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晓满的麻麻1周前
10后小学生挑战衡水中学作息时间表！！ 👉🏻寒假作业收尾，你们的寒假作业写完了吗？#10后#高能量vlog#寒假作业#家有小学生#学习vlog
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欠揍的绽灵686（你的“狗头军师”）3周前
评价一下大学寒假里的几种绝活哥 #寒假#大学生#绝活哥#内容过于真实
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萧溯1周前
大学生寒假调整作息教程#熬夜 #美国作息 #天亮了 #睡不着 #昼夜颠倒
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咏絮1周前
软工女寒假vlog 这个作息还能好吗 #工科女 #大学生 #vlog日常
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花园宝ber1月前
三个初三牲寒假的一天 突然发现我们的作息好规律🤔 中间👉🏻@Ariii🎀 右边👉🏻@🐸🐸🐸 惊喜出场👉🏻@🦴 #vlog日常 #同一时间线 #假期日常vlog #假期日常 #诡秘
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孙宁伽Nicole1月前
大学生寒假作息实录 #大学生活 #搞笑 #寒假日常
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八九真如意～1周前
8周岁小学生，寒假的一天。 睡眠十小时，醒着14小时，学习五小时左右，玩9小时左右。 努力生活，热爱我们生命中的每一天！# 小学生作息#自律 #小学生日常 #读写台 #护眼 #自主学习
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Pluto.2周前
三个人寒假在家生活的一天雷霆作息哈哈哈哈@花火yu（一声部） @爱吃披萨 #日常作息 #玩游戏我是认真的 #日常生活
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虎克成长力1周前
寒假作息乱，孩子成绩易下滑！ #寒假作息 #孩子成绩 #教育新政 #睡眠与大脑 #规律作息
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八九真如意～1月前
八周岁高效寒假作息！ 东北娃的假期，学习玩耍两手抓 谁说假期只能疯玩？ 我家娃的作息表，学习娱乐全不耽误😎 ✅ 5:50 起床，睡太早自然醒 ✅ 5小时左右高效学习，专注度拉满 ✅ 8小时+ 快乐玩耍，放电一整天 ✅ 常年20:30左右入睡 ，养精蓄锐 #大富翁桌游 #泡泡跳聚游机 #假期作息时间表 #青少年近视防控 #少儿英语启蒙
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小饼干🍪1月前
"梦中情娃"的寒假作息#搞笑 #寒假 #放寒假后的真实状态 #萌娃 #满级小孩
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不愿透露姓名3周前
锐评寒假作息表 终于放寒假了#最后一批放寒假的初中生#寒假来了#命苦
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AL🍒3周前
我们的24h 三个人的作息，很不同了@七月. @Candy. #好朋友 #作息 #24小时 #挑战同一时间拍vlog #寒假生活
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大澄爱读书1周前
妈妈们，放寒假的小学生是不是黑白颠倒？今天教您3个小妙招，让孩子主动规律作息，还不跟你对着干#放寒假的小学生 #规律作息 #寒假生活 #家庭教育 #生活感悟
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麦芽呀1月前
年级第一的寒假什么样 #学习 #寒假 #寒假作业 #学习方法 #寒假计划
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超级小飞侠2周前
高二寒假一定要分清主次（作息版）#高考 #高考生 #高考话题 #高考考生 #高考热点
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心理医生雷震1周前
假期孩子昼夜颠倒了怎么办#假期疯玩 #假期作息时间表 #父母必看系列 #寒假 #孩子的作息时间
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火山 （主页岭取）3周前
高二寒假一定要分清主次（作息版）#高中生#学霸秘籍#学习资料#学习方法#学习分享
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一只小肉圆1月前
一转眼又是一年寒假 #内容太过真实 #每天学习一点点
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火山 （主页岭取）1周前
高中寒假这样度过24小时 你不逆袭谁逆袭（作息版）#高中生#学霸秘籍#学习资料#学霸笔记 #高考
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贵州胡老师聊升学1周前
贵州高三生寒假如何安排作息#高考 #贵州高考 #升学规划 #家长必看 #阳光教育
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德州中考生1月前
分享一名初三学生寒假作息时间表，良好的寒假作息时间表有助于孩子养成自律的好习惯，关键在于前几天一定要落实好#中考#高中#寒假#学技术
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理工铁汗1月前
双非上9的学习强度 无痛寒假作息表 #真实生活分享官 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划 #种草激励计划 #考研
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姜老师希望美术教育1周前
#寒假 #学生
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萤火学堂升学规划2周前
高二寒假一定要分清主次（作息版）#学习资料分享#学霸秘籍#知识点总结#高中学习方法
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学在星城1月前
长郡高中生作息时间曝光！学霸的寒假居然只有13天！ #长郡 #长沙高中 #长沙升学 #高中生 #寒假
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烤柿芋块（进群领）3周前
高二寒假一定要分清主次（作息版）#高中学习方法#快速提分#逆袭指南#学霸技巧#寒假
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楚楚育儿分享2周前
寒假孩子科学作息表请收好~ #科学育儿 #孩子作息 #寒假计划 #正面管教 #一人一个春节传统年俗
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金真真3周前
大学生的寒假作息#大学生放假后的现状 #真实#寒假#大学生干饭日常
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赵老师带娃日志1月前
拼命三郎的寒假时间管理大法 #寒假 #带娃学习 #每日计划 #数学 #小学寒假
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羚1月前
普及一下皇帝在寒假的学习强度#学习 #寒假作息计划表 #计划表 #寒假#初中
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小w爱吃🐟(煮✌🏻公开裙灵)2周前
