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江南 Pig 廠⛷3月前
双板 0 基础滑雪教程来了#滑雪 #日常分享 #冰雪运动 #日常vlog #双板滑雪 教练本人➡️ @蓝卡带你去滑雪
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滑雪的山椒 Share1年前
滑雪时脚尖酸胀，脚尖酸胀说明你的发力方式是错误的，要合理正确的运用身体的重量压到滑雪板的刃上，而不是脚尖上#新手滑雪#滑雪时脚尖酸#单板滑雪
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卡秃噜皮的滑雪王喜庆3月前
犁式刹车 新手滑雪如何自学双板滑雪，“我就不想摔跤”#新手滑雪 #第一次滑雪 #双板滑雪新手 #双板滑雪教学 #金牌滑雪教练
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不萬能（万峰约课）1月前
直板放的稳才能更好的滑行 不要躲重心两只要踩实踩平，肩膀可以微微打开一点开肩不是开胯，多去练习才能不恐速#单板滑雪 #单板教学 #放直板 #新手滑雪
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爱运动的可乐3周前
滑雪篇—两步学会正确的摔跤与起立 #滑雪 #滑雪季 #原创 #滑雪教学 #滑雪的100种玩法
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你心中的小可爱2年前
冬天来了，咱南方人小土豆第一次去滑雪到底要几个步骤？#vlog日常#滑雪#入冬一定要做的事
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教滑雪的石头教练1周前
双板滑雪安全摔倒和站起细节教程#滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教练 #新手滑雪 #崇礼滑雪
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大荣先森2周前
解锁新春冬日仪式感，滑雪+泡汤才是正确打开方式。#新春滑雪一站式攻略 #滑雪上高山 #国家高山滑雪中心 #延庆奥林匹克园区
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大明山滑雪教练天团1月前
单板滑雪 亲妈级教学来啦！抓紧学起来吧 #滑雪 #单板 #教练 #大明山滑雪 #大明山滑雪花絮
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Lese5天前
新手爱记录 谁敢看完呢#滑雪 #摔跤选手 #单板公园
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滑雪的山椒 Share1年前
新手滑雪如何安全的摔跤，学会正确的摔倒降低骨折的风险#新手滑雪#滑雪摔跤#单板滑雪教学
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凌云🏂(禾木教学)9月前
为什么走刃总是搓？两个核心原因 #单板教学 #走刃教学 #刻滑入门 #八字刻滑 #金牌滑雪教练
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景天William5天前
哥的冷酷 零下八度 #滑雪 #日常vlog #比亚迪元up #泊车不用学小迪替你停 #新年元气好搭子
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户外玩家NIC3天前
西岭雪山滑雪攻略！ 成都出发自驾1.5 小时就能抵达的宝藏雪场 #千年雪韵更近成都  #西岭雪山 #西岭雪山南国冰雪季
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虫虫他爹5天前
去崇礼滑雪全攻略，消费真的不贵 #亲子日常#崇礼滑雪攻略#儿童滑雪#攻略#假期带娃
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环球旅行的丹丹3天前
别瞎滑，葱仁谷这么玩才爽！葱仁谷滑雪全攻略来啦 #葱仁谷 #高雪维尔 #滑雪
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不萬能（万峰约课）1月前
新手如何正确的安全摔倒！建议在上雪前原地多练习正确摔倒再上雪会更安全#单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪摔跤 #滑雪新手
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摩羯座的小宋同学3天前
以后懂了，滑雪就要去滑夜场，因为帅哥美女多#滑雪 #滑雪夜场 #vlog日常
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安吉云上草原滑雪场1年前
滑雪时如何做到安全摔倒和站起？ #这里有个雪想请你滑一下#滑进江南雪乡云上草原 #安吉云上草原度假区 #雪地里撒欢 #云上草原滑雪场
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七两ski（约课）1周前
