #人间清醒 #女性力量 #大有学问
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Kimi1年前
不要去考虑两小时和八公里外的事情#tim #影视飓风 #不要担心2小时和8公里以外的事情
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归来姐姐4天前
#好书分享 #不要担心2小时和8公里以外的事情
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子言品读1周前
第40本｜《不要担心2小时和8公里以外的事情》：允许他人成为他人，自己成为自己。#好书推荐#读书分享#个人成长#感悟#书摘
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思维-提升1月前
如果你熬不下去了就去看看这本书吧，《渡己》看完很多事情都瞬间
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北岸的书架4天前
姐妹！去看这本书吧！#情感记录 #治愈 #祝你马上成功马上发 #涨姿势 #
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暴躁老C1年前
不要担心2小时和8公里以外的事情 #不要担心2小时和8公里以外的事情 #情感共鸣 #rodeo #bgm分享
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Hushi1年前
不要担心2小时和8公里以外的事情.
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潘富贵10月前
希望你永远不要担心两小时和八公里以外的事情 生活从来都不会因为我们的焦虑而改变轨迹 但我们会因为持续的焦虑失去感知美好的能力 所以不要吓自己啦 未来并不会有什么不好的事情发生#情感共鸣#灾难性思维#日常唠嗑#焦虑
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拾光读书4天前
5分钟精读一本好书，今日分享《不要担心2小时和8公里以外的事情》#书籍分享阅读 #创作者中心 #创作灵感 #好书分享 #好书推荐
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元气情报站1年前
“不要担心2小时和8公里以外的事情”格局打卡，山不让尘，川不辞盈。#风和自由 #感受大自然的气息和美景 #身体和灵魂总有一个在路上 #保持热爱奔赴山海 #看世界
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Q同学1年前
不要担心2小时和8公里以外的事
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阿南多读书4天前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《渡己》”整个人都豁达了！#读书 #自我提升 #一本好书
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滕六月10月前
拒绝焦虑：永远不要担心2小时和8公里以外的事 #日常vlog #在平凡的日子里热爱生活 #一个人的旅行 #大理 #拒绝内耗
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咩咩书屋5天前
处于低谷，意味着未来只会越来越好#文学 #好书分享 #人生感悟 #情感共鸣 #治愈
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拾书小禾4天前
你又在提前受苦了吗？今天分享的是《不要担心两小时和八公里以外的事情》。两小时后的会议、八公里外的眼光，还没发生的事，你已经在心里预演了一百遍灾难，其实90%最终都没有发生。请停止灾难化的幻想吧，生活不过是见招拆招。你90%的焦虑，都是在为不存在的事提前支付情绪。 关掉脑内小剧场，把手放回此刻能呼吸的地方。去做想做的事，去寻找能托举和滋润自己的事物，多给生活创造一些锚点，人生永远不会完蛋。#好书分享 #书单分享 #感悟人生 #读书成长 #总有一句话戳心 @DOU+小助手
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悬壶小栈4天前
能治愈自己的从来都是认真爱自己的人 看完这本《爱你老已》整个人都豁达了！#爱你老己 #治愈系书籍 #爱自己 #精神内耗
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帆帆fan-1年前
不要担心2小时和8公里以外的事情
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听 风🍂1年前
不要担心2小时和8公里以外的事情.##ZHABT#rodeo ##甄嬛爱不停 #火星情报局 #火星情报局第七季
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ANNY7月前
不要担心2小时和8公里以外的事情#焦虑#共鸣#精神世界#情感
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七七娜姐·生活日记7月前
不要担心2小时以内和8公里以外的事情。生活中，可能你遇到了不同路的人，也可能遇到了不顺心的事，可那又能怎样呢？你只是遇到了糟糕的一天，又不是糟糕的一生，永远不要为打翻的牛奶哭泣 ，人生短短三万天，开心一天是一天。#七七娜姐 #内容启发搜索 #人生感悟 #女性智慧 #每日分享 @DOU+小助手
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杨一知知6月前
赚钱心法：不要担心2小时和8公里以外的事 #认知 #心理 #人生感悟 #思维 #经验分享
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繁星书舍10月前
