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主持人 觉札•旦增多吉6天前
著名藏语主持人：朗杰央宗 加央顿珠 两位老师的（藏语）主持堪称“教科书”👍#藏语主持#主持人旦增多吉 #主持人日常
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唐臧雀廓酥油灯油烟空气净化机小号3月前
#扎西顿珠老师#藏族小品 “舞台上的笑声还在耳畔震响，那个把一生都献给欢乐的人，却再也不会登场了。”
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西藏小子9月前
西藏著名表演艺术家扎西顿珠老师去世。愿您留给人间的快乐，长存人心！ 小时候过年守着电视，期待着铁三角的出现，给我的童年呈现出无限的乐趣和回味，您出演的小品是第二天一家老少的谈资。如今我们都长这么大了，步入而立之年，童年的记忆越来越少了，愿老师您天堂没有病痛。🙏🙏🙏
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高原草5天前
@加央贡钦 #最美西藏锅庄舞《相会》#现场纪实#非遗传承#西藏元素#民族文化传承
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土里巴人5天前
2020年北京新春音乐会上，藏族歌手扎西顿珠用藏汉两种语言，演唱李健的名曲《传奇》。#李健 #传奇 ##扎西顿珠 #演出现场拍摄
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美美 阿若康巴4天前
新年第一锅 欢迎顿珠老师回归锅场@顿珠 阿若康巴
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用户2年前
#扎西顿珠 #宗庸卓玛 #西藏 在我心上 2006年#藏历新年 晚会 这是出道之前 才刚上大一的珠老师 年仅18岁 是现今🐷龄的一半🐶 千挖万淘就找到这一版比较清楚的 #珍贵影像
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江孜融媒体中心3天前
从马背走向藏晚舞台 载誉归乡话心声——专访达玛节冠军女骑手加央卓嘎
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加央贡钦3天前
@DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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扎西顿珠2月前
不忘初心 #中央民族歌舞团 与#哈尔滨音乐学院 梦幻联动，#扎西顿珠、#付晓婷 课堂演绎《#不忘初心》，歌声回望来时路，艺术凝聚奋进志。
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央美热 次央顿珠3年前
格萨尔舞蹈教程#感谢各位粉丝的陪伴 感谢抖音平台，感谢抖音官方，上热门，
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西藏广播电视台4年前
“欢笑2022”一起相约古突之夜
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嘎~~培4天前
#上热门 今年藏晚，再也没见到您 以前每到藏历新年，我们一家人围坐在电视机前，喝着甜茶，等着看晚会。只要您一出现，大家都会笑着说：扎西顿珠老师来了！ 您的小品，是新年里最不能少的快乐。您一开口，一走路，我们就忍不住笑。那些年，新年因为有您，才更热闹、更圆满。 可是今年，晚会看了一遍又一遍，再也没有看到您的身影。 再也听不到您熟悉的声音，再也看不到您搞笑又亲切的样子。 这一刻我才真的明白，您已经永远离开了我们。 小时候以为，您会一直陪着我们过一个又一个新年。 现在才知道，有些笑声，只能留在回忆里。 谢谢您，陪我们走过那么多新年，带给我们那么多快乐。 我们会一直想念您。 愿您在天堂，平安喜乐，扎西德勒
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counterlight王未来1月前
欢舞夏卓林宴会厅舞团和歌手江达索朗顿珠合作新歌舞《语与衣》 #锅庄舞完整版 #创作者中心 #创作灵感 2026新舞来袭，舞曲名：《语与衣》 表演：@欢舞夏卓林 @嘎青🌹“欢舞夏卓林” @卓嘎拉姆🌻欢舞夏卓林 编舞：欢舞夏卓林-卓嘎拉姆；嘎青 演唱：江达索朗顿珠
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那曲融媒1周前
藏晚重磅｜马王桑培顿珠，让那曲马文化绽放舞台！记者：国吉 索朗曲珍 土登多吉
