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失眠治疗张新建主任9月前
失眠专家解答 睡多久才是好的 #失眠 #睡不着 #睡眠 #睡眠调控张新建主任
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杨阳羊医生6月前
最佳睡眠时间是多久？因人而异！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #最佳睡眠时间 #八小时睡眠 #羊说科学
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洪唯1年前
晚上睡几个小时，才算正常？ #失眠 #睡眠 #入睡困难 #失眠焦虑
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛3月前
失眠硬抗多久可以恢复自然自然睡眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #河南省人民医院#失眠与疼痛阮主任 #失眠
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敬广霞聊失眠9月前
多久入睡才正常？快速入睡小妙招#快速入睡 #睡个好觉 #失眠 #健康科普
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失眠调控赵晓英博士6月前
不是一定要睡 8 小时#睡眠 #失眠 #睡眠质量 #入睡困难 #睡眠时间 @抖音生活服务 @抖音小助手
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徐文军主任说失眠10月前
治疗失眠症多久能好 #医学科普 #医疗小常识 #专家说 #睡不着
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心理科医生刘志宇7月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #失眠 #睡眠 #睡眠不好
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北京医锦星程官方账号2天前
#中医#失眠
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看失眠40年的江霞6月前
睡眠需要多久才舒服看个人情况 #睡眠 #睡眠质量 #看失眠40年的江霞 #中医 #医学科普
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失眠治疗张新建主任8月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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失眠调理专家金明兰主任3月前
睡眠与健康的关系 揭示最佳入睡时间、时长 #睡眠 #健康 #中医养生 #失眠
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失眠专家赵国平2月前
失眠2年入睡困难，每天只睡3小时，早点找到我就好了。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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康复科彭医生3月前
最佳睡眠是多久？因人而异，但睡眠不足会有危害！#健康科普 #睡眠 #失眠 #睡眠不足#睡眠障碍
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麻醉疼痛罗博士8月前
睡眠好不好，自己全知道，30分钟能入睡，晚上醒几次很正常，重点在于能否快速入睡，白天日间功能评价最有效……#医学科普知识 #失眠 #健康睡眠 #焦虑#睡眠质量
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中医睡眠专家吴教授8月前
一整晚只能睡2-3小时 吴教授表示不是什么大问题，可以从2个方面去解决#失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡眠专家吴庆光
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郭教授解忧安睡坊10月前
睡得久就一定是睡得好吗？其实无论时间长短，不影响日间正常机能活动的就是合适的睡眠时间 #医学科普 #中医 #睡眠 #失眠
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钟鹏谈失眠5月前
晚上睡多久，才最合适 这个问题，是大家经常讨论的，今天就给大家讲解一下#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #睡眠时间
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老黄牛（调理养生）健康阿福2天前
中医讲睡眠时长#调理身体#健康养生#迈皋桥长寿村
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温阳名中医王凌1月前
#失眠 #中医 #失眠专家王凌
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失眠专家赵国平11月前
每天靠两种安眠药才能睡5小时，不要焦虑放宽心态才好入睡#中医 #失眠 #入睡困难 #睡不着
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陈勇主任聊失眠8月前
别再被8小时睡眠误导了！你应该这么睡#失眠 #8小时睡眠 #科学实验 #改善睡眠
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失眠专家赵国平5天前
入睡比之前更好，可以睡六个小时，安眠药也减量了。#改善睡眠 #中医 #中药调理 #失眠 #失眠专家赵国平
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徐老讲失眠7月前
失眠只能睡3个小时，到我这治治看，现在最少能睡6小时 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠障碍#医者仁心
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失眠专家赵国平6月前
以前失眠睡不着，调后能睡6小时，减少西药不是问题!#中医养生 #诊室日常 #医学科普#失眠 #失眠专家赵国平
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桂雅星医生9月前
都说#早睡早起身体好 但是太早睡导致太早起，那就对身体健康有害了。应该什么时候睡，睡多久？听听#神经内科 桂医生怎么说 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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失眠脑病专家徐志坚10月前
失眠患者复诊，现在能睡8到10个小时了！ #中医 #失眠 #健康科普 #徐志坚
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失眠创新治疗专家孔明健4月前
失眠就要多躺着？限制睡眠时间反而睡的更好，更有助于失眠治疗 #医学科普 #睡眠 #失眠 #睡眠限制疗法 #知识前沿派对 @DOU+小助手
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失眠专家赵国平6天前
失眠六年容易醒，一晚仅睡五小时，找到我你就放心。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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老黄讲养生2月前
人要睡多长时间才足够？#睡眠 #失眠 #老黄讲养生 #中医养生
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咸广生活频道3天前
顽固性失眠现在每天能睡7小时，终于找对人 #失眠 #入睡困难
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失眠专家赵国平5天前
失眠二十年入睡难，吃西药仅睡四小时，别担心我是专业的。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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春天的日常素材库4月前
辟一个只让你睡7小时的谣！ #失眠 #睡眠#科普 #生发院长吴春天
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海娜妈咪11月前
到底一天睡多久才健康？ #健康科普 #爱自己的100种方式 #干货分享 #世界睡眠日 #失眠
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失眠专家赵国平3月前
失眠2年昏昏沉沉，吃2种西药睡5小时，配合调理很快好。#失眠 #中药调理 #中医 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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失眠专家赵国平1周前
顽固性失眠十八年，一晚上只睡三小时，早点找到我就好。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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中医睡眠专家吴教授1周前
睡眠越来越好一觉睡6小时中午还能补觉。 #失眠 #中医 #改善睡眠 #我的门诊故事 #好起来
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失眠专家赵国平3月前
失眠1年头晕心慌，吃2种西药睡4小时，放心你这个很好调。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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中医神内李洋医生3月前
失眠入睡困难，可能是脾胃不和，中医教你一招，安稳入睡一整晚！ #失眠 #脾胃不和 #中医
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中医科赵春江6月前
失眠躺了一晚算休息吗？#失眠 #睡多久不算熬夜 #中医养生
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张之瀛大夫7月前
人一天睡几个小时更健康？权威医生详细讲解。 张之瀛大夫邀请北京大学人民医院孙宁玲教授，讲解睡眠健康。#抖出健康知识宝藏 #睡眠 #高血压 #孙宁玲教授 #睡眠质量
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龙华叶青4月前
晚上入睡难，两三个小时才能睡 #叶青 #失眠专家叶青 #健康守护计划 #焦虑抑郁 #入睡困难
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金晚不数羊1月前
熬夜党必看！一定要睡够8小时？#医学科普#失眠#睡眠时长#金晚不数羊
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失眠专家赵国平3月前
失眠多梦容易醒，吃药仅睡6小时，按我方法好调理。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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失眠专家赵国平3月前
失眠调理1次后，现在能睡6小时，帮到你我很开心。#改善睡眠 #中医 #中药调理 #失眠专家赵国平 #失眠
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脑科医生王改凤2月前
人一天到底睡多久最好呢？#睡眠#失眠#健康#医学科普#
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清松睡眠教练4月前
几点睡最健康？答案可能不是10点或7小时#睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好
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心教练-中正3周前
告别失眠担忧 #睡眠#失眠#科普#认知#心理教练
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失眠专家赵国平5月前
失眠困扰18年了，经过一次调理后，现在不用吃西药可以睡4个小时。#失眠 #中医 #中药调理 #失眠专家赵国平
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诚明健康2天前
失眠党必看!你的睡眠潜伏期有多长?
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王耀柱解失眠偏头痛过敏性鼻炎4月前
了解睡眠，睡好睡眠。#失眠#睡眠周期
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汪医生（抑郁焦虑失眠）3周前
一夜都睡不着 住院一星期就能缓解#失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #焦虑
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跟陈博士学抗衰2月前
1分钟告诉你该睡多久算健康？ #睡眠 #抗衰 #健康
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CallMe吴所谓11月前
怎样算睡得好？睡眠时间多久合适？为什么每天睡8个小时还是困？ 看精神科医生聊睡眠问题 #世界睡眠 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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钟鹏谈失眠2月前
睡眠时间多久最合适 大家都知道深睡眠，但是深睡眠时间越长，睡得越好吗？#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #睡眠
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失眠专家高洁8月前
吃安眠药三十年，睡眠能不能变好？#失眠专家高洁教授 #我的门诊故事 #医者仁心 #在抖音pick你的健康搭子
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罗同学的安心驿站1周前
对于有睡眠障碍的人来说，规律的作息时间很重要！只要你能够规律的坚持下去，你的睡眠问题也会慢慢的好起来。#失眠#睡眠障碍#睡不着#安眠药#规律作息
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颖知医点健康事儿7月前
到底怎么才算失眠？又怎么办呢？#失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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失眠医生张建平8月前
你能睡多久，取决于你的睡眠基因是怎么样的 #睡眠问题的医学科普 #长睡眠者 #改善睡眠
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高仰珍无忧睡眠创始人10月前
失眠多久能好？古人思维助你加速恢复睡眠 失眠多久能好？古人思维助你加速恢复睡眠#失眠疗愈 #睡眠管理 #心理咨询 #助眠读书会
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徐老讲失眠2月前
失眠反复如今睡满7小时，药也可以减量了 #失眠 #入睡困难 #改善睡眠 #医者仁心 #中医
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失眠专家赵国平1月前
失眠四年入睡难，吃西药睡四小时，我会全力帮你调。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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