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于帅滑雪真挺帅8月前
滑雪新手都有可能犯的致命错误 差点放弃滑雪的姐姐看我如何拯救她！基础原理是最最最重要的，走的弯路早晚要掰直#滑雪 #单板女孩 #单板教学 #金牌滑雪教练 #于帅单板
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运动康复马老师2年前
滑雪摔倒手腕撑地后，手腕疼痛不能撑地不能做俯卧撑解决办法。#运动康复 #运动损伤 #滑雪女孩
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阿正带你玩儿6月前
大家都不在意，偏偏它最重要；记得初学滑雪时，手腕天天疼，手套又大又潮，如今有了这款手套，全部问题都迎刃而解！ #滑雪手套 #滑雪手套推荐 #Overide滑雪手套 #零下六度过夏天 #西安热雪奇迹四季滑雪场
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豹子女士🐆5月前
滑雪的尽头是骨科…如果你问我最近为什么没更新，因为……右手无法工作🥲滑的时候多开心，摔的时候就有多疼！但是！吃完这个冰淇淋和蛋糕，下个雪季再战！！！#单板滑雪 #单板女孩 #新西兰 #滑雪 #摔倒
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劳火火1月前
在阿勒泰滑雪受伤了该怎么办？@蟹丁丁 #阿勒泰 #世界交换计划 #青年创作者成长计划
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运动医学何河北10月前
滑雪摔了一跤用手撑地，本以为只是普通扭伤，结果肩膀直接废了！上举手臂无力，疼痛...去医院一查才知道是SLAP损伤，需肩关节微创手术处理！#滑雪受伤 #SLAP损伤 #运动医学何河北 #肩关节疼痛 #运动防护
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运动康复师 阿伟1周前
摔倒时手掌撑地后疼痛，注意‼️当心手舟骨骨折 手腕里的“小花生米”为啥会骨折？你以为手腕只是“脆皮”？错！舟骨这块长得像花生米的小骨头（没错，它长得真的很随意），可是腕关节的“C位”！ 摔倒时手掌撑地（尤其打篮球、滑雪的宝子们注意了！）→ 暴力直接冲击舟骨→咔嚓！骨折了！ #创作者中心 #创作灵感 #腕关节疼痛 #手舟骨骨折 #运动康复
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运动康复马老师2年前
滑雪摔倒，手腕疼怎么办？如何自我处理#运动康复 #远离伤病 #干货分享 #滑雪 #滑雪🏂
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运动之家3周前
滑雪护腕选对不踩坑！专业支撑设计，有效缓冲摔倒冲击力，为手腕提供稳定保护，让你在雪道上更安心地挑战高难度动作～ #滑雪护腕 #滑雪装备 #雪季必备 #滑雪安全 #极限运动
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关节医生杨春喜1月前
下雪天最怕摔倒，轻的疼几天，重的躺半年。摔倒瞬间这样做，找对方法少受伤 #下雪天 #摔跤 #老人摔倒 #骨折
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青春无敌美少女-小普洱2周前
郝熠然摔疼了吧，手腕受伤带护腕，是不是因为这个滑雪呀，那个中级赛道好高好快，摔倒一定一定特别疼，心疼普普～#我们的样子像极了爱情 #创作者中心 #创作灵感
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滑雪呗金五年5月前
新手骑行摔车受伤！这三个技巧学会能保命！ 摔车这么支撑？手会断的！ 这三个技巧！ 能避免 80% 的伤害！ 摔车也是有讲究的！ #新手骑行 #骑行 #滑雪呗金五年 #皮肤损伤怎么办#人表皮生长因子凝胶
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广融库洛洛7月前
我只是犯了所有新手都会犯的错，为什么这么痛 #滑雪 #金牌滑雪教练 #单板滑雪 #新手滑雪 #单板教学
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阿昭教运动5月前
滑雪摔跤手腕痛？两个动作紧急处理，亲测有效！⛷️ #滑雪教学 #手腕受伤 #运动损伤 #冬季运动 #实用技巧
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骨科马永壮医生👨‍⚕️3周前
滑雪受伤后伤情快速判断以及现场急救！ 滑雪受伤后伤情快速判断以及现场急救！#滑雪 #滑雪的尽头是骨科 #急救 #骨折急救 #伤情判断
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运动康复龙哥1周前
滑雪手腕撑地，容易出现这种tfcc #滑雪 #手腕 #TFCC #运动损伤 #知识分享
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运动康复马老师2年前
滑雪后手腕疼如何处理？ #运动康复 #远离伤病 #干货分享 #滑雪 #单板滑雪
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徐思越医生2周前
雪天摔倒后手腕着地，活动受限，该如何处理？ #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #医疗健康 #健康知识科普
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SnowShow雪秀室内滑雪（番禺店）1年前
初次体验滑雪，先学习安全摔倒与站起，有效避免受伤风险！ #室内滑雪 #这里有个雪想请你滑一下 #滑雪🏂 #室内游乐场 #单板滑雪
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中医许琬茹3周前
