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你DUCK不必5月前
好吃还低脂的山东美食鸡蛋蒜，你们一定要去尝一尝。相信我，只有一次和无数次#山东美食#鸡蛋蒜 #懒人美食 #蒜末
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中年少女1091周前
十分钟做出好吃的早餐鸡蛋饼，鸡蛋蔬菜都有，大人孩子都爱吃，关键比较简单快速。#美食vlog #真实生活记录 #来过来尝尝这个 #早餐#鸡蛋饼的做法
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娟砸的废话bot1周前
鸡蛋酱教程来啦@别叫我马大哈-
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天天+妈咪（努力减肥中）6天前
初始体重153斤儿子减肥打卡，已瘦27斤，打卡晚餐，拿肉都不换的粗粮蔬菜团子，低脂低卡做法简单，有手就会#减脂餐 #粗粮蔬菜团子 #低脂低卡 #晚餐#晚上吃什么
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00香🍳3月前
下班如何快速吃上饭？ 周末的剩饭刚好做一个虾仁蛋炒饭 十分钟搞定的快手晚餐 #下班如何快速吃上饭 #蛋炒饭 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者
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高二又1月前
这样在家里也能煮出好吃茶叶蛋，比外面买的还好吃#美食教程 #美食推荐官 #茶叶蛋 #茶叶蛋卤料包
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许愿瘦了（冲刺100斤版）1月前
是谁还没吃到这么好吃的杂粮脆皮菜煎饼呀～#减脂餐 #简单美食做法 #减脂期吃什么 #减脂期女孩
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麻辣味的月亮1周前
#交出你的减脂食谱 #谁懂这一口的好吃程度 长了一个喜欢吃菜的胃，拌饭都要菜多多#我的厨房日记 #vlog减脂餐 #茼蒿鸡蛋拌饭
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阿涛的日子1周前
#早餐 #懒人做法 #营养减脂 #鸡蛋茶 #阿涛的日子
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东啊吃饭1周前
妈妈牌儿素饺子，你最爱吃什么馅儿？ #妈妈的味道 #素饺子 #家常美食 #人间烟火气 #家的味道
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杰哥小厨房1月前
#我的美食日记 #亲手制作美食 #抖音美食创作者 谁能拒绝早上来一颗茶香四溢的茶叶蛋呢？真的超好吃，做法也简单，每次我都在家做一锅，就是把鸡蛋煮八分钟，再捞出来敲碎，好吃的。关键就是这包茶叶蛋，调料加水煮半小时就可以了，再泡一会入味。这个调料都是配比好的，一包调料就够了。茶叶蛋自己在家做，简单又好吃，你也快去试试吧。
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洛珊食记6天前
#真实生活分享计划 #美食 #我的厨房日记 #美食教程 #美食分享
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木叶的三餐四季6天前
超级适合懒人的一道#减脂餐 省时省力又好吃 #土豆泥 #跟着抖音学做菜 #木叶的三餐四季 #音乐灵感推荐
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居家小陶子6天前
假期余额不足，家长很是满足😁😁😁#热门#dou+小助手#家常美食#厨房vlog#居家生活
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一轮明月1周前
梦里的搭配灵感，醒来立马实现！海苔碎午餐肉蛋恰巴塔，新买的低脂沙拉酱真好吃啊#跟着抖音做美食 #一人食记 #恰巴塔 #美食 #邪修做饭
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开心呀 美味分享6天前
简简单单 轻松拿捏 好吃到停不来 有时间一定要试做 很好吃 #今日分享#抖音二创激励计划 #早餐 #美食教程 #好吃到停不下来 #今日分享
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依 依 妈咪1周前
#早起两分钟就能搞定的茶叶蛋，真的太香了！鸡蛋加水煮八分钟，捞出来敲碎，好吃的关键就是这包茶叶蛋调料加水煮半小时就可以了，再泡一会更入味，比外面买的还好吃，你也做起来吧！@DOU+小助手 @DOU+上热门
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好得优选3月前
谁能拒绝早上来一颗茶香四溢的茶叶蛋呢？真的超好吃，做法也简单，每次我都在家做一锅，就是把鸡蛋煮八分钟，再捞出来敲碎，好吃的。关键就是这包茶叶蛋，调料加水煮半小时就可以了，再泡一会入味。这个调料都是配比好的，一包调料就够了。茶叶蛋自己在家做，简单又好吃，你也快去试试吧。#口感特别好 #自制茶叶蛋 #强烈推荐 #舌尖上的味道
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张张优选好物6天前
🥚孩子超爱的茶叶蛋来啦！👉鸡蛋煮熟敲碎，放一包调料加水煮~ 😋营养又好吃，做法简单方便！ ✨150克含5小袋，一次一包超省心！#来过来尝尝这个 #好物推荐 #茶叶蛋 #舌尖上的味道
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橙子1周前
早起的快乐，是一颗茶叶蛋给的！鸡蛋煮8分钟敲碎壳，加调料和茶叶包煮半小时，泡一晚更入味。茶香十足，咸香适口，简单又好吃～#做饭小技巧 #茶叶蛋做法 #早餐吃什么 #厨房小白 #美食日常
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青木的厨房小记6天前
蛋炒饭🍳#跟着抖音做美食 #蛋炒饭 #剩米饭做法 #在家做美食 #做饭
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无铲荷包蛋2月前
🇬🇧肉末只要三步就能成一盘香喷喷肉碎烙蛋 英国留学混吃等死实录 今天做肉碎烙蛋 【所需食材】：牛肉末 鸡蛋 【配菜/调料】：葱花 姜碎 白胡椒粉 生抽 蚝油 盐 【制作过程】： 1.适量肉末加入一勺生抽，半勺老抽，一勺白胡椒粉和小半碗姜碎，抓拌均匀腌制15分钟。 2.三颗鸡蛋加入一小碗葱花和少量盐，搅拌均匀备用。 3.油热下肉末炒熟炒碎，沿锅边倒入鸡蛋液，煎至地面定型后翻面煎至两面金黄就完成了。 #抖音美食创作者 #肉沫烙蛋 #当季新菜单挑战 #早餐吃什么
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摇粒绒6天前
听说了吗 村里来了个美食家#跟着抖音做美食 #抖音美食创作人 #抖音十亿流量扶持 #手机使用小妙招
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红颜美食记6天前
#爱烘培爱生活 #创作者中心 #创作灵感 谁还花十几块钱去买呀？ 新手小白在家就能做零添加高级美味的料理， 自己做才香！不仅成本低卫生又安全吃的放心#自制神仙调料干货分享空气炸锅#厨房达人
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铭创优品1周前
#家常菜做法 喜欢吃茶叶蛋又不会做的朋友，一定要试试这个吉祥湾茶叶蛋料包，它是大厨根据比例调配好的，加水即卤，不用加其它调料，就是鸡蛋加水煮八分钟，敲碎蛋壳，再倒入这包茶叶蛋料。 #吉祥湾五香茶叶蛋料 #煮茶蛋料卤蛋料 #卤蛋料 #炖卤料
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专业教钢琴3月前
粒粒分明的蛋炒饭配料及做法如下→→主料: 剩大米饭一碗 两颗鸡蛋， 辅料实用油 葱花 胡萝卜碎 酱油 食用盐！做法: 取出蛋黄和冷却后的大米饭均匀的搅拌在一起（这时饭粒已经都分开了） 再炒熟 盛出备用 再把蛋清炒熟 盛出备用 ～锅刷干净 起锅烧少许油 依次放 葱花 胡萝卜 酱油 炒好的蛋黄米饭 熟的蛋清 大火快速翻炒 炒到米饭在锅里跳舞 最后放适量食用盐 （如果有小葱叶碎撒上一点儿就更好了）就可以出锅了！ [憨笑]
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李馋儿1周前
野葱煎蛋，一口鲜到上头～ #野葱煎蛋 #来过来尝尝这个 #春日限定美食 #健康美食自己做 #江西菜
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亮哥家常美食6天前
下饭鸡蛋酱教程 #鸡蛋酱 #下饭菜 #东北大酱 #妈呀太香了 #辣椒酱 @DOU+小助手
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老实蛋1周前
“销魂煎蛋饭”教程来咯～ #拌饭 #煎蛋 #东北老式拌饭
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CC🍊吃饱了1周前
真的太爱吃这个姜妍同款菜煎饼了 又酥又脆 低卡饱腹还巨好吃#菜煎饼 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #复工了减脂餐该上场了 #姜妍厨娘天花板
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一份大薯1周前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之杂粮蔬菜团子 #减脂餐 #蔬菜团子 #丸子 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥
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衡东叶子（食堂承包）🌸1周前
今日分享食堂大锅菜，肉末豆腐蒸鸡蛋， 肉末弹牙鸡蛋嫩滑好吃又好看，喜欢的朋友点赞，收藏也安排起来吧#食堂大锅菜#食堂承包#肉末豆腐蒸鸡蛋
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妈妈的厨房1周前
今日份早餐ﾉ☀素馅水煎包 素馅水煎包｜香到舔盘！外皮脆｜内里软｜馅超鲜 不用复杂技巧，在家轻松搞定 #真实生活分享计划 #水煎包 #dou上热门 #抖加小助手 #原创
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姜你个酱1周前
好了，我的能力终于跟我的手匹配了。#厨房日记 #蛋炒饭 #懒人快手菜
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黑芝麻汤圆黄豆粉2月前
茶叶蛋制作方法： 鸡蛋洗干净锅开5分钟（只要蛋白凝固就行，蛋黄不重要） 过凉水 勺子敲碎蛋壳（不要太大力） 调料： 老抽两圈（上色） 生抽一圈 卤料包（我放的炖肉料） 冰糖少许（一定要少，不然做出的茶叶蛋发甜） 记得撒盐（多加，你也不想茶叶蛋没味道吧） 茶叶包（我放的是红茶包，记得把茶包的纸片撕下去） 煮鸡蛋的水和鸡蛋过凉水的水一起倒电饭煲里，保证没过鸡蛋，焖饭模式 结束后倒出放凉，隔夜 然后就可以吃了 #热门 #鸡蛋 #美食制作 #美食教程 #vlog日常
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蕾丝特6天前
煎饼粉 煎饼粉90g早餐烙饼煎饼果子预拌粉营养美味口感劲道#煎饼果子预拌粉 #早餐烙饼 #实用食材 #煎饼粉 #美味煎饼
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小陈的厨房6天前
这个小凉菜都学起来 超级好吃#凉菜 #晚餐吃什么
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赫赫妈妈1周前
跟着抖音做美食#恰巴塔 #神仙吃法 #早餐吃什么 #滑蛋 #懒人美食 虽然长得丑，真的很好吃😋
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小婉无敌1月前
好吃的！真的好吃的！！第2️⃣次分享～主要是口感很棒啊我太喜欢一切脆脆的东西了！！但是一定要趁热吃鸡蛋凉了就腥了•͈ ₃ •͈#做饭小技巧 #减脂餐#减脂 #懒人美食 #低卡美食
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喵喵的生活日记1周前
比肉还好吃的素菜 番茄炸蛋盖饭巨好吃. #番茄炸蛋 #盖饭 #西红柿炒鸡蛋 #开胃下饭菜
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不qi琬饭6天前
不吃晚饭，意念减肥Day 16 今天周日，待在家做个饼。 ✅材料简单：2个鸡蛋、面粉、葱花、火腿碎 ✅做法看图！搅拌搅拌摊一摊就成。 作者大大是社畜早上不可能起来的，但是对于许多宝妈和小蜜蜂呢，也可以做成早饭。简单不费事。 本人中间喜欢夹鸡柳，土豆丝。今天减肥就只吃个饼。 #减肥餐 #简单美食 #早餐饼 #食谱分享 #新年减肥
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叮当家的美食1周前
方便面原来还能这么做～真的嘎嘎好吃，宝子们～#方便面的神仙吃法 #方便面 #方便面蛋饼
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少年雲塵6天前
一周不重样的十种简单早餐做法 #美食教程 #美食分享 #美食 #烹饪技巧 #膳食营养知识科普
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小莫今天吃什么2月前
🔥今天吃酱鸡蛋拌饭🍛真的巨香巨好吃❗ 后悔没有早点做，真的好吃到哭.. 拌饭或者配面都好吃~ 学会这个做法，在家实现酱鸡蛋自由啦~~ 快叫你的饭搭子做给你吃！记得好好吃饭❤️ #青年创作者成长计划 #美食 #妈呀太香了 #跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛
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华华食养记分享1周前
早餐多给孩子做这个山药肉沫蒸蛋，有蛋有肉，汤鲜味美，营养丰富，来上一碗全身暖和和#鸡蛋的神仙吃法 #美食教程 #早餐 #山药肉沫蒸蛋
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就酱吃·雅焰6天前
自律减脂餐｜大餐过后可以试试这个生菜土豆拌鸡蛋，简单易做又饱腹，一大盘都不到400大卡，碳水膳食纤维蛋白质都有#减脂餐 #低脂低卡减脂餐 #低卡低脂餐 #春天减脂就吃这碗土豆鸡蛋沙拉 #减脂期
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大玲子6天前
今天的早餐很对味，两个小朋友吃的可香了～#早餐吃什么 #燕麦芝士饼
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宸妈爱做饭1周前
简单好吃的开学季必备早餐，大人小孩都爱吃！！#茶叶蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #开学季早餐
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崔皮朱3周前
Vlog｜蛋炒饭#炒饭 #简单的家常便饭 #过年吃什么 #雷佳音喊你给剧搭子送年货 #抖音年味争霸赛
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优选驿站1月前
茶叶蛋料包 一包搞定地道茶叶蛋！ #茶叶蛋 #卤味调料 #五卤蛋 #美食DIY #厨房神器
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子墨妈妈辅食记1周前
#真实生活分享官 营养还是蒸的好，饭菜一锅出，简单好做宝宝爱吃#宝宝辅食 #儿童辅食 #营养搭配 #辅食分享
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草莓味的可爱多6天前
翻车归翻车 但香到舔盘子#洋葱油拌饭 #煎蛋 #老式拌饭
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好吃不过饺子～6天前
一个拌饭的做法！！芝麻煎蛋 鸡蛋很难不好吃#拌饭 #鸡蛋的神仙吃法
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姜二胖美食厨房1周前
能量早餐～欧姆雷芝士蛋~营养美味！#营养早餐 #芝士 #鸡蛋饼 #美食教程 #好吃到爆
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蒋阿姨做美食1周前
十分钟搞定的营养早餐鸡蛋饼，软软乎乎的巨好吃#鸡蛋饼#鸡蛋饼面糊 #早餐饼#美食制作分享
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大静静自律日记1周前
年后自律打卡第二天早餐，今天吃做法简单又好吃的土豆鸡蛋拌生菜#低卡低脂餐 #土豆鸡蛋拌生菜 #自律
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潮汕玲姐6天前
解锁豆腐神仙吃法！外皮焦香酥脆，内里滑嫩入味，简单方便又好吃！#懒人美食 #在家做美食#豆腐丸子 #潮汕小吃 #家常菜
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徐姐美食日记1月前
在家也能吃到早餐店的茶叶蛋#自制美食 #茶叶蛋 #自制茶叶蛋 #茶叶蛋料包
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