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颈肩腰腿痛科张乐乐主任4月前
颈椎病患者要不要枕枕头？怎样枕才科学？医生解答#颈肩腰腿痛张乐乐博士 #颈椎病
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做自己的康复师3月前
枕头在颈椎曲度恢复的路上太重要啦 ⚠️内容仅供参考，身体不适请线下就医 #颈椎康复#颈椎 #颈椎病 #颈椎操
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谈脊论筋杨主任10月前
颈椎病患者，是否要枕枕头？枕什么样的枕头合适？详细讲解！ #颈椎病 #颈椎突出 #脖子疼 #荞麦皮枕头 #抖出健康知识宝藏
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CCTV生活圈1周前
【高枕≠无忧 这样选枕才护颈】 高枕无忧其实是误区。枕头太高、太软、没支撑，都会让颈椎整晚处于低头状态，睡醒落枕、肩颈僵硬。专家教你判断好枕头：侧卧平卧都能托住颈部，起床后肩颈肌肉柔软不僵硬，睡对枕头比护颈操还管用。#抖出健康知识宝藏
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齐鲁骨科李玉华医生7月前
得了颈椎病，睡觉要不要枕枕头？ #颈椎病 #枕枕头好还是不枕枕头好 #颈椎曲度变直 #健康科普 #颈椎锻炼
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长征脊柱外科王占超1月前
术后6小时内要去枕平卧？ #医者仁心 #腰椎手术 #去枕平卧 #医学科普 #脊柱外科王占超
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郑超医生重医儿童医院3月前
儿童颈椎半脱位的体位治疗原理。#颈椎半脱位#体位治疗#原理#去枕平卧#肩部抬高头后仰
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颈椎杨立辉主任6天前
得了颈椎病，两个睡姿坚持下来，比吃药还管用 #颈椎病 #头晕 #手麻 #北京朝阳医院杨立辉
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脊柱健康王肖虎6月前
颈椎病一定要注意，5个不良姿势 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #颈椎病 #颈椎曲度变直
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骨科高春雨医生2周前
得了颈椎病，睡觉到底要不要枕枕头 #颈椎病 #医学科普
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骨科李层主任5月前
颈椎病到底需不需要枕枕头？ #骨科 #医学科普
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脊柱微创科-赵宙医生2月前
得了颈椎病，睡觉到底要不要枕枕头 #武汉中西医结合骨科医院 #腰椎间盘突出 #武汉脊柱微创 #医学科普 #武汉腰椎间盘突出
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曦小泽5月前
不用枕头睡觉对颈椎好吗？为什么医生说不用枕头对颈椎不好？这个视频详细解释了这里的原因。#颈椎病 #颈椎枕 #不用枕头睡觉会怎么样
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中医骨科医生-王新刚5月前
颈椎病睡觉到底要不要枕枕头！ #颈椎病#枕头#骨科王新刚
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辽宁中医骨科邓小磊医生6月前
枕瓶子睡觉，能治疗颈椎病？#颈椎病 #骨科 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #医者精神以爱为光
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疼痛科王立奎教授5月前
颈椎病的保守治疗 #颈椎病 #颈椎病的保守治疗 #颈椎正确睡姿 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科王立奎
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脊柱外科叶冬平11月前
颈椎病睡觉的正确睡姿是什么？ #医学科普 #颈椎病 #睡姿 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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骨伤科王瑞良7月前
颈椎不好枕头到底如何枕?#颈椎不好 #颈椎不好睡什么枕头 #颈椎病 #圆枕 #骨伤科王瑞良
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颈肩腰腿痛科-朱凌8月前
颈椎病到底要不要用枕头？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #武汉中西医结合骨科医院
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膝关节医生黄晓阳4月前
颈椎病用不用枕头？#涨知识 #医学科普知识 #你学到了吗 #诊室日常
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颈椎医生杨建坤3月前
颈椎病脖子疼睡觉能不能枕枕头？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#颈椎
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邓肿时刻冀华逊院长5月前
病人术后要去枕平卧是为什么呢？ #邓州肿瘤医院 #邓州肿瘤医院冀华逊院长 #健康科普 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏
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清华疼痛关圆博士3周前
#手指麻木 #颈椎病 #脖子僵硬 #射频 #脖子疼
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蒋瑜6月前
我们睡觉用的枕头，要放在颈部，维持颈椎的正常生理曲度，枕头的高矮，平卧时枕头的高度大约是一个拳头的长度，侧睡区的高度大约是一个半拳头的长度，软硬要适中。#颈椎病 #颈椎疼怎么缓解 #睡觉枕头怎么放对颈椎好
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神经外科微创脊柱脊髓—陈云祥1周前
#医生日常 #医生#颈椎病 #科普健康知识 #生理曲度变直
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宣武医院疼痛科杨立强1月前
#颈椎病 #颈椎
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崔继昆-运动康复教练6月前
脖z不得劲儿？试试这样做，两动作一平躺！ #颈椎枕 #颈椎 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #颈椎锻炼
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脊柱外科叶冬平7月前
颈椎病睡觉要枕多高的枕头？这样做会更好 #颈椎病 #医学科普 #日常生活 #dou出健康知识宝藏