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顿珠加5天前
#搞笑#@@索朗永西
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元元4天前
今天真是撞大运了！在成都偶遇了锅庄舞圈的“宝藏”雍吉老师，还和她的团队、一众爱好者们围圈共舞。虽然多支舞曲没有学过，但跟着音乐节奏，不知不觉就跟完了全程。看雍吉老师起舞，每个转身、摆臂都透着灵动与力量，悄悄记下几个细节，感觉自己的舞步都添了几分韵味。百来人踩着同一拍律动，歌声与笑声在风中飘荡，锅庄一家亲的热乎劲儿，隔着屏幕都传不真切。真心劝各位锅庄爱好者，一定要来成都亲身体验哦。
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过冬的猫🎱3年前
#原创剪辑 仁青顿珠老师特辑
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加央🪸曲宗4天前
#助手抖音 #藏装show #民族舞蹈舞出民族特色
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久巴的徒弟顿珠丁巴4天前
#祝马年新年快乐万事如意吉祥如意扎西永远那边的嘞 #好听的话点个赞谢谢大家一直以来的支持#哥哥@冷面男孩🐎 #老师@久巴 #爱的歌手@拉桑加
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爱跳舞的加央卓玛3天前
歌名：歌舞三舞 编舞：央嘎青年锅庄团队 #锅庄舞完整版 @抖音小助手 @会火 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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我是达瓦顿珠，爱唱歌3天前
@29 希望你们多多等待，多多关注，多多支持一下，谢谢大家
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顿珠加2天前
#搞笑#@白日布嘎
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泡泡oO🐠🐟Oo4天前
央视《舞蹈世界》再现！中央民族大学铁木尔老师编排的蒙古舞《绕臂绕腕组合》，由领舞朱秦旺老师现场倾情演绎。@东朱大大 #民大经典组合 #蒙古舞 #现场直击
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美刀/🩶5天前
支持#加央卓嘎@加央卓嘎
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人民政协网3周前
【西藏自治区政协委员索朗顿珠：深入推进宗教中国化 引导宗教更好适应社会主义社会】西藏自治区政协十二届四次会议期间，自治区政协委员、拉萨市佛协副会长索朗顿珠接受记者采访时表示，宗教中国化是西藏宗教界政协委员必须坚守的信仰根基，也是藏传佛教发展的必由之路，要主动融入国家发展大局，增强“五个认同”，特别是要扎实开展“学法规、守戒律、重修为、树形象”教育活动，并深入推进“国家意识、公民意识、法治意识”教育。充分发挥宗教在促进社会和谐、文化繁荣等方面的积极社会价值，为西藏长治久安和高质量发展贡献宗教界的智慧与力量。（记者：王晶 满达呼 贾冬）
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珠儿锅庄舞5天前
《央念姆》锅庄背面完整版示范，库存来了
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YeShWagm4天前
演出视频#藏晚 #神级现场 很荣幸能和老师同台演出@佳琼多吉顿珠
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尔玛吉娜🌺💕11月前
登越顿珠老师把《藏族生日歌》重新填词改版为《扎西德勒献给你》歌曲问世，锅庄舞背面完整版分享给大家，希望大家喜欢[玫瑰][抱拳]！这曲舞将在2025中国西部非遗锅庄文化交流会上作为开场舞首发，登越顿珠老师现场献唱🎤，期待3月29日在成都郫都区农夫记忆广场与众多老师锅友们一起开场嗨嗨嗨[转圈][跳跳][庆祝][烟花]
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加卓旦增1年前
2025年#阿里歌手加卓旦增和扎西顿珠的新锅庄@抖音小助手
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- fine artགནམ་གཤིས།9月前
