您是不是在找：

学艳3天前
心里装满你又何妨，放下又能咋滴！烦恼都不会放过你……
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
hello周洋帆8月前
如何放下一个已经不在乎你的人 #女性成长 #自我成长 #情感
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
广西小五1周前
放不下又能咋样啊放下吧！！！#情感音乐＃伤感音乐 #扎心#放不下想又怕 ＃经典老歌#撕心裂肺 @抖音小助手
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞368
小庆1周前
人生有太多执念，放下又如何，放不下又如何，都是命中注定的劫。#放不下想又怕 #伤感音乐 #深情演绎 #情感音乐 #音乐推荐
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞223
陈与青青（本人回复）3周前
第30集 内耗关系怎么办，放不下又好不了，那到底还要不要和对方好呢？#婚姻情感 #两性情感 #内耗的人 #人生感悟
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
军师枫哥（润咪）1周前
舍不得又放不下
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5327
单身妹5天前
放不下又怎么样 谁能改变的了别人的一切
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
博博2周前
放不下又能咋样啊……放下吧……该放下了…… #死心塌地去爱你 #撕心裂肺 #伤感音乐 #经典老歌 #情感共鸣
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞454
张宝强6天前
放不下又能怎样啊 ……该放下了…… #情感歌曲 #伤感音乐 #放不下想又怕 #扎心 #经典老歌
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞511
张宝强2周前
放不下又能咋样啊 放下吧…… #情感音乐 #伤感音乐 #扎心 #放不下想又怕 #经典老歌
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
范水水（纯爱战士版）1月前
如何快速转念让自己放下🫳慎用很无情❗️对于一个不可能的人 或者一段不好的感情，如何才能转念并且放下，为什么你之前都“放不下”？那是因为…#恋爱心理学 #如何放下一个人 #恋爱脑 #分手了走不出来怎么办 #分手断联
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2908
一舟艺术生活4天前
人为何苦而不放，又如何真正放下 世人皆苦，多半困在权、色、名、利四个字里。明明痛苦焦虑、身心俱疲，道理都懂，却偏偏放不下。这不是不够坚强，而是有深层的规律在牵引。 从脑科学看，大脑偏爱熟悉感，而非幸福感。痛苦虽难受，却是已知的；放下意味着未知与失控，大脑会本能抗拒。长期执念还会形成顽固的神经回路，念头一来就自动陷入内耗，情绪脑的力量远大于理智脑，人便被惯性推着走。 从心理与意识层面，放不下的从来不是事情本身，而是自我认同、未完成情结与控制欲。人们用痛苦定义自己，怕放下就等于否定过去；心里总想着公平、道歉、弥补，执念于未闭环的结局；更不肯承认：过去改不了、别人管不了、结果算不准。心一直向外抓，自然无法安宁。 世间绝大多数烦恼，都逃不开权色名利： 执着于权，是怕被轻视、被欺负，想靠控制获得安全感； 执着于色，是怕孤独、不被爱，想用感情证明自己值得； 执着于名，是怕没面子、不被看见，活在别人的眼光里； 执着于利，是怕匮乏、无依靠，把钱当成唯一的安心。 真正的放下，不是弃权、绝情、不要脸、不赚钱，而是不被奴役： 有权不执，负责但不控制； 遇色不迷，相爱但不依附； 有名不飘，体面但不虚荣； 有利不贪，惜福但不焦虑。 日常修行也极简单：以站桩安定身体，以生活禅安住当下，以日行三善修正心念。遇事停三秒，不立刻反应，不被情绪带走，心自然慢慢归位。 若想帮助身边放不下的人，不必说教、不必强行叫醒，只需守住四句话：他迷你不迷，他急你不急，他执你不卷，用安稳渡执着。先稳住自己，不被对方的痛苦卷入，再以陪伴与包容轻轻引导。你活得安定从容，就是最有力的度化。 人生本是一场修行，痛苦皆因执念，解脱只在放下。心不向外求，回到自身，权色名利皆为过客，心安之处，便是归途。 #自我成长 #音乐现场 #情感#原创#文案
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
@柚子5天前
放不下又能怎样，放下吧，放过别人也放过自己……#放不下想又怕 #伤感音乐 #经典老歌 #情感音乐 #扎心 @DOU+小助手
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
谈笑风生4天前
放下了，放不下你
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
博博6天前
放不下还能怎样啊……是时候放下了 让一切都回归当初吧……#伤感音乐 #深情演绎 #扎心 #放不下想又怕 #放不下想又怕翻唱
