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一只狂花1周前
抖音高考百日百课｜决战百天，逐梦高考@汤匙🥄不是钥匙 @加数 @无印 @嘉靖学长-只讲干货 @OK语文 @HE物理课堂 @郭老师讲历史（2小时速通版） @金晶生物 @林青木爱上化学 @高中政治孙安老师 @小靳老师讲地理 #高考倒计时100天抖音帮我上分 #抖音高考百日百课 #2026高考 @抖音校园
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巨星火火1周前
抖音高考百日百课｜请选择你的高考科目备考主理人@汤匙🥄不是钥匙 @加数 @无印 @嘉靖学长-只讲干货 @OK语文 @金晶生物 @林青木爱上化学 @高中政治孙安老师 @小靳老师讲地理 @郭老师讲历史（2小时速通版） #高考倒计时100天抖音帮我上分 #抖音高考百日百课 #2026高考 @抖音校园
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娱乐喵呜酱1周前
抖音高考百日百课｜高考倒计时100天，新鲜备考计划请查收@汤匙🥄不是钥匙 @加数 @无印 @嘉靖学长-只讲干货 @OK语文 @HE物理课堂 @郭老师讲历史（2小时速通版） @金晶生物 @林青木爱上化学 @高中政治孙安老师 @小靳老师讲地理 #高考倒计时100天抖音帮我上分 #抖音高考百日百课 #2026高考 @抖音校园
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巨星花栗鼠（冲呀版）1周前
抖音高考百日百课｜这个抖音还是太全面了 离了它 我还能从哪找到这么多学霸给我讲课啊#高考倒计时100天抖音帮我上分 #抖音高考百日百课 #2026高考@抖音校园 @汤匙🥄不是钥匙 @无印 @郭老师讲历史（2小时速通版） @小靳老师讲地理 @金晶生物 @高中政治孙安老师
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云里悟理1周前
【高考物理】百天提分计划——40分以下 高考倒计时100天，冲冲冲！祝愿大家都能不负韶华，如愿以偿！ 内容来源：一物儿（小怀怀老师）百日提分计划课程片段 跟着老师系统学：（一物儿主页）：https://v.douyin.com/XY7oj2_jjKw/ 40~65分，65分以上的冲刺计划明后天更新 喜欢本期干货，记得点赞 + 关注！ 你的支持是我持续更新的最大动力～ #高中物理#高考物理 #高考提分 #学物理原来这么简单#学习#学习方法#学习干货#小怀怀#一物儿
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云里悟理1周前
【高考物理】百天提分计划——40分~65分 高考倒计时100天，冲冲冲！祝愿大家都能不负韶华，如愿以偿！ 内容来源：一物儿（小怀怀老师）百日提分计划课程片段 跟着老师系统学：（一物儿的抖音主页）：https://v.douyin.com/XY7oj2_jjKw/ 65分以上的冲刺计划预计明晚更新（点赞达50尽快更） 喜欢本期干货，记得点赞 + 关注！ 你的支持是我持续更新的最大动力～ #高中物理 #高考物理 #学习方法 #高考提分 #学习 #小怀怀 #一物儿#高考倒计时100天
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云里悟理6天前
【高考物理】百天提分计划——65以上高分段 高考倒计时100天，冲冲冲！祝愿大家都能前程似锦，万事胜意！ 内容来源：一物儿（小怀怀老师）百日提分计划课程片段 跟着老师系统学（一物儿的抖音主页）：https://v.douyin.com/XY7oj2_jjKw/ 喜欢本期干货，记得点赞 + 关注！ 你的支持是我持续更新的最大动力～ #高中物理 #高考物理 #学习方法 #高考提分 #物理学习 #小怀怀 #一物儿 #高考倒计时100天
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邪修小化1周前
抖音高考百日百课｜教材中高考必考的五类电池电极反应式及考点 #2026高考 #高考倒计时100天抖音帮我上分 #抖音高考百日百课 #电化学 #青年创作者成长计划 @抖音校园
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江湖佟掌柜3月前
「引体向上百天计划」第1天。秋天公园里的健身环境真的好棒！#跑步 #健身 #引体向上 #日常锻炼
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江湖佟掌柜3月前
我要开始一个健身计划——「引体向上百天计划」#健身 #引体向上 #日常锻炼
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古丽老师说高考1周前
#2026高考#千奥教育 #一模#百日冲刺
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李卡多3月前
打卡单杠悬挂1分钟百天计划（3/100）
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仰望星河2周前
百天计划之第十二天：加十个俯卧撑和二十个标准卷腹#锻炼打卡#健身#俯卧撑#卷腹#青年创作者成长计划
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仰望星河1周前
