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一直不想剪视频,因为觉得好麻烦,同时我又是个懒得记录的人,不过那天朋友跟我说,你可以留下来给以后的自己看,我觉得有道理就有了这个视频。 由于我考研期间一直都一个人来往教学楼和宿舍,没有什么风景,自己更是从三月份一天未休的学到了十二月份,所以也没有什么出去游玩的照片,找了很久才找了这些,不过将我的思绪慢慢拉回到2024。 记得刚开始考研的时候不知道怎么准备考研我就总喜欢一个人去一个没有人的教室一直做数学题,享受孤独感享受自己探索数学知识和题目逻辑的感觉,再到后面慢慢的得心应手,但大三下学期末的课程作业真的很多,我经常需要从早上八点学到晚上十二点来应付期末考试,那段时间学的我人都有点麻木了。再到后来实习每天挤在那个小桌子上,实习结束后回到学校就开始了闭关修炼,6-10月我刷了6本习题册本以为考研之路已经畅通无阻,但十月份真的是我最黑暗的时候。 十月份开始进入低迷期,我也不知道自己在焦虑什么和抑郁什么,整夜整夜的熬,好在一直有锻炼,身体吃得消,但是分数却一直难有进步离我的目标却相差甚远还有感情等方面的问题一直困扰我,慢慢的开始变得不自信,觉得一切都是虚无,与朋友聊天,玩手机都不能缓解,我只能去镜湖边坐一坐。直到后来读书帮助我走出了困境,在十二月份我很喜欢结束了一天的学习后找个没人的地方读一会我与地坛,仿佛读书能带给我力量,考试的第一天,英语政治确实很迷茫,我总结过十多年的经验在面对英语那一刻我承认没什么用,考完的那一刻只感觉有点累,晚上早早入睡了准备第二天的数学题,数学倒是很简单。下午的专业课又开始不一样,虽然计算器ban了,但是考场上手算开方和超调量,只能说燃尽了…… 出分前我一直觉得应该370左右顶破天390,但是当我看到404的那一刻,心中百感交集,想起了很多考研名师的敦敦教诲,而宇哥的话也终于成了现实…… 所以,故事的结局,是秋天。#考研上岸 #考研成绩
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究竟是什么原理🤔戴上之后就好多了❗️。最近听到身边好多小伙伴抱怨自己膝盖不适😣仔细一问才知道大家平时生活中一直都在过度用膝盖🦵🏻不适才怪呢❗️ 有哪些活动容易造成膝盖不适呢❓一起来看看吧👀 1.跑步:特别是长距离跑步或者在硬质表面上跑步🏃可以增加膝盖的压力🍐导致不适 2.上下楼梯:这项日常活动中,膝盖需要承受额外的体重压力🍐特别是下楼时。 3.长时间站立或行走:对于那些工作需要长时间站立🧍的人群来说,膝盖不适也可能是一个常见问题🙋‍♀️ 4.骑自行车:特别是座椅位置不当或骑行强度过大🚲也可能导致膝盖不适🤧 过度用膝膝盖不适❓可以试试下面一些小方法⬇️ 1.休息:给膝盖充分的休息时间💤避免重复引起不适的动作。 2.保持活动:尽管需要休息,但是完全不动也可能使膝盖僵硬🪨进行一些时间比较短暂、过程比较温和的活动可以帮助改善🩸♻️ 3.拉伸与强化练习:加强大腿🦵🏻前侧(股四头肌)和后侧(腿筋)的力量,可以帮助支撑🔝膝盖。但是要确保在没有不适的情况下进行🍀 4.使用护膝:在需要长时间站立或进行某些运动时,使用护膝🔰可以提供额外的支持。 ✨护膝面料独特,采用的是混纺面料,这种面料特点就是非常轻盈而且透气性也特别好💨贴肤舒适还不容易勾丝🕸️护膝两侧加入了记忆鱼鳞弹簧条,这些弹簧条能够为膝部提供必要的支撑力🔝即使在高强度使用下也不容易发生断裂🤗高品质的魔术贴🪄非常耐用,即使频繁穿戴也能保持良好的粘合力,确保护膝🔰始终稳固地包裹住膝盖,减少⬇️运动时的风险。 除了以上分享的一些方式外,小伙伴们还可以从自己平时的活动入手🏋️尽量不过度用膝、或者用膝过程中穿插一些其他活动来减少⬇️膝盖的疲劳,这对于膝盖健康都是有帮助的哦#护膝 #膝关节 #膝盖保护 #半月板 #好物推荐🔥
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