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
早，陈4天前
如果放不下你又怎么能放过自己
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
大诚通卡点4天前
感情中硬是放不下一个人怎么办？ #放下执念 #分手后 #感情修复 #失恋 #分手
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
厨师阿海6天前
放不下又能怎么样呢？放下吧#情感音乐 #伤感歌曲推荐 #抖音热歌推荐🔥 @抖音小助手
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
江河滔滔不绝🫚1周前
很多时候我们放不下，我们以为是对方很不同，对方很重要，但其实我觉得不是，今天给你一个新的角度#放下执念 #情感共鸣 #深夜话题 #日常唠嗑 #情感
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞345
门牙有点大1周前
放不下又能咋样啊？放下吧！！#情感音乐 #伤感音乐 #扎心 #放不下想又怕 #经典老歌
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
💕₅²⁰小幸运¹ᶟ₁₄4天前
想放下，却放不下；想离开，却舍不得； 想断联，又怕你从此彻底消失在我的世界里。 这样反复拉扯、自我煎熬的情绪，一点点将我困住，困了很久，也痛了很久。 我劝过自己无数次，也独自沉默了无数个夜晚， 终于在这一天，我下定决心，放下你，也放过我自己。 你是否真心，是否在意，是否还会出现，对我而言，已经不再重了。#情感
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
天的觉醒人生1周前
很多网红、恋博都不会说的3招放下方法！直接让你放下纠缠已久的难题！从最深最根源处解决问题！愿看到这条视频的所有人以及天下所有人都能找到幸福美好美满适配正缘有钱又有爱的伴侣。#放下 #复合 #知识分享 #提升自己 #个人成长 佛家讲五蕴皆空，情感都是假的！在你能体察到情感之前，先去想想他为你付出过什么！没有真实发生的一切东西都是虚无！懂了吗？ 最后，我的正道系列课程、梦想成真课程要上新了，尽请期待、关注。
00:00 / 06:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
MYSELF5天前
放下你 也放过我自己 不去想 不去念 各自安好##深夜话题
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
波波安6天前
放不下就是没有自信，就是不相信自己会变好#如何放下#自我成长#情绪管理#认知提升#人间清醒
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞5593
失心深海6天前
想放下又放不下的痛苦
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
听听音乐1周前
#舍不得放下 #刘书云 #我最难过最痛苦的，怎么还放不下，还相信你说陪我到天涯。#伤感歌曲 #新歌上线 分享
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
芳妹情感1周前
生理性喜欢加心理性喜欢,加上无法公开的关系,加没有结果的感情加恋爱脑,加顶级的清醒加占有欲,加想放又放不下,此局何解！#情感共鸣 #清醒的恋爱脑 #情感困局 #心理性依赖 #放下一个人
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2226
忆恒4月前
什么放下的放不下的到最后都是一场空，放下如何，放不下又如何，人的最终归宿都一样#人生处处是遗憾 #空心
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
枫树4天前
想放下又放不下，想拿又拿不动#无忧无虑的年纪真好
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
今生只为遇见你4天前
不要害怕失去，放不下别人的时候，多想想别人是怎么放下你的，听话，别回头，熬过去。一定要清醒一点，其实有些人什么都给不了你，只会影响你的情绪，真心很贵，给对了人就是无价，给错了人就一文不值，人与人之间还是刚刚认识的时候最好，虚伪又热情，新鲜又浪漫。只有经历过的人才会懂……这个世界上最好的放生 就是放过自己 不要和往事过不去 因为它已经过去 不要和现实过不去 因为你还要过下去 来者要惜 去者要放 走不出自己的执念 到哪都是囚徒[流泪]
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
_______谢幕4天前
我谈了一段见不得光的恋爱，饱受相思之苦，明知不能爱。却偏偏深爱，明知没结果，心却收不回来，明知该放下，可就是舍不得，如果放弃那么容易，谁会选择这么卑微的纠缠……#放不下你怎么放过自己 #放不下忘不掉
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