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吴医师治疼痛2月前
得了颈椎病，睡觉到底该不该枕枕头呢？#骨科#健康管理#医学科普#抖出健康知识宝藏
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中医骨科梁建新3月前
得了颈椎病，两条注意事项要牢记 #颈椎病
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洛心～好物推荐5天前
C型按摩，每天躺一躺真的很舒服#劲椎按摩枕#颈椎按摩枕头 #颈椎病 #超便宜超划算 #好物推荐🔥
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胡说老王-逆袭干货1周前
每天伏案上班时间较长的兄弟姐妹们，这个东西你需要备上， #颈椎 #颈椎病 #久坐 #胡说老王 #好物分享
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脊柱外科白耀辉医生7月前
颈椎反弓头巨痛？两招救急，快存好#医学科普 #颈椎反弓 #头疼 #颈椎病 #医学知识科普
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醒木·古法颈椎自救5天前
颈椎变直反弓肩颈出现问题，多关注一下睡姿和枕头，枕头用不对，脖子等问题可能会越来越严重#枕头的正确使用姿势 #颈椎枕头 #颈椎枕头睡觉专用 #颈椎枕头推荐 #得了颈椎病怎么办
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Neck颈椎锻炼1月前
颈椎枕不是睡觉的枕头，是调节颈椎曲度的枕头。#颈椎病 #颈椎枕 #颈椎枕使用方法
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颈肩腰腿痛专家 万文兵博士1年前
颈椎不好，颈椎病该选择什么睡姿？第一，仰睡，选择枕头高度应与自己拳头高度相等。第二侧睡，侧睡并非为绝对对不好，而是要选择正确的枕头高度，枕头应选择与自己的一侧肩高度相等#颈椎病 #脖子酸痛 #正确睡姿 #颈椎反弓 #颈椎曲度变直
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北京嘉禾妇儿1周前
#北京嘉禾手术室 手术后注意事项（非常重要！） 1. 体位与活动 · 去枕平卧：全麻术后回病房，通常需要去枕平卧6-8小时，头偏向一侧，防止呕吐物误吸。 · 早期活动：在医生允许后，应尽早在家属帮助下翻身或下床活动，这能促进肠道蠕动，防止下肢静脉血栓。但务必遵循“缓慢、渐进” 的原则，防止体位性低血压导致晕倒。
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疼痛科孙长乐3周前
#疼痛科医生 #老百姓关心的话题 #颈椎#阜阳
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辽宁中医骨科邓小磊医生3月前
颈椎病要想好 记住三个字就够了!#颈椎病 #骨科 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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上海九院骨科医生马辉11月前
颈椎枕是不是“智商税”？使用颈椎枕要注意什么？#上海九院 #门诊日常 #骨科 #颈椎病 #颈椎保养的正确方法
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民6月前
#颈椎病 #颈椎生理曲度变直 #医学科普 #健康科普有真知
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脊柱微创杨文成5月前
洛枕是颈椎病的预警信号 #医学科普 #颈椎病
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疼痛医生安小亮1月前
大部分的颈椎病都是枕头弄的 #医学科普 #健康知识科普 #健康养生 #医疗健康创作者训练营 #我的年度健康盘点
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锦屏县中医医院1月前
颈椎病的治疗手法展示
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望文问骨展嘉文3月前
睡高枕头不是享受 而是在给颈椎上刑 #颈椎病 #颈椎 #医学科普
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董董小迷妹1周前
肩颈僵硬睡不好？医生自用牵引枕躺着也能放松！ #颈椎病 #好物推荐 #干货分享 #健康科普 #抖音美食推荐官
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手术室护士科普6天前
#术后健康科普#手术室护士干货#医学知识 #知识科普
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骨科专家姚国荣2月前
#骨科专家姚国荣 #医学科普 #科普一下 #颈椎病
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颈椎微创庞晓林主任2周前
记住这五个，保护颈椎的好习惯 #健康科普 #颈椎 #颈椎病
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李博士 脊柱微创1月前
枕头使用不当会导致颈椎病，枕的部位很关键，特别是年轻人，还有机会纠正。 #枕头#颈椎病#脖子痛#颈椎变直#康康科普 #枕头
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骨科专家姚国荣4月前
#骨科 #科普 #健康 #医学科普 #骨科专家姚国荣
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南阳市中医院-中医正骨-贾炳胜1月前
#医学科普 #颈椎病 #中医
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十月1月前
头疼不是病，疼起来真要。赶快试试吧#偏头疼 #颈椎病 #推拿
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小杨运动康复2月前
颈椎病治疗案例分享 #颈椎病 #颈椎痛 #脖子酸痛 #运动康复 #康复
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柴小江3月前
颈椎最容易被发掉，有最关键的一块肌肉
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胡说老王_未来2周前
颈椎的救星，躺“7分钟”直接重生，颈椎不舒服的朋友可以试一试 ！#颈椎枕 #颈椎按摩器 #好物推荐🔥 #胡说老王 #颈椎病
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骨科医生高军胜5月前
颈椎病这些事能不能做 #医学科普 #颈椎病 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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脊柱外科张宇宸2月前
颈椎病枕枕头有什么讲究？要低要宽要大，要吧肩膀枕上。 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #枕头 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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