您是不是在找：

打球三天哥7月前
【滚球冷知识】滚球、摁球、踩单车都算运球 #篮球 #篮球干货 #篮球教学 #篮球规则 #冷知识
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黄曼巴2月前
下雨天在家练球#篮球需要沉淀 #篮球🏀 #篮球 分享
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
篮球规则解析4月前
【篮球规则解析】运球滚球、抛接投篮、上篮急停#篮球 #篮球教学 #篮球规则
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
董教练一米九⛹🏻‍♀️ེིོ1周前
对抗类项目 任何一个动作 都有可能受伤 所以我们要尽可能的 去保护自己💪#篮球教我的那些事儿 #竞技体育#篮球
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
武汉社区上门体育4月前
3-14岁小朋友篮球基本功来啦，一起练起来吧#篮球🏀 #体适能 #篮球教学
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
小吴三不沾4月前
第50天 ｜ 我觉得地滚绕八字是最难的，不信你们可以试试#居家锻炼 #打篮球的女生#篮球#创作灵感#抖加小助手
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4749
世蓝城体育-姜教练（市运会招募中）9月前
滚走肌肉腿！泡沫轴下肢拉伸全攻略 #篮球 #健身 #拉伸 #SUPERIOR青少年篮球培训 #篮球技巧
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
打球三天哥1周前
【篮球邪修大法】矮个子滚球过人，高个子抢不到 #球风冬训计划 #篮球大神支个招 #抖音球风挑战赛 #自由球风 #我在抖音聊篮球
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5760
John林靖2月前
3 个简单训练，让你得分稳如狗 稳定得分不靠天赋，靠的是科学训练！这 3 个动作练肌肉记忆、身体平衡和出手时机。加入日常训练计划，你就能从空篮不进，变成绝杀稳手！ #篮球 #篮球技巧 #投篮 #投篮姿势 #John林靖
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
厦门球场老炮8月前
你不知道的那些事#篮球#育儿 #经验分享 #运动
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
少儿篮球太阳老师4月前
基本功强化Day7来啦！🚀 今天解锁超酷技能——「移动小马达」行进间地滚胯下八字绕球！ ✅ 锻炼价值：综合提升行进节奏感、手脚协同能力及动态平衡力，让身体在移动中也能灵活控球！ 💪 打卡任务：挑战边走路边完成3组/5组/8组流畅的胯下八字绕球！ #基本功训练 #动态协调 #篮球技巧 #少儿体育 #体能挑战
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
脊地运康刀仔师傅1年前
打球🏀小腿老是紧，泡沫轴滚了也只是缓解，和小哥体态歪了有关系#筋膜松解 #体态 后期还需要针对性加以训练
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
童心幼儿园3月前
我们有专业的篮球教练，孩子们进行接、拍、滚等基本练习，提升球感，锻炼手眼协调，提升身体整体的运动能力和篮球技能，同时还能培养规则意识！#体育游戏 #校园活动 #户外游戏 #幼儿运动 #祖国花朵
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
八安3月前
今天学习第13条，有时间就要慢慢学慢慢消化#篮球规则学习
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
练扣篮的邓老师3年前
#篮球 #泡沫轴 #肌肉放松 如何进行肌肉放松 肌肉放松按摩神器 泡沫轴滚腿的正确方法 泡沫轴推荐
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
5个改变，让你胯下丝滑过人，不再卡壳！细节决定成败，篮球训练还是要结合实战再去练。#篮球技巧 #篮球基本功 #打篮球的女生 #篮球干货 #胯下运球
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
篮堂会的青训5月前
给我“滚” 我来练篮球了，教练让我“滚”，会滚，是#感统 的提升，是 #自我保护能力 ，是 #平衡力训练 的开始！所以，我们的孩子得学会好好过滚！#篮堂会 #保定篮球
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
路哲2月前
篮球刚好滚到脚旁，弯腰捡起，动作有点沉。球在手里掂了掂，很轻，又很重。#中年篮球感悟#前前后后左左右右谢霆锋
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
黄家小伙4天前
篮球人懒人恢复神器｜躺着就完事了✅#赛后放松 #筋膜枪放松 #泡沫轴放松 #还有这种操作
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
