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滚球兽的日料食堂5月前
日本料理黏糯顺滑的山药泥盖饭的简单做法とろろご飯#日本美食#美食教程持续更新#日语教学#米饭的神仙吃法#今天吃什么
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十元李美8月前
5岁小朋友放学自己做晚餐🥣一锅蒸。适合小朋友自己做营养晚餐！不开火也能吃的健康～#学会快去试试吧🔥 #一锅蒸 #儿童美食 #90后带娃#东菱佐料机
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豆苗苗在长大🐯3月前
Vlog｜和三岁小朋友的晚餐 哈喽姐妹们，假期宅家带娃，又不想开火做饭的看过来啦，今天这个一锅蒸可是完美解决这个问题哈哈❤️ 主食我们吃香甜软糯的紫薯饭，搭配鲜香入味的山药蒸肉片，清新爽口的清蒸芍白菜和清甜好喝的雪梨银耳羹🍐 这样的一锅蒸方便省事又营养，有菜有肉有汤，一锅搞定一顿饭，真的太牛啦！快给娃安排上吧～😋 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食推荐官 #一锅蒸 #晚餐吃什么 #懒人必备
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把饭烧一下（新）4月前
家里有两颗土豆就做个好吃的山药丸子吧，简单又美味#我的厨房日记#山药丸子#洋芋擦擦#在家做美食
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晨妈爱做饭11月前
春天的饭菜一锅蒸来啦！#蒸菜 #一锅出 #吃瘦不饿瘦 #省饭课代表 #春日好食光
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小二宝辅食记3月前
家里有宝宝的太适合做这个焖饭了，山药和牛肉的搭配简单一锅出，有肉有菜又有饭，营养丰富，简单省事，宝宝爱吃。#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝牛肉做法 #宝宝焖饭做法#ikv溏心软勺
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高高兄弟3月前
男人下班回家早，家庭幸福没烦恼#太香啦 #嫁对人 #山药丸子
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老宋的菜1月前
山药塌塌 外焦里嫩，太香啦#纯手工特色 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享
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老宋的菜2月前
下鱼儿 山药莜面饭#美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #地方特色美食 #家常美食
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是赵陈呀🍭5月前
今天做个漂亮饭～蓝莓山药泥、既好看又好吃估计小朋友应该没有不爱的吧🤭#强烈推荐 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #早餐 #蓝莓山药
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苹果今天吃什么（辅食记）6天前
九月龄+28天 | 山药牛肉小丸子 八个月的宝宝就要多吃红肉补铁啦，试试这样做不腥不柴还好消化，宝宝一口一个很爱吃#宝宝辅食 #宝宝辅食热门 #宝宝辅食做法 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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一只小驴儿1周前
小狗有小狗的快乐，因为吃到了好吃的饭饭#狗狗 #雪纳瑞 #自制狗饭 #百亿流量扶持 #vlog日常
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王小咪食养日记6天前
中医研究生做饭菜一锅蒸！年后减脂试试蒸菜！好吃又营养！ 金银红枣饭｜醪糟蒸鸡蛋｜蒸鱼｜豆腐蒸肉沫｜羊肚菌淮山鸡肉汤#蒸菜 #蒸菜一锅出 #减脂餐 #一人食 #快手菜
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小许在农村10月前
昨天我说好久没吃莜面饺子了 今天我婆婆就马不停蹄的给安排了山药肉馅的 劲道美味 每人最少十个打底 真是太香了 想吃的赶紧让你们婆婆做起来吧#创作灵感 #农村美食 #记录我的农村生活 #记录真实生活 #莜面饺子 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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面包侠4月前