雪后摔倒手撑地 手腕疼 活动受限 #手腕 #中医 #针灸调理 #摔伤 #抖出健康知识宝藏
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中医急救侠孙成力1月前
摔倒撑伤手腕怎么办#孙思邈奇穴#吴门奇穴#吴门针灸#吴门归一派#虎撑穴
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新医六院 运医凯萨2月前
滑雪外伤该做什么 #科普 #健康 #滑雪 #运动 #新疆医科大学第六附属医院
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桂阳推拿友哥1月前
天冷下小雪了路滑，容易造成腕关节跌倒损伤，希望这些方法能帮到#腕关节损伤 #跌打损伤 #推拿手法
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北京王府中西医结合医院1月前
滑雪受伤怎么办 这条视频收藏好~ #滑雪 #北京王府中西医结合医院 #骨折 #摔伤
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精致好物分享1月前
滑雪手套内置护腕五指触屏单双板骑行男女专业冬季防水保暖#手套 #滑雪手套 #保暖手套 #好物推荐 #好物种草
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骨科医生王朝亮8月前
摔倒后手撑地，导致手腕软骨挫伤了怎么办#手腕软骨损伤 #手腕疼 #手腕关节
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齐伟亚（腕关节镜+机器人）超微创-腕关节10月前
一定要当心 摔倒时手腕撑地导致骨折 长期不愈合千万别拖 #舟骨 #舟骨骨折 #手腕骨折 #手腕疼 #手腕专家
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小魏学长聊运动康复10月前
运动摔倒别再用手撑地了！ #运动无处不在 #健身知识 #科普一下 #干货都在这 #光芒闪耀的你
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佛山中医院骨科胡永波1年前
摔倒手撑地导致肩袖损伤该怎么办？① #肩袖损伤 #医疗创作者培优计划
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南昌运动康复余老师3周前
小伙伴滑雪摔到手了，赶紧就地取材冰敷一下#滑雪 #滑雪的一百种摔法 #靖安国际滑雪场 #南昌运动康复 #柏术运动康复
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阿昭教运动5月前
摔倒手撑地别着急！3个动作缓解手腕疼痛 #手腕康复 #父母健康 #家庭急救 #实用技巧 #孝心关怀
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佛山中医院骨科胡永波1年前
摔倒手撑地导致肩袖损伤该怎么办？② #肩袖损伤 #医疗创作者培优计划
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南通大学附属医院3周前
“医”点就“通”（16）滑雪滑冰易受伤？做好这几点，护您安全畅玩！冬季户外保命知识，失温与冻伤的辨别和急救方法？我院急诊医学中心主任秦军医生、沈艳医生为您讲解！#滑雪 #滑冰 #冬季运动 #失温 #冻伤
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肢体重建外科医生 田林1月前
小伙子不慎摔倒手撑在地上导致舟骨骨折，来到我院治疗后手部活动 恢复正常，一起来看他的故事！#舟骨骨折 #骨折恢复记录 #腕部疼痛 #医疗健康创作训练营 #重庆长城骨科医院田林
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小蛇不折3月前
安全摔倒与站起，新手再也不怕摔啦！ #单板滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪季 #轻装滑 #滑雪摔跤
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健康燕化2月前
雪天地滑易跌倒，手腕骨折急救指南，医生提醒请牢记！ #下雪 #手腕骨折 #健康科普
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夏至运动康复2月前
热爱滑雪的你，手腕还好吗？ #手腕 #滑雪 #关节 #运动康复
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温建民谈骨论筋1月前
冬季外出旅游滑雪易摔伤 出现骨折如何科学自救？ #抖出健康知识宝藏 #摔伤骨折 #温建民谈骨论筋#新年囤点专业货 #春节世界观察
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悟道-筋骨疼痛2月前
两周前摔倒手撑地导致手腕手掌疼痛，切菜握刀疼痛，给预针灸治疗，效果满意
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关节外科刘明东1月前
TFCC你知道是什么吗？运动后腕关节疼痛怎么办？#运动后关节疼痛 #关节疼痛 #tfcc #抖出健康知识宝藏
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尚继军医生2月前
摔倒撑手易骨折？教你如何正确应对！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨折 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营
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肩肘外科宁凡友1年前
摔倒后用手撑地，受伤的几种可能的情况 #摔倒 #肩肘外科 #硬核健康科普行动 #河南省洛阳正骨医院
