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🌈一个木木酱11月前
中医说了春天就要多出去走走！今天来到了花亭湖，出门踏青有益于身心健康哦！#花亭湖 #太湖 #春游江淮 #探店 #踏青
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健康养生9月前
人生九大补 #养生#养生就是养健康 #上热门🔥 #每天学习一点点 #中医 人生九大补 每一步都重要
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山中秘境11月前
人要多出去走走对身体和心灵都有好处。黄帝内经中提到久坐伤肉，而在自然中呼吸清新空气、感受万物生机有助于身体强健和心灵灵动。#生活感悟 #大山里的原生态 #惬意时光
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张圆4月前
#中医文化 #接近自然
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宁爸宁宁说8月前
黄帝内经也提到，多出去走走，有好处！宁宁爱读书。陪女儿读书。玉老师 #亲子互动 #加油姑娘以后你会更好 #快乐就这么简单 #养生 #黄帝内经
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开卷读书10月前
抓准春天的尾巴多出去走走！ 春天多出去走走就是大补，黄帝内经说，“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，广布于庭，以使志生。”最好的养生不是躺在床上，也不是窝在沙发里，而是走出去，多运动，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，让身心放松，让心情舒畅。#情感 #人生感悟 #智慧人生 #国学 #生活感悟
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时珍山人6月前
天补：多出门多呼吸新鲜空气 地补：多走走看看大自然 人补：多跟喜欢的人在一起 #养生 #内容过于真实 #中医养生 #智慧人生 #女生必看
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寻道杏林11月前
中医建议多爬山 #养生 #能量 #徒步 #健康 #爬山
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时间标本6月前
中医告诉你：人为什么要经常出去玩？ #学习中医 #改行中医 #中医养生 #运气 #师承中医
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皖.宁1周前
一定多去接触大自然，是中医里最温柔的养生。天地清气养人，草木清风养心，人静下来，身体自然顺。 中医说：人得天地之气则安。常去山林、草木间走走，吸天地清气，散一身浊气，身心都舒展。 最好的养生，不在药石，而在自然。多晒太阳、多吹风、多亲近草木，让身心回归天地之间。 远离喧嚣，走近自然。天地有正气，草木有生机，常与自然相伴，便是最好的养生之道。 天地养人，自然疗心。多去户外走走，接接地气，晒晒暖阳，身体通透，心情也舒畅。#传统文化#大自然#春天
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大参考1周前
春天就要多出去玩，是养肝的好时机！中医分享：春天多徒步，每天快走40分钟，气血、肝脏都获益，还能瘦身哦~“万物生长 一切都充满了生机，快出去补补阳气！”。
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雨 点5月前
让脚步丈量健康，让心灵回归自然。中医的智慧告诉我们：秋天多徒步登山，不只是运动，更是一种生活的态度—一顺应自然，调和阴阳，养肺更养心。 #登高望远放飞心情 #山顶的风景值得一看
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浙江名医馆1周前
马年的春天到了，人要多走走跳跳。医生建议：光脚踩踩土地，感受生发的阳气，多接触土气对肝脏和脾胃都有好处。#健康 #养生 #肝脏 #脾胃
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一个酒窝337月前
倪海厦讲人为什么要出门走走？ 补身体补什么？一是物质，二是能量。天有三宝，日月星，地有三宝，水火风，人有三宝，精气神。吸天地之灵气，采日月之精华。多接触大自然，或登山，或徒步，或露营。近距离的感受大自然的能量。 愿你我健康永存！ #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #旅游 #养生
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沐铭在养生1月前
气血不足？多出去走走，成本最低的养生方式！#科普健康知识 #气血不足 #养生 #中医养生 #溜达
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张济艾爱养生11月前
这个天一定要多出去走走#中医养生
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梓仟同学11月前
中医说心情愉悦是大补，春天就要多出去走走，吸收大自然的能量！#育儿育己 #女性成长 #认知觉醒 #自渡自愈 #春天
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河南广播电视台民生频道1周前
春风得意马蹄疾，马年的春天到了，中医建议中午光脚踩踩土地，多接触土气！半个小时到一个小时，走走跳跳，“脾胃属土，对肝脏、脾胃都有好处！趁着假期大人小孩可以一起踩踩！”
