您是不是在找：

文全练眼视力提升训练中心7月前
练眼一定不戴眼镜练习吗？个人建议不戴眼镜练习！#近视 #眼镜#散光#眼睛
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
观南11月前
来一起做眼神训练吧 对于一个常年戴眼镜的工科女，要练好眼神还是要下点功夫的😭，眼神操来自博主可爱屁张大美～#眼神训练 #东方美学 #古典美
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3896
小石頭1月前
近视别放弃‼️飞行员护眼操真的有用😭 #眼部按摩 #变美小技巧
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
资中县亨得利眼镜有限责任公司5月前
眼肌训练！5步曲，眼周放松养成星星眼！#戴眼镜 #近视眼 #眼睛护理 #眼部放松 #资中亨得利眼镜
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
丁小妹爱生活10月前
反转拍该如何练，请看叮当示范👏注意⚠️练前练后避免近距离用眼，推荐训练时间：早晨起床后，放学回家，大户外回来！近视的必须要戴眼镜🤓训练，坚持每天3-5分钟，调节力好了，视功能好了才是给近视防控的加分项#爱眼护眼 #近视 #视功能#调节力不足
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6725
龙都大华眼镜(文泰店)1月前
做了视力训练就可以不用不用戴眼镜了吗？ #近视防控 #护眼爱眼 #科学配镜
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
威海视光师大鑫3天前
孩子弱视怎么办？#威海近视防控哪家好 #威海弱视训练哪家好 #威海 #弱视
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
雯雯的记事本WW4月前
眯眯眼变星星眼～全靠这套飞行员都在用的方法#女生必看 #变美小技巧 #视力训练 #变美小技巧 #变美就是这么简单
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
煎bingo子5月前
姐妹们，今天是半个月的样子了，在网上约了一套眼部运动操，一起来学呀#日常小常识 #vlog #眼部运动#双眼皮恢复记录 #学习
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
黄黄不糊糊(逆袭版9月前
#眼部训练 #护肤
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北京同仁医院眼科孙璐1月前
长期戴眼镜真的会越戴越丑？眼凸、无神“死鱼眼”真的躲不掉？ 别慌！教大家几个超简单的居家小动作，每天花几分钟就能放松眼部肌肉、缓解眼疲劳，轻松拿捏明亮有神的眼睛～#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #居家眼部放松 #双眼无神
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
暴躁小梁说视光（戒脏话版）8月前
其实很多小朋友都不用做视觉训练，眼镜戴好，用眼习惯改善以后，异常情况都会恢复。第一次配镜的家长更不用焦虑，近视小朋友不戴眼镜视功能基本上没好的。#拒绝废话科普 #干货分享 #上热门 #近视防控 #视觉训练
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞600
娄老师-护眼训练2天前
坚持每天护眼，让护眼成为日常#视力训练#视力提升#爱眼护眼#护眼方法#近视摘镜
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
大魁制香2周前
孩子不用再戴眼镜了 学会这个动作，你家孩子也不用戴眼镜，可得劲了#道家养生#健康 #健康科普 #眼部按摩
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
欢妈说护眼2月前
近视不戴镜 做雾视训练！#近视防控 #近视 #雾视
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
杨阳羊医生4天前
近视训练能恢复视力？ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #近视训练 #眼疲劳 #医学科普
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张张（抗衰版）1周前
面部瑜伽159天 #眼袋 #变美 #逆袭#眼睛 #面部瑜伽
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
北京眼视光学会5月前
控制近视需要戴镜和视功能训练 #北京大学人民医院 #儿童青少年近视防控 #健康科普有真知 #科普一下 #预防近视 @眼科医生王凯 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
载坤明眸-合道养眼的楠楠1周前
近视的快看过来！！！这套方法连飞行员都在练，专门针对用眼过度的上班族和学生党： - 1️⃣快速眨眼：给眼球‘补水’ - 2️⃣远近焦点：锻炼睫状肌调节力 - 3️⃣眼球画圈：放松眼部紧张 - 4️⃣上下移动：提升眼球灵活性 坚持1个月，你会回来感谢我的！ 结尾还有5个缓解视力 疲劳的小方法，截图保存！！ #近视防控 #视力#近视#载坤明眸视力修复#小动作大作用
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
文全练眼视力提升训练中心7月前
为什么练眼时不戴眼镜#文全练眼 #防控近视 #锻炼眼睛
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
儿童眼科杨医生1周前
发现近视，什么情况下需要做视功能训练？ #近视 #视功能训练 #近视防控 #湖南省儿童医院 #视功能检查