双板小白误入高级道 应该如何安全下滑 速速看来#滑雪教学 #单板滑雪
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小C~🏂3月前
自学单板陡坡换刃技巧🏂学会迈入单板中级水平✅ #单板滑雪 #单板教学 #换刃 #引申换刃 #陡坡换刃
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阎十六🏂🏻(崇礼教学)5天前
看见陡坡就腿软？来跟我轻松拿捏🤏🏻 #单板教学 #陡坡缓降 #单板陡坡控速 #新手滑雪 #运动型人格指南
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Anki1月前
【双板入门第一课】平地适应性练习 #滑雪教学#新手滑雪#双板滑雪#雪友圈
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Miss小宝2月前
不花一分冤枉钱 新手滑雪必看10条干货 天哥滑雪25年 我佛系5年 #滑雪女孩 #滑雪装备 #运动 #情侣日常#减脂 总结了10条干货 不挨冻不受伤 无痛滑雪 必买东西总结 开板啦 冲鸭
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新秀～（崇礼约课）1周前
双板滑雪安全摔倒和站起 超详细教程来了 小白轻松学会 #滑雪教学 #滑雪 #双板滑雪 #滑雪教练 #崇礼滑雪
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张哈利3天前
第一次去富龙，如何选择雪道？#崇礼滑雪攻略 #富龙冰雪狂欢季 #富龙滑雪场 #雪国崇礼 #滑雪好去处 @富龙四季小镇度假区官方账号 @河北文旅 @张家口文旅 @崇礼体文旅
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滑雪的山椒 Share2月前
新手学习走刃的正确练习步骤，按照这种方法学，想学不会都难#新手滑雪#走刃教学#单板滑雪教学#滑雪
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蔡庆不菜4天前
一篇讲清将军山滑雪场新手攻略🎿 #将军山滑雪场 #阿勒泰 #新手滑雪攻略 #将军山 #将军山最美夕阳
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冻柠檬茶3天前
刚好拍了，介绍一下下山路线，凑合着看看hh#单板滑雪 #滑雪vlog #别感冒
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梦回唐朝4天前
#真实生活分享计划 #双板 #滑雪教学 #全民滑雪季
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小蛇不折3月前
安全摔倒与站起，新手再也不怕摔啦！ #单板滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪季 #轻装滑 #滑雪摔跤
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王庆庆的日常(PBS)3天前
崇礼平花“王”教你#双板平花 第一步该练什么？ #双板自由式 #PBS_CLUB #雪场显眼包都来了 #太舞滑雪小镇太适合新年遛娃了
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杨砚禾（崇礼教学）1月前
新手滑雪教程，第一次滑雪的新手必看#年轻人的第一次 #青年创作者成长计划 #新手滑雪 #第一次滑雪 #双板滑雪新手
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一只毛毛球2周前
第一次去滑雪不知道怎么穿？🏂3min教会你 #高精力人的过年安排 #我们滑雪人的拜年方式 #运动型人格指南 #滑雪女孩 #这套动作能不能上冬奥
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A谢小东单双板滑雪教练（崇礼约课）3月前
200元教会你滑雪 #滑雪教学 #滑雪教学入门零基础 #滑雪教学单板 #后刃落叶飘
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B教练3月前
三步教你学会正确的双板小回转 #滑雪 #双板教学 #滑雪教学 #双板小回转 #滑雪教练
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木可的旅行日记1月前
可算是这个冬天来到卧虎山滑雪场啦，那怎么玩才有意思呢？ 滑雪如何避坑？拍照如何出片？一起来看看吧#济南滑雪#卧虎山滑雪场#新手滑雪
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滑雪教练刘阳（崇礼 耀雪）5天前
搓雪后刃进阶：别靠背板！#单板基础滑行 #单板滑雪教学 #搓雪小回转 #单板滑雪
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滑雪的山椒 Share2月前
滑雪时脚掌酸胀，脚掌酸胀说明你的发力方式是错误的，要合理正确的运用身体重量压到板刃上，而不是脚尖和腿上#新手滑雪#滑雪时踮脚尖#单板滑雪