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中医张丝微10月前
春天多出去玩最简单快乐的大补##养生 #中医 #调理身体
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典亮心灯11月前
黄帝内经•春三月 春天养生多出去走走#中医养生 #黄帝内经 #国学文化
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Big 熊🐻🐻1周前
中医说了适度爬山是大补，说走走咱就走走#户外 #这是一种很新的爬山方式 #原相机走拍 #过完年后的我
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传艾人鸿伟1月前
人为什么要多出门走走#宁国宁国 #中医养生 #艾灸养生保健
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辰辰中式运动7月前
人一定要多出去走走 活动活动感受大自然的生机。#养生 #居家锻炼
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果妈胃好啦！4天前
走出去也是一个很好的调理心法，看似简单却后劲儿很足#调理脾胃 #便秘 #脾胃 #中医养生 #健脾养胃
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大参考1周前
春风得意马蹄疾，马年的春天到了，中医建议中午光脚踩踩土地，多接触土气！半个小时到一个小时，走走跳跳，“脾胃属土，对肝脏、脾胃都有好处！趁着假期大人小孩可以一起踩踩！”
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长江大药房刘梅山医一生5月前
多出去走走有很多好处 读万卷书不如行万里路， 行万里路不如阅人无数， 阅人无数不如名师指路， 名师指路不如高人相助， 高人相助不如自我顿悟。#健康养生科普 中式养生 养生之道 #秋季养生知识 老祖宗的智慧# #忻州长江大药房中医馆 忻州同城 忻州古城 #生活感悟 情感语录#忻州好医一生
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毛哥（在路上）6天前
中医认为，养生不只是吃补品，空闲的时候多到郊外走走，天天和朋友在一起不是好事，他会让你麻烦事多，心情郁闷，偶尔一个人走进大山，烦躁的心情一下平静了
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艺小元7月前
越躺越累不是错觉，一定不要一直躺着，多去自然里走走 #久卧伤气 #中医 #自然 #养生
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爱嘤斯坦4天前
中医建议多出去走走，于是我听从了建议，像这样#seventeen #hongkong
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宝山访良医1月前
多出去走走，拥抱大自然，换回灵感，打开心门。#西安中医 #西安中医馆 #宝山老师 #水熊古医 #黄元御
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佛山元气养生佳佳5月前
中医说，走出去才是老祖宗的智慧#正能量 #户外 #vlog日常 #中医养生 #亲子
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靜哥健康科普2周前
春天多出去走走也是大补 #中医是中华民族的瑰宝 #创作者中心 #创作灵感
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睡眠医生文立杨4月前
为什么鼓励大家多出去走一走！#医学科普 #中医 #睡眠 #焦虑抑郁 #心理学
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陵城融媒10月前
#春天多出去玩就是大补 在中医看来，冬季强调静养，但春季相反，应动养。春季多到户外走走，有助调养气血，驱散沉闷，让身体和情绪都更加健康#春天是最好的疗愈师
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吴医师治疼痛4天前
坚持走路锻炼，有五大好处#医学科普#抖出健康知识宝藏#骨科#锻炼
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慕晨 （自学中医）养生日记1周前
多出去走走#中医养生 #养生知识
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国家级名老中医｜庞宇舟4月前
多走路有好处，健康常伴你。 #中医 #养生 #国家级名老中医庞宇舟 #走路
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爱跳舞的王二妹1周前
中医说了适度爬山是大补，说走走咱就走走 #户外#这是一种很新的爬山方式#重庆舞蹈#过完年后的我
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鹿清琪1月前
#科普 #中医养生 #知识 #健康 #上热搜 多出去走走有意身体健康
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垚（yáo）燚（yì）纪5月前
#创作者扶持计划 #原创视频 #中医 #女性成长 #养生 女性，是天生容易肝郁的人群，所以我们要多去户外走走，接触大自然的接触绿色，更应该学习中医，知其所以然。家庭保健也离不开中医，学习一点中医基础知识，就不会做医院刀俎的鱼肉！掌控生命的主动权！
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润色大师姐2月前
不要蜗居，多去走走 晒太阳，走进大自然。身体才会更健康哦#养生 #养生就是养健康 #涨知识 #流量 #中医
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观心养生集2周前
春天要多出去走走#健康养生 #中医养生 #健康科普
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大圣说养生7月前
没事多出门走走#每天跟我涨知识 #中医养生知识 #养生之道
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一帆风顺^O^5天前
#中医养生 从中医的角度来看，爬山是一项兼具运动养生与天人合一理念的活动。山上灵气充盈，地气聚于峦，天气汇于巅，能量是非常强的。当你感觉自己能量虚弱、阳气不足时，到山上走走，就可以借自然之气调和气血、强健脏腑、舒畅情志。
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不想讲道李1月前
想养好脾胃养好气血，就多出门走走！#黄帝内经 #养生 #书籍分享 #智慧 #认知
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@大雁南飞1周前
春天是心与自然的邂逅#中医知识分享 #每天学点中医知识 #学习成长
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多多满满4月前
自我变强的最快捷径就是，登山。 去山上走走，能量磁场变强，提升气血运行 尤其是上班族、熬夜、不爱出门、心情低沉、郁结上火、思虑过重、心烦气躁，内耗严重的人，更需要多去户外登山，从中医角度看好处可太多了！ 人和山在一起才是「仙」#登山好去处 #塘朗山
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伍月说7月前
人一定要多休息少干活 #健康 #中医养生 #气血亏虚 #多休息少干活
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辉县黄美丽·手抓羊肉3月前
中医说心脉受损要多出去走走。路费怎么来他没说#多出去走走 #赛里木湖 #新疆 #辉县
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杨二姐1月前
人一生身体健康是福，多出去走走对身体有好处
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中医付永民3周前
凡事多往好处想#心态好一切都好 #健康 #人生感悟 #人生必修课 #开开心心过好每一天
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人民政协网1月前
习近平主席讲述“盲人摸象”故事寄语外国新任驻华大使：希望各位大使多走走多看看，全面深入了解真实立体的中国。
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葆哥科技养生1周前
湖光养气，心静神安。 物来顺应，岁月清欢。#大健康#和治友德#科技养生#中医养生
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桔阳黄豆1月前
#支持原创 #一定要走出去观世界，才有世界观#拍作品我是认真的 #中医养生 #上热门 #知识分享
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小麦养生记3月前
G郁的姐妹每天不要窝在家里了，多出去走走，快走，慢跑，金刚功，八段锦，选择一个自己喜欢的每天运动半小时，动则生阳，阳气足则百B消🌿 #养生 #肝郁 #女性健康 #中医养生 #小动作大作用
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魏若晞 大医传承3周前
人为什么要多出去走走，你知道吗#中医 #养生#古人的智慧 #国学文化#养生知识
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悠然爱骑行1周前
骑车能治百病，中医上讲百病皆由心生，而骑行最大的好处就是能治愈不开心，烦了骑一圈，心情舒畅了；焦躁了骑一圈，心态平和了；压抑了一圈，心境开阔了；所以说最好的养生就是养心。养心最好的方式就是骑车#户外骑行#治愈#养生#骑车治百病
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汪多多2月前
中医认为，身弱之人想要增强能量，更要多出去玩。#出去玩 #自律 #俯卧撑 #修心 #中医养生
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医路向前顺子3周前
户外散步的好处这么多#散步 #养生就是养健康 #养生 #户外散步
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芸溪（桂馥琼浆）7月前
没事就出门转转#女性养生 #中医养生 #宅男宅女 #宅女 #能量
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张万里（爬不动11月前
春天就应该呆在没有天花板的地方，多去吸收大自然的力量，对我们的身心状态都是非常有好处的。 #永远喜欢大自然的生命力 #养生 #中医养生 #养生之道 #养生日常
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我是虎哥🐯2月前
人要找机会多出去走走 #健康#养生#日常分享 #出去走走
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李爱芹2月前
一定要多出去走走！#倪海厦 #养生 #健康 #国学智慧 #正能量
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