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寻迹千里户外俱乐部-月光6天前
近期比萨武还火的恩缪峰,去一趟要多少预算?该咋爬?它被山友们称为最护膝盖的雪山#恩缪峰 #恩缪峰雪山 #恩缪峰向导 #川西雪山 #寻迹千里户外俱乐部
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十二生肖户外俱乐部-可乐 （领队）1月前
春节两个人去一趟恩缪峰需要多少预算？#人生第一座雪山#恩缪峰#雪山攻略#春节雪山攀登
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寻迹千里户外俱乐部-月光1月前
新手的第一座雪山！选恩缪峰准没错 #恩缪峰 #恩缪峰雪山 #恩缪峰攻略 #川西雪山
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妞妞呀1周前
人生第一座雪山#恩缪峰
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十二生肖户外俱乐部—扶苏1月前
年后还能冲的几座初级雪山，1至2月正是它的积雪期，体验感非常丰富。还能体验一场屁降的快乐。#雪山攀登攻略 #岗什卡三峰 #恩缪峰 #结斯沟穿山洞 #江格嘎波
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寻迹千里户外俱乐部-月光1月前
爬恩缪峰才发现！下山居然比登顶还快乐 #恩缪峰 #恩缪峰雪山 #恩缪峰攻略 #川西雪山
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牧川.（报名主页咨询）6天前
可惜你不来爬雪山，不懂屁降的快乐#雪山#萨武神山#结斯沟#恩缪峰
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北汲客-熊猫3周前
网红雪山恩缪峰该怎么爬？看完这个视频你就知道啦！#雪山 #恩缪峰 #人生第一座雪山
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十七🏔️6天前
小白第一座雪山怎么选？直接锁死 #恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山
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南之峰-星河1周前
3-6月攀登这三座入门级雪山，新手也能爬！#雪山 #雪山攻略 #人生第一座雪山 #岗什卡三峰 #恩缪峰
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寻迹千里户外俱乐部—嘉陵1月前
上山4小时，下山4分钟！ #恩缪峰 #恩缪峰雪山 #屁降 #雪山
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牧川.（报名主页咨询）1周前
可惜你不来爬雪山，不懂屁降的快乐#恩缪峰#结斯沟#翡翠之眼#萨武神山 #慈坡圣山 #翡翠之眼
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野行户外-小明1周前
恩缪峰26.3.1登顶实拍，今天的恩缪峰太美了#恩缪峰 #雪山攀登 #登顶成功 #户外 #人生第一座雪山
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无边际户外-源行🌏1周前
2.25号恩缪峰实况 #恩缪峰 #无边际户外 #入门雪山 #雪山徒步 #川西美景
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十二生肖户外俱乐部-可乐 （领队）2月前
恩缪峰3天冲顶攻略 人均1k+ 新手友好 快乐“屁降”爽到飞起！#恩缪峰#人生第一座雪山#雪山攻略
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Tang.1周前
用3分40秒带你们登顶恩缪峰#雪山攀登 #恩缪峰 #徒步登山 #人生第一座雪山
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无边际户外-源行🌏1周前
3.1号恩缪峰实况 #恩缪峰 #无边际户外 #日出美景 #雪山的快乐值得奔赴 #入门级雪山
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真菜腿群的小丸子2月前
恩缪峰我的人生第一座雪山#恩缪峰 #人生第一座雪山 #原创视频
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山述的述10月前
累死累活冲顶几小时为的就是屁降这一刻爽#雪山 #恩缪峰 #屁降
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十七🏔️3月前
第一次爬恩缪峰该怎么爬，全网最全保姆级攻略，新手小白也可以！ #恩缪峰 #雪山 #川西雪山#户外 #拍户外生命力照片可以这样穿
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无边际户外-石柒6天前
2026年3.1日恩缪峰。川西已经是雪季了，不要问下没下雪了，山上最近都有积雪。#恩缪峰 #
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山野间-苏羽（报名看主页）1周前
推荐所有新手尝试的雪山-恩缪峰 #恩缪峰 #雪山攀登 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #四姑娘山
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户外-十七（可咨询报名）1周前
3天2晚恩缪峰，小白也能轻松登顶的雪山 #恩缪峰 #恩缪峰雪山 #川西雪山 #雪山攀登
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十七🏔️4月前
两个人爬一趟恩缪峰3天需要多少预算 #恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山
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大维-雪山领队1年前
与世界失联的48小时， 我登上了人生第9座小众雪山 恩缪峰 海拔4906米 这座山很美！#人生第一座雪山 #恩缪峰 #江格嘎波 #朗达雪山 #萨武神山
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川仔（雪山咨询，2月前
这么爽的屁降，你来不来嘛⛸#雪山#屁降#恩缪峰 #萨武神山
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十七🏔️1月前
新手爬一趟恩缪峰3天需要多少预算 #恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山
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十七🏔️3月前
也没人告诉我！恩缪峰下山屁降这么爽 仅需1580全包 #恩缪峰 #恩缪峰攀登 #雪山
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无边际户外-源行🌏2周前
2.21恩缪峰实况 #恩缪峰 #无边际户外 #徒步路线 #入门雪山 #户外打卡
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千里走单骑户外俱乐部9月前
恩缪峰怎么爬，全网最全保姆级攻略，新手小白也可以！ #恩缪峰 #雪山 #川西雪山 #恩缪峰攻略
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陈菜菜（健身号）1周前
仅以此篇记录我的三天两晚的恩缪峰之旅，视频有点长#徒步 #雪山 #恩缪峰
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十七🏔️3月前
恩缪峰攀登保姆级攻略 恩缪峰值得去吗？难度如何？行程安排是怎样的？要花多少钱？需要带什么装备？一篇视频讲清楚。 #恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山 #这一刻自由无价
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熊猫爱爬山1周前
我发现让朋友2300，加上我的60块钱，我们就可以一起爬恩缪峰了 #恩缪峰 #雪山攀登 #轻户外 #雪山攻略#雪山路线
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神奇的东方树叶10月前
雪山屁降的快乐谁懂啊？#恩缪峰 #屁降 #人生第一座雪山 #户外 #滑野雪
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归山海户外-团团（报名+咨询）1周前
人生第一座5000米雪山，选恩缪峰就对了！ 三天两晚 1:2 1380。#徒步 #户外 #恩缪峰 #雪山攀登 #登山
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蒜鸟蒜鸟都不涌溢6天前
这11分钟的故事你有兴趣听完吗？#恩缪峰 #徒步
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户外-十七（可咨询报名）3月前
四姑娘大峰平替雪山恩缪峰,爬一次需要多少预算?需要几天?行程是怎么样的?一个视频给你讲明白#恩缪峰 #恩缪峰攻略 #川西雪山
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流浪迹户外-见峰(萨武恩缪套羊招领队销售2月前
恩缪峰强势解封 雪山云海 屁降下山 你准备什么时候来爬呢#恩缪峰 #雪山攀登 #人生的第一座雪山
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十七🏔️3月前
三座全年不封山的雪山 12月到3月也是最佳的攀登季节，雪量多，登顶率高，路线成熟#初级雪山 #岗什卡三峰 #江格嘎波 #恩缪峰 #雪山
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户外-十七（可咨询报名）3月前
哈巴平替雪山-川西恩缪峰，体验感跟哈巴雪山差不多，直接省1000块钱，三天两晚1280拿下#恩缪峰 #恩缪峰攻略 #川西雪山 #雪山攀登俱乐部
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十七🏔️2月前
元旦来爬恩缪峰吧，3天2晚1280/人 1:2 #恩缪峰 #雪山攀登 #雪山 #旅行推荐官
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十二生肖户外俱乐部-川越2月前
想找一座风景不输萨武、体验感又拉满的入门雪山？来试试恩缪峰吧！#人生第一座雪山#恩缪峰#川西雪山推荐
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* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)=͟͟͞͞➳❤雪3月前
男朋友，你不要慌，屁股小烫，山上无信号，下山加紧回！#屁降 #屁降第一视角 #奥太娜雪山 #恩缪峰 #翡翠之眼
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十七🏔️1周前
人生第一座雪山 适合新手小白 恩缪峰 3天2夜1680全包 #雪山 #恩缪峰 #人生第一座雪山
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村上种树🍃9月前
五分钟带你快速体验三天夜恩缪峰之行🏔️ Day1️⃣ 成都出发到民宿海拔2690中途向导带我们在路上拍了很多好看的照片，也看了四姑娘山全貌🏔️ Day2️⃣ 八点半起床吃了早饭，9:30出发原始森林徒步全程7.5km沿途景色超级漂亮，向导给我们每个人都拍了很多大片，而且我们是慢慢走上去，向导不会催我们，可以逐渐适应高海拔活动的心率步频找到适合自己的爬升节奏徒步的行程不赶可以慢慢走。不得不说向导家饭太好吃啦！！！😋 Day3️⃣ 2点起床 吃早饭3点出发，我们上山雪线比较高了，但是风和雾超级大，打脸上和被冻带鱼抽了一样🥹。。。向导说我们5000的雪山爬出了8000的体验感，因为天太冷了，雪有点硬，屁降屁屁有点痛😂 下雪山后又在大本营喝了粥、馒头、向导还烤了牛肉！！！休息好后就下撤啦，回程我们选择了骑马🐎 🎒装备建议 衣服👕:速干衣，抓绒衣、排骨羽绒，冲锋衣，厚羽绒 裤子👖:速干裤，抓绒裤，冲锋裤 鞋袜🧦:徒步鞋(雨季多备一双)、厚袜(2双) 手套🧤:薄抓绒手套、防水厚手套 帽子🧢:抓绒帽、鸭舌帽，防晒面罩 * 路餐：两顿路餐，主要是便携、方便在包里随时、快速高效的补充能量。比如能量棒、士力架，水果、面包、火腿肠、巧克力、牛肉干，辣条、水果、糖、坚果等 其他：（登山杖、雪套，冰爪，头灯，俱乐部提供）、冲顶包、户外包、雨衣、保温杯、润唇膏、防晒霜、洗漱品、湿纸巾、充电宝，暖宝宝 药品：葡萄糖、感冒药、止泻药、止痛药 ⚠️注意事项： 关于登山节奏（2要4不要）！ 1、出发时不要走得太快，要让身体逐渐适应，调动身体的各项机能 2、不要去追赶别人的节奏，保持自己舒适的节奏才具有可持续性 3、不要忽快忽慢，节奏不规律会让身体消耗更大 4、不要频繁坐下休息，可以借助登山杖园地支撑站立休息，且休息时间不宜过长，半分钟~1分钟最佳 1、要根据自己的状态每半小时~1小时坐下来歇会，吃东西、喝水，不要等到很渴很饿的时候才被动补能，适量补充 2、呼吸要和行进的脚本保持一致的频率，控制好节 奏，保持呼吸，科学休息，登山会变得更轻松 #恩谬峰 #徒步 #雪山攻略 #川西美景 #雪山攀登
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杰个老灯9月前
恩缪峰冲顶过程 凌晨3:00从大本营⛺️出发 早上5:36第一梯队登顶恩缪峰🏔️ 看到了日出的蓝调时刻、看到了日照金山、看到了雪山群，人生真的是旷野。 有一说一，向导大叔人很好，一路都在鼓励，一直陪在边上，在向导大叔的鼓励下我们第一梯队登顶，向导大叔说他带的人全部都登顶成功了🏅，所以金牌向导推荐🌟🌟🌟🌟🌟 #恩缪峰 #人生第一座雪山 #攀登雪山#漫山行#向导
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小王没烦恼！9月前
🏔️在雪山 ｜ 恩缪峰 你要写登山 就不能只写登山🏔️ 是按下“生s状”的忐忑 是凌晨冲顶时的一片漆黑 是一不小心就会摔下的山崖 是雪山之巅巍峨崎岖的道路 是感冒鼻塞伴随着缺氧带来的痛苦 是在看不到尽头的绝望坡上艰难爬升 是每一次重新出发的勇气 是控制不住的眼泪和难以平复的心情 是屁降的快乐 是一路上的奇遇 是和队友们共同度过的珍贵时光 是比昨天更勇敢一点点的自己！ #雪山 #vlog
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李可以10月前
人生第一座雪山——恩缪峰 送给自己最好的20岁礼物 感谢神山接纳 #第一座雪山 #恩缪峰 #一直在路上#野蛮生长 #下一次出发又是什么时候呢
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寻迹千里户外俱乐部-月光2月前
火爆全网的恩缪峰，两个人去爬一次需要多少预算？1月的恩缪峰迎来最佳攀登期#恩缪峰 #恩缪峰雪山 #川西雪山 #恩缪峰攻略
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25号底片俱乐部1月前
一座适合新手的三天两晚雪山 #恩缪峰 #雪山 #25号底片俱乐部 #翡翠之眼
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十二生肖户外俱乐部-川越2月前
预算有限、时间不多？这两座“新手友好”雪山，还能屁降，不费膝盖#萨武雪山#恩谬峰#人生第一座雪山
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寻迹千里户外俱乐部-月光3周前
也没人告诉我！恩缪峰下山屁降这么爽！ #恩缪峰 #恩缪峰雪山 #川西雪山 #恩缪峰攻略 #寻迹千里户外俱乐部
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山和星野俱乐部1周前
2026一起爬雪山吧！来选择你想去的人生第一座雪山🏔️享受屁降、冲顶！#萨武神山 #结斯沟 #恩缪峰 #奥太娜雪山 #翡翠之眼
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户外-十七（可咨询报名）3月前
恩缪峰20号解封，可预约，1280￥3天2晚拿下 #恩缪峰 #恩缪峰攻略 #川西雪山 #入门级雪山
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红红火火恍恍惚惚95271周前
记录一下爬恩缪峰的全过程 #恩缪峰 #人生第一座雪山 #记录行程 #徒步 #雪山
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十七🏔️3周前
恩缪峰我的人生第一座雪山 = #恩缪峰 #人生第一座雪山 #川西雪山
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归零Queen💎1月前
恩缪峰21-23号，三天两夜1380/人，雪量充足，5000米级雪山，快来和我体验屁降的快乐#恩缪峰 #攀登雪山 #晒出你拍的山顶的风景 #川西美景
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北巷-雪山领队(咨询 预定)2月前
去恩繆峰爬山需要的费用、装备、高反问题、拍摄问题等等， 这期给大家做一一解答。#恩缪峰 #恩缪峰攻略 #人生第一座雪山 #户外装备 #高反
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十二生肖户外俱乐部-可乐 （领队）1周前
三座入门级雪山！3到6月攀登，滑雪双倍快乐，新手也能爬！#全年不封山#雪山攻略#人生第一座雪山#小众雪山
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漆园小蝶（不找搭子版）2周前
重传一下之前传的莫名其妙不见了555#登山vlog #徒步攻略 #恩缪峰攻略 #雪山 #创作人计划
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户外-十七（可咨询报名）1周前
3月份的第一座雪山,该怎么选?这几座直接闭眼冲,雪量拉满,颜值在线,行程还短#恩缪峰 #恩缪峰雪山 #格拉圣山 #岗什卡三峰
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