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光头亮哥聊职场1月前
同事说话总让你不舒服怎么办？#职场 #职场沟通 #职场干货
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小亮哥vlog1月前
#真实生活分享计划
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推娃的悦姐1周前
突然间觉得不舒服的时候怎么办#道系青年 #国学文化知识 #国学文化 #传承文化
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王愚心理成长1年前
心里不舒服，怎么怼回去 #心理学 #人际交往 #沟通 #情绪管理 #吵架
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满满6月前
建议大家不要反复的去咀嚼那些让你不舒服的人和事 #girlstalk #女性力量 #情感共鸣 #女性成长
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耳月师兄3月前
为什么你和人打交道会感觉很累#心理学 #个人成长 #人际关系 #亲密关系 #原生家庭
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夕韩7月前
每次跟别人聊天，就会后悔不该聊太多，但又控制不住自己的嘴，说话前，觉得不说出来心里不舒服，说出来之后，哪儿都不舒服了！#日常唠嗑 #内容太过真实 #万万没想到 #情感共鸣 #看一遍笑一遍
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生命装修期5月前
你的话让我不舒服了，我要如何巧妙应对；我的目的没达到，我会如何敲打你一番。来看两位语言高手过招，雁过不留痕～
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华哥会聊天3年前
朋友跟你说不舒服你要怎么办#聊天记录
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心羽女性成长5天前
别人对你的态度都是你允许的。面对不怀好意的冷嘲热讽，你可以直接表达你的立场：你这样讲话我不舒服；你有你的生活方式穿衣习惯，我也有我的；你可以声音小一点，我能听到；你先处理好情绪，我们再谈工作。#女性成长#职场沟通
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小丫不上班1月前
#真实生活分享计划 被当众羞辱，吵回去是最低级的反应。 我用了更狠的一招：无声反击。 不是忍气吞声，而是用转身离开，夺回自己的“心理主权”。这套方法让我再也没受过这种气。 四步心法在视频里，学得会。 #无声反击 #心理主权 #内心强大 #人际交往
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吃了这顿想下顿（评论区不要发数字啦）1周前
睡前和大家聊聊天，感觉自己说完之后心里好受多了，我也不知道我这样子的想法究竟是对还是错，一切随缘，一切都是最好的安排#废话连篇系列
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如实3月前
如何正确面对过度解读#亲密关系#情感#自我成长
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轻舟6天前
#反击 #矛盾
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职场单亲妈妈一拖二，养花弄狗逆袭日常1周前
如何从同学矛盾中学会为人处事 上初中的女儿眉头紧锁的告诉我，她和关系要好的同桌因琐事吵架了，现在互不搭理，她觉得很别扭，不知怎么做好。我问：“想不想回复到以前那种关系状态？”女儿说：“想”。我：“想就去主动搭话，搭话不是屈服于别人，而是为了让自己舒服。冷战只会让大家心情更糟糕。”女儿：“她不理我咋办？”我：“那就真诚地说一声对不起，把你的心意传达到就好。如果说完之后，她还是不愿意搭理你，那我们就坦然接受，凡事尽力了，就没有遗憾。你是在为自己的愿望努力，为这份友情努力，即便最后没能和好，也只能说明，你们本就没有缘分走到更远的同学情分，不必苛责自己。”晚上放学回家，女儿高高兴兴，说她俩又和好了，相互道歉了，感觉比以前的友谊更深了。冷战中的人们，不要因为想惩罚他人或不好意思而最终惩罚了自己，失去了友情爱情。 #同学友情 #亲子教育 单亲妈妈 #随变ai随便玩 #织梦森林
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舟舟Ginger2年前
为什么对方说的是对的，但自己却感觉不舒服？#女生必看 #亲密关系 #恋爱心理学 #两性情感 #情感经营
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蔡紫曰7月前
6个高情商说话公式，让你变沟通高手 #人际沟通 #表达 #情商 #心理 #认知提升
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世界观察者小王（自愈版）6月前
那些让你感到不适的语气 其实是非语言暴力 #非语言沟通 #心理学 #女性成长
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安然演说力1月前
懂得这些说话原理，任何尴尬场合都可以轻松化解~#表达 #上台恐惧
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小苏爱月月8月前
问题是用来解决的，不是用来当分手借口的#情感共鸣 #情侣必看 #恋爱技巧