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
沈丘琮古堂视力防控训练中心2天前
错过了后悔一辈子，弱视不是戴眼镜能解决的#儿童弱视#弱视训练#孩子视力#视力恢复#家长必看
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
保定儿童眼科医生王凤仙2月前
近视引起弱视需要戴镜+训练 #创作者中心 #创作灵感 #弱视训练 #弱视矫正 #北京儿童医院保定医院
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
吃饭睡觉看豆豆（营养师）6月前
近视坚持练的好习惯 #近视 #保护眼睛 #护眼爱眼 #高度近视 #爱护眼睛
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
神经跃跃姐2天前
15个穴位，六种模式：光谱，暖眼，润眼，活力，红光，全都有#护眼爱眼 #视力训练 #视力养护 #近视 #护眼仪
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
邸悦上海儿童医院2月前
斜视能通过戴镜和做训练吗？#斜视#邸悦上海儿童医院
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
赵姐眼视光中心3月前
告别“死鱼眼”这5 招就够用了，眼肌训练。 #戴眼镜 #近视眼 #眼部放松 #死鱼眼#眼肌训练
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
上海验光师小凯3周前
不要再乱花钱给你的孩子做视功能训练#近视防控 #家长必读#孩子近视#青少年近视
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
二级视光技师李老师（西安预约）2月前
雾视训练提升裸眼视力以后是不是就可以不戴眼镜#雾视训练 #近视#西安临潼#西安配镜
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
是小曹！1月前
框架隐形交替佩戴，可以改善眼球突出！让我们的眼睛多动起来，眼神就不会那么呆滞啦～#隐形眼镜 #眼球外凸 #高度近视 #护眼 #欧舒天
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
瑞视张主任1月前
长期戴眼镜真的会越戴越丑？眼凸，无神“死鱼眼”真的躲不掉？别慌！教大家几个超简单的居家小动作，每天花几分钟就能放松眼部肌肉，缓解眼疲劳，轻松拿捏明亮双眼！#护眼#戴眼镜
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
护眼训练3天前
别等戴眼镜才想起护眼#近视#护眼#爱眼护眼#视力#眼睛
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
蓟州近视防控～斜弱视训练2月前
弱视训练5部曲#青少年近视 #弱视康复 #专业验光配镜
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
眼科医生季晓燕1周前
视功能训练？ #科普冷知识 #冷知识科普 #禁止废话冷知识 #拒绝废话科普 #每天持续分享科普知识
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
一飞｜骨相美学研修院7月前
未来让你的孩子不戴眼镜，每天必练5分钟 今天带好朋友儿子一起练眼睛 我朋友以前800度的高度近视，眼睛疲劳近视眼死鱼眼眼皮下垂带美瞳还觉得眼睛干，后面做了手术虽然不用再戴眼镜，但是还是眼睛无神眼睛疲劳…专注力还很差，简直就是死循环，现在我给她科普知道练眼睛的各种好处。 练眼睛＝练脑子=提升专注力=漂亮 开窍于目：假性近视、死鱼眼、黑眼圈、泪沟深、鱼尾纹、眼凸、大小眼、斜视、斗鸡等问题完全可以通过练习慢慢改善的。🎈 结合解剖，脑神经，中医理论，练习五官就是在滋养五脏六腑#正能量 #眼睛 #眼睛干涩 #眼睛疲惫
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1500
小石頭5天前
2个方法把你的眼睛练回来，越来越清晰‼️ #视力训练
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
眼科医生胡敏2天前
稳斜视控度数，眼镜该戴就戴 #昆明儿童近视防控 #儿童眼科 #眼科医生胡敏 #胡敏博士大课堂 #近视防控
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
东莞少儿验光师刘老师2月前
孩子近视了不戴眼镜只做视训，后果真的会更糟#近视 #知识科普 #孩子近视 #视觉训练
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
汇视健康8月前
视觉训练能改善近视吗#近视#视觉训练
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Blink不干眼5天前
高度近视≠死鱼眼！30秒救回眼神光 第一步：眼部按摩操 放松眼部肌肉 第二步：聚焦训练 唤醒睫状肌的“工作记忆” #高度近视 #干眼症 #青年创作者成长计划 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
少一一自学自救3月前
#运动健身。 这里的运动不包括专门的眼部肌肉训练，我的眼部肌肉训练是通过几个月不戴眼镜，让眼睛适应外界完成的。
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大同眼动视界验光师～李木子（预约）1月前
戴眼镜就能解决所有眼睛问题吗？#弱视 #弱视训练
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
马叔说孩子近视1周前
#预防近视 #孩子近视 #家长必读