爱健身的婉婉教练-向春山健身1周前
🔥【6个动作放松腿腰】 运动后酸痛？泡沫轴滚一滚！ 💪篮球/健身党 👉从大腿到腰背，6个动作全覆盖 ✨#运动恢复 #健身干货
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
红红～火火6天前
#对篮球的热爱不分年龄 #体育精神
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
雾过冬🏀5月前
#篮球 #体能训练 #田径#自律即自由
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
CoachK1年前
赵维伦体能训练 篮球专项髋部灵活性训练 WATCH 赵维伦分享如何通过球滚训练增强髋部灵活性，提升运动表现和减少受伤风险！别错过这些提升篮球表现的实用建议！ #运动 #健康 #篮球 #中国篮球 #赵维伦 @赵维伦wei._.lun
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2278
国宝.1月前
身高170篮球爱好者训练日记 #阿里千问#篮球 #扣篮#训练日常
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞9824
众臻体育-刘教练2月前
汗水是成长的印记，拼搏是春青的赠礼。 篮球动滚的轨迹，画出来的来惊喜。 里这不培养“球星”，只培更养棒的自己。 欢迎体验，这堂于关勇与气合作的必修课！✨ 名有额限，为你的孩子留预一席。#学篮球找众臻体育篮球体适能
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
乔不见你1月前
功夫篮球！？？#野球场 #打篮球
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
宽爸说球 篮球指南针3周前
#篮球热身 一节热身课，教你疲劳恢复、运动防伤，还有连续比赛/高强度训练的专属热身方法，干货全分享🏀#宽爸说球 #青少年篮球训练 技巧 #运动防伤 #篮球疲劳恢复
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
安巢发布2月前
幼儿园篮球表演遇到小插曲： 篮球意外滚走，小朋友临危不乱，秒变“无实物表演”；队形变换时，前排孩子不动声色将球踢回，默契接力，演出顺利完成。为孩子们的机灵与协作点赞！（信息来源：人民日报）【制作：陈葳薇】
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞403
不是废翔5月前
#跟腱 #篮球 #跟腱平时保养动作 跟腱平时保养的三个动作 第一：提踵 第二：反提踵 第三：滚瓶子 保养的好就可以欺负健康人了，加油！
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
传睿百货推荐4天前
天特吉康20球腿部按摩器环形夹腿滚轮大小腿肌肉运动居家健身放松#20球滚腿器
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
物美价廉5天前
天特吉康20球腿部按摩器环形夹腿滚轮大小腿肌肉运动居家健身放松
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
深圳打工人助理姚姚记录日常2月前
幼儿园篮球表演遇到小插曲，篮球意外滚走，小朋友临危不乱，秒变无实物表演，队形变换时，前排小孩子不动声色将球踢回，默契接力，演出顺利完成，为孩子们的机灵与协作点赞。##幼儿园篮球表演神救场 #人类幼崽的默契有多绝 #小朋友意外救场名场面#老板拍短视频
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
秋冬穿搭甄选5天前
天特吉康20球腿部按摩器环形滚轮大小腿肌肉运动居家健身放松
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
厦门球场老炮8月前
来球馆打球我最烦你们这么整#篮球 #经验分享 #省钱技巧 #避坑指南
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
国际健身孙瑞芬5天前
早起超好的运动每天滚一滚全身轻松 #早起运动 #膝腿养护 #居家运动 #腿部肌肉
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
四哥1周前
幼儿园篮球表演，篮球意外滚走，小朋友沉着冷静，临危不乱，秒变“无实物表演”前排小朋友将球踢回，默契接力，表演虽有小失误，但更多的是感动❤️#wcba #大朗 #广东女篮 #幼儿园的小可爱
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
秋冬穿搭甄选5天前
天特吉康20球腿部按摩器环形滚轮大小腿肌肉运动居家健身放松
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
掌握滨州2月前
篮球意外滚走，小朋友临危不乱
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
江哥🏀带你学篮球(私教特训)7月前
球场上令人讨厌的行为 那么你觉得球场上还有哪些行为最讨厌呢#内容启发搜索 #篮球 #还原真相 #篮球需要沉淀