百天计划之第二十天#腹部训练 #俯卧撑#锻炼打卡#健身日记 #青年创作者成长计划
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杨老师爱健身6天前
#100天健身挑战 #创作者中心 #创作灵感 百天减肥计划，从饮食、训练到体态全方面讲解
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仰望星河3周前
百天计划，一天二十个俯卧撑和二十个卷腹，欢迎大家来一起打卡和监督#日常锻炼 #vlog日常 #青年创作者成长计划
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仰望星河6天前
百天计划之第二十一天#俯卧撑 #居家训练 #卷腹#青年创作者成长计划
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慾3月前
百天计划第一天#大学 #运动100天 #运动表现#爆发力#功能性训练
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高中逆袭系统CC1周前
高三百天逆袭计划！数学逆袭140+|听课篇 #校园观察日记 #高三 #逆袭 #一数
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奋进的小蜗牛1月前
自律挑战之俯卧撑百日计划 时间：day 100 进度：100 % 总结：百天走来，有所改变，也有不足；过去已逝，专注未来，继续加油！ #俯卧撑 #坚持锻炼给自己一个好身体 #自律 #加油
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头等大事执行官3月前
美发学徒 百天计划#美发手艺人 #你的tony老师来咯 #美发日常 #美发技术分享 #美发技术
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仰望星河2周前
百天计划之第七天：今天加点量#锻炼 #健身打卡 #俯卧撑#卷腹#青年创作者成长计划
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发酵的米饭1月前
重启人生100天计划 第一周 如果……完不成，那就降低时间、减少难度去完成 总之不要苛责自己，怎么轻松的开始就怎么来 毕竟完成比完美更重要 #伯里曼#多邻国#重启人生百天计划#山海经#学习vlog打卡
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好运常伴周🧸3周前
高三数学百天逆袭计划 #高三数学复习 #高三数学 #高考数学
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幂悦不旅行3月前
Day100.#每天进步一点 #每日学习打卡 #自我成长 #语言训练 ，所有的机遇都藏在你的恐惧中，不要害怕，害怕更要上，加油
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桐桐小日记2月前
@恩恩❤️ 古诗百天打卡计划之《 绝句》 已完成✅#古诗打卡 #每天学习一点点 #每日分享 #日常vlog #抖音推广
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锦鲤学姐2月前
省考百天冲刺计划 科学规划100天，拿下省考又何妨？#26省考#公务员考试
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跑步他山石1月前
#抖音开跑计划 #创作者中心 #创作灵感 马拉松训练分享：冬训百天｜第42堂课阈值训练T1k*8，训练速耐力。坚持！ #跑步 #跑步他山石
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予鹿手风琴10月前
#手风琴教学 手风琴学习🪗
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公考-笔试突围2月前
公务员备考思路混乱不用愁了，直接看这个百天计划表！ #公务员考试 #公务员备考 #公考上岸 #考公考编 #体制内
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倾蔚1周前
奋斗百天，亮剑考场，以青春之名，赴时代之约，百日冲刺，正式启动！针对高三生百日冲刺的数学学习方法：1.限时训练2.看加揣摩各市模考题和高考真题，练习步骤3.不要浮躁4.敢于取舍5.不要太在意脸面，主动找老师去办公室问问题，不要太在意别人的看撒6.让自己忙起来，不要闲着7.跟住老师的节奏，分清课上和课下任务分配#百日誓师 #高考加油 #数学#高三家长必看 #vlog十亿流量扶持计划
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老杨聊公考老舅5月前
参加26年国省考的同学，如何快速学百日计划？ #26国省考#行测#申论#上岸
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陶学长高分指南6天前
高考不足百天，如果你觉得你快废了，这条视频就是你逆袭的底气！#高考倒计时 #学习方法 #二轮复习方法 #高三怎么学 #学霸秘籍
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小缘Python1月前
学Python别再乱找了跟着这个百天计划，从零基础到能精通!#编程 #python #自学 #零基础 #程序员
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蔡欣楠Cate2月前
我的百天减肥计划Day6 每天写日记记录减肥过程中的各种小事儿，今天学会使用AI编辑成短视频， #减肥 #减肥日记 #打卡 #百天计划 #NPC
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齐示录3月前
制定一个百天计划，三个月后让自己变得不一样 #自媒体创业 #自媒体干货 #个人成长 #干货分享 #自媒体
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悟饭1周前
百天计划第二天不骄不躁，慢就是快。#减脂#学习
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杨杨杨6天前
百天重启计划 自我掌控，重塑生活。第一天144斤 #重启人生计划 #用抖音记录人生
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郭教练的移动课堂1月前
厦门初三家长速看！800米百天冲刺满分攻略来了！3个阶段训练计划+呼吸和配速技巧，专治“跑不动、冲不快、最后200米崩盘”💨 收藏起来，百日逆袭体考满分！@来趣中考体育训练营 #中考体育 #厦门中考体育 #中考加油 #800米
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好运爆张3月前
#每天进步一点 #每天跟我涨知识 #一百天口才训练计划第二天
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gogo Lab大作战2周前
西卡补拍百天摄影计划（上集） 妥妥的起个大早赶个晚集， 啥也没办完。。。。。 #晒娃联盟 #西卡的生成日记 #新生日记 #宝宝日记 #最萌新生儿
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霏哥的数链财经3周前
欢迎来到“数链科普，百天计划”的第96天，今天我将带大家了解“更易用的新范式CeDeFi”。#金融 #数字资产 #金融科技 #数字经济 #科技
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程1年前
百天宝宝的培养计划#记录宝宝 #育儿经验分享
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考研保研—黄老师6月前
【百日逆袭计划】考研最后100天冲刺攻略！高效规划祝你上岸！ 【百天逆袭计划】考研最后100天冲刺全攻略！高效规划助你一战成硕！ 最后100天是考研决胜的黄金期！只要科学规划、高效执行，逆袭完全可能！以下是针对不同基础同学的百日冲刺方案（以通用科目为例）： 一、时间节点与阶段目标（总分500分制） 第一阶段：打基础（第1-30天） 政治：完成马原+毛中特一轮复习，搭配1000题练习，每日2h 英语：每天100个核心词汇+阅读2篇，重点突破长难句，每周2篇作文练习 数学：高数+线代重点章节强化，每日刷题15道，错题本同步整理 专业课：完成一轮知识框架梳理，标注高频考点 第二阶段：强化提升（第31-70天） 政治：重点突破史纲+思修，二刷1000题错题，开始分析题模板积累 英语：真题专项训练（2019-2024年），完形+翻译每日交替练习 数学：真题分类突破（2019-2023年），每周2套模拟卷训练 专业课：历年真题精做+导师论文重点阅读，建立答题模板 第三阶段：冲刺模考（第71-90天） 全科严格按考试时间模拟（2018-2022年真题） 政治：背诵分析题模板+时政热点专题 英语：作文押题训练+阅读技巧强化 数学：错题重刷+公式系统复盘 专业课：预测考点重点记忆 第四阶段：考前调整（第91-100天） 每日各科2小时回顾错题本 政治：集中背诵肖四/腿姐等押题卷 保持做题手感但减少新题量 调整作息适应考试时间 二、关键执行原则 每日时间分配：英语2h+数学3h+政治1.5h+专业课2.5h（可根据专业调整） 必备工具：错题本+计时器+计划表（推荐番茄工作法） 避坑指南：不要盲目刷题！重在吃透真题规律；警惕偏题怪题 三、不同基础调整建议 基础薄弱者：优先保证英语过线+专业课提分 冲刺名校者：重点关注数学135++专业课120++ 跨考生：每日额外增加1小时专业课基础补漏 四、心态与效率管理 每周留出半天休息时间 建立学习小组互相监督 用艾宾浩斯曲线规划重复记忆点 先预祝大家一战上岸！ #考研 #考研备考 #考研备考规划 #考研机构 #考研上岸
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翰林Life1周前
📚 2026高考艺体生语文百天110分计划｜精准提分攻略 核心策略：保基础+强作文+抓模板+弃难点 • 默写6分全拿，文言文实词虚词基础分必拿 • 作文45分保底，冲刺50+（审题+结构+素材） • 现代文/古诗词套用模板，确保60%得分率 • 生僻翻译、复杂意象题简单作答，优先保分 第一阶段（30天）：基础巩固 • 古诗文默写：每日15分钟，背30篇高频篇目，强化易错字 • 文言文实词：每日20分钟，掌握120个高频词，刷真题断句与选择 • 作文素材：每日20分钟，整理10个万能人物案例+3个时事热点 第二阶段（40天）：题型突破 • 现代文阅读：每日一篇，按题型训练，总结错误选项特征 • 作文结构：每周两篇提纲训练，采用“五段三分式” • 语言运用：每日15分钟，专项突破成语、病句、补写句子 第三阶段（20天）：套卷实战+查漏补缺 • 限时模考：每周3套卷，严格按高考时间分配，分析错题漏洞 • 作文押题：结合本年热点，准备3篇不同主题范文框架 • 考前急救：背诵默写高频句、作文万能开头/结尾 #艺考生 #高考 #语文高考题 #语文百天冲刺 #艺考生冲刺文化课
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名士教育李老师2周前
高三百天学习计划#高考冲刺#高三学习计划#高中逆袭#高三家长必看 #高考倒计时
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锦鲤学姐2月前
26国考百天冲刺计划 利用好三个多月的黄金时间，你也可以上岸。高效的百天规划，我的粉丝免费拥有！#26省考#公务员考试
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骁漾的成长型生活2月前
朗读100篇演讲计划，启动！| 007崔万志《不抱怨 做自己》#骁漾的表达练习 #朗读100篇演讲计划#Day007#表达力提升
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小雷很哇塞🫠1月前
#真实生活分享计划 #抖加小助手 #宝宝百日
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珑菲📚6天前
夏日百天逆袭Day3｜一起打卡一起逆袭！ #逆袭 #珑菲 #自律 #身材管理 #经验分享
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小锅健身日记（干货版）6月前
深扒奥赛大Pro100分钟—10个臀训动作细节，小白也能看懂，反复观看，小白也能解锁放p感受臀大肌发力的练臀秘诀！#健身干货 #健身计划 #跟着小锅好好吃饭好好运动 #小白健身教学
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桃汽小满2周前
人生不过三万天，爱你的第100天😘#给宝宝的仪式感 #百天仪式 #百天宴流程 #百日宴布置
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头等大事执行官3月前
美发学徒 百天出徒计划#发型的重要性 #美发技术分享 #手机摄影原创视频 #快剪理发培训 #暴瘦方法
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刘清竹笛教学4月前
刘清竹笛百天习笛计划 #竹笛教学 #学习竹笛 #竹笛速成 #笛子教学 #竹笛
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陶桃🍑1周前
35岁已婚已育花费120元的带娃日记（百天计划Day2）#带娃
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什么叫忧郁6天前
（9| 100）百日计划第9天，只练俯卧撑/100天后会有哪些变化#俯卧撑百天计划#徒手健身#自律
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张来财1周前
百天减肥计划今天第三天#减肥
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北漂的依依2月前
准备给二宝弟弟办百天宴，今天妈妈打来视频，说她和爸爸也去，接下来先把百天照和全家福拍了。#百天 #二胎 #北漂
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小豆包的童言日记3周前
#创作灵感 百天成长日记，Day 8 打卡！📖✨第八天，用《弟子规》管住嘴，用“骥骥包挂”点亮好心情。成长就是，心里懂得的道理，眼里看得到的美好，都在一天里同时发生。🐎❤️#100天成长计划 #小豆包 #国学智慧 #寒假
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杨老师伴学6天前
高考最后100天如何冲刺#知识播种计划 #知识迎新年#老铁帮帮团 #未来预备班
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胖娇胆子大1月前
百天可千万别烧错了！#百天 #传统文化 #祭日 #真实生活分享计划
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霏哥的数链财经2月前
欢迎来到“数链科普，百天计划”的第40天，今天我将和大家深入探讨下“Web3世界中的AI Agent的场景化应用”。#区块链 #数字资产 #Web3 #数字经济 #AI
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百天冲刺学习计划#中考 #数学#孙大屯老师#水滴石穿数学工作室
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霏哥的数链财经1月前
欢迎来到“数链科普，百天计划”的第72天，今天我将为大家解读“BEX与Hub”。#投资逻辑 #数字货币 #金融 #数字金融 #数字经济
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