一人食🍚 小鸟胃的漂亮饭 今日菜单：肥牛抱蛋 荷兰豆腊肠 山药羊肚菌排骨汤 #一人食记 #我的厨房日记 #干净饮食 #治愈系美食 #晚饭吃什么
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演员雅琦8月前
挑战日本早餐 #纳豆 #生鸡蛋拌饭 #美食 #亲子日常
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嗲沟小可爱8月前
夏天谁不想吃山药丸子呢？刚从窑洞里取出来，带着丝丝凉意的土豆，歘丝后裹上面粉，炒出自己喜欢的味道，再配上解暑的酸捞饭，是姥娘的拿手好菜。黄澄澄的硬地糜子，透明玻璃罐里奶白色的米汤，锅里喷香的饭，身边家人的笑脸，共同组成衣服刻在心底的图画。#记录真实生活 #农村美食 #我的乡村生活 #新农人计划2025
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酥梨的一天1周前
碎嘴子版沧州男人下班做饭日常 今日菜系：蓝莓山药、烤肠炒土豆片。土豆片怎么做好吃，当然是和腊肠搭配啦！#美食vlog日常 #好好吃饭 #为乡村特产代言 #蓝莓山药 #真实生活分享计划
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大黄日常记11月前
给初中生带午餐便当的vlog#山药炒牛肉#菜饭#初中生#午餐#vlog日常 @抖音小助手
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老厨匠鱼头地锅鸡5天前
我闺女居然说爷爷做的饭比大厨还好吃！今天就把这素炒山药分享给大家！小孩的筷子根本停不下来！#山药 #美食天天有想吃跟我走 #抖音美食推荐官#家常菜 #美食
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是杭杭呀11月前
山药牛肉焖饭｜沉静式做法｜营养一锅出 软嫩鲜香超好吃 专治饭渣宝宝｜简单好做，一学就会#宝宝辅食#宝宝焖饭做法#宝妈日常 #美食教程 #牛肉焖饭#
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荷包包包蛋4天前
吃饭第一名！ #谁懂这一口的好吃程度 ：山药玉米排骨汤｜葱香虾球｜潮汕卤水卤肉｜西芹炒腰果 #美食 #潮汕家常菜 #下饭菜 #广东家常菜
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奶豆小可爱（辅食）3周前
山药肉沫焖饭，简单一锅焖太省妈了，有肉有菜，营养又简单，宝宝超爱吃#宝宝辅食#宝宝爱吃#早教#宝妈分享#我家有个小吃货
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打打妈妈（自制猫饭）1月前
可以增强免疫的黄芪山药猫饭，记得等猫饭放凉后再放营养预拌粉哦#打打妈妈#自制猫饭
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幸福林5天前
#三农 #三农流量扶持计划 #农村生活 #人间烟火
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奶豆小可爱（辅食）2天前
宝宝早餐不要只吃鸡蛋和牛奶了，花10几分分钟做一碗热乎乎山药薏米面，暖心又暖胃，老人小孩都爱吃#面条的n种吃法 #宝妈分享#西红柿鸡蛋面简单又好吃 #宝宝爱吃#宝宝辅食
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阿文教做菜2天前
谁能想到把山药和鸡蛋放锅里蒸一蒸，做出来就是老人孩子都超爱吃的营养美食，做法竟然这么简单#美食教程 #营养美食#山药新吃法@抖音小助手
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赵又米🌾2天前
二人食｜和女儿的早午餐vlog，今天吃山药疙瘩汤#早餐吃什么 #山药疙瘩汤 #宝宝辅食 #青年创作者成长计划 #好好吃饭 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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是粥粥呀～8月前
宝宝秒变饭霸！山药牛肉烩饭 先炒后焖，优质蛋白+碳水+膳食纤维一餐到位，真的好吃一万倍！！#宝宝辅食 #宝宝烩饭 #山药 #牛肉辅食
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彤彤爱吃牛油果2月前
#养孩子就是养脾胃 #创作者中心 #创作灵感 #育儿 #美食 今天我们来做对脾胃超级友好的莲藕山药肉丸意面，是不是听名字就非常的健康养生！这期是精简版，有营养说明的加长版请看上期视频！
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橙子的蒸菜日记4月前
蒸菜一锅出！30分钟搞定健康美味的干净饭～ 今日份菜谱：香辣豆腐｜蒜蓉生菜｜山药蒸牛肉｜小米饭#低卡减脂餐 #懒人美食 #在家做美食 #今天吃什么 #一锅出
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舌尖上美食分享2天前
这样做的山药，口感外酥里糯，酸酸甜甜的，孩子都特别喜欢吃#美食 #茄汁山药 #美食教程 #强烈推荐#抖音美食创作人
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村草张贝贝11月前
春季正是孩子长身体的时候，要想孩子高别人一头，就给他做这个山药肉蒸蛋吃，只需要电饭锅跟米饭一起蒸一蒸，营养美味，做法很简单，#家长必读#长高 #辅食教程 #做法简单又营养 #每日辅食打卡
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睿爸3月前
给孩子送饭这一锅山药炖羊肉也太补了！ 家有小学生，中午去学生给儿子送饭，今天这顿山药炖羊排饭回太补了，天冷了，你们也去试试吧#动手自己做美食 #vlog日常 #记录美好生活❥ #抖音美食创作者
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芊芊今天吃了啥7月前
今天的饭做得不错#宝宝辅食 #做法简单又好吃 #辅食教程
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承承辅食日常10月前
跟着《黄帝内经》做辅食才知道，米饭这样吃竟然这么好，隔三差五安排两次，对宝宝肚肚非常友好#辅食粥 #辅食粥的做法 #宝宝辅食 #健脾养胃 #8月龄宝宝辅食
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晨曦初露3天前
家常味道，荤素搭配，这样做的素炒山药，好看又好吃，孩子们可喜欢了#家常菜#素炒山药
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susu是吗4月前
#在家做一顿超满足的饭 好吃解馋又饱腹，减脂人来说这样的一餐就真的很满足~#低卡早餐 #懒人美食 #吃瘦不饿瘦 #健康又营养
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二子姐美食4天前
这样做的茄汁山药，孩子都特别喜欢吃，酸酸甜甜的，外酥里糯的口感。#强烈推荐 #美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #茄汁山药
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🐉奥利妈妈1月前
宝宝脾胃虚弱不长个应该怎么吃？像我这样做比大鱼大肉还营养，一周吃两次宝宝个高又聪明#小月龄辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 #做法简单又营养
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爷爷的厨房4天前
春天正是养脾胃的好时候，做成这款山药红枣球，软糯香甜超好吃，再搭配一杯几分钟就能做好的苹果燕麦粥，营养均衡能量满满#大人小孩都爱吃 #儿童美食 #早餐 #去皮去核红枣 #苹果燕麦粥
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吉吉兔3周前
第一次做番茄滑蛋牛肉没想到简单还美味😋。感觉特别适合小孩跟减脂期吃。随手试做的蓝莓山药也没翻车，好吃好吃😋#日常做饭分享 #番茄滑蛋牛肉饭 #认真做饭好好吃饭
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胃、我养你啊ఌ2天前
深夜魔鬼厨房（山药肉沫蒸蛋） #美食分亨 #鸡蛋羹 #抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜
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小葵的老大6天前
今天花4个小时，给宝宝做了一碗‘苹果山药健脾饭’，既是饭又是药，孩子吃完脾胃舒服，睡觉都踏实了。 #一岁宝宝辅食 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝爱吃 #宝宝辅食做法 @DOU+上热门 🔥 @DOU+小助手
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洺择4天前
1岁+宝宝午餐一锅蒸｜营养丰富 好吃不上火 食谱： ①凤尾虾球｜白玉肉卷｜玉米饭｜蓝莓双皮奶 ②山药肉饼｜红薯饭｜热橙饮｜清蒸鳕鱼 ③虾仁蒸蛋｜蒸西葫芦｜紫薯饭 ④杂粮饭｜蒸苹果｜土豆鸡翅 #宝宝辅食 #宝宝爱吃#蒸菜 #一锅蒸 #一锅蒸辅食
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刘阿姨的好饭菜1周前
不知道给孩子早上做什么饭的看过来，这个蓝莓山药泥做饭简单还好吃#蓝莓山药 #美食教程分享 #刘阿姨的好饭菜 #中老年
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吉吉国王7月前
终于吃上老妈做的饭啦，西红柿鸡蛋蒸饺绝了#记录真实生活 #寻味烟火气 #真材实料出好味道 #今天吃什么
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六月美食记3天前
最近大鱼大肉都吃腻了吧，给家人做一碗山药番茄鸡蛋面，好吃又营养#番茄鸡蛋面#山药线面
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儿科林少勇3天前
山药肉蒸蛋，就是一个长高菜。#长高 #儿童健康 #抖出健康知识宝藏
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橙子的蒸菜日记4月前
饭菜一锅蒸！30分钟搞定好吃不上火的干净饭～ 今日份菜谱：豆豉鸡翅｜蒜蓉丝瓜｜山药蓝莓泥｜腊肠饭#低卡减脂餐 #懒人美食 #我的厨房日记 #一锅出 #今晚吃什么
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华华食养记分享3天前
早餐多给孩子做这个山药肉沫蒸蛋，有蛋有肉，汤鲜味美，营养丰富，来上一碗全身暖和和#鸡蛋的神仙吃法 #美食教程 #早餐 #山药肉沫蒸蛋
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小满妈妈的早餐日记1周前
10分钟搞定孩子早餐，茯苓山药薏米线面，好吃又营养#我的厨房日记#日常做饭#早餐吃什么
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天天爱养生3天前
早餐给孩子做这个山药肉末蒸蛋，有蛋有肉，汤鲜味美，营养又丰富#山药肉末蒸蛋#美食教程 #早餐#鸡蛋的神仙吃法 #炖盅
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是嗨皮也是happy1月前
自制狗狗鲜食 | 胡萝卜山药牛肉汤饭，宠物小狗超爱吃，尤其挑食小狗，快来做给你们家毛孩子吃吧#真实生活分享计划 #自制狗饭 #狗狗鲜食 #狗狗吃饭 #萌宠出道计划
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然然MM8月前
两位小学生的早餐，外面大几十块一份的照烧鸡腿饭，在家用两个鸡腿几块钱搞定，孩子马上放假了不知道吃什么的可以试十这个 #照烧鸡腿饭 ，每次做都光盘，做的苹果山药松饼松松软软的比蛋糕还好吃 #小学生早餐 #全职妈妈日常 #vlog日常 #在家做美食
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铠妈做辅食✨3天前
7M+宝宝营养辅食✨ 米饭+胡萝卜+山药+西兰花泥 软糯香甜 好消化不挑食 一口吃掉满满维生素～ #小月龄辅食 #辅食教程 #米糊
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@马佳航7月前
深圳至昨天晚上开始就狂风暴雨。 吃了几天外卖甚是想念自己个做的饭。 今天做的山药鸡蛋🥚加番茄酱或者炼乳小朋友应该会喜欢。 豆制品是我的最爱。今天的做法是凉拌。#在家做美食 #vlog日常 #让夜色看见你的光 #记录生活 #日常生活
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是洛洛呀3周前
20月龄宝子的午餐标配✨ 土豆肉沫焖饭香糯入味，拌开粒粒裹满肉香，山药芙蓉羹滑嫩清甜超暖胃，干饭娃直接光盘的快乐谁懂～ #20月龄宝宝餐 #宝宝午餐吃什么 #快手辅食 #宝宝干饭日常
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笑笑的番茄3天前
茄汁山药这样做，酸酸甜甜，外脆里糯，小朋友都抢着吃#茄汁山药 #美食 #美食教程 #强烈推荐
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小陈爱做饭5月前
山珍海味一箩筐，不如一碗旮瘩汤，铁棍山药西红柿做疙瘩汤 爽滑筋道又营养#山药疙瘩汤#家常饭#山药的神仙吃法#疙瘩汤
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秋葵山药饭 #在家做美食 #日常做饭 #今天吃啥 #秋葵山药饭#美食vlog
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