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李浩--小儿骨科李医生1周前
家长千万别大意！小孩摔倒手撑地，最容易伤到肱骨髁上骨折，肿、痛、伸不直、一碰就哭，别当成普通扭伤乱揉乱掰！#儿童骨折 #肱骨髁上骨折 #儿童意外伤害 #宝宝安全 #骨科科普
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高峰博士2月前
摔一跤手腕疼？小心这个小船骨裂了！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #手腕疼 #医疗健康创作训练营
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阿昭教运动5月前
爸妈摔倒手撑地易伤手腕！两个动作帮他们恢复力量，学起来！🖐 #健康科普 #手腕损伤 #父母安全 #实用技巧 #康复动作
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骨科科普邓小护2月前
手腕摔了别乱慌！宝子们是不是摔完手腕又肿又疼，还搞不清到底伤没伤到骨头？ #桡骨远端骨折 #手腕摔伤 #骨科科普 #术后康复 #专注十年骨科邓小护
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吕小布3月前
滑雪别受伤，分享一个康复小知识，大家出门在外要保护好自己！#运动康复 #运动损伤 #滑雪康复 #干货分享 #放松肌肉
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小青月百货1周前
酷峰滑雪护腕护手护掌手套单板护具护甲防摔装备成人儿童滑板轮滑 #酷峰滑雪护腕 #单板护手护掌 滑雪防摔护具 #成人儿童护甲 滑板轮滑护具
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筋伤望京王一手7月前
手腕撑地摔跤后，为什么手指变麻了？#摔跤 #手掌撑地 #手指变麻 #骨科 #医学科普
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谈骨论筋（驻马店正骨）1周前
摔倒别用手撑 #驻马店 #驻马店正骨医院
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漯医李军伟4月前
患者摔倒后手腕处疼痛，韧带和软组织存在损伤 #手腕疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普 #科普一下
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北大人民小马哥2月前
老人摔倒手撑地，除骨折，还要警惕肩袖损伤 #骨折 #肩袖损伤 #医生查房 #身边的好医生 #北京大学人民医院马明太
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拜拜（新疆滑雪约课）8月前
【单板入门】04安全摔跤 #滑雪教学分享 #创作者中心 #创作灵感 #单板滑雪 #换刃
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高峰博士3月前
摔倒手腕撑地？小心腕舟骨骨折！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对 #手腕
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武汉协和手外科陈燕花4月前
手摔伤后不怎么痛却一直肿？可能是严重的腕关节损伤#经舟骨月骨周围脱位 #腕关节损伤 #手外科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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270263618001周前
摔倒手腕扭伤 #刘红云 #董氏奇穴 #摔倒手腕扭伤 #刘红云助理陈直智 #针灸学习
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骨科医生王永堂3周前
手腕撑地后剧痛？小心“舟骨”这个沉默的骨折 #手腕疼 #舟骨骨折 #骨科健康科普 #骨科医生王永堂
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田主任健康说3月前
手腕疼，屈伸不利？教你三角软骨损伤自救！ #tfcc #三角软骨损伤 #TFCC损伤 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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王新立1周前
#滑雪 #骨科 #骨折 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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康复师欧阳2月前
TFCC损伤该如何康复锻炼 #医学科普 #手腕 #TFCC #知识前沿派对
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上海仁济医院创伤骨科 黄平2月前
滑雪季来临，3点“保骨”小技巧！ #骨折#骨折恢复记录#创伤骨科#健康科普知识#滑雪
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合肥运动康复找小胡1周前
手腕使用多的运动，带好护具 #合肥 #运动康复 #合肥运动康复 #骨科术后康复 #体态矫正
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手与腕-赵治伟2周前
标题:打球扭伤手腕 疼了半年？当心TFCC在作怪 #扭伤#手腕疼#TFCC#新年囤点专业货
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