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多多科普7月前
过多的水会杀死你吗？
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儿科博士阿劲Kim1周前
孩子误食怎么办?一条视频教你分情况处理！ #海姆立克急救法 #孩子误食 #儿童急救 #医学科普 #冷知识
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蹦蹦百科故事屋3月前
少儿百科《喝下去的水去哪里了？》 #百科知识 #知识科普 #科普 #科普一下 #少儿百科
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南哥聊健康8月前
胃——身体里默默工作的消化工厂 #胃#胃肠健康#医学科普#抖出健康知识宝藏
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天地缓缓6月前
这世上也就这么一位把五脏六腑讲解的这么通俗易懂。致敬🫡倪师
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老郎来了4月前
老郎“好嘛儿吃”系列（三） 头天喝多了，沧州羊肠子怎么吃？ #这么近那么美周末到河北 #沧州话 #非物质文化遗产 #沧州羊肠子
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中医李刚讲脾胃9月前
口干是什么原因引起的，为什么反反复复不见好？ #中医 #脾胃健康 #口干 #如有 #健康科普知识
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科学小侦探小宇（百科知识）5天前
边吃饭边喝水带来的不良影响，这三个害处看完你就知道了！！！ #边吃饭边喝水 #不良习惯 #科普 #科普一下
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礼乐耕读堂（小玲）7月前
喝水有讲究～#养生#健康喝水
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初田静享8月前
我们喝的水去哪里了？水分穴告诉你答案！#上热门
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倪师养生2月前
#倪师 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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消化内科医生任威瑞6月前
胃不好的宝快自查！4个作死习惯别再犯！ #养胃 #健康科普 #胃病
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凡凡不白7月前
水喝到体内是要先到胃进行消化的，然后才变成我们需要的津液，但是可不是越多越好啊，口渴了再喝才是合适的，仅个人观点，有不同看法可以评论区留言#一人分饰多角 #内容太过真实 #中医养生 #涨知识
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乡愁zm4年前
#上热门 人体知识
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至真养生说5天前
身体里的“水世界”：一套运行了千年的精密“水利系统” #黄帝内经 #传统养生文化 #传统养生智慧 #黄帝内经讲解 #传统中医
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嗨苏丽7月前
统一回复一下大家的问题 1. 时间选择最好是早晨早点起床空腹进行，因为没有吃任何的食物，这就相当于一下子给肠道灌水 2. 一定要大口咕噜咕噜的喝下去，不然就会一直上小号（niao） 3.每个人情况不一样，我一喝这个水就非常丝滑顺畅，早上有时间的姐妹可以去尝试#便秘 ##便秘小妙招
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杨允礼（原 李沈寄）5天前
90后的修行生活日常之归元式喝水 喝水不是解渴，是充电。渴了才喝，已经亏了；不渴也好好喝，是在蓄能。 每一口水，都是一次归元。水从外界来，进到身体里，变成你的一部分。这就是能量的流动。 所以别小看喝水。一天喝八杯水，就是八次修行。 #90后的修行生活 #归元系统
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凡凡不白1月前
喝进去的水，都是要被加工一下的#知识分享 #脾经 #经络调理 #刮痧
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医道5天前
空腹喝水伤胃？ #科普 #晨起空腹 #空腹喝水 #养身
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经典国学典藏2周前
倪师分享-植物水直接喝哪里不一样？#倪海厦 #中医养生#黄帝内经
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丹溯6月前
#湿气 #湿气重 #寒气 #体寒 #知识分享
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光头陈爸5月前
孩子吃饭总喝水？我这样一说，他立刻放下水杯#父母与孩子 #父母责任 #家庭责任 #家长必读#孩子健康
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康复科孙医生1周前
#口干 #口苦 #中医 #中医养生 #健康
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小冰块3月前
带你体验普通女大学生一天 #日常vlog#大学生日常
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央视网乐龄1周前
[生活圈]“逆流而上”的烦恼 [生活圈]“逆流而上”的烦恼 #健康保健
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木鱼医生5年前
吃汤泡饭会把胃酸冲掉？会消化不良？#抗击疫情 #健康 @内分泌科史双伟
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对酒当歌の小潼4天前
#真实生活分享计划 #柠檬水 #科普 #科普一下 #冷知识
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张雪飞6月前
如何吃？怎么喝？您知道了吗？#健康科普 #涨知识 #健康 @赵一璇讲黄帝内经
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沧州市中心医院胃肠外科王亮主任7月前
胃不好的人早上喝错水都难受#胃肠健康 #疝气微创王亮医生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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复旦大学肿瘤医院大肠外科 胡祥1月前
上吐下泻，到底是肠子问题还是胃的问题？#医学科普 #肠道健康 #胃 #上吐下泻
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骨科李思源医生1月前
父母以为健康，其实很垃圾的食物 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #冷知识 #健康科普 #医学科普
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消化科杜丽娜医生5天前
3个消化常识竟是误区！ #消化 #误区 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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倪师养生方-罗6天前
#中医养生#中医文化#中医传承#传承中医文化#中医
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慧姐啊2周前
#健康养生 #养生健康 #中医养生 #养生知识 #健康
