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小二生日那天,装饰桌面的气球被旺家和小二拿去玩,尽管我提醒了好多次别玩了,很容易爆的,可没一会她们还是给玩爆了。这要换了我年轻的时候,估计得发飙:老子一开始就告诉你别玩爆了,你们非得玩!现在年纪大了,许多事看开了、想透了,很少为这种鸡毛蒜皮的事产生情绪了。出现问题,该解决就解决,情绪对解决问题没有任何作用。于是爷爷把裂开的地方扎紧,又把气球吹起来让她们继续玩;我吹了几个其它的气球跟她俩交换还没爆掉的装饰气球;为了不扫兴,我还马上下单再买一个。 怎么样做到情绪稳定呢?凡事看开点!一件事可以有很多种不同的解读方式,为啥非得选最消极、最影响情绪的那一种呢?就说气球这事,你看得开,就是“本来就买给孩子的气球,让孩子玩爆了,虽然气球爆了,但她们玩得很开心”;看不开,那就是“在我已经预见到,并且三番两次地提醒下,她们还是把我的提醒当耳边风,最后真的搞出问题来了”。你解读事情的方式是你长年累月养成的思维习惯,这个习惯不仅影响着你的情绪,也影响着周围的人的情绪,这种习惯还会遗传给下一代。 在黑板上画个圆,有人看了说是太阳,很温暖;有人看了说是月亮,很恬静;有人看了说是大饼,很美味;也肯定会有人看了说是牛粪,很臭。东西是同一个东西,事情是同一件事情,为啥非得解读成一些负面消极的信息来恶心自己呢?#小型生物 #亲子 #萌娃 #童年 #生日
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