扎西顿珠老师，您是藏族文化的杰出传播者。您的小品里，有我们藏族生活的烟火气，有邻里间的温暖，有劳动的快乐。您把藏族的故事、藏族的精神，用最诙谐的方式展现给世界。您的离开是巨大损失，但您留下的作品，会一直滋养着我们的文化土壤，您的功绩，我们永记心间。感谢感谢老师#扎西顿珠
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🍭力宝眼里的光⁹²⁷¹🐲3天前
奥英格格和玉龙老师的精彩合作#现场直击 #音乐就要这么玩 #打造属于自己的音乐现场
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三台博强蜀东外国语学校1月前
恭喜扎西顿珠老师荣获绵阳市最高奖！#文化 #艺术 #荣誉
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春天20184天前
看@@翁姆（卓热查姆） @翁姆康装服饰店 老师跳舞已经三四年了。这是去年的今天录屏的作品，还是太好看了，百看不厌，看到老师也上了康巴卫视，希望你越来越好。
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李镇西9月前
看着一位又一位班主任在孩子们的欢呼声中闪亮登场，我热泪盈眶。我对扎西顿珠书记说：“我能说几句吗？”他笑着说：“太好啦！”于是，我走了上去……
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兔子1年前
《金色山》那曲群艺馆女步完整教学版。朗琼卓玛、塔桑拉姆示范，恩佐顿珠老师喊口令，动作要点很清晰。这次那曲群艺馆上海路演，培训活动设在上海前滩友城公园，喜马拉雅锅庄队。天气晴好，锅友们学习热情高涨，获益匪浅。@那曲文旅 @上海玲姐
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平凡而不平凡3周前
#达隆夏仲活佛 #爱国爱教 #藏传佛教中国化 【西藏自治区政协委员索朗顿珠：深入推进宗教中国化 引导宗教更好适应社会主义社会】西藏自治区政协十二届四次会议期间，自治区政协委员、拉萨市佛协副会长索朗顿珠接受记者采访时表示，宗教中国化是西藏宗教界政协委员必须坚守的信仰根基，也是藏传佛教发展的必由之路，要主动融入国家发展大局，增强“五个认同”，特别是要扎实开展“学法规、守戒律、重修为、树形象”教育活动，并深入推进“国家意识、公民意识、法治意识”教育。充分发挥宗教在促进社会和谐、文化繁荣等方面的积极社会价值，为西藏长治久安和高质量发展贡献宗教界的智慧与力量。（“五个认同”即对伟大祖国的认同、中华民族的认同、中华文化的认同、中国共产党的认同、中国特色社会主义的认同）
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蒋玉托5天前
雍仲本教祖师敦巴辛绕弥沃的后裔辛塞旺嘉仁波且珍贵采访视频#辛色 #辛色罗布旺加 #敦巴辛饶弥沃切 #本教文化#象雄
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和平1年前
北京太阳宫锅庄队跳一曲~旦增.顿珠老师编舞《爱的大树》 录制：周哥
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巴青融媒4天前
平措顿珠主持召开中共巴青县人民政府党组2026年第4次（扩大）会议暨节后收心会 部署全年重点工作
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黑妞5天前
见到了《生命树》里的“高原诗人”扎措！现实中的金巴老师依旧带着山川的沉稳。#生命树 #金巴 #扎措 #好剧推荐
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壹公子2天前
#上热门 2025年央视#春晚 #尼格买提 主持串联 拉萨分会场#朱迅 斯塔罗布#强烈推荐
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ཧ་ཨ་།4天前
2024喜马拉雅音乐节，是我和巴顿老师的第一次见面。 一晃两年，初心未改热爱依旧。@巴邓顿珠（究极闭关写歌版）
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吉桑顿珠3年前
#爱音乐爱生活 老师们多多指教谢谢
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cK💞.阿洛6天前
上师向巴恩珠#藏族文化
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爱吃饭的崽🍯2天前
央化能源92号95号汽油⛽️一升才四块多‼️抖音团购真合适～#央化能源 #汽油价格 #加油团购 #加油站团购
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西藏广播电视台2周前