江檀6天前
如果你正在经历这种“内耗又放不下的情执，这正是醒悟的契机，#孽缘#女性智慧 #女性成长
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2384
国学智慧悟道1周前
#国学文化 人生痛苦的根源来源于你背后的执念。要学会“允许”:允许一切的发生；要学会“放下”:一念执着，万般痛苦；一念放下，万般自在。但“允许”与“放下”又怎么能轻易做到呢？慢慢来，不着急！#智慧人生 #国学智慧 #传统文化 #悟人生之道
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
一生平安4天前
什么情都要建立在利益至上，没有了利益的挂钩，你怎么做都是错。时间会冲淡一切，放不下的也会放下。💪❤️ #情感 #时间的力量
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
木头人儿4天前
思念成沙｜放不下你，可又不得不放下，时空把我们分割在两个世界，想拉住你的手却怎么都够不到，多希望我的时空能把我带回到你的世界，与你并肩前行……时刻想着你却让我思念成沙 #献给同样经历的人 #思念成沙 #刻骨铭心的爱 #想说爱你却不是件容易的事
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
音你而来🎶2周前
我最难过最痛苦的，怎么还放不下，还相信你说陪我到天涯。#舍不得放下 #刘书云 #伤感歌曲 #新歌上线 分享
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
砥砺前行1周前
放下执念，与自己和解，人生从来不是谁放不过你，而是你自己放不下你自己而己，解决执念的最好方式是，拿起，然后轻轻放下，拿起是面对现实，放下是认清自已。
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
纸间心动1周前
倘若放下真的那么容易，谁还愿意卑微的纠缠不休？住进心里的人哪能说忘就忘，入了骨的情，又哪能说放就放。#窄门 #好书分享 #好书推荐 #读书笔记 #文字的力量
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8104
梁存贞LCz4天前
放下爱悢放不下他
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
我欲乄乘风1周前
💔 心口的疼藏不住了... 留不住又放不下的人该怎么忘？🌧️ 深夜的雨和回忆一样冷，你懂这种窒息的感觉吗？#字也可以有情绪 #见字如面中感受文字力量 #任何关系走到最后不过相识一场
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
归一3天前
#放下执念方能重生 #创作者中心 #创作灵感 你之所以放不下，是因为受的还不够多。有没有人爱你重要吗？如果你心中还在渴望，那你就困住了。六亲缘浅能怎么样，名利得失又能怎么样，大家都会生老病死！如果你想通了，那你便是来人间玩的！结婚是玩、离婚是玩、游山玩水也是玩、生病住院也是玩！与其万般执着，不如以玩家心态。即使碌碌无为，你也能在平凡中感受到快乐！#破执修心 #红尘修行
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
养猪好难1周前
李幸倪《月球下的人》 “不应该记起 何必偏偏记起 / 不拖不欠又凭什么好妒忌 / 当初你天地 早已有别人打理” 这几句歌词最折磨人的，是它把那种明明应该放下、却偏偏放不下的矛盾，一层一层剥开给人看。“不应该记起”——这是理智在说话，告诉自己那段感情早已过去，应该翻篇了。“何必偏偏记起”——这是情绪的抗议，偏偏就是忘不掉，偏偏就是会在某个夜晚想起。这种理智和情感的拉锯，比单纯的思念更让人心力交瘁。 “不拖不欠又凭什么好妒忌”——这句写得尤其锋利。分手时说得清清楚楚，谁也不欠谁，可当知道“当初你天地，早已有别人打理”的时候，心里那点说不清的东西还是会冒出来。不是妒忌，不是不甘，只是一种奇怪的酸涩——你离开后的世界，原来真的可以没有我。 歌里的人把自己放在月球上，俯瞰着人间的万家灯火。那些窗子里，有人相拥，有人共进晚餐，有人一起看着同一轮月亮。而她呢？“像我一个流落偏僻的宇宙，只应该独唱”。这种孤独不是被遗弃的孤独，而是一种主动的选择——与其在地上看着别人的团圆，不如飞到天上，远远地看着。 林若宁的词有古典的美感。“独对今晚月半弯，恰似是你的眉”——那个人的眉眼，还留在记忆里，可现实中，他已经属于别人了。更残忍的是那句“当黑发香味，经过你情人梳理，在我指甲流浪一刻远飞”——那些曾经属于自己的亲密瞬间，现在都成了别人指尖的风景。 可这首歌最温柔的地方，是它并没有沉溺在悲伤里。“只应该记起，蒲公英总会飞”——蒲公英飞走是它的宿命，感情结束也是它的宿命。“桃花始终会死，花瓣给我酿成回忆的抽象美”——那些美好虽然会凋谢，但凋谢本身，也可以是一种美。 李幸倪的嗓音有种清冷的温柔，像月光本身。她唱这首歌时，不是失恋的人在哭诉，而是一个已经学会和自己独处的人，在夜深人静时，轻轻地说出这些心事。“任记忆也随日出依稀，没法子带走都思念你”——最后这句，把所有的克制都推翻了。原来，说了那么多“不应该记起”，到最后，还是思念的。 “共对一个月半弯，总算没有分离”——哪怕你已经走远，只要我们还看着同一个月亮，就还算在一起吧。