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三车（轟）1周前
在某些情况下开肩是正确的 我们要的是流畅滑行#单板滑雪 #三车教你滑 #带着哈浮去滑雪 #换刃
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青蛙叔叔2月前
来自湖南女徒弟的“优雅”滑雪站姿，一年来一次的雪搭子。盲目的刷雪时是浪费时间，错误的滑雪姿态滑行方法刷雪道久了，对自身滑雪进阶反而事倍功半……#滑雪是坏情绪最好的解药 #我的2025户外高光瞬间 #我的2025年度足迹名场面 #青蛙叔叔 #青蛙叔叔ski
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打着飞滴去吃饭2周前
就让我来教大家如何下艾文大道吧#单板滑雪视频 #创作者中心 #创作灵感#滑雪 #vlog日常
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追雪的Marco1月前
滑雪别再“跪”鞋舌！90%的人都做错了，看懂“重心前置”正确压法｜告别腿酸失控#滑雪教练 #滑雪教学 #双板滑雪#爱骑仕EJEAS #爱骑仕滑雪对讲机
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lucky小幸幸2月前
新手滑雪正确穿搭❗️带娃滑雪必看！省下几千 请收下你的新手滑雪装备清单 〓 耐心看完这篇，不许你多花一分冤枉钱!!! ⚠️可以直接租的： 雪板、雪鞋、头盔、雪镜和护具都可以在雪场租。按身高体重选就行。近视眼的小朋友需多备蝴蝶架 - ⚠️必买的7件贴身装备： 速干衣：羊毛混纺有一定压缩感的 保暖层：选羽绒内胆或3M新雪丽棉服 滑雪服：6岁以下可背带，6岁以上分体，三防且要带雪裙的。 雪袜：羊毛、中长筒要加厚防磨脚 护脸：半脸露眼款，防风防雪沫，防脸颊冻红 手套：选防水、带防丢绳、有腕部固定带的 帽子：羊毛或者针织#滑雪季 #带娃滑雪 #滑雪装备
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教滑雪的曼波2月前
一个人怎么滑雪最安全#单板滑雪 #滑雪vlog #滑雪🏂 #单板女孩 #单板教学
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教滑雪的大慧（崇礼）1月前
后刃推坡到底该如何发力？ #滑雪教练 #原创内容 #滑雪教学 #单板滑雪 #户外徒步
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板正🏂（滑雪教学）1月前
滑雪的安全摔倒与站起，整理了新手容易犯的一些错误案例以及如何正确摔倒与站起的技巧方法#滑雪教练 #单板教学 #滑雪🏂 #新手滑雪 #滑雪的一百种摔法
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新疆将军山滑雪教练大卫1月前
滑雪的正确摔跤方式，让你避免受伤#滑雪教学 #滑雪教练 #单板教学
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L.xon（成都约课）1月前
新手滑雪第一课！ 学会安全正确的摔倒方式 
有效降低滑雪骨折风险！ #滑雪摔跤 #单板滑雪摔跤 #滑雪摔跤合集 #单板滑雪教学 #滑雪教学推荐
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喜桂图滑雪场官方号1周前
专业教练教学，新手小白双板，如何在滑行中正确的摔倒与站立 #喜桂图滑雪场 #包头滑雪场 #亲子游玩好去处#抖音生活冰雪季#滑雪
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小伟教滑雪（崇礼约课）5天前
在滑雪过程中大家或多或少都会有摔跤，很多雪友在比较陡的地方摔倒之后这个雪板是怎么也穿不上，今天这期视频教大家在陡坡如何正确的穿上雪板。#滑雪 #双板 #滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪季
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迪指导单板教学2月前
教你单板如何安全的摔倒 #滑雪大神支个招#新手滑雪#单板滑雪教学
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滑雪的山椒 Share5月前
新手滑雪应该如何正确的练习走刃，以及步骤和发力#新手滑雪#单板滑雪 #走刃的练习步骤#单板教学 #这里有个雪想请你滑一下
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Ski He3周前
新手滑雪别乱练！3天轻松换刃的正确打开方式✅ #神农架滑雪 #滑雪教学 #单板滑雪 #神农架国际滑雪场
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赫兹HZ3周前
入门｜如何安全的摔倒！（单板滑雪），东北话版。#单板教学 #滑雪教学 #金牌滑雪教练 #滑雪 #单板滑雪
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