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机智刘三好4月前
水煮蛋的黄金时间！保姆级教程，一次成功不翻车！ #煮鸡蛋 #水煮蛋 #生活小技巧 #实用小技巧 #做饭小技巧
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鑫鑫的家🏠6月前
厨房小白必备～如何煮好一颗鸡蛋🥚保姆教程 一教就会❗️#荷包蛋 #水煮蛋 #生活小技巧 #做饭小技巧 #煮鸡蛋
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是小郭也！2月前
跟着蛋神学煮蛋 #蛋神 #鸡蛋 #煮鸡蛋 #煮鸡蛋的正确方法 #煮鸡蛋时间
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知昂张5月前
煮鸡蛋教程#煮鸡蛋 #煮鸡蛋的正确方法
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夏面条er2月前
跟着蛋神复刻了五个时间段的溏心蛋｜个人最喜欢8分半和9分12秒的~看看你们喜欢哪个熟度的~#减脂餐 #蛋白质 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #煮鸡蛋
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木木易生2月前
跟着蛋神9分12秒煮出来的蛋，真的刚刚好#鸡蛋的神仙吃法 #9分12秒鸡蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #煮鸡蛋的正确方法 #鸡蛋的营养
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美食彭哥2月前
煮鸡蛋轻松拿捏！从5分熟到全熟蛋壳不爆不裂 #跟着蛋神煮鸡蛋 #煮鸡蛋 #溏心蛋的做法 #鸡蛋 #柴鸡蛋
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小方糖2月前
别等水开了，冷水下锅14分钟也能煮出9分12秒的蛋#鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #爱吃鸡蛋#新体验
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爱吃土豆🥔2月前
#我在抖音刷到煮鸡蛋神了 跟着蛋神9分12秒煮出来的鸡蛋口感真的一绝～#鸡蛋的神仙吃法 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛
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静馨小妙招6月前
煮鸡蛋你就记住这个7分钟原则！ #煮鸡蛋的正确方法 #鸡蛋煮多长时间最好吃
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灵珠宝宝小厨房2月前
跟着蛋神9分12秒煮出来的鸡蛋绝了！~#我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #鸡蛋的神仙吃法 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋
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圆脸小梨5月前
新手说明书——煮鸡蛋教程（附煮蛋时间表） #做饭 #鸡蛋 #煮鸡蛋的正确方法 #日常生活小妙招#梨子的大人必修课
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珍多米2月前
跟着蛋神煮鸡蛋，9分12秒我吃到了流心蛋#鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #水煮蛋的正确做法 #水煮鸡蛋
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韩大花2月前
有手就会 9分12秒煮蛋详细攻略 #跟着蛋神煮蛋 #9分12秒 #9分12秒鸡蛋 #伙伴计划 #真实生活分享计划
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小方糖2月前
别等水开了，冷水下锅12分钟也能煮出蛋神7分半的蛋#鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #溏心蛋 #鸡蛋 #日常分享
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暖暖妈的日常11月前
#煮鸡蛋 多长时间合适 #鸡蛋#涨知识
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琳ok2月前
几分几秒的蛋是你的天菜 #蛋神 9分12秒煮鸡蛋口感真的很好吃，#鸡蛋的神仙吃法 跟着蛋神学煮蛋#我也吃上9分12秒的完美煮蛋了 #跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜挑战
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是王王呀2月前
跟着#爱吃蛋🥚，一起学白水煮鸡蛋，不会翻车#我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #鸡蛋的神仙吃法 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #鸡蛋
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饭饭超会吃2月前
#上热门 跟着蛋神做9分12秒的水煮蛋，不仅漂亮，而且还很好吃#蛋神#水煮蛋#9分12秒鸡蛋 @DOU+小助手 @热点宝 @热点宝🔥 @抖加上热门
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韩恩阳1月前
水开放入鸡蛋闷5分钟 再开小火煮可以避免鸡蛋破壳 冬天蛋壳薄 含水量大 易煮破
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李李与婆婆（老陈）2月前
当我让婆婆煮9分12秒的细闪款鸡蛋。#跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛 #跟我追热点 #溏心蛋 #9分12秒鸡蛋
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西施小厨房2月前
跟着蛋神9分12秒煮出来的完美鸡蛋，口感真是一绝～#鸡蛋的神仙吃法 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛#三四钢雪平锅
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BuBu麻麻. 🧸2月前
跟着蛋神煮出了完美鸡蛋！7分11秒溏心9分12秒软嫩🥚蛋门永存～不愧是每天要吃40个鸡蛋的蛋神#跟着蛋神煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了
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鲷鱼烧的生活日记6月前
手把手教厨房小白煮鸡蛋#家居#生活小妙招#独居技巧
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心宁2月前
跟着抖音蛋神学煮鸡蛋，个人更喜欢9分30秒的状态#煮鸡蛋#鸡蛋#美食
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静馨小妙招2月前
鸡蛋这么煮，营养又好脱壳！ #煮鸡蛋的正确方法 #煮鸡蛋时间 #煮鸡蛋
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灵灵不挑食✨6月前
煮鸡蛋零失败教程 正确煮鸡蛋的方法，保姆级0失败教程，厨房小白一学就会。溏心蛋，全熟蛋，荷包蛋，附文字教程。#煮鸡蛋 #荷包蛋 #溏心蛋 #水煮蛋 #做饭技巧
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香港Anita1月前
60岁香港Anita分享煮流心蛋要多少分钟才好？ #鸡蛋 #美食 #营养健康 #早餐 #跟着蛋神煮鸡蛋
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yyyy2月前
试一试网上很火的黄金蛋煮法#煮鸡蛋 #晚饭吃什么 #鸡蛋的神仙吃法
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高高要努力1月前
鸡蛋这样煮再也不会老 #早餐吃什么 #蛋白质
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老邓开饭啦2月前
测试鸡蛋煮至六分半到九分钟的不同状态#煮鸡蛋 #蛋神
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随性自由爱美食2月前
跟着蛋神煮鸡蛋9分12秒，做出完美煮鸡蛋，这味道绝了！ #煮蛋
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月亮的厨房日记2月前
今天跟着蛋神煮了9分12秒的鸡蛋，水开下入常温蛋，9分12秒关火过凉水，大家觉着状态怎么样？#鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #跟着抖音做美食
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董小厨不翻车2月前
跟着蛋神9分12秒煮出了完美溏心蛋！ 不愧是每天要吃40个水煮蛋的蛋神！#跟着蛋神煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #当季新菜单挑战赛
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瑜宝麻麻2月前
我跟着蛋神9分12秒煮鸡蛋🥚真的非常完美😍真的不愧是每天吃40个水煮蛋的蛋神！#跟着蛋神煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #我也吃上了9分12秒的完美煮蛋#我在抖音刷到煮鸡蛋神了#天然湖盐