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
歧路王羊4天前
#原创#放不下的都要放下#舍不得的也要舍得#还是有啥放不下#
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
hi🌸 蓝天白云3天前
在我们这六七十年代的人，上有老下有小，都必须要顾到，实属不易，特别是我们六八年的猴，今年五十八吃五十九岁的饭了！想放下肩上的责任却又放不下，祝愿我们六七十年代的苦命人天天开心！平安健康！家庭幸福每一天🍎🍎🌹🌹🍵🍵🍲🍲
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
单手插兜4天前
我该如何写我呢，写我如今有了鱼尾纹，写我青春已不在，那又怎样，我更喜欢中年的自己，经过了岁月的沉淀，让我明白了很多事情看清了很多人，放下心中执念与得失，也祝自己在哪个年龄段都有乘风破浪的勇气，活出最精彩的自己
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
清禾知心话1月前
放不下就瞒着所有人爱着又能怎么样呢#情感共鸣
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
让心归零4天前
舍不得又放不下曾经我挤到你的世界里怎么挤也挤不进去余生不再打扰你好好爱自己，你放过你等于放过我，每一天活在痛苦之中快成神经病了谢谢你陪我这几个月走过的甜蜜生活祝你找一个比我更好，不是骗子的带你人生无味，爱你在我心里就好没精神的时候，心心情低落的时候，想到你我就是充满阳光谢谢你给我有想的地方虽然不联系，不能在一起你永远住在我心里希望你以后的日子里顺顺顺顺利利每一天都有好的心情真的不舍得我也没办法始终我是爱你的，你心里清楚我爱不爱你，以后保护好自己唯独自己相信自己才是真道理你住在我心里面一辈子我不知道我会住在你心里面一辈子说让我用尽全力去爱过你以后的日子里高高兴兴每一天希望你能遇到一个合你意重你行的人祝你幸福！祝你幸福！😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
慌慌张张3天前
等我的眼泪流成海水，等我在夜里可以入睡 #音乐分享 #音乐推荐 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞904
飞鱼🐠4月前
制作《放不下你又怎能放下自己》MV 放不下你，我又怎能放过自己。
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
海盐.3天前
能放下的人一定要放下…但放不下的人却是真的放不下…#二次元 #情感混剪 #是你没选我啊 #抖音热歌
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
༺北༂音༻2周前
放下了的，其实都是最舍不得的。最舍不得的，又是不能不放下的#歌词句句入心 #伤感音乐 #情感音乐 #舍不得放下 @DOU+小助手
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
翠意飘香5天前
你的执着与不放下，又能如何
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
得亿双薪1周前
如果你正疯狂迷恋一个人，明知他不好，却一次次突破底线放不下，听我一句劝：这不是你的正缘，是你必.须闯过去的情关#情感共鸣 #人间清醒 #感情 #放下#剪映
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1109
金诺🎶4天前
人心经不起冷落，放下你也放过我自己#放不下也不能挽留#让一切化作乌有 #热门 #抖音推广 #内容太过真实
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1236
玖月3月前
舍不得又如何，放不下又能怎样#于冬然 #情感音乐 #一首歌一个故事 #音乐分享
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
叶晨4天前
明知道该放下，可心里的执念偏不肯罢休，这种放不下又熬不住的挣扎，快把我压得喘不过气，
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
李羽晨(岁冃昰一本书)1周前
《放下》这首歌唱尽执念与释然。那些放不下的牵挂，舍不得的过往、藏在心底的遗憾，都在旋律里慢慢解。放下不是认输，是放过自己；不是遗忘，是把回忆轻轻安放。听懂的人都在歌里与过去挥手，卸下一身惫，走向更轻松的明天，学会释怀，美好将不期而至！#人生感悟 #伤感音乐 #句句入心
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7

简介:

您在查找“放下又如何放不下又如何”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-01 07:42

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: