请允许自己有任何情绪: 就像天气,有时阴,有时晴,每次下雨,我就想呆在家里不出门,泡一壶热茶,看看书,发呆听雨,内心被一层层的治愈。记忆里,身边人都在教我们坚强,勇敢,期望着我们能成为不动声色的大人,长大后才发现,太懂事的大人太累了! 想笑就笑,想哭就哭,就允许所有的情绪发生吧! 偶尔的情绪低落真的很正常,不要去苛责自己,人生很长,枯萎几天也没关系的。给自己一点独处时光,尽情的释放负能量吧,反正也碍不着谁,不必焦虑,每个人都会有低落的时候,这都只是情绪上的感冒,迟早会好,憋在心里,压抑着强装开心才真的难受。 弗洛伊德曾说"未被表达的情绪永远不会消失,它们只是被活埋了,以后会以更丑陋的方式出现。" 定期释放负面情绪,并找到办法解决它,你会发现自己越发有韧性,越发松弛。允许一切的发生,无论好坏,都是上天的礼物。 允许自己失控, 允许自己偶尔喝酒发疯, 允许自己莫名其妙掉眼泪, 允许自己走在路上突然崩溃。 你不需要时刻端着, 扮演那个情绪稳定的成年人,你可以张牙舞爪,歇斯底里, 疯完之后反而会异常平静, 然后该干嘛干嘛去。 你也不必讨好任何人, 把自己感受置顶没有谁规定一定要面面俱到大可以勇敢一些,真实一些, 人总要多为自己想一点,疼惜自己多一点! 这世间治愈的都是愿意自渡的人,作为独立的个体,我们都应该接纳自己的一切,方能解开重担,轻松前行。 我坚信,没有走不通的路,只有不愿拐弯的人,生活怎么过,我们永远有选择权!
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茶小李4天前
《自悟篇》《一》 今日是我自问自答, 不喜之, 可略之。 清晨, 忽然一场大雨, 袭击而来。 我坐在茶桌旁, 安静地注视着屋外, 淅淅沥沥的雨水, 感叹道: 好久未曾下雨, 此时能见雨水, 甚好! 随即, 煮水, 洁净茶具, 准备清晨—— 泡茶开始, 便是迎接新的一天。 片刻, 茶已泡好, 烟雾氤氲, 捧起茶杯, 抿了一口, 轻轻放下, 感叹一声,“心, 你说, 这样湿漉漉, 又阴暗的天色, 适合做什么? 静悄悄的环境, 呼吸平稳, 心率规律, 空气中弥漫一层潮湿的气息。 半晌, 一声极淡的心跳, 点破沉静的氛围, 心反问道:“我觉得…… 你应该问你自己, 我能感受到你今天, 好像有跟以往不一样的话题, 想跟我聊聊。” 沉吟片刻, 我颔首低眸, 凝视着茶叶舒展, 安安静静的沉淀在杯底, 才深吸一口气,“其实, 我自己也不知道想说什么, 只知道, 我有太多的问题想问你, 也有太多的东西想知道, 而现在, 我又不知道, 问什么? 想知道什么? 总之, 此刻的我, 一片空白。” 心未正面回答我的问题, 反而从侧面来撬开, 我内心深处, 最想知道那个答案。 它轻轻地跳动, 语气温柔, “你是不是最近看完《大明王朝1566》电视剧, 对这部剧, 有太多的想法? …… 你看这茶叶, 沉浮不由己, 滋味却由心。 你的失落, 究竟是悲叹嘉靖, 还是悲叹自己看见了这‘不由己’?” 雨忽然大了。 水随之沸腾, 壶嘴发出‘呜呜’的声音, 像在应和。 捧起温热的茶汤, 浅啜一口, 润了润干涩的喉咙, 一声吞咽, 点了点头, “嗯…… 这部电视剧, 主角是海瑞, 但我莫名的对嘉靖有深深地共鸣, 只因, 我看到了人一生的缩影。” 停顿一下, 继续说道:“嘉靖本来以为, 他是执棋之人, 没有想到, 他早已在这棋盘上, 自己也是一枚棋子。 当他拥有了权和钱, 便想着追求永生。 往往, 在他追求之时, 便自甘成为棋子。 以至于, 他最终逃脱不了, 成为棋子的命运。” 停顿一会, 我声音发颤。 抬眼, 屋外的雨下得更猛了, 敲得帐篷砰砰作响, 仿佛嘉靖临终时不甘的心跳, “在海瑞以死来死谏, 他才幡然醒悟, 可惜太迟了, 他早已迟暮, 病痛环绕, 命不久矣。 特别是, 他含着眼泪, 无奈的闭眼那一刻, 我内心从未有过的震撼
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