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娜时花开🌹2月前
#鸡蛋的神仙吃法 跟着蛋神煮9分12秒的鸡蛋就是好吃，不愧是一天吃40个鸡蛋的蛋神#溏心蛋
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💍Danie🌺2月前
跟着蛋神9分12秒煮出完美鸡蛋，口感绝了呀😋不愧是每天吃40个水煮蛋的蛋神#鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #如果煮鸡蛋有段位
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爱7蛋（煮生日蛋）1月前
开水煮蛋，1分10秒，蛋清5分熟，蛋黄是生的#原创视频 #真实生活分享计划 #水煮蛋，#鸡蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋
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面包片儿2月前
#每天都在好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 跟蛋神学煮鸡蛋，9分17秒煮出完美鸡蛋🥚
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振民历下🏥赵先生5天前
鸡蛋怎么煮才好吃？#鸡蛋的神仙吃法
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妮妮下厨记2月前
这算成功了吗！！不过是我超爱的熟度🥚#煮鸡蛋 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #鸡蛋仙人
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爆炒花花1月前
茶叶蛋🥚成功 用电饭锅煮粥功能30分钟焖几个小时即可～ 步骤记录：鸡蛋清水煮15分钟闷2分钟过凉水，壳拍碎 配料有：茶叶（红茶）更好一点，八角茴香香叶桂皮；加生抽调味，老抽调色，冰糖，蚝油，水#茶叶蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #味道好极了你们想吃吗 #真实生活分享官 #真实生活分享计划
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日常松乏馆2月前
煮鸡蛋别煮太久！水开后煮9分钟12秒刚好，煮太老（超过10分钟）蛋黄表面会发绿，还不好消化。煮好后过一遍凉水，蛋壳轻轻一剥就掉，又嫩又好剥，试试就知道。#煮鸡蛋时间 #煮鸡蛋 #煮鸡蛋的做法 #日常松乏馆
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澄酱2月前
6分30秒煮出我心中完美的蛋黄 #跟着蛋神煮鸡蛋 #水煮蛋 #早餐 #低脂低卡
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陈姥姥的日常8月前
这样煮茶叶蛋，蛋壳一剥就掉，入味十足！ #茶叶蛋 #动手自己做美食 #美食教程 #美食分亨 #五香茶叶蛋
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小鱼视频8月前
鸡蛋最好别煮太长时间！清华大学博士后建议：水开后煮5分钟左右即可，可根据鸡蛋状态调整哦～（顾博士说营养）#鸡蛋 #营养 #健康科普 #铁
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希希1月前
跟着蛋神煮鸡蛋9分12秒煮出完美鸡蛋 #蛋神煮蛋法 #青海高原农户散养土鸡蛋
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爱7蛋（煮生日蛋）1月前
8分40秒煮制的流心蛋，蛋白完全凝固且口感紧实弹牙，蛋黄外层有一层薄薄的凝固层，内部是浓稠可流动的溏心，入口绵密丝滑，蛋香浓郁。 #真实生活分享计划 #煮鸡蛋 #水煮蛋 #原创视频 #鸡蛋的神仙吃法
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史蒂夫妈妈1周前
很火的煮蛋法，一直想试试 不负所望，鸡蛋煮出来很完美 适合不喜欢流心又怕噎人的人#蛋神煮鸡蛋 #水煮蛋煮几分钟最合适 #9分12秒水煮蛋 #如何煮水煮蛋 #煮出完美水煮蛋
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中老年健康书单1周前
煮鸡蛋别再冷水下锅了！这个“黄金三分钟”让营养翻倍 冷水慢煮，蛋黄营养悄悄流失。记住“滚水下锅、六分钟关火、冰水冷激”，锁住胆碱和玉米黄质，口感鲜嫩不干涩。厨房里的科学，让每一口都吃出价值。#健康饮食 #鸡蛋 #烹饪技巧 #抗炎食物
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我是楷星哥✨2月前
煮蛋时间精确到每分每秒！#楷楷哥一家 #楷楷哥的成长纪念册 #鸡蛋新吃法 #跟着蛋神煮鸡蛋 #人类幼崽成长计划 @爱吃蛋🥚