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武医生讲健康10月前
老是口苦口干，根源在脾 #中医#抖出健康知识宝藏#口苦 #口干口苦口臭 #脾虚
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赵永昌医生（求医不如求己）8月前
做对六件事，肠炎自然好 #肠炎 #肠道健康 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 #广州肛肠医生赵永昌 @抖音健康
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倪师谈养生-时光6天前
#中医养生#中医文化#中医传承#中医#传承中医文化
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中医温威主任6月前
90%的人都不知道的，正确养胃顺序 #中医养生 #养胃 #中医 #养生
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广安门医院王晓锋医生10月前
你的肠子正在求救！这4个信号别忽视！ 肠子喜欢的6个方式，赶紧收藏起来！#肠胃健康 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 #肛肠科王晓锋医生
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席医生讲中医3月前
#健康科普 #胃病 #中医
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倪师小课堂1周前
#每日跟我涨知识 #国学科普 #中医科普 #健康科普
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中医郭闪闪5月前
#胃病 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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中医乐主任3周前
#涨知识#医学科普#中医#抖出健康知识宝藏
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吴丽权医生聊肠胃7月前
10秒让你学会一个肠胃小知识，帮你更了解自己的肠胃 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #肠胃 #肠胃健康 #肠胃保养
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倪师课堂1周前
#每日跟我涨知识 #国学科普 #中医科普 #健康科普
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倪师健康传承（正在直播）1月前
#养生 #养生就是养健康 #健康 #倪海厦
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娜娜说点事1月前
浊气上逆口臭重，教你个简单古方 #干货分享 #食疗小妙招 #生活小妙招 #经验分享#真实分享生活计划
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倪师论-宋6天前
#中医传承#传承中医文化#中医养生#中医文化
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倪师笔记-时光6天前
#中医养生#中医文化#中医传承#中医科普#传承中医文化
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A暖心1周前
#小知识大作用 #倪海厦 #中医养生 #认知 #觉醒开悟
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鸿紫 本草传承1月前
胃疒的人都是反的 原来通路是往下走的，就是从胃小肠大肠是一路往下的#升笙莲 #梦梦本草
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医生郭芳姐姐1周前
父母以为健康，其实很垃圾的食物 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #冷知识 #健康科普 #日常饮食
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何继勇讲健康科普6月前
哪有什么胃病，不过是胃里有寒了，一杯水来调理 #中医#中医科普#养生#健康科普有真知#抖出健康知识宝藏
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倪师笔记1周前
#每日跟我涨知识 #健康科普 #中医科普#国学智慧
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金领冠广州本地推荐官5天前
宝妈必看！宝宝喝水温度真相，颠覆你认知的科学养娃法 #育儿知识#育儿经验#宝宝辅食#伊利金领冠
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赵永昌医生（求医不如求己）7月前
我们的肠道有四大功能 #肠道健康 #肠道的重要性 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 #广州肛肠医生赵永昌 @抖音健康
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脾胃中医张向阳7月前
嗓子难受反酸，胆汁反流性胃炎调理问题不大 #胆汁反流性胃炎 #胃炎 #脾胃 #张向阳医生 #中医张向阳
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倪师养生说1周前
#国学智慧#文化#健康#养生
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我是小小楠1月前
看完脱不花与尹烨的《长谈》，才明白～ 真正的养生不在昂贵的补品里，而在你对待三餐、睡眠、日常的每一寸清醒里。 那不是“佛系”好好活不是什么复杂的养生玄学，而是藏在三餐、睡眠、日常里的科学和用心💡 整理了他最具穿透力的十句话，每一句都值得刻进生活日常。 ❶ 你怎么过今天，就怎么过今生 一生就是无数个今天的叠加，不用纠结未来，把当下的每一顿饭、每一次休息过好，就是最好的养生。 ❷ 人体是个生态系统，守住稳态才是健康 别再忽冷忽热、暴饮暴食、熬夜躺平反复横跳了，身体最怕剧烈波动，规律的日常才是最好的防护。 ❸ 睡眠不是休息，是身体的重启键 深度睡眠是大脑在“洗脑”，清理代谢废物，熬的每一次夜，都是给身体堆垃圾，好好睡觉比任何保健品都管用 ❹ 吃到不饿就停下，这是吃饭的最高境界 不用纠结七分饱八分饱，身体的感受最诚实，不勉强吃到撑，给肠胃留余地，就是给健康留退路。 ❺ 上班要热气腾腾地活在当下 工作不是给老板做的，摸鱼糊弄的只有自己，每一份用心的积累，都是未来的底气。 ❻ 哪怕后背挨满了箭，正面也得是笑脸对家人 别把最坏的情绪留给最亲的人，家是港湾不是情绪垃圾桶，家人的理解才是最治愈的。 ❼ 多吃食物，少吃食品 天然的食材永远比加工食品有营养，少点外卖少囤零食，一粥一饭里藏着最朴素的养生智慧。 ❽ 多学知识，少听道理 养生不是靠鸡汤和玄学，尹烨的每一个建议都藏着科学依据，懂点底层逻辑，才不会被伪养生忽悠。 ❾ 太多东西不可控，但是健康这件事，真的是你愿意控制它，就能控制的。 生活里的变数太多，但健康掌握在自己手里，主动管理日常作息、饮食和运动，就是握住了人生的主动权。 ❶⓿人定顺天，不是人定胜天 养生不是和自然对抗，而是顺应身体的规律、遵循自然的节奏，找到和自己、和世界相处的平衡。 尹烨说，好好活是一门技术，可这门技术从不需要高成本、高难度。 晨起看一眼晨光，工作间隙伸个懒腰，饭后走五分钟，睡前放下手机读几页书… 这些藏在细节里的小事，拼起来就是热气腾腾的人生。 难吗？不难，每个人都能做到。 容易吗？不容易，需要日日用心，不敷衍、不将就。 愿我们都能活得明白，活得扎实—— 用科学的理性管理身体，用温热的心意经营日常， 把每一个今天，过成未来会感谢的样子。✨ #养生 #身心健康 #播客 #抗癌日记 #乳腺癌
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