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训练师 Boli8月前
中国男篮后卫线的答案与模版<朱正> 朱正的进攻技巧库非常丰富，锁定转身/圈拧/推分/反拖步/反脚跳/动态步 #篮球🏀 #中国男篮 #朱正 #u19男篮世界杯 #国青
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福建竞彪-刘教3月前
（周鲁男指导教学）华大男篮防守训练#周鲁男#华大男篮#Deny防守#刷卡防守#防守教学
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福师大二级男篮3天前
福师大二级男篮备战东南赛区，恢复训练，为集训期做好储备#cubal #篮球教学
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金鱼一加一7月前
今天徐教练亲手教你抛投绝招 快@你的好兄弟来学这个 #中国男篮 #徐杰 #全运会 #音速13 #篮球战术小课堂
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经典篮球之家3周前
CBA有谁能做到郭艾伦这组高强度训练？亚洲第一控可不是吹的#郭艾伦 #中国男篮
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篮球心故事7月前
开拓者黑科技NOAH投篮系统，正帮助杨瀚森快速提高三分投射能力，让他在正确的道路上加速奔跑，中国男篮能否引进这套系统，提升投篮能力呢？#杨瀚森 #开拓者 #中国男篮
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Allen澳洲篮球3年前
中国篮球败在青训体系和不科学的训练方式。@C1体育 #中国篮球 #篮球训练 #dou是球评人 #CBA #C1体育
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晃过上帝🏀1年前
属于赵维伦的2028奥运会集训已经结束了。独自训练的视频配文：靠自己让自己变得更强是在暗示什么？#赵维伦 #中国男篮 #篮球
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陈畅bil7月前
不沉球三分 训练的长期目标/恭喜@雷蒙--大雷子LLL 入选中国男篮国家队#陈畅bil #投篮教练
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小林教练8月前
职业球员在休赛季练什么 #CBA #宁波富邦男篮 球员@幼儿园园长🏀 #休赛季 练什么保持，提升 #运动表现
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北京首钢篮球俱乐部7月前
一堂有趣的训练课😏 #篮球训练 #北京首钢男篮
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锋尚篮球5天前
CBA职业球员，山东男篮队长孙杰训练营的15种热身动作，欢迎点赞收藏，春节过后练起来！孙杰锋尚训练营火热训练中！@孙杰篮球青训 #球风冬训计划 #热身#篮球干货 #锋尚篮球
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阿硬不柴浪4天前
在美国魔鬼特训四个月后，贺希宁用跳投绝技闪耀中日大战 #贺希宁 #中国男篮 #中国篮球 #dou来cba #cba联赛
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锋尚篮球4天前
来自CBA职业球员的转身教学，前山东男篮队长孙杰@孙杰篮球青训 #转身过人 #篮球干货 #教练的日常 #锋尚篮球
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库里专区🏀3周前
亚洲第一控卫郭艾伦当年的这场极限控球特训强度有多大？毫不夸张的说现役CBA没人能做到！#郭艾伦 #中国男篮
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篮球Sir3月前
以朱芳雨第一人称独白，揭露中国男篮的训练，到底有多差劲？ #篮球 #中国男篮
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Just Fade Academy5天前
练什么 怎么练 怎么用 哪里用 一起见证 @贺希宁Hunter3 #世预赛中国vs日本 #中国男篮 #篮球 #中国篮球 #贺希宁
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赵斌（贵州最美篮球训练师）3天前
美式训练的实用性 只有不断提高自己，才能赢得更多人的掌声#美式训练 #廖三宁 #实战篮球 #中国男篮
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毛赢恩Shine2周前
郑州十一中队员针对延误训练反馈 郑州十一中队员掩护处理反馈/实战模拟—掩护后破延误的反应与选择#篮球教学#毛赢恩shine #郑州十一中男篮 #耐高
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篮球Sir1年前
看了中国男篮的训练视频，才发现文班亚马训练方式有多业余！ #文班亚马 #NBA篮球
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🇨🇳黄金九六之家🏀4年前
九六零距离我当年是如何训练的#教练 #篮球 #cba #宫鲁鸣 #国家队 #黄金一代 #中国男篮 #中国篮坛 #体育精神 #九六黄金一代 #篮球生日快乐
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运动康复找圆姐3月前
石颜博训练时崴脚，做个处理，干货内容有点多#篮球#崴脚#CBA#安徽文一#安徽皖江龙男篮 #崴脚
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唤醒篮院（五一特训营）2月前
‹华大训练实录› 本期全长6′40″ 全面的变向基本功元素拆解训练 涵盖13种+套路 适用青训梯队/校队/小篮球#篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #华大男篮 #福州唤醒成人篮球训练
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水木篮球学院4月前
焦健指导的篮球公益课3️⃣🏀上篮训练细节 今天继续分享前中国男篮、前北京首钢队员，现北京篮协副秘书长焦健指导的篮球公益课 · 第3️⃣期：上篮训练中注重细节❗️ 上篮训练时，双脚蹬地垂直向上起跳，起跳瞬间双手持球举至胸前，利用核心稳定身体，避免向前冲跳，落地时屈膝缓冲以保障安全。 #青少年篮球 #焦健 #上篮 #上篮脚步 #篮球需要沉淀
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张靖凯_🏀10月前
第一次战术演练，慢慢找感觉吧 #篮球🏀 #三明 #少体校男篮 #篮球战术 #篮球训练教学
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星星体能表现6月前
中国男篮最硬帅澎非赛季体能强化 一分耕耘 一分收获！#中国男篮 #篮球体能训练 #运动表现 #伤病远离球场 #功能性训练
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长庚篮球学院11月前
专业篮球课12种投篮训练#长庚篮球学院 #篮球 #太白计划教练员培训
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lrving8月前
华侨大学突分空切练习，细节满满 眼神观察 路线选择#华侨大学男篮 #重庆二外男篮 #篮球 #篮球🏀
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苗老师练篮球2月前
把中国队投懵的李贤重，“离谱三分” 不是运气！原来他是这么练的啊！ #篮球干货 #中国男篮 #李贤重 #篮球技巧 #聊聊最近看过的比赛 @DOU+小助手
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湖南小飞人3天前
#欧洲步上篮 #中国男篮#实战篮球 今天下午男篮又是逆转取胜，赵继伟那颗超远三分看到小屁孩都叫出声了。
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苗老师练篮球2月前
韩国投手李贤重为何投篮这么准？这套简单训练法到底藏着什么成功秘诀？ #篮球干货 #中国男篮 #李贤重 #投篮训练 #聊聊最近看过的比赛 @DOU+小助手
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星星体能表现7月前
运动表现提升训练计划分享 想跑得快 跳得高的小伙伴千万不要错过这期干货分享！#体能训练 #运动表现 #爆发力 #扣篮 #篮球
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北京运动康复5月前
我们为曾凡博制定的3个核心增强的组合训练动作，预防腰伤，增强运动能力必须要练核心，这3个都是核心训练中的王牌动作！#曾凡博 #中国男篮 #核心
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胡说老陈🏀7月前
#中国篮球 #篮球 #宫鲁鸣 #中国军人 三从一大是个啥？
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体能训练师 MIKE源7月前
CBA广州龙狮邵炜昀核心上肢力量训练#篮球体能训练#邵炜昀 #邵炜昀体能训练 #广工男篮 #广州龙狮
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MZM304天前
球性练习，没事就是练！#球性练习 #库里 #科比#中国男篮
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石狮🏀训练师 小吴1月前
投篮先练手？脚步练好了投篮自然就流畅了 华侨大学投篮脚步训练分享#石狮训练师小吴 #华大男篮 #造星之路
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唤醒篮院（五一特训营）2月前
华大训练实录 ‹姿态威胁› 动作的秩序 姿态角度 关节屈伸 是持球进攻的🔑 细节决定成败 适用青训梯队/校队/小篮球/训练师/教练#篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #华大男篮 #福州唤醒成人篮球训练
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刘宋 Coach（龙中男篮）🏀10月前
“人能尽其能才则百事兴。山不向我走来，我便向山走去”-4.23训练实录。全力冲击五一匹克杯全国赛！#篮球 #自主 #全国比赛
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逆袭（教学）4天前
坚持不是硬撑 是明知很难 依然选择向前#篮球训练 #实战好招 #中国男篮 #U8
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篮球🏀inside1年前
辽宁男篮功勋教练蒋兴权谈三从一大训练方式，科技再进步，训练传统不能丢，三从一大并不落伍。#中国男篮 #辽宁男篮
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唤醒篮院（五一特训营）2月前
华大训练实录 ‹脚步组合控球最终衔接投篮› 停顿是节奏的钥匙，适用于个人持球能力提升#篮球教学 #篮球需要沉淀 #华大男篮 #篮球技巧 #福州唤醒成人篮球训练
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北京篮球训练师-杨特9月前
提升篮下终结的训练方式 #上热门 #杨特篮球训练师 #中国男篮加油 #篮下终结 #篮球训练
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北京运动康复1月前
中国男篮曾凡博：一套锻炼臀肌力量的组合训练动作，4个动作从激活开始，臀中肌，臀大肌全方面锻炼臀肌肌肉！#臀肌 #中国男篮
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教主侃球2年前
三分训练方法，投不进就被砸！中国男篮可以好好学习！#中国男篮 #三分球 #篮球教学
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水木篮球学院10月前
第162期｜NBA/国家队篮球训练效率-运控球 李昂教练特训🏀第1️⃣期：运控球 把对待NBA/国家队级别球员的态度，同样放在这些青少年孩子身上，训练的逻辑，对细节的把控，时间节奏的掌握，及时有效的沟通，五一还会有李昂教练的团队训练，青少年队员们加油👍👍👍 #篮球需要沉淀 #李昂 #篮球特训 #篮球训练营 #水木青训
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BlackPeach陶轩朗3天前
队内的技术训练视频在这个平台应该几乎不会有人放出来 分享一个工作记录 8分钟的控球训练 其中一些比较不错的组合脚步在视频里逐渐展示 原地+进攻拉回脚步+行进间拖拽脚步+组合变化 做大动作幅度和熟悉球感为是为比赛做铺垫，做好每一个细节同样也是在大赛中制胜的绝对因素。#宁波富邦男篮 #CBA训练师BP陶 #黑陶篮球特训 #控球训练 #CBA 训练Workout @黑陶篮球特训（现CBA宁波富邦技术训练）
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浩艺篮球7月前
#中国男篮 需要提升教练水平和训练体系。#杨瀚森
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DREAM追梦篮球｜单招特训5天前
恭喜中国男篮战胜日本！单招同学也要加油了 春节放假回来恢复训练，看看大家状态如何？#中国男篮 #篮球 #篮球单招 #体育单招
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杭州悦动张奕添9月前
前CBA球员&前篮球传统校教练——精准解读“试训”三大关键#毕鹏飞篮球青训#篮球传统校 #篮球升学 #青少年篮球训练 #篮球特长生升学规划
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扣篮要挂框🏀3周前
周鲁男防守训练 想要快速出成绩，就要练好防守。#周鲁男 #华大男篮 #防守训练 #干货分享 #造星之路
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🇨🇳黄金九六之家🏀4年前
九六零距离为何篮球练力量容易练偏#cba #王卫星 #黄金九六 #黄金一代 #中国篮球 #中国篮坛 #中国男篮 #篮球
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广科男篮3月前
#广科男篮 分享一个有趣的训练对抗方式，跟着镜头一起燥起来🔥🔥 #校园篮球 #日常训练 #训练vlog
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唤醒篮院（五一特训营）2月前
华大训练实录 ‹Bound进攻组合› 技巧的叠加「脚步、控球、节奏、角度、时机、气息」 做会简单做精难#篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #华大男篮 #福州唤醒成人篮球训练
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简介:

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