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
鹰力嘉🏀张教练5天前
#篮球需要沉淀 #篮球基本功 #篮球训练
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
晴子酱体态3月前
听说你们想瘦小腿？ 动作很简单，配合拉伸会更好 筋膜球可以激活我们的足底，放松足底筋膜每天都可以滚一滚足底 特别是长时间走路之后 最后灵活足踝，减少小腿代偿，可以跟我之前发的稳定足踝笔记一起练习效果会更好 #小腿粗壮 #小腿粗#瘦腿#筋膜球用法#拉伸小腿和跟腱
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
🍃可乐鸡翅🥤5天前
坚持泡沫轴滚腿100天，姐妹们 真的能瘦腿吗？打卡第1天。10组，每组滚一分钟。#泡沫轴
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
郭丽涓2月前
幼儿园篮球表演遇到小插曲，篮球意外滚走，小朋友临危不乱，秒变“无实物表演临近孩子助攻无缝衔接默契接力，为孩子的机智与协作点赞#人民日报#幼儿园篮球表演#科学育儿#延迟接入#抗挫折训练
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
洛阳深读1周前
幼儿园篮球表演遇到小插曲：篮球意外滚走，小朋友临危不乱，秒变“无实物表演”；队形变换时，前排孩子不动声色将球踢回，默契接力，演出顺利完成。
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
雅宁姐姐聊心理2月前
那个滚走的篮球，教会了成年人10年没有学会的课#心理健康#家庭教育#荣成慧佳心理咨询#亲子教育
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
物美价廉5天前
天特吉康20球腿部按摩器环形夹腿滚轮大小腿肌肉运动居家健身放松
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
合肥运动老王（旺可）2月前
经常打篮球的小伙伴，膝盖日常要注意养护 #合肥 #合肥运动康复 #运动康复 #骨科术后康复 #体态矫正
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
酒德麻衣3周前
新手小白泡沫轴滚腿详细教学
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
埔哥5月前
互相学习，并非专业#篮球🏀 #初学者 #业余 #热身运动 #远离伤病
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
范斌篮球王教练4天前
#篮球🏀 #篮球基本功 #篮球基础教学
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
悲弦.5天前
让你那穿gtcut的男友滚一边去#热门 #抖音 #篮球 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音热点
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
物美价廉5天前
天特吉康20球腿部按摩器环形夹腿滚轮大小腿肌肉运动居家健身放松
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
懒洋洋🏀5天前
#搞笑视频 #篮球教学 正经篮球教学
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
晓静姐2周前
@晓静姐 #体育运动从娃娃抓起
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
静怡聊家排1月前
幼儿园篮球表演遇到小插曲：篮球意外滚走，小朋友临危不乱，秒变"无实物表演"；队形变换时，前排孩子不动声色将球踢回，默契接力，演出顺利完成。为孩子们的机灵与协作点赞!#幼儿园篮球表演失误#篮球表演团队#担当#大局观#静怡聊家排
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
小梁小梁～1周前
姐妹们要的泡沫轴滚腿跟练来喽！快快收藏打卡练起来吧！#泡沫轴滚腿 #泡沫轴瘦腿 #滚泡沫轴 #瘦腿 #直腿
00:00 / 09:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5641
红羽自媒体2周前
@红羽自媒体 幼儿园篮球表演遇到小插曲：篮球意外滚 走，小朋友临危不乱……红羽自媒体
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
脊柱外科医生郑新峰2月前
孩子在球场飞奔时，如何预防孩子运动损伤 #脊柱侧弯 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #运动损伤
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞21

简介:

您在查找“打篮球可以滚腿吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-02 06:49

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: