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俏爸在厨房1年前
🌱1 分钟女神轻食｜芥末黄瓜暴击油腻！ 女生私藏吃瘦魔法🪄黄瓜蘸芥末＝刮油刺客！ ⚠️警告：吃一口立马清醒！ ✔️通 bian✔️消水 zhong✔️辣到灵魂出窍 👛38节小心机：和闺蜜约饭自带这道，合照C位预定！ #一代女神有一代的饮食清单 #三八节爱自己 #春日轻食季 #芥末黄瓜 #低卡低脂餐 🚫拒绝水煮菜，低卡也要吃得嚣张！
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崔小吃超爱吃5天前
还有哪些减脂食材？下期拍。 #搞笑 #减脂食材 #黑暗料理 #豆包 #创作者激励计划
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洛洛酱在厨房7月前
金枪鱼吐司塔🌿简单又好看的小点心🥧 今天分享一道高颜值的金枪鱼料理，材料非常简单，用到了全麦吐司、金枪鱼罐头、奶酪和黄瓜🥒，自己要稍加心思，普通食材也能吃出高级感～一起来试试吧！ #仪式感摆盘 #普通食材做出高级感 #餐桌上的仪式感 #治愈系美食#美食分享
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食间小憩7月前
🥒《坚果拍黄瓜》by 詹姆士 #好好吃饭大赛 夏日限定 · 小菜特辑 · 清爽解暑 黄瓜入味的秘诀，不只是“拍”，更是“腌”。 这道料理的亮点不只是清爽爽脆，而是那一抹浓郁坚果香，像是中式凉拌菜与东南亚风味的巧妙结合。一口下去，既有拍黄瓜的爽，又有坚果酱的厚。🌶️🌰 ⸻ 🧾 食材准备 •小黄瓜 数根（建议用嫩黄瓜） •花椒、干辣椒 适量 •蒜头、姜片、葱段 少许 •盐、糖、水（用以调味打酱） •花椒油 数滴（点睛） •香菜 适量（可选） •各式坚果（腰果、花生、核桃等皆可） ⸻ 🔪 制作流程 1.拍黄瓜：将小黄瓜拍裂、切段，略撒盐后放入真空袋或密封盒腌渍片刻，加速入味。 2.打酱糊：  将蒜、姜、葱、花椒、干辣椒、坚果，加适量盐、糖和少许清水，放入料理机搅打成香糊。 3.组合：  腌好的黄瓜取出装盘，淋上坚果辣酱。 4.点缀：  最后加上几滴花椒油，再撒香菜碎，提香解腻。 ⸻ ✅ 小贴士 •真空腌渍：能快速让黄瓜入味，缩短等待时间。 •坚果选用：建议炒香后再入料理机，香气更饱满。 •花椒油慎用：几滴就能点亮整盘菜，千万别下手太重。 ⸻ #詹姆士 #凉拌菜 #凉拌黄瓜 #抖音美食创作人
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路先生教做菜9月前
我是万万没想到，把黄瓜放入料理机中搅一搅，做出来竟然是甜品店天天排队桌桌必点的经典美食#果冻 #黄瓜奶冻
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饭团日记11月前
看似复杂的料理，往往只需要简单的食材！ #可乐卤肉饭 #苹果加黄瓜等于哈密瓜 #离谱美食 #vlog日常 #内容过于真实
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一分田融合料理2月前
欢迎收看👋99年女老板第一视角！带大家体验社区简餐店出餐的vlog！！ #vlog日常 #美食制作分享 #沉浸式体验 #vlog十亿流量扶持计划
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是圈总1年前
我了个千元素食 不是黄瓜 就是南瓜 第一次吃他们家感觉凑合 这次是真吓人呐 #意想不到的结局 #万万没想到 #高级餐厅料理
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南蛮表哥2年前
卷寿司的青瓜丝如何削与处理#和谷料理vlog #做寿司卷的青瓜处理教程
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Shalom料理9月前
炎炎夏日，酸甜脆辣的炝拌黄瓜一定要安排起来！四季开胃菜！ #炝拌黄瓜 #黄瓜的神仙吃法 #狼牙刀 #盘子 #美食教程
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姜妍厨房Vlog1月前
超鲜大虾饺，美味黄瓜虾仁汤饺，酸辣汤饺！#姜妍 #姜妍厨娘天花板 #美食 #美食教程 #天冷了吃点啥？
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岁月如歌_1周前
有人说这是个卖黄瓜的游戏，3根黄瓜卖将近1200块钱。其实吧，最暴利的是西红柿鸡蛋汤，2个鸡蛋，2个小番茄，再加点胡椒，可以做12份，一份1400+，12份就是16800+，毒贩看了都流泪#潜水员戴夫 #Switch #Steam
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原神小道灵4天前
你一定要做的法尔伽任务隐藏彩蛋！可以领取专属武器外观！ 千万别错过！#原神 #原神隐藏彩蛋 #交易猫AI秒换绑 #原神法尔伽 #原神隐藏任务
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闲散厨人1年前
第137集创意料理分享 今日分享一个生活小妙招 把干巴巴的放久了黄瓜复活一下！用这个方法可以让黄瓜恢复脆脆、水润润的状态哦#生活小妙招 #黄瓜 #我的厨房日记 #实用小技巧 #教你一招
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一个小点点👧8月前
7月龄｜黄瓜蛋黄碎碎面～轻松拿捏婴儿料理，一锅出就是这么简单快捷，软烂入味，宝宝爱吃🍳‼️营养丰富，省时省力又省心～#宝宝辅食 #7月龄辅食 #8月龄宝宝辅食 #碎碎面辅食做法 #宝妈分享
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春春的小食光6月前
#好好吃饭大赛 #把美食写成诗 夏天没胃口？来试试这个清爽解腻的黄瓜虾仁沙拉吧#低脂低卡 #轻食
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天厨妙香素食（朝阳）10月前
🔥天厨妙香朝外店五星级素食大厨，揭秘【青柠黄瓜蔬菜沙拉】制作配方！㊙️ 🔥春天限定款开胃轻食🥗
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毛豆的肉肉日记9月前
挑战做100道狗零食，今天要做的黄瓜鸡肉饼，#狗狗零食 #自制狗饭教程视频 #徐州 #自制狗饭
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一块米糕呀7月前
新手也能轻松get解锁的黄瓜馒头 夏日吃好清新呀 #黄瓜 #果蔬馒头 #我࿆要࿆上࿆热࿆们࿆
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阿飞美食记w3年前
在家做韩式小黄瓜，其实特别简单#美食 #跟着抖音学做菜 #抖音美食 @DOU+小助手
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朱佩奇在多伦多7月前
Popeyes！新品酸黄瓜炸鸡是黑暗料理？？？ 到点开炫 #炸鸡 #vlog十亿流量扶持计划 #popeyes #food #美食 @抖音小助手
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林述巍-林大厨9月前
#好好吃饭大赛 山东人家家爱吃的凉菜！看着奇怪，其实口感很妙的黄瓜拌油条！#邪修料理我替你先试了#黄瓜拌油条
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墩墩辅食日常2月前
在家也能解锁黄瓜味薯片啦，原来如此简单！自带黄瓜的清香，自己做的无添加，宝宝也能放心吃～#宝宝辅食 #辅食教程 #自制薯片 #手指食物 #高比克5A三代双涡流风炉烤箱
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冠冠給你灌灌小知识2周前
#就想说点大实话
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还有在呼吸1周前
黄瓜苹果虾仁酸奶沙拉！#自制减脂餐 #健康美食自己做 #不是黑暗料理
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科幻蛋2月前
虽然懒得做饭，但是不挑食#留子生存争霸赛 #求生派 #真实生活分享计划 #留学
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卡斯卡斯2月前
食纪元:异界来客全攻略【饥荒：联机版】
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快乐食光1周前
朋友吃海底捞，为啥要敲黄瓜🥒？#海底捞隐藏吃法 #海底捞敲黄瓜 #海底捞火锅 #天冷了吃点啥 #海底捞
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张のde美4天前
这是什么料理可以自定义，但是我想说这是我的午饭你信吗？减肥我是认真的火龙果+黄瓜清爽组合，低卡又治愈～🍉🥒 #自制午餐 #健康饮食
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陆远的菜5月前
简单的食材也能做出诱人的料理，试试这份清脆爽口的紫菜脆黄瓜 #美食 #健康的饮食习惯 #下饭菜 #腌黄瓜
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BGG01年前
#黄瓜沙拉 #懒人快手菜 #懒人美食 #懒人饭 #今天吃啥
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金闪闪小食堂2周前
解锁宝宝零食黄瓜味薯片，一股黄瓜的清香，自制的健康无添加，宝宝也能放心吃。#自制薯片 #宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食 #手指食物 #宝宝零食自制
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快乐食光1周前
朋友吃海底捞，为啥要敲黄瓜🥒？ #海底捞隐藏吃法 #海底捞敲黄瓜 #海底捞火锅 #天冷了吃点啥 #海底捞
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阿婷喜洋洋3天前
这是什么黑暗料理..居然这么好吃..#每日减脂餐 #蜕变#低卡低脂餐 #黄瓜拌酸奶
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料理小小猪10月前
家庭凉拌菜的万能公式！星级大厨教你轻松解锁秘制拌黄瓜 #美食新星计划 #一起学做菜 #凉菜 #酒店凉拌黄瓜做法 #凉拌黄瓜
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Firebird’s Kitchen6月前
台式腌黄瓜 Taiwanese Pickled Cucumbers 在我们家乡宝岛台湾炸排骨、炸鸡腿、咸酥鸡、炸鸡排…是最普遍的国民料理，也是制作便当的主要材料。它们的旁边通常会来一点酸甜爽口的小黄瓜起到画龙点睛的效果。今天FireBird就教各位自己在家制作这关键的小玩意儿。 配料表: 1.食材:小黄瓜。 2.香辛料:无 3.调味料:盐、糖、白醋。 #台式腌黄瓜 #台式泡菜 #台湾便当 #炸鸡腿 #台湾美馔
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陆远的菜4月前
简单的食材也能做出好吃的料理，试试这份紫菜脆黄瓜‼️ #美食制作分享 #美食 #美食教程
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那一勺人生3月前
谁还没有个被绿的朋友啊，送你们一招实用技能快分享给你们兄弟姐妹吧😍#热门 #美食 #终极一班 #人生 #创业
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泡泡~2月前
🥒🍶 【黄瓜+酒=？】不是黑暗料理，是养生宝藏！
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惠子的求食日记6月前
10分钟不开火🔥低卡料理黄瓜酸奶爽口清新🥒 新神仙做法～三明治真的把我香迷糊了🤩 夏天没胃口又怕胖的姐妹看过来～ 用冰箱剩的黄瓜🥒＋蟹棒🦀 随手一搭配上无糖酸奶 🥛居然这么绝👍🏼 清爽低卡还顶饱一口下去像在夏日海风 关键是10分钟搞定 懒人必学～🧑‍🍳 #不开火美食 #烤箱美食 #低卡低脂餐 #健康美食自己做 #三明治做法
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陆远的菜5月前
简单的食材也能做出诱人的料理，试试这份苹果黄瓜拌蟹柳‼️ #美食 #美食制作分享 #健康又营养
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小陈氏厨房9月前
就酸奶和黄瓜，不放一滴油，竟然这么好吃！ 食材：4根黄瓜，80g希腊酸奶 调味料：盐，黑胡椒粉，大蒜粉，柠檬汁，蜂蜜 小贴士：用冰水浸泡黄瓜，口感更加爽脆#黄瓜料理 #酸奶泡黄瓜 #解腻小菜 #泡菜 #开胃菜
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我就胖点3月前
#贪吃 #自媒体 #好好吃饭 宝宝们小黑屋三天 9号直播
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赖瓜与胖妹🐽2月前
黄瓜➕酸奶➕生抽❗️绝对不是黑暗料理 #情侣日常 #美食 #解锁新吃法 #好吃到停不下来 #情侣吃饭迷惑行为大赏
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暴富小仙女1周前
原来黄瓜拿铁竟这样好喝 用研磨盘出的黄瓜汁超清甜，都去试试#自制饮品
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顶顶妈妈辅食记6月前
婴儿料理一锅出真的太省妈了！摆烂不想做饭的时候一定要学会这个方法。不光简单而且营养价值满满。我觉得可以按照家里常吃饺子馅的配方来搭配食材。我经常给宝宝做黄瓜胡萝卜鸡蛋虾皮水饺这样一锅出味道我觉得和饺子味不差什么。真的可以试试，推荐👍#秋田满满核桃油 #辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 #婴儿料理不过如此
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戴财来的三餐四季2月前
简单的食材也能做出诱人的料理，建议试试这份清脆爽口的紫菜脆黄瓜‼️#美食 #谁懂这一口的好吃程度 #美食制作人
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宝球在海外5月前
用简简单单的食材也能做出诱人的料理，一道让全家人都惊艳的秋天小凉菜，紫菜+黄瓜的神仙搭配，这个季节吃正合适！#凉拌菜 #快手菜 #下饭菜 #健康 #低卡低脂餐
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宋鱼鱼🐳3月前
从内蒙古嫁到山东，我居然爱上了一道黑暗料理！齐鲁沙拉——黄瓜拌油条！#黄瓜拌油条 #黑暗料理 #山东 #鲁菜
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奥盛美食品2月前
神仙吃法🔥要减肥还不容易，分子料理来了，营养丰富#吃出仪式感 #创意美食 #黄瓜 #零食 #自制美食 有手就会
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小丽爱料理10月前
5分钟get幸福早餐🤟简单又好吃的轻食料理🔥 解锁早餐新吃法👉 黄瓜乳酪三明治 又见治愈系👉轻食奶酪酱黄瓜三明治～早安☀️ #今天吃什么 #早餐 #轻食 5分钟get幸福早餐，简单又好吃的轻食料理，元气满满好美味~你们都去试试！ #一人食吃什么 #三明治
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东屋的番茄新中式料理小馆1周前
小店同款清炒鸡枞菌黄瓜花教程来啦！毫无保留 #新中式料理 #新中式料理培训 #云贵川融合料理 #云贵川融合料理 #云贵川bistro
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🌈小小游戏酱3周前
小猫自己做饭##猫咪老奶奶 ##抖音小游戏 #小游戏版更创作营
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星厨神探10月前
解锁星级酒店同款的小炒脆瓜🔥 鲜香脆爽，在家也能轻松复刻#跟着大厨学做菜 #美食教程 #料理教程 #黄瓜的神仙吃法
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信姐姐1周前
家里今天来客人，做了这个小凉菜，获得大家的一致好评#凉拌菜#黄瓜拌皮蛋
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陆远的菜4月前
简单的食材也能做出好吃的料理，试试这份清爽好吃的紫菜脆黄瓜 #美食 #下饭菜 #美食推荐 #美食教程 #太好吃了
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小熊的私房料理9月前
夏日补充维C的酸甜小凉菜 酸酸甜甜的小凉菜，只需要小番茄。黄瓜和青椒就可以了，又开胃又能补充维C，宝子们快学起来。 #夏日食力狂欢 #酸酸甜甜 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛
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昊瀚（明日之后）6月前
一个视频，教你实现最强PVP料理自由#明日之后 #游戏日常 #明日之后赚金计划
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阿Mei...美食.妙招4月前
#变现任务中心入口 #美食 #烹饪#教学
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