不要担心2小时和8公里以外的事情#心态好一切都好 #爱自己 #不要提前焦虑生活就是见招拆招 #情绪管理
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许友文10月前
焦虑的本质是什么？ #哲理
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Zhou油蒙心2月前
#人生建议去追光 今天读《不要担心2小时和8公里以外的事情》，人生就是一个巨大的游乐场，have fun宝贝们～#人间清醒 #英语没那么难 #下关英语 #不要为了不值得的人消耗自己
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雪夜书屋4天前
不要担心2小时和8公里以外的事情，专注当下 #好书分享 #情感共鸣 #不要担心2小时和8公里以外的事情 #治愈 #女性成长书单
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国学谋略3天前
压垮人的不是事，而是情绪，心态决定命运，长期的消极 状态会让你的生活，身体，一团糟，💰也赚不到，认真读一读这本书吧🫰#愈合#心理学#提升自己#精神内耗
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米彩在昭阳9月前
“不要去考虑两小时和八公里以外的事”#我要你明媚 #伤感音乐 #回忆杀 #怀旧音乐 #经典老歌
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清晨读书院2月前
不要关心2小时和8公里以外的事情！
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꒰ঌ柚子yu໒꒱5天前
借谭立人我想说允许一切发生，允许自己普通不要埋怨自己#播客分享
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爱读书的懒洋洋4天前
不要责怪过去的自己，她在雾里也很迷茫 #好书分享 #文学 #不要担心2小时和8公里以外的事情 #治愈 #女性成长书单
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有间书屋2324天前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《爱你老己》”整个人都豁达了！#读书 #自我提升 #一本好书
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豆包读书3月前
《不要担心2小时和8公里以外的事情》:你是不是总在为未来的不确定焦虑，却忽略了手边能立刻赚钱的事？这本书给我当头一喝：你的精力，正浪费在“2小时和8公里外”的无谓担忧上！它教你一套“聚焦法则”，砍掉无效焦虑，把100%的精力投入真正能带来收入的动作里。点开视频，即刻扭转思维，锁定你的赚钱半径！#豆包读书 #不要担心2小时和8公里以外的事情 #拒绝内耗 #自我提升 #我要上热门 @DOU+小助手
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海绵和书4天前
不要为还没有发生的事情提前焦虑。发生了你折磨了自己两次，没发生，你提前焦虑也是在消耗自己#读书分享 #正能量#关于焦虑 #自我成长 @海绵和书
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大书馆4天前
一本很温暖的书，告别焦虑，活在当下，愿你的人生阳光明媚。#活在当下做好自己 #告别焦虑 #读书分享
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周周书店1月前
如果你熬不下去了，就看看这本书吧，《渡己》，看完很多事情都瞬间释怀了!冷暖自知，悲喜自渡。人这一生，最重要的一件事就是"学会爱自己”而爱自己是人生之路上一切向好的门，请打开《渡己》，开始“渡己” #好书分享 #自渡 #拒绝精神内耗 #治愈系书籍推荐 #女性成长
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拾光的读书屋4月前
这是我今年读过最治愈的哲学书！！ 📚《不要担心2小时和8公里以外的事情》 作者：李松涛 2小时之外的暴雨，8公里外的闲话，都让它随风去吧～ #好书推荐🔥 #读好书 #关注我每日分享 #上热门🔥上热门 #每日干货分享 @抖音小助手 @DOU+小助手
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橙希真4天前
你是不是总在为两小时后的计划、八公里外的状况，提前陷入自我折磨式的焦虑？ 李松涛的《不要担心2小时和8公里以外的事情》，就是你的“情绪清醒剂”。 它直言“不要给自己预设任何困难，停止灾难化幻想”，生活本就是见招拆招。 真正的勇敢是安驻于此刻能控制的呼吸、能把握的选择，而非被未发生的事牵着走。 若你总被未来的不确定性消耗，不妨翻开这本书，学会把注意力拽回当下的人生剧本，和那些没必要的担忧彻底告别，活出不被焦虑裹挟的从容人生！ #焦虑内耗 #停止精神内耗 #心理疗愈书籍 #治愈系书籍推荐 #读书成长
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筱筱好物💓2月前
不要担心2小时和8公里以外的事情（心理治愈指南）#心理治愈 #焦虑排解 #心灵指南 #心态调整 #治愈书籍
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叶子文5天前
一定要培养自己对事情悬而未决的耐受度！#好书推荐#好书分享#读书笔记#不要担心2小时和8公里以外的事情
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秋雨^_^4天前
#生活 别再为未来焦虑内耗了！这本书教你把注意力拉回当下，停止灾难化幻想，生活不过是见招拆招。2小时和8公里以外的事，真的不用太担心。
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温言与书3天前
#值得一看的好书 #读书啦 #爱读书 #读书分享@心理师bestta（授权图文账号）
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读书有味3天前
不要担心2小时和8公里以外的事情 生活是取悦自己的过程，真正需要在意的是自己内心的感受。 #我会被文字打动#不要担心2小时和8公里以外的事情#治愈系书单#女性成长#拒绝内耗
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陈头头（分享书版）3天前
#书籍推荐 #图书分享 #多爱自己 #文笔
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沐涵4天前
希望今天的你也能找到值得雀跃的小事。#治愈系 #读书 #书
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巧巧万有引力2月前
不要担心2小时和8公里以外的事情（心理治愈指南）#不要担心2小时和8公里以外的事情 #心理治愈 #心理书籍 #正能量书籍 #好书推荐
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书野伴读📖3月前
别让任何人消耗你内心的晴朗+不要担心2小时和8公里以外的事情#书籍 #课外书 #别让任何人消耗你内心的晴朗 #不要担心2小时和8公里以外的事情 #治愈书籍
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果子书4月前
最近发现一本超治愈的小书《不要担心2小时和8公里以外的事情》一边读，一边写的过程，那些内心的烦恼与恐惧，都被慢慢治愈了，太温柔了～ 不要为尚未发生的事焦虑，专注于当下的自己停止灾难化想象，你担心的是事情大多都不会发生 你不必总是考虑别人的感受，你不是为了满足别人的期待而活着，而是要活出自己的人生， 我们无法改变生活中发生的一切，但可以选择如何看待他们 我放下了必须被爱的执念和不被爱的恐惧，允许自己做自己，允许别人做别人。 一本我要放在床头慢慢去读的书，希望它也可以治愈你。#好书推荐 #好书分享 #情感共鸣 #自渡自愈 #不要担心2小时和八公里以外的事情
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悦读者3月前
五分钟读一本书《不要担心2小时和8公里以外的事情》，一本鼓励你用“微小的锚点”稳住“巨大的不确定”的心理指南！#心理学书籍 #读书 #读书分享 #每天学习一点点 #成功励志
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好物分享🤲2月前
不要担心2小时和8公里以外的事情（心理治愈指南）
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我要进入心流状态！3天前
#青年创作者扶持计划 #大学生#认知#个人成长 永远不要担心两个小时和8公里外的事情
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面壁者2月前
请不要带着情绪过夜 ”永远不要担心2小时和8公里以外的事情“#情感共鸣 #读书分享 #心态 #面壁者 #男士穿搭 @抖音小助手
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鑫与书4天前
不要害怕别人超过你#读书分享笔记 #书摘 #阅读 #不要担心2小时和8公里以外的事情 #好书分享
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不略3月前
《不要担心2小时和8公里以外的事》 非常好读的心理学入门书，76篇文章76个观点，还搭配了很多漫画和互动，把里面的观点背下来好吗！#好书推荐 #心理学思维 #不要担心2小时和八公里以外的事情
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晚夜说书人2月前
把今天过好就已经很厉害啦#不要担心2小时和8公里以外的事 #张松涛 #拒绝焦虑 #过好自己的每一天 #睡前故事
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开心读书5天前
#创作灵感#努力成为更好的自己#带你走出迷茫#祝你马上成功马上发 #治愈 #读书成长 #自我提升
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认知进化论艾尔文3月前
不要关心2小时和8公里以外的事情 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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舒漫读书3天前
人生建议:不要担心2小时和8公里以外的事 告别焦虑，不要担心2小时和8公里以外的事情#创造灵感 #好书推荐 #好书分享 #情感 #不要担心2小时和8公里以外的事情
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SEPT.九月读书4月前
今天分享的是：《不要担心2小时和8公里以外的事情》 人民日报说：不要提前焦虑，也不要预支烦恼，生活就是见招拆招。今日的伞挡不住明日的雨，今日的太阳晒不干明天的衣裳，过好此刻就很了不起了。如果你在看日出的时候，想着日落的遗憾，再明媚的阳光也会变得暗淡；如果你在吃饭的时候，想着明天会没饭吃，再美味的食物也会变得无味。过不好今天的人，明天会过得更糟。生活是取悦自己的过程，真正需要在意的是自己内心的感受。活在当下，活在每一个呼吸里。风吹哪页读哪页，花开何时看何时。人生本没有定义，没有人能规定你的人生该是什么样子。大器晚成也好，平凡一生也罢，你都可以成为千千万万种可能中独一无二的一种。这个世界你只来一次，你不一定非要活成玫瑰；你愿意的话，可以做茉莉，做维菊，做向日葵，做无名小卒，做千千万万人中的一个。就让我们做自己喜欢的模样吧，生生不息，野蛮生长！#读书分享 #好书推荐 #不要担心2小时和8公里以外的事情 #书单
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