《大家的藏晚》直播花絮 巴邓顿珠：让大家感受到我在认真做音乐#2026藏晚
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🫡亚东🫡搞笑🫡29吾金1周前
回来吧@官方大大别限流 @祝大家：新年快乐，给您拜年了😘 #夫妻日常 @后藏👉🏻尼玛顿珠 #新年快乐扎西德勒
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央喜_时光的朋友5月前
#央喜书吧#央喜讲坛#非遗唐卡 央喜讲堂第48讲圆满收官：次仁顿珠老师带你走进唐卡艺术 央喜讲堂第48讲已圆满落下帷幕。本次讲堂特别邀请到勉唐派唐卡传承人次仁顿珠老师，带领观众深入了解唐卡艺术的魅力。 首先，次仁顿珠老师系统梳理了勉唐派唐卡的发展历史，详细解读了这一艺术流派形成的背景与原因，让观众对勉唐派唐卡有了全面的认知。 随后，老师还在现场组织了互动体验环节，组织观众亲手尝试简单的勉唐派唐卡绘画，让大家在实践中感受唐卡创作的独特技法与韵味。 最后，针对现场观众提出的问题，次仁顿珠老师耐心细致地逐一解答，专业且详尽的回应获得了大家的认可。 再次向次仁顿珠老师致以感谢，感谢他为传播唐卡文化所做的精彩分享！#非遗传承 #非遗文化
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巴桑顿珠- GB8月前
不会做示范的老师不是好演员 #舞蹈技巧#舞蹈生
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拉萨融媒8月前
青稞博士达瓦顿珠讲述他的求学经历｜高原零距离 未曾谋面，老院长尼玛扎西三年助学圆我研途梦#青稞博士 #把论文写在大地上 #青稞研究专家达瓦顿珠
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（炁）五台山大光明手传承2天前
若要不死 肠中无屎. 丹田起火才叫真养生！ 别再乱补了！真正的长寿，不在药、不在补，在清空、在静定、在丹田那一团真火！ 先记死这几句金句： 若要不死，肠中无屎；若要年轻，必须长清；若要长生，腹中常空！ 若要小儿安，三分饥与寒；宁可锅中存放，不让肚子饱胀！ 头要凉，脚要暖，便要通；早不酒，晚不茶；空腹喝茶，疾病缠身；汗没干，冷水莫沾；春捂秋冻，无病无痛！ 人体就是一套管道，糟粕不出，新气不生；大小便不通，百病都生根。 你吃得越满，气血越堵；脾胃越累，经络越僵。 南师亲口说：看虚云老和尚、憨山大师、密勒日巴，入定的前提，就是肚子空！ 虚云煮芋头，刚下锅坐一坐，一入定就是十八天，芋头都发霉了。 为什么？肠胃一清，欲念自轻；心神一定，气脉自通。 太饱则血聚肠胃、头脑昏沉，连呼吸都不顺，还谈什么打坐养气？ 再讲核心：丹田如炉，真气为火！ 精足、气充、神旺，全靠这炉火。 脾胃好，气血才足；气血足，气机才顺；气机顺，经络才通；经络通，丹田火才烧得旺。 这不是玄学，是精气神+脾胃+气血+气机的完整闭环。 静心打坐，不是发呆，是文火温养丹田，把散乱的气收回来，把瘀堵的脉冲开。 空腹是入定的门，静定是长生的根。 最后送你一句真传： 养生先清肠，修道先空腹；丹田火一生，百病皆不侵！ 这一套，比你吃十年补品都管用。 #五台山大光明手 #中医养生 #健康科普 #南怀瑾 #打坐入定
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l裴永胜2天前
#每日一首古诗词背诵打卡 /我们要宣传龙马精神号召那些精神奋发牢轻发扬龙马精神把祖国江山诱丽建没成一道铁长城任何外来侵略者有来无回l
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毘古那2天前
少年驰骋的风比黄金都贵，我们不能站在现在的高度去批判当年的自己，这不公平，如果再来一次，以当年的阅历和心智也会做出同样的选择，人生从来没有白走的路，也不可能每一步都是对的，但每一步都做数，因为情绪和回忆都是真实存在过，不该在频频回头，未来会越来越好，放过自己，和自己和解吧。不应有恨，何事常向别时圆？
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田加宾2天前
#这就是少数民族
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古卫小猪猪（索图粉丝）2天前
狼狈为奸#传奇人物 #特朗晋 #热点 #不可思议 #今日有你头条更精彩
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明公国学2天前
《群书治要•毛诗治要解析》79.荡#蠡蝉广东卫视#蠡蝉国乐大典#蠡蝉尚雯婕#蠡蝉万妮达#范明公国学
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