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中医内科李博士6月前
胸闷不舒服，吃的少还没精神，如何缓解？ #好眠相伴乐享每天 #抖出健康知识宝藏 #胸闷 #失眠 #睡眠质量
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王艳丽1月前
顾客调完喊不舒服？三步心法，把危机变信任黄金期！#养生门店运营 #体质调理
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小王（倾听师）4天前
倾听师和倾诉者 大家彼此信任坦诚会更轻松
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@不要方1周前
刚进入职场那会儿，觉得夜班无所谓，工作几年后，只要一熬夜班，全身都不舒服，幸亏发现了一些内养神器给我带来了很多帮助#护士 #护士懂护士 #护士日常 #健康 #细初当归黑豆
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你快乐吗2月前
#打开美好生活
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雅拉yala7月前
社会化 情商训练第一节 #社交 #读研 #研究生 #实用小技巧 #导师
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鲁佳｜百万粉丝演讲教练2月前
和任何人相处都不紧张的4个技巧 #个人成长提升 #紧张社恐 #一分钟干货教学 #表达力提升
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清静仁易1月前
净宅小技巧，好用！#道教#涨知识#国学文化 #传统文化#道教文化
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变美小兔叽4天前
四个动作拯救肩颈僵硬，肩颈越紧情绪越堵， 工作累了，坐久了，肩颈不舒服了， 就可以来一组，不限地点，随时可练，用5分钟给肩颈放松一下吧~ #肩颈 #养生 #一般人不告诉他 #每日养生小科普 #情绪管理
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反NPD联盟-陈曦1月前
相处很痛苦？你得先知道他是不是NPD，才能决定该怎么做#NPD#家暴#隐性NPD#离婚#四十岁女人
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Trista （好物）1月前
#就想说点大实话 #人情世故组合 #女性成长 整理了一些人情世故小技巧希望大家喜欢我,支持我
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医学博士王淑斌1周前
#头晕 #眩晕 #王淑斌
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胡说老王·精透5天前
高情商不是讨好，是让沟通变得舒服，让关系变得顺畅，让自己变成高情商的人！#高情商 #高情商说话技巧 #沟通 #认知觉醒 #胡说老王
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-蜀中☯小道-1月前
#智慧#涨知识#道系青年#国学文化#道家文化
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妍姐护眼馆4天前
妍姐护眼实录-12（出租车师傅一句话，戳中太多人） 今天打出租车，跟司机师傅聊得特别有感触。 师傅天天开车，眼睛又干又涩，看久了特别累， 还有近视散光，长时间开车眼睛很不舒服。 家里老人平时吹风也容易不舒服，眼睛经常干涩模糊。 听他说完我马上推荐： 一定要试试我们达渼天下护眼膏， 日常舒缓眼疲劳、滋润眼部， 开车族、熬夜党、手机党、家里老人都能用。 师傅当场就说：这也太适合我和妈妈了！ 眼睛舒服，人才能轻松。 平时用眼多、眼睛容易干涩疲劳的朋友， 评论区扣「护眼」，我来帮你。 #创作者中心 #创作灵感 #护眼 #出租车司机的日常
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大白撞地球5天前
人多就难受？快给自己开个金色保护罩#社恐 #拯救不开心 #冥想 #情绪管理
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洛一凝5天前
讨好型人格快速看过来!#情感共鸣 #内容过于真实 #女性成长 #女生必看 #爱自己的一百种方式
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老己客厅5天前
你有没有这样的感受：在关系里，明明心里不舒服，却不敢表达；总把别人的感受放在第一位，慢慢却弄丢了自己。和朋友、恋人相处越久，反而越觉得累，仿佛陷入一场“讨好—委屈—爆发”的循环。 这背后，往往藏着一个核心问题：你缺乏“自我确认”。 自我确认，不是自私，而是清晰地知道自己是谁、想要什么、底线在哪里。它包括认知层面（了解自己的优缺点）、情绪层面（觉察并接纳自己的感受）、行为层面（有勇气按真实意愿行动）。许多人把自我确认误解为“自我封闭”或“固执”，但真正的自我确认，是在关注自己的同时，也能尊重他人，找到关系的平衡。 自我确认的缺失，会让我们在关系里： ・不断迎合他人，压抑真实需求 ・忽视或否定自己的情绪，陷入内耗 ・行为与内心意愿背离，积累怨气 而一个“自洽”的人，往往在自我确认上做得很好：他们了解自己，情绪稳定，有自己的生活节奏，不会轻易被外界评价左右。自洽，不是天生的状态，而是可以通过练习逐渐靠近的境界。 本期会聊到： ・什么是“自我确认”？为什么它在关系里如此重要？ ・自我确认的三个层面：认知、情绪、行为 ・“自洽”的人有哪些特点？ ・如何练习自我确认？（情绪日记、定期复盘、学会拒绝、练习自我对话） ・自洽的关系是什么样的？如何建立健康的边界与沟通？ 真正的舒服关系，不是靠讨好和牺牲维持的，而是两个自洽的人，在尊重彼此边界的基础上，真实地相遇。当你学会先确认自己，才能在任何关系里，站稳自己的位置。 爱别人之前，先学会爱自己。这不是口号，而是关系幸福的起点。 VLOG072：为什么你在关系里越来越拧巴？｜从“讨好”到“自洽”的自我确认之路 本期封面图来自：“让我看看你那里的夕阳”群友分享 #自我确认 #自洽 #讨好型人格 #边界感 #情绪觉察
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李医生讲中医3月前
全身疼痛不舒服 记好四味药煮水喝 #中医 #疼痛 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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矜持的榴莲君7月前
怼亲戚的具体方法来了，亲测超有用，我说完大家都直接闭嘴🤐大家可以拿去套用，听到那些让自己不舒服的风凉话一定要怼回去，我现在的理念就是宁愿让别人不舒服也不能让自己不舒服，带孩子本来就够累的了，还要听他们瞎逼逼，完了再内耗自己，真的不值。我家孩子又没吃你一粒大米，凭什么你对我指手画脚
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老尚聊健康1周前
总觉得咽喉不舒服，教你几招轻松缓解#就想说点大实话 #如有不适请及时线下就医 #曲靖健康#曲靖养生
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蜜汁酱6天前
直面就是面对焦虑最好的回击!#勇敢的心 #缓解压力 #缓解焦虑 #行动 #单眼皮的小黄豆
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灵魂刀👋涛5月前
什么？还是不舒服！别着急，上次只是干净小试牛刀，我再教你几招，快来看看吧#热门 #运动康复 #健康 #体态纠正 @DOU+上热门
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火真旺2周前
#摩羯 相处久了不舒服？#创作灵感 #创作人计划 #伙伴计划原创视频
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玄微五行（体冲）3月前
用温言交流，对自己也大有裨益#国学文化 #传统文化 #道家文化
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杨韵冉幸福文化传承工作室2周前
高情商沟通的五个技巧#高情商#沟通#技巧
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李凤真1月前
【实操向】各种依恋类型如何舒服恋爱！ #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #安全型依恋人格 #恐惧回避型依恋 #抖音精选
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真念心理王校长3月前
#上热门话题🔥🔥🔥 有效安慰#人际关系
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蜡笔小牙10月前
忍一时就要一直忍 不舒服的话直接怼 #怼人#共鸣 #人际关系
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大鱼老师4月前
沟通里面，最被小看的两件法宝！ #倾听 #沉默 #销售技巧 #沟通技巧 #语言艺术
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潼爸读书成长3月前
说话高情商 到哪都吃香！ 高情商不是去讨好别人，而是让人觉得你说话舒服，显得真诚。你有什么超绝的高情商话术？不妨分享在评论区～#每日分享 #高情商 #鬼谷子 #人际交往
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南依一一5天前
8个 好用到很具体 谁说便宜没好货 #平价实用好物 #生活爱用好物分享 #种草 #宝藏好物 #我的平价好物
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听丹林5天前
生活小提示 #听丹林#随拍#生活小常识#干货分享#民俗文化
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橦橦的珠宝盒子5天前
给内耗体质的你，一次“止损”练习 #女性智慧 #珠宝首饰
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幸福之光启明心学智慧5天前
你95%的感恩，可能都是错的。那种越感恩越亏欠、能量越来越低的感觉，是因为你陷入了“反复的感恩”。今天教你一个心法，把“感恩”改成“感因”，你会瞬间获得能量的回流。真正的感恩，不仅仅感谢别人，更要感谢那个曾经种下善因的自己。#感恩日记 #成长#认知觉醒 #修心 #启明老师
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体态几何 | 乐老师5天前
为什么片子没事，但不适感还是依然存在 为什么片子没事，但不适感还是依然存在#运动康复 #体态 #瑜伽 #普拉提 #体态纠正
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无双解说1周前
#han32 53
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