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爱7蛋（煮生日蛋）2月前
开水煮蛋，5分20秒，蛋白9.2分熟，不好泼皮#真实生活分享计划 #煮鸡蛋#鸡蛋#2026年平安健康万事顺心
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家庭养生小厨房6天前
药食同源家常吃法，做法超简单 🔥 家常养生小搭配：夏枯草煮鸡蛋 做法超简单👇 1️⃣ 夏枯草+鸡蛋下锅煮 2️⃣ 鸡蛋熟了敲裂蛋壳再煮10分钟 3️⃣ 吃蛋喝汤，清淡温润 日常饮食加一道，舒服又养生～ ⚠️ 食疗仅日常搭配，不能替代药物哦 #夏枯草煮鸡蛋 #家常养生 #养生小搭配 #简单美食 #健康饮
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潇洒金哥2月前
4～13分钟水煮蛋测评！你们喜欢吃几分钟的蛋？ 经常拿不准煮鸡蛋的时间，准备了10颗鸡蛋，分时间放入开水中煮了一下，你们喜欢几分钟的蛋？ 4️⃣分钟：✅蛋白几乎没有凝固，蛋黄也是散的，不能吃！ 5️⃣分钟：✅比4分钟好一丢丢，但是还是不能吃，蛋白成熟度85%，中间的蛋黄没有熟～ 6️⃣分钟：✅蛋白全熟了，蛋黄外面一层有一点凝固，中间蛋黄80%部分没有熟～ 7️⃣分钟：✅蛋白全熟，蛋黄部分50%没有熟～有点像温泉蛋了！喜欢吃溏心蛋的 8️⃣分钟：✅蛋白全熟，喜欢吃溏心蛋但是又不接受流心很多的可以试试这个，中间有一点点的流心 9️⃣分钟：✅蛋白全熟，中间有一丢丢的流心，不过不是很明显，口感刚好，不柴，口感软糯 🔟分钟：✅蛋白全熟，蛋黄也全部熟了，中间没有流心了，蛋黄外层是沙沙的口感，中间三分之二口感是软糯糯 1️⃣1️⃣分钟：✅蛋白和蛋黄全熟，中间有三分之一部分是软糯的口感，外层三分之二部分是沙沙的口感～ 1️⃣2️⃣分钟：✅蛋白全熟，蛋黄也熟透了，蛋黄整体吃起来都是沙沙的口感～ 1️⃣3️⃣分钟：✅完完全全的熟透了，但是感觉蛋黄吃起来有点噎#鸡蛋 #煮鸡蛋时间 #鸡蛋的神仙吃法
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夜雨星燃7月前
用蛋壳做成美食，比鸡蛋还好吃，我家孩子一次吃5个，赶紧试试吧。#营养又健康的早餐 #荷包蛋焖面怎么做 #煮鸡蛋小妙招
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爱7蛋（煮生日蛋）6天前
开水煮生日蛋，10分20秒#鸡蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮生日蛋 #跟着爱7蛋煮生日蛋 #鸡蛋 #真实生活分享计划
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爱7蛋（煮生日蛋）5天前
开水煮生日蛋，3分1秒#鸡蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮生日蛋#跟着爱7蛋煮生日蛋 #鸡蛋 #真实生活分享计划
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明玥美食10月前
煮鸡蛋时，最忌直接把鸡蛋放在水里煮！今天教你5星级餐厅煮蛋法 #美食制作分享 #美食vlog
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椰子酱11月前
煮鸡蛋正确做法，#炖鸡蛋的正确方法 #美食技巧#鸡蛋怎么煮
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大婷婷姐2月前
这个7分30秒的溏心蛋巨好吃，我女儿每次都能吃好几个！#溏心蛋 #煮鸡蛋
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萝卜爱青菜🥕2月前
不愧是每天吃40个水煮蛋的蛋神！9分12秒完美鸡蛋狠狠拿捏🤏#跟着蛋神煮鸡蛋 #溏心蛋 #煮鸡蛋#9分12秒 #分享生活小技巧
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Daisy小婉2月前
挑战蛋神煮蛋，水开下鸡蛋，9分12秒，让热力刚好抵达蛋黄核心，造就外韧内柔的黄金比例：蛋白弹牙不噎喉，蛋黄流心不腻口。当蛋壳轻磕裂开，淌出的是恰到好处的温润，这是蛋神用时间熬煮的舌尖仪式，每一口都是精准计算的鲜美 #圣迪乐营养蛋 #圣迪乐 #圣迪乐蛋神挑战赛 #蛋神 #9分12秒鸡蛋@圣迪乐村官方旗舰店
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妙妙来了～2月前
跟着蛋神9分12秒煮出的完美鸡蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #鸡蛋的神仙吃法 #当季新菜单挑战赛 #跟我追热点
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柯琴2月前
我敢打赌，你一定不会煮鸡蛋，如何煮出一颗正宗的糖心鸡蛋？跟着一个百万粉丝博主蛋神来煮鸡蛋，同时拿了5颗常温土鸡蛋，在不同的时间捞出，煮出最佳糖心鸡蛋的时间是7分零30秒#原创视频 #煮鸡蛋 #蛋神
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