寒假别瞎玩！六年级满分作息直接照搬#六年级#六年级下册数学#六年级下册语文#寒假#小升初
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我是机灵姐1月前
寒假十大挑战第5集：万众期待的作息来了！ #机灵姐一家 #机灵姐的成长纪念册 #挑战 #寒假 #人类幼崽成长计划
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Emily~1月前
医学生寒假日常｜高效学习+自律作息，充实不内耗 #自律 #医学生 #大学生寒假 #拒绝内耗 #治愈
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大学生生活指南1月前
大学生寒假饮食规律 #内容过于真实 #大学生 #寒假 #作息 #大学生生活指南
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不凡老师大语文课堂1月前
学霸的寒假生活+作息时间安排 #寒假 #寒假生活 #作息时间
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童馨幼儿园1周前
寒假别乱，三招稳住作息#创作灵感#寒假作息#规律作息#保持习惯#童馨幼儿园
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.薯星星✨1月前
初三寒假一定要分清主次（作息版）#初三#学霸笔记#寒假#初中学习方法
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小潘课堂1月前
大家寒假是怎样安排的，发出来大家交流学习一下！
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桃子学姐（进主叶群岭）3周前
高二寒假一定要分清主次#高二#高二寒假#寒假逆袭#高考提分#寒假冲刺
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唯有上岸1周前
高一新学期作息表➕布局规划#高一逆袭#高一冲刺#高一提分#高一下
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阿洛爱学习1周前
大学生寒假计划 大学生寒假作息时间表#大学生#寒假#大学生活 #大学生日常
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学渣守护者1月前
一放假就昼夜颠倒？如何拯救寒假混乱的作息？ 作为拥有多年假期逆袭失败经验的我们 一定对“昼夜颠倒”这四个字有着充分的认识 白天无所事事 晚上极度亢奋 第二天往往以“失去上午”开场 为什么我们在学校打造的强大执行力 一放假就退化的如此严重？ 明明那么想进步 却总是眼睁睁看着自己一天天的失败下去 不必自责 假期作息混乱，执行力下滑 属实是人之常情 本期视频 带你参透假期混乱作息的原理 三大方案针对性解决三大原因 带你告别昼夜颠倒 夺回寒假主导权！ #高考#中考#寒假#执行力#自律
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闲暇有书1周前
五年级寒假学习记录 今晚9：30上床，但10点还没入睡，调整作息要趁早呀！ #开学前的精神状态 #调整作息 #小学生 #学习 #开学
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老罗学长2周前
初高中生寒假里容易“毁掉”自己的四个行为 该吃吃该玩玩，不代表放纵！#寒假计划 #作息时间 #自律
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三个妈妈（新天地名居分店）1周前
抓住寒假的小尾巴 三个妈妈寒假收心班 调整作息、训练专注力[OK] #午托#晚托#午晚托#寒假班
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阿洛学长1周前
大学生寒假计划 大学生寒假计划作息时间表#假期学习计划 #大学生#寒假#大学生活 #大学生日常
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Miki1月前
高中寒假这样度过24小时，你不逆袭谁秘逆袭？（作息版）#寒假充电指南 #高中生 #高考加油 #学习使我快乐 #内卷
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郑州探校（幼升小初高）1月前
寒假作息规律表（学霸专用）💪💪💪 #寒假作息时间表 #学霸秘籍 #寒假转学 #初中转学 #插班生
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娄底物理学习分享老刘1周前
娄底家长，你家孩子寒假补觉是不是补成日夜颠倒了？假期生物钟最容易乱，怎么治？#娄底物理老师#娄底家长必知#娄底高中生#寒假作息 #生物钟调整
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肿瘤放疗科王建国3周前
寒假作息易松散？规律作息助力康复！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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汪说阔谈【小学初中高中各科规划】1月前
寒假你家孩子 睡到几点#寒假作息时间表 #寒假作息计划 #睡懒觉 #家长必读 #汪说阔谈
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岳晓亮3周前
寒假别让孩子,熬到凌晨、睡到中午！ #寒假 #熬夜 #不起床 #家庭教育 #父母必读
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涵1周前
#睡觉 #熬夜 #作息时间 说错了是寒假在家 (๑•́ ₃ •̀๑)
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@llll 李 yc1周前
#热门 #学习日常vlog #学习vlog打卡 #寒假 挑战衡水作息一天
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本汪是天才3周前
寒假作息表（梦中版） #寒假#寒假作息 #大学生 #大一新生 #寒假充电计划
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小楠的学习笔记1月前
寒假学霸作息时间表(建议收藏) 6:30-7:30背诵文科知识点 7:30-8:00洗漱整理内务 8:00-8:30吃早餐 8:30-9:30学新知识 9:30-10:00锻炼 10:00-12:00整理笔记 做题刷题，巩固所学 12:00-12:30吃饭拿外卖 12:30-13:00午休 13:00-14:30学新知识 14:30-15:00 锻炼休息 15:00-16:30整理笔记 做题刷题、巩固所学 16:30-17:00休息 17:00-17:30温故知新 17:30-19:30 吃饭、遛弯 19:30-21:00归纳总结 回顾错题 21:00-22:00灵活支配 22:00准时睡觉 #学习 #寒假 #高考 #作息时间 #寒假充电计划
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对不起数学1周前
挑战按照学校作息过一天 #学习 #vlog #高中 #赵玉峰 #寒假
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李啤酒（职业规划）1月前
寒假不同的自律作息，看看你的朋友是哪一个#寒假 #大学生 #自律 #李啤酒
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安庆天天直播1周前
距离寒假结束还有几天的时间，同学们在这段时间里都是怎么度过的呢？让我们一起来听听他们分享自己的寒假生活和春节印象。
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