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
儿科眼科冯光强主任3天前
5岁孩子弱视视力0.5，父母就是不想给孩子配眼镜，不配眼镜治不好的，还要做训练#儿童近视防控 #眼科科普 #眼科专家冯光强 #散光 #视力矫正
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
儿科眼科冯光强主任4月前
戴眼镜视力才0.4，要抓紧做弱视训练，6岁前帮你升到1.0#弱视训练 #弱视 #弱视矫正 #医者仁心 #妙手回春
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
只说真话的视光师1周前
#视觉训练 #近视，那些骗人的视觉训练
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
亲爱的陈先生2月前
在家就能让孩子视力提升的方法 宝妈怕孩子近视加深、视力下降？睡前 5 分钟视力放松训练安排上，简单易操作，还能帮孩子提升视力！ 裸眼视力 0.8 以上，站 6 米裸眼练；低于 0.8 就戴近视眼镜练。快速热身一行一个通过后，随机指 0.8 全行（别从左到右，避免背答案），再聚焦 1.0 微雾视标 —— 不用急着猜，认真凝视 5-10 秒，视标会越来越清晰，既能放松睫状肌，又能悄悄提升视力～ 你家娃现在裸眼视力多少？评论区聊聊，一起帮孩子守护明亮双眼！ #超能晶 #远红外近视防控眼镜 #近视防控 #近视 #陈先生的追光营
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
金贝贝2天前
每天做好这几个动作，争取不用戴上小眼镜，如果你还这样用眼，ok镜也救不了你#护眼仪#学生#近视
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
晔子视力手法教学1月前
#近视防控 #近视训练#近视 #儿童视力
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
只说真话的视光师1周前
#近视#调节训练 #视觉训练，调节视力？
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
眼科教授吕旭东5月前
孩子弱视只戴眼镜，不做训练行不行#医学科普 #弱视 #弱视训练
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
黄选民7月前
物理训练的效果，见效快，大人孩子都可以训练降低度数，解决近视的困扰#近视#护眼#知识 #视力提升
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
佳视力眼镜(车百店)专用号3天前
简单的眼部运动有什么好处#近视防控 #眼镜推荐 #视觉训练 #长春佳视力】
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
联想凌购专卖店1月前
#近视防控#护眼爱眼#眼部锻炼戴眼镜的孩子睡前十分钟，家里有娃的一定要学会！
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
墨舞今朝3天前
近视也可以把视力练回来!大家一起练起来吧#南怀瑾 #国学大师 #近视恢复训练 #国学智慧
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
眼部舒缓护眼霜，调理亚健康2周前
孩子近视，做了很多眼肌眼球的训练，每天线下1-2小时实在太忙没法坚持，应上护眼膏，觉得便宜又省事，3个月后学校查视力达到4.9，不用戴眼镜了#爱眼护眼
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
眼科医生韦伟4月前
害怕长期戴眼镜两只眼睛变成金鱼眼？两个小方法帮你养成明亮卡姿兰大眼睛#近视 #眼科医生韦伟#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞5799
宝视达文笔塔店（王晓）6月前
哪些人群需要做视功能训练呢#亨达利眼镜 #胜利路店 #安阳桥小学 #爱眼护眼预防近视
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小琐1周前
每天早晚坚持按，会得到意想不到的惊喜#眼部按摩操
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
北京眼视光学会4天前
跳舞运动戴框架镜不方便可以试戴OK镜 #OK镜 #角膜塑形镜 #近视防控眼镜 #北京大学人民医院眼视光中心 #眼科医生王凯 @眼科医生王凯 @抖音创作小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
中医药 视力 提升 养护3天前
我不戴眼镜啦 戴防控镜2年 调理15次 提升到5.0（3米远倒数第二行）#视力 #近视 #视力训练 #视力提升#张家口经开区
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
眼科医生韦伟1年前
宝妈抓紧记笔记，孩子检查出了轻度近视，看书学习时不带眼镜行不行？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #近视 #眼科医生韦伟
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞394
少儿近视～璐璐（运城）3天前
上体育课需要戴眼镜吗。#科普 #知识分享 #亲子互动 #运城少儿验光师 #儿童近视防控
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“眼部训练戴眼镜吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-02 05:51

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: