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稷山梅子老师1周前
新学期的钟声即将敲响，稷山2026开学+作息时间表，一起迎接知识的洗礼吧！📚⏰ #同城教育 #开学 #同城热点 #升学规划 #家长必读
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丽姐说11月前
#中小学作息时间 #临汾教育局 #老百姓关心的话题
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秦观5月前
运城教育局规范初中生教学，学生每天学习时间不能超过7小时#最新消息#家长必读#一切为了孩子 #教育#扩散周知
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升学规划范老师1年前
临汾市教育局中小学作息时间安排 ，家长你怎么看？ #家长必读 #一切为了孩子 #每天学习一点点
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探山西名校1年前
常青藤初一年级前二十每日作息安排 #初中生 #山西家长
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《山西教育》杂志社5天前
#热点 不到90天！“超短学期”来了！开学“收心战”可以这样做。
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蕾宝5月前
#山西 运城是山西的吗？
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栀雨.5天前
开学后的作息时间#初中生
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尚善马校长1年前
惊爆！山西双休政策文件亮相，教育将迎新变革？#双休 #山西 #同城 #临汾市尚善职业高中
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山西学大小店区升学规划刘老师2周前
初高中补课没效果❓ 9️⃣0️⃣%是少了时间表
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太原新东方2年前
太原市部门初高中学校秋季作息时间表 #山西 #太原 #学校 #初中 #高中 @DOU+小助手 @抖音小助手
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晋城红鹏教育白老师1周前
初中生临近开学，还是晚上不睡、早上不起。别慌，今天这7个方法，照着做，孩子不反弹，家长不焦虑#开学收心 #初中生 #同城教育
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太原中高考快速提分武老师3周前
📅 2026 年山西中考重要考试安排（初三年级）考前：回归基础，复盘错题，调整作息，以最佳状态迎接中考。#山西中考 #太原中高考 #山西家长 #中考 #初三
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我是师老师1年前
初中生最佳作息时间表！充足的睡眠+户外活动+健康规律饮食。你能做到吗？视频最后可截图哦！#教育 #初中生 #作息时间 #作息表 #太原民办学校
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运城公办职业院校史老师4天前
📢 开学通知！ 春风启新程，少年再出发！ 返校时间：3月6日（正月十八） 请同学们： 调整作息，完成作业 穿好校服，带齐用品 注意安全，按时返校 新学期，新起点，新征程！ 加油少年，未来可期💪 #开学通知 #运城公办职业院校史老师 #家长必读 #开学季 #校园生活
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精彩樊老师1年前
到底能不能实施，你怎么看？#中小学作息时间 #家长必读 #一切为了孩子
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小白老师3月前
#教育政策 #学生睡眠 #家长必知 #育儿经验 #中小学作息时间
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太原AI教育➕儿童入户陪伴乔老师1月前
太原中小学放假时间及安排#太原教育#太原入户陪伴#太原乔见温暖
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北京平姨教育咨询有限公司2月前
重磅重申！教育部定死孩子作息：睡眠不够，谈什么成绩！ 12 月 29 日教育部发布会重申：小学生在校≤6 小时、睡眠≥10 小时；初中生睡眠≥9 小时，高中生≥8 小时。小学上课不早于 8:20，中学不早于 8:00。这不是多管闲事，是双减压实的健康红线，严控在校时长、推迟上课时间，都是为了给孩子留够休息时间，身心健康永远比成绩重要！ #小学生 #初中生 #教育部 #睡眠不够
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物理白老师2月前
初三从现在开始改变，改变作息，改变学习状态，真正进去高效的学习#初三物理#山西中考 #中考倒计时 #中考
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太原书画·苏先生1年前
90%家长不知道的私立学校作息真相！ 分享给正在考虑择校的家长朋友们， 没有100%正确的教育决定， 只要适合自己的孩子就是可以的🤗#家长必读 #vlog #择校 #升学规划 #同城教育
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晋城红鹏教育白老师2月前
初中生时间管理王炸攻略，5招让你每天多出2小时。这张图，是我见过最落地、最有效的初中生时间管理指南。今天，我就给你拆解明白 #初中生 #晋城教育 #时间管理 #学习方法
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张老师升学真心话2月前
太原中考大调整！2025 级初二生必看，家长速存！ 家人们！太原中考新政正式落地啦！关乎每个初中生的升学规划，尤其是 2025 年秋季升初二的家长朋友，这条视频一定要看完！#太原教育 #山西中考 #中考改革 #太原中考改革 #中考
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西宁教英语的班主任刘老师4天前
初中生每天做到10点，坚持到中考，重点高中必有你的位置！ 1.坚持每天早上6点起床，晚上11点睡觉，让自己的作息时间规律化。 2.上课时要认真听讲，跟上老师的思路，不分心，课后要尽快完成作业，合理利用时间。 3.每天安排早读时间，背诵40个单词和三首古诗词，提升词汇量和文学素养。 4.制定学习计划，每天根据计划严格学习，合理安排时间。 5.克服拖延症，无论是做作业还是其他任务，到了预定时间就要开始行动，不拖延。战胜拖延，你将更有机会考上重点高中。 6.每天保证至少40分钟的课外名著阅读时间，为写作打下坚实基础。 7.认真练习书写，答题时书写规范；特别是放假期间，每天抽出时间练习书写，对考试非常重要。 8.弥补自己薄弱科目，不要偏科！将80%的时间用于补充学习弱科，提高薄弱科目的成绩，总分将大幅上涨。 9.不依赖抄袭，无论是写作业还是参加考试，都要依靠自己的努力完成。中考没有机会给你抄袭。 10.充分利用错题本，将每次考试和练习中容易出错或不理解的题目整理到错题本中，定期复习错题，加强巩固。 只要你能坚持以上方法，每天都做到10点，相信你一定能考上理想的重点高中！加油！#校园v计划##带你涨知识 #数学学习 #高中数学 #学霸秘籍
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长治升学规划王老师9月前
教育新政来袭#家长必读 #教育 #初中 #高中
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武杰老师升学规划3周前
太原初三年级注意！春季开学考试日历安排，提前规划，合理安排！ #太原#家长必读#初三#中考
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讲物理的李逸老师6天前
临近开学，大同的初高中学生你们的状态调整过来了吗？新的学期要以新的姿态迎接新的未来。#大同初中#大同高中
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丽姐说1年前
#高中初中生 #高中初中教育 #双休政策
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上门体育魏老师6天前
中小学体育课时增长，课间变为15分钟，正在下一盘大棋。#体育 #中考体育 #体育产业 #体育教育 #教育
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太原中高考快速提分数题高楚老师1周前
初三家长必看，孩子现在努力还不晚 #山西家长#山西中高考#山西高考 #山西初三 #初三
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初中小何说方法5天前
3月开学倒计时，你还“晚上睡不着、早上醒不了”？#开学 #家长必看 #高效学习 #初中生 #学习方法
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陈礼旺律师1月前
青少年学习、作息时长的法律红线不能视而不见。失踪十三年的山西女硕士中学期间因为学业压力罹患精神疾病，给所有家长和学校再次敲响警钟‼️让孩子过上健康的生活，是全社会的责任。不能让卜女士的悲剧，再次上演。#学习 #山西女硕士 #普法 #律师 #观点分享
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毛老师聊升学1月前
中考新政策，山西家长必看 #山西#太原#中考#政策#升学规划
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学而思培优1教1课堂2月前
初中生应该几点睡觉，家长您知道吗？#家长必看 #初中生活 #学生睡眠不足 #睡觉的重要性 #期末冲刺
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韩大拿讲初高数学1月前
初中生这个寒假怎么安排？ #初中数学 #长治 #寒假作业
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学业规划霖老师6天前
#初三 #中考#初三学习方法 #初中生
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初高中提升(原王庄三陶自习室)3月前
运城初一初二初三的宝贝，以下十点总结，可以让你的初中三年少走很多弯路！##知识分享 #干货分享 #初中生 #初中学习方法 #原王庄三陶自习室@爱之光教育咨询（临猗三陶自习室） @运城三陶自习室（原王庄校区） @
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知柿托管1周前
七八年级开学前，别只盯着刷题！ 先把状态找回来，比什么都重要。 作息调整、知识梳理、学习习惯养成， 帮孩子平稳过渡新学期～#七年级开学 #八年级学习 #开学收心 #初中生学习方法 #家庭教育
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青少年成长-丁老师1月前
#抖音小助手 #父母必看系列 #家长必读 #创作灵感
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稷山娜娜老师1周前
开学倒计时，从现在开始要调整孩子的作息时间，为快速适应新学期做准备#开学#稷山同城优先#家长#家庭教育#学生
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landspace collector1周前
26山西三支一扶无痛作息表（3月开始版） #三支一扶 #三支一扶备考 #三支一扶考试 #26三支一扶#陈以安
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上尧文化11月前
教育新规 临汾市教育局新规发布#每日分享 #今日推荐 #今日分享 #教育 #新规@DOU+小助手 @巨量引擎小助手 @老高老高 @天天向上！ @一介书生
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A佳查分6天前
初中生开学调整指南，元气满满迎接新学期。#中学生 #开学 #心态调整
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乔老师讲山西中考指导1周前
山西26届中考生家长必看！想稳上高中，608分才是“保底线#山西中考 #山西中高考 #山西家长 #初三家长 #初中生
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榆次蔚明老师3月前
初中生还不会合理分配时间，那是你还不会这个时间管理大法，学会了你也是尖子生#尖子生 #初中生 #时间管理 #学习技巧初中
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音籁文化教育规划3月前
初中生每天的时间怎么安排#初中生#家长必读 #正能量分享 #学业规划 #涨知识
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教英语的贾老师5月前
山西中考最新解读#山西中考#大同英语学习 #大同未来少年 #大同中考#大同教育
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榆次蔚明老师2月前
初中七科的时间怎么安排最值 #初中 #初中学习 #家长必读 #父母与孩子 #初中生
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吾本一兔2月前
初中生几点睡？一位初二妈妈的睡眠观察与纠结 #创作者中心 #创作灵感 #初中几点睡 #初中生 #青春期
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羊羊育儿2周前
#教育方式对孩子的影响 #育儿小常识 #教育小常识 #家长必读知识分享 #育儿知识大全
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探山西名校2周前
采访新学道晋中书院六年级，看看小学部的作息如何安排。 #幼升小 #教育
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A顺其自然1周前
给你一套简单、马上能用、适合初中生的「春节收心法」，不鸡汤、不折腾，照着做就能快速回到学习状态： 一、先把作息拉回来（最关键） 1. 每天比前一天早睡30分钟，慢慢调到上学作息。 2. 早上别赖床，起床后开窗通风+简单运动10分钟，脑子立刻清醒。 3. 白天别长时间刷手机、追剧，越刷越难收心。 二、用「轻学习」代替「猛学习」 刚开学别一上来就逼自己刷题，容易抵触： 1. 第一天：整理书包、课本、错题本，把学习环境收拾干净。 2. 第二天：看一遍上学期笔记 + 做10～20道基础题。 3. 第三天：按科目简单预习新课，找到上课节奏。 目标不是学多少，而是让大脑重新习惯“学习模式”。 三、定一个超小的开学目标 不用宏大，就定3个： - 每天专注学习45分钟（中间休息10分钟） - 每天背10个单词/一段课文 - 作业当天完成、不拖延 小目标完成多了，自信和状态自然回来。 四、快速戒掉“假期散漫” - 学习时手机放远一点，最好交给家长保管。 - 给自己一个仪式感：坐下学习前，喝口水、摆好文具，告诉自己“现在开始学习”。 - 学完给自己小奖励（吃点东西、看会儿书、散步），形成正向循环。 五、心态一句话 收心不是一瞬间，3天调整，1周稳定，2周完全进入状态，只要开始行动，就已经赢过很多人了。 如果你愿意，我可以按你家孩子年级+薄弱科目，帮你定制一份**「开学一周收心学习表」**。#林州初中 #林州学生 #初中数学学习方法 #创作者中心 #创作灵感
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春艳老师学业规划与学习动力提升5天前
开学倒计时，收心归位。 特意为孩子们录制了一段开学收心小视频， 调整作息、整理心情、找回状态， 以最好的模样，迎接新学期的到来。 愿每一位孩子，向阳而行，稳步成长[太阳] #初中生 #开学收心 #状态调整 #学习方法
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万荣中考提分史老师4天前
#每天跟我涨知识 #悟人生之道 #知识分享
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梁老师的科学5月前
新初一学生面临 新学校、新老师、新作息、新学业压力 等多重变化。留足空白时间给孩子缓冲。#初中生周末 #初中生周末日常 #初中生活 #2026中考生 #初中科学
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稷山王老师1月前
时间越短，越要把努力用对地方。 这个寒假把基础打牢，开学才能领跑下半场。 高效预习，才是80天冲刺的制胜关键💪#寒假 #中考 #中考倒计时 #放假 #稷山初中生 @稷山倩倩老师 @稷山娜娜老师(小号)
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Dazy老师说英语1月前
山西的初中生们，改革的风已吹来，你们准备好了吗？📚✨关注我，一起探讨应对之策！#山西中考改革#抖音上热门原创 #最新热点话题 #家长必读 #英语学习 #山西中考改革
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中考升学范老师1周前
初中学习规划#初中生 #初中 #初中学习 #独立思考 #干货分享
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向阳而生-叛逆特训张老师2月前
位于山西阳泉的叛逆青少年管教学校 为正在青春期有行为问题的孩子提供帮助与引导，针对性问题一对一对待，封闭管理，作息规律，情绪稳定，全程的陪伴让他们走出困境、找到真正自我，随时来参观、一次性收费，没有二次收费。#青春期孩子叛逆期怎么沟通 #阳泉青少年管教学校 #孩子叛逆管不住怎么办 #山西阳泉 #叛逆期孩子怎么教育
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小花一朵升初一啦6月前
我们每天晚上10点上床睡觉，早上六点半起床，小朋友说今天上课都想打瞌睡，大家初中生的作息都是什么样的呀？#初中生 #原创视频 #如何做好新学期规划 #学习 #每日学习打卡
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衡中妈妈聊学习（已上岸北大）1月前
#寒假规划 #寒假规划表 #初中生 #初一 #中考生
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太原智学果-升学指南（刘老师）2周前
初三中考家长请关注下学期考试信息，及时做好复习哦#初中家长 #初三家长 #家长必读 #升学规划
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初三智学1月前
山西中考政策改革细节，大家帮忙转发，让更多的家长知道#升学规划 #中考政策 #提分刘老斯
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vivi妈妈5月前
初中生，早睡早起高效学习的5个时间管理法 科学规划不同学科的学习时间， 结合学科特点和碎片化场景， 最大化利用每日时间， 实现高效学习与规律作息的平衡。 #学习方法 #内容过于真实 #陪读妈妈 